نصائح لمنع وعلاج العيون الدامعة في المنزل

الدموع ضرورية لصحة العيون لأنها تساعد على تليينها وتنظيفها. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي فرك العين المفرط إلى تشوش رؤيتك مؤقتًا. هذه الحالة ، المعروفة باسم دماع، هي شكوى شائعة في طب العيون.

Dry eye disease - نصائح لمنع وعلاج العيون الدامعة في المنزل

العلاجات المنزلية للعيون الدامعة

يمكن إدارة العيون الدامعة في المنزل باتباع هذه العلاجات المنزلية.

1. ضع ضمادة دافئة

watery eye warm compress - نصائح لمنع وعلاج العيون الدامعة في المنزل

إذا أصبحت عيناك مائيتين للغاية بسبب انسداد القناة الدمعية ، فإن وضع ضغط دافئ على العين المصابة قد يساعد في تخفيف بعض المضايقات.

قد تساعد الحرارة المعتدلة في تخفيف الاحتقان في القناة الدمعية وتسهيل تصريف الدموع الزائدة.

يمكنك أيضًا استخدام أقنعة العين التي يمكن استخدامها في الميكروويف لهذا الغرض.

2. ضع ضمادة باردة

يعد تطبيق الكمادات الباردة علاجًا شائعًا للعيون الدامعة. يمكنك غمس قطعة قماش نظيفة في الماء البارد ووضعها على عينيك مع الضغط برفق.

3. استخدم مناديل معقمة للعين

يمكن أن تكون العيون الدامعة نتيجة لتراكم الأوساخ في زاوية العين. يمكنك مسح المادة اللزجة بلطف بمنديل معقم للعين أو بقطعة قطن مغموسة في ماء معقم.

هذا مفيد بشكل خاص لمسح أي مادة لزجة تتطور بالقرب من عين الطفل حتى تتطور القنوات الدمعية.

4. تناول مضادات الهيستامين بدون وصفة طبية

watery eye antihistamines - نصائح لمنع وعلاج العيون الدامعة في المنزل

تعتبر مضادات الهستامين التي تصرف بدون وصفة طبية مفيدة في منع العيون المائية الناتجة عن تفاعلات الحساسية.

اقرأ أيضا:  ما الذي يسبب العيون الدامعة وكيفية علاجها

ومع ذلك ، قد يكون لها آثار جانبية مثل الاستثارة والدوخة والتخدير واضطراب التنسيق. علاوة على ذلك ، يمكن أن تجعل الهستامين عينيك جافة.

من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية.

5. استخدم منظف معتدل للعين

يعمل ماء الورد كمنشط لطيف للعين ويمكن استخدامه في علاج مجموعة واسعة من المشاكل المتعلقة بالعين.

يمكن أن تعزى فعالية ماء الورد في الوقاية والعلاج من التهابات العين مثل التهاب الملتحمة إلى خصائصه المسكنة والمطهرة المتأصلة.

تدابير الرعاية الذاتية الوقائية للعيون الدامعة

يمكنك أيضًا اتباع إجراءات الرعاية الذاتية هذه للمساعدة في منع العيون الدامعة.

1. لا تفرك عينك

watery eye do not rub - نصائح لمنع وعلاج العيون الدامعة في المنزل

إذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا ما داخل عينك ، فلا تفركه أبدًا. قد يؤدي فرك عينك بجسيمات عالقة إلى تفاقم الانزعاج وحتى يؤدي إلى تلف العين.

2. مراقبة جيدة لنظافة اليدين

تأكد من لمس عينيك فقط بأيدي نظيفة ومعقمة. عند رعاية طفل مصاب بعدوى في العين ، يجب عليك الالتزام بمعايير النظافة التي حددها الطبيب لمنع تلويث عينيك.

3. ارتداء العدسات اللاصقة بحذر

تأكد من إزالة العدسات اللاصقة قبل النوم وحتى قبل قيلولة قصيرة. من الأفضل تجنب ارتداء العدسات اللاصقة عند السباحة أو الاستحمام.

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين بعدم استخدام العدسات اللاصقة لأنها يمكن أن تزيد من إزعاج العين وتجعل حالتهم أسوأ. استبدل محلول العدسات اللاصقة بعد كل استخدام.

اقرأ أيضا:  ما الذي يسبب العيون الدامعة وكيفية علاجها

إذا كنت تستخدم عدسات يمكن التخلص منها أثناء إصابة العين.

4. غط عينيك بالنظارات الواقية

ارتدِ النظارات الشمسية الواقية لحماية عينيك من الحطام والجزيئات المحمولة جواً عند الخروج في الهواء الطلق.

علاوة على ذلك ، نظرًا لأن العيون المائية تميل إلى أن تكون حساسة للضوء ، فمن الأفضل ارتداء نظارات شمسية داكنة لإبقائها مرتاحة في ضوء الشمس.

5. تنظيف النظارات الخاصة بك

تأكد من مسح النظارات الشمسية والنظارات قبل ارتدائها. يمكن لارتداء النظارات غير النظيفة أن ينقل الغبار والأوساخ الأخرى الموجودة عليها إلى عينيك ووجهك.

6. احتفظ بالنظارات ومنتجات العيون للاستخدام الشخصي فقط

لتقليل خطر الإصابة بعدوى العين ، حافظ على مكياج العيون ومنتجات العيون الأخرى مقتصرة على الاستخدام الشخصي.

7. اشطف عينيك بشكل متكرر

watery eye frequently rinse - نصائح لمنع وعلاج العيون الدامعة في المنزل

إذا كان لديك شيء في عينيك يجعلهما تدمعان بشكل مفرط ، يمكنك شطفهما بشكل متكرر برذاذ من الماء البارد النظيف.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يقلل رش الماء البارد على عينيك على الفور من فرط إفراز الدموع وتهيج العين الناجم عن التعرض للمواد الكيميائية أو أشعة الشمس القاسية.

8. خذ فترات راحة أثناء العمل على الشاشات

قد يؤدي التعرض المطول لانبعاثات الضوء الأزرق من شاشات LED إلى إجهاد عينيك. تحتاج إلى إراحة عينيك من وقت لآخر لمنع الإجهاد.

اقرأ أيضا:  ما الذي يسبب العيون الدامعة وكيفية علاجها

أيضًا ، لا تستخدم الأدوات التي تم فحصها في وقت قريب جدًا من وقت النوم لأنها يمكن أن تجعلك نشيطًا ، وبالتالي تعطل نومك.

9. منع العدوى من الانتشار

افصل بياضات الشخص المصاب. لا تغسل البياضات والمناشف المستخدمة مع غسيل الأسرة ، لأنها قد تلوث المخزون بالكامل. بدلًا من ذلك ، اغسلهم بشكل منفصل في الماء الساخن للتخلص من العدوى.

كلمة أخيرة

لا تضر العيون الدامعة عادة ، لكنها قد تسبب تهيجًا وتشوش الرؤية. يزيد فرك عينيك بشكل متكرر من خطر الإصابة بالعدوى.

لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المنزلية وإجراءات الرعاية الذاتية في إدارة العيون المائية. ومع ذلك ، إذا استمرت الحالة ، فمن المستحسن استشارة طبيب عيون.

مواصلة القراءة
ما الذي يسبب العيون الدامعة وكيفية علاجها؟

العيون الدامعة – الأسباب والوقاية والعلاج والعلاجات المنزلية

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More