لون البشرة غير المتكافئ – طرق سهلة للتخلص منها
مشاكل لون البشرة شائع جدًا وتظهر في عديد من الأشكال المختلفة. على الرغم من أنه لا يمكن إيقاف الكل إلى الأبد ، إلا أنه من الممكن علاج بشرتك حتى لا تتم ملاحظة أي لون غير متكافئ للبشرة. بمساعدة العلاجات الطبيعية وزيارة إلى طبيب الأمراض الجلدية وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.
ما الذي يسبب تفاوت في لون البشرة؟
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم تناسق لون البشرة:
1. التغييرات الهرمونية
أولئك الذين يتناولون موانع الحمل سيواجهون تغييراً في الهرمونات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستوى الميلانين. عندما يحدث هذا ، فإنه يؤدي إلى لون البشرة غير المتكافئ الذي يسمى عادة ميليسما .
2. التعرض لأشعة الشمس
قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس أيضًا إلى زيادة الميلانين في الجلد ، مما يؤدي إلى تغير لون الجلد. سيؤدي ذلك إلى تلف طويل المدى حيث تميل الأصباغ إلى امتصاص الأشعة فوق البنفسجية ، والسبب الرئيسي لتلف الجلد من الشمس.
3. بعد التهاب فرط تصبغ
عندما يصاب الجلد بشيء يشبه القطع ، سيبدأ الجلد المحيط به بالظلام أثناء شفائه. يمكن أن يتلاشى هذا اللون في غضون بضعة أسابيع ، أو قد يستغرق شهوراً إلى سنوات حتى يتلاشى ، مما يجعل البشرة تبدو مشوهة.
4. الشيخوخة
هذا شيء لا يمكن لأحد أن يهرب منه ، ومع تقدم العمر ، تظهر بقع جلدية مرتبطة بالعمر.
كيفية الحصول على لون البشرة
عند رؤية كيف أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن يسبب تغير لون في الجلد ، يمكن أن يصبح الأمر مقلقا إذا كنت شخصًا يسعى للحصول على لون بشرة على الوجه والجسم. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق للتعامل مع هذه المشكلة وإحضارها للشفاء.
العلاجات المنزلية
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في قضاء أمسية في لون البشرة:
1. زيت جوز الهند والليمون وفرك السكر
الليمون له خصائص التبييض وهو مفيد للغاية عندما تحتاج البقع الداكنة أو فرط تصبغ العين إلى معالجة. يمكن استخدام هذه الوصفة حتى في لون البشرة في جميع أنحاء الجسم.
ما سوف تحتاج
- زيت جوز الهند ، 1 ملعقة صغيرة
- عصير ليمون ، نصف ملعقة صغيرة
- حبيبات السكر ، 1 ملعقة كبيرة
كيف تستعمل
- امزج المكونات معًا في وعاء وفرك وجهك برفق
- حاول مع هذا المقشر
- اشطف وجهك بالماء الفاتر
2. حزمة الطماطم والعسل والليمون
غنية بفيتامين أ ، تعتبر الطماطم رائعة عندما يتعلق الأمر بتقليل أي عيوب أو بقع داكنة لديك.
ما سوف تحتاج
- العسل ، 1 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون ، 2-3 قطرات
- عصير طماطم ، 1 ملعقة كبيرة
كيف تستعمل
- تخلط جميع المكونات جيدا
- ضع حزمة الطماطم والعسل والليمون على وجهك واتركها لمدة 15 دقيقة تقريبًا
- اشطف بالماء الدافئ
- رش بعض الماء البارد على وجهك لتشديد المسام
3. غسول الوجه من البابايا الخضراء والحليب
نظرًا لأن البابايا الخضراء غنية بالأنزيمات مثل غراء الباباين وأحماض ألفا هيدروكسي ، فهي قادرة على إزالة خلايا الجلد الميتة وحتى لون البشرة.
ما سوف تحتاج
- البابايا الخام ، نصف كوب ، مكعبات
- الحليب الخام ، 2 ملاعق كبيرة
كيف تستعمل
- امزج البابايا
- اخلط الحليب حتى تترك معجونًا سميكًا
- نظف وجهك ثم انشر هذا المزيج على جلدك
- بمجرد أن يجف القناع ، اشطف بالماء البارد
4. القرفة والعسل والليمون وجوزة الطيب
جوزة الطيب غنية بخصائص مضادة للبكتيريا ، ومضادة للالتهابات.
ماذا تحتاج
- مسحوق القرفة ، ½ ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب ، ملعقة صغيرة
- العسل ، 1 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون ، نصف ملعقة صغيرة
كيف تستعمل
- تخلط كل شيء جيدا وتدليك في وجهك
- السماح بالبقاء لمدة نصف ساعة
- أثناء إزالة القناع ، حرك أصابعك مستديرة في حركات دائرية
5. عصير البرتقال والكركم
عصير البرتقال مفيد للتبييض والحد من البقع الداكنة وفرط التصبغ ، بينما يستخدم الكركم لتقليل تغير اللون.
ماذا تحتاج
- عصير البرتقال ، 1 ملعقة كبيرة
- الكركم ، 1 ملعقة صغيرة
كيف تستعمل
- اخلطي عصير الكركم والبرتقال جيداً ثم ضعييه على بشرتك
- اتركه لمدة عشر دقائق قبل شطفه بالماء البارد
6. حزمة خشب الصندل والحليب
نظرًا لأن مسحوق خشب الصندل الأحمر يشفى ويمكن أن يقلل من التجاعيد والبقع الداكنة ، فإنه من الرائع إضافة الحليب والكركم.
ماذا تحتاج
- مسحوق خشب الصندل الأحمر ، 1 ملعقة كبيرة
- الحليب ، 1 ملعقة كبيرة
- الكركم ، ملعقة صغيرة
كيف تستعمل
- امزج المكونات معا في عجينة سميكة
- تطبيق على الوجه والسماح ليجف
- شطف بالماء الدافئ
7. الخيار وعصير الليمون
هذا المزيج يمكن أن يحارب لون البشرة غير المتكافئ عن طريق تقليل البقع الداكنة وتقليل الهالات السوداء.
ما سوف تحتاج
- خيار ، 1/2 ، مبشور ومبرد
- عصير ليمون ، ½ ليمون
كيف تستعمل
- خلط الخيار وعصير الليمون وتطبيقه على الجلد
- بعد خمسة عشر دقيقة ، أزل القناع باستخدام وسادات قطنية منقوعة في ماء بارد
- تأكد من عدم استخدام الكثير من عصير الليمون لأنه يمكن أن يسبب تهيج في البشرة الحساسة
8. لب الطماطم
غنية بالفيتامينات A و C و K ، تعد الطماطم رائعة لعلاج أي مرض جلدي تقريبًا.
ما سوف تحتاج
- الطماطم ، 1 ، اللب
كيف تستعمل
- افركي لب الطماطم في جميع أنحاء الجلد جيدًا واتركه حتى يجف.
- شطف بالماء البارد
9. العسل ودقيق الشوفان
الصابونين الموجود في دقيق الشوفان رائع لتنظيف البشرة. أنها تعطي الجلد مظهر أكثر إشراقا.
ما سوف تحتاج
- الشوفان ، 2 ملاعق كبيرة
- عصير ليمون ½ ملعقة كبيرة
- العسل ، 2 ملاعق كبيرة
- شجرة الشاي من الضروري النفط ، 4 قطرات
كيف تستعمل
- يُطحن الشوفان ثم يُمزج مع باقي المكونات
- ضعه على الجلد واتركه لمدة خمسة عشر دقيقة
- شطف بالماء البارد
10. لميتاني مولتني، النيم ، تولسي
تشتهر تولسي بإصلاح الأضرار التي لحقت بالخلايا ، بينما يقتل النيم أي جراثيم بخصائصه المضادة للبكتيريا ، ويمكن لميتاني مولتني امتصاص أي فائض من الزيت.
ما سوف تحتاج
- ملتي ميتي ، 1 ملعقة صغيرة
- مسحوق النيم ، 1 ملعقة صغيرة
- مسحوق تولسي ، 1 ملعقة صغيرة
- ماء الورد ، 1 ملعقة كبيرة
كيف تستعمل
- امزج كل شيء جيدًا وطبقه على وجهك النظيف
- اتركه حتى يجف ثم يغسل بالماء البارد
الخيارات الطبية وغيرها
فيما يلي بعض الخيارات الأخرى التي تتضمن بعض الإجراءات الطبية:
1. التقشير السريري
هذه يمكن أن تخترق الجلد وتقشر على الطبقات العميقة بسبب المواد الكيميائية المعنية. يأتي هذا العلاج في ثلاثة مستويات: عميق ومتوسط وخفيف. بمجرد تقشير التقشير الكيميائي للجلد الميت ، ستجد بشرة جديدة خالية من الشوائب تحتها. قد يستغرق الشفاء من التقشير السريري ما يصل إلى بضعة أيام إلى بضعة أشهر ، وهذا يتوقف على شدة الحالة.
2. الكريمات الهيدروكينونية
الكريمات التي تحتوي على هيدروكينون يمكنها تبييض البشرة وإزالة أي بقع داكنة أو فرط تصبغ. يجب استخدام هذا الكريم حتى لون البشرة فقط وفقًا لتعليمات طبيب الأمراض الجلدية.
3. اللوازم الطبية
يعمل هذا الإجراء عن طريق زيادة سماكة الكولاجين الموجود في الجلد ، وفي الوقت نفسه إزالة الطبقة الخارجية الميتة والمتضررة. سيؤدي هذا الإجراء إلى ترك بشرتك جافة وحمراء ، وسوف تواجه قدرًا معينًا من التقشير خلال الأيام القليلة التالية له. هذا يعمل بشكل جيد للجلد مشوه ، ندبة والتالفة.
4. العلاج بالليزر
يمكن تخفيف بقع الشمس ، أو بقع العمر أو الندبات عن طريق العلاج بالليزر. على الرغم من أن هذا العلاج يعمل بشكل جيد في الحد من ظهور الندوب والاحمرار ، إلا أن هناك احتمال أن يتسبب ذلك في حدوث المزيد من تغير اللون ، ولهذا السبب يجب النظر إلى هذا الخيار أخيرًا.
5. ماكياج
إذا كنت تبحث عن حل سريع لمشاكلك ، فإن تطبيق الظل الصحيح أو الأساس المخفي يمكن أن يعمل على العجائب. استخدم مصحح اللون الأخضر إذا كنت تحاول تصحيح الاحمرار في الجلد.
نصائح لنمط الحياة
فيما يلي بعض النصائح حول نمط الحياة التي يمكنك تضمينها للمساعدة في عملية شفاء الجلد.
1. البقاء رطب
من الأهمية بمكان شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا لأن الماء يساعد على تجديد البشرة ، وجعلها تبدو شابة ، مع منع ظهور علامات تقدم السن. إن شرب الماء العادي هو أفضل طريقة للبقاء رطباً لأن المشروبات الغازية أو التي تحتوي على السكريات المضافة تسبب البثور والزيوت ، بينما الكحول يمكن أن يجفف البشرة.
2. تطبيق واقي من الشمس
إن البقاء خارج الشمس لفترة طويلة يمكن أن يسبب تلفًا لخلايا الجلد ، مما يؤدي إلى تغميق الجلد وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. لتجنب الآثار الضارة الناجمة عن الحصول على الكثير من أشعة الشمس ، احرص دائمًا على تطبيق واقٍ من الشمس أثناء النهار.
3. الحفاظ على نظام غذائي متوازن
تجنب جميع أنواع الوجبات السريعة أمر لا بد منه عندما يتعلق الأمر بتحسين جودة الجلد. يُعد استهلاك الفواكه والخضروات الطازجة من أفضل الطرق للتأكد من أن الجلد قد تم شفاؤه من الداخل وله محلول دائم أكثر لون بشرتك.
4. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
الحد الأدنى الذي يجب أن يمارسه الشخص للحصول على نمط حياة صحي ومناسب هو ثلاثين دقيقة على الأقل ، خمسة أيام في الأسبوع. من خلال التأكد من الحفاظ على لياقتك البدنية ، فإنك تضمن الدورة الدموية بشكل أفضل وسوف تساعد في إنتاج خلايا الجلد الجديدة. هذا أمر مهم عندما يتعلق الأمر بوجود لون البشرة والبشرة الشبابية المظهر.
أسئلة وأجوبة
إليك بعض الأسئلة الشائعة:
1. هل يمكن أن تساعد أحماض كوجيك ، الجليكوليك والساليسيليك في تحقيق لون البشرة حتى؟
يمكن أن يعطل حمض كوجيك التيروزين ، وهو مركب حيوي عندما يتعلق الأمر بإنتاج الميلانين. حمض الساليسيليك معروف جيدًا بمساعدته في علاج حب الشباب ، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في توحيد لون البشرة. مشتق من قصب السكر ، حمض الجليكوليك موجود منذ فترة ويمكنه تحسين لون البشرة وعلاج الخطوط الدقيقة والعديد من مشاكل البشرة الأخرى. عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن لهذه المكونات أن تعمل العجائب في مساعدتك على تحقيق بشرة مثالية ، متوهجة وحتى منغم.
2. هل يجب أن أطبق زيت ثمر الورد للحصول على بشرة متساوية؟
يحتوي زيت ثمر الورد على الكثير من فيتامين (أ) ، وهو مفيد في تقليل الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة ، ويساعد في علاج الهالات السوداء وفرط تصبغ العين ويساعد أيضًا في تلاشي ندبات تركها حب الشباب. ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيت ثمر الورد إلى زيت ناقل أو إلى جل الصبار لجعل لون البشرة متساويًا.
بعد استكشاف الخيارات المختلفة للحصول على لون البشرة بشكل طبيعي ، من خلال الوسائل الطبية وكيف يمكنك مساعدتها في نمط حياتك ، نأمل أن تتمكن من اتخاذ أفضل قرار يناسب بشرتك واحتياجاتك عندما يتعلق الأمر بالشفاء بلون البشرة غير المتكافئ.