فوائد واستخدامات قشور الليمون للبشرة والصحة والمنزل

يمتلئ الليمون بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي والعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم وأحماض ألفا هيدروكسي وغيرها.  يمكن أن يكون لها العديد من الآثار المفيدة على صحتك العامة.

uses for lemon peels feat - فوائد واستخدامات قشور الليمون للبشرة والصحة والمنزل

الفوائد الصحية لقشر الليمون

فيما يلي بعض استخدامات قشور الليمون التي يجب أن تعرفها.

1. دعم نمو الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية

قشور الليمون غنية بالبكتين ، وهو ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تساعد في نمو مستعمرات بكتيريا الأمعاء المفيدة. وهذا بدوره يساعد في تحسين العديد من الحالات الصحية مثل الحساسية وأمراض القلب والسكري من النوع 2 وحتى سرطان القولون.

يمكن استخدام مسحوق قشر الليمون في الخبز أو إضافته إلى الحساء أو مزجه بالفواكه كعصائر.

2. إدارة التهاب الحلق

قشور الليمون غنية بفيتامين C ، وهو عنصر غذائي مهم لجهاز المناعة. ويقال أيضًا أن لها صفات مضادة للبكتيريا.

نقع قشور الليمون في كوب من الماء لمدة 1-2 ساعة. سخني الماء حتى يصبح فاترًا ، وتغرغر به مرتين يوميًا.

3. معالجة القروح

قد يكون مسحوق قشر الليمون مفيدًا ضد قرح الفم عن طريق تخفيف الالتهاب.

يمكنك وضع مسحوق قشر الليمون مباشرة على القرحة وغسلها بعد 2-3 دقائق. (هذا قد يسبب عدم الراحة لبعض الناس. لا تستخدمه إذا تسبب في إحساس بالحرقان).

بدلاً من ذلك ، يمكنك الغرغرة بمسحوق قشر الليمون.

4. يخفف من عسر الهضم والإمساك

يحتوي الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تكون مفيدة جدًا للجهاز الهضمي. قد يساعد شرب الماء المنقوع بقشر الليمون كل يوم على توفير الراحة من الإسهال وعسر الهضم.

5. تبييض الأسنان

قشور الليمون غنية بحمض الستريك الذي يمكن أن يساعد في تبييض أسنانك عن طريق تبييضها. ومع ذلك ، فإن الإفراط في استخدام هذا العلاج قد يؤدي إلى حساسية الأسنان وتآكل المينا.

يمكنك استخدام قشور الليمون لتنظيف أسنانك من حين لآخر (مرة كل أسبوعين) لمنع اصفرار الأسنان وبقعها.

فوائد قشور الليمون الجمالية

فيما يلي بعض الطرق لاستخدام قشر الليمون لبشرتك.

ملاحظة: قم دائمًا بإجراء اختبار البقعة قبل استخدام قشور الليمون لأنها قد تكون قاسية على البشرة الحساسة.

1. يساعد في توحيد لون البشرة وإشراقها

قشور الليمون هي مصدر قوة لفيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى. يمكن أن تساعد في التخلص من ندبات حب الشباب وفرط التصبغ والهالات السوداء.

يمكنك أيضًا تجفيف قشور الليمون في الشمس لصنع مسحوق قشر الليمون الذي يمكنك تخزينه. استخدميه لغسل وجهك مرة واحدة يوميًا أو استخدميه في مقشر وأقنعة منزلية.

2. تهدئة جفاف المرفقين أو القدمين

soothe dry scaly elbows or feet uses for lemon peels - فوائد واستخدامات قشور الليمون للبشرة والصحة والمنزل

يمكن أيضًا استخدام قشور الليمون كمقشر. رش بعض صودا الخبز داخل قشر الليمون المستخدم واستخدمها لفرك مرفقيك أو مناطق أخرى من الجلد الجاف المتقشر مثل القدم الخشنة أو المتصلبة.

3. يساعد في علاج قشرة الرأس

يمكن استخدام أقنعة قشر الليمون المصنوعة من مسحوق القشور للتخلص من قشرة الرأس. تحدث قشرة الرأس عادة نتيجة النمو المفرط للفطريات على فروة الرأس. يحتوي الليمون على خصائص مضادة للفطريات تساعد في الحد من هذا النمو.

يمكنك أيضًا فرك الليمون المستخدم على البقع الحكة في فروة الرأس لتخفيف الحكة الناتجة عن قشرة الرأس.

قشور الليمون للتنظيف

lemon peels for cleaning uses for lemon peels - فوائد واستخدامات قشور الليمون للبشرة والصحة والمنزل

يمكن أن تكون قشور الليمون من العناصر المنزلية المفيدة التي يمكن أن تساعدك في روتين التنظيف الخاص بك. تحتوي قشور الليمون على حمض الستريك ، ويمكن أن تساعد في التخلص من البقع والشحوم.

  • اصنع منظفًا لجميع الأغراض – قشور الليمون تجعل منظفًا رائعًا لجميع الأغراض. يمكنهم تنظيف الشحوم وإزالة البقع والتخلص من البكتيريا. ما عليك سوى خلط مسحوق قشر الليمون مع الخل الأبيض والماء لعمل محلول تنظيف طبيعي.
  • تنظيف الميكروويف والموقد – يمكنك استخدام قشور الليمون كمقشر لتنظيف المواقد والأفران. تقضي قشور الليمون على الشحوم ورائحة الطعام العالقة بسبب محتواها الحمضي.
  • تنظيف النوافذ – يمكن أن يساعد الخل ومسحوق قشر الليمون أيضًا في تنظيف النوافذ والمرايا بشكل صارخ.
  • إزالة بقع الماء العسر – قد يساعد فرك الحنفيات وقشر الليمون والخل في التخلص من بقع الماء.
  • جعل الأطباق متألقة – يمكن أن تساعد إضافة قشر الليمون أو اللب إلى غسالة الأطباق في التخلص من بقع الزيت من الأطباق والأطباق.
  • إزالة بقع الدهون من الملابس – يمكن أن يساعد فرك بقع العرق بقشر الليمون على إزالتها. يمكنك أيضًا استخدام هذا الاختراق لإزالة بقع الشحوم على الملابس.
  • قم بإزالة الروائح الكريهة من سلة القمامة – يمكن أن يؤدي وضع بضع قشور الليمون تحت أكياس القمامة في سلة المهملات إلى التخلص من الروائح غير المرغوب فيها.
  • تلميع النحاس والكروم – يمكن استخدام قشور الليمون لتلميع الأواني الفضية والنحاس والكروم.
  • تجديد ألواح التقطيع – فرك قشور الليمون على ألواح التقطيع سينظف أي روائح وبقع.

خصائص قشور الليمون

benefits of lemon peels uses for lemon peels - فوائد واستخدامات قشور الليمون للبشرة والصحة والمنزل

فيما يلي بعض الخصائص المفيدة لقشور الليمون:

  • تحتوي مائة جرام من قشر الليمون على 9-10 جم من الألياف.
  • تحتوي قشور الليمون على كميات عالية من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك فيتامين سي ، وأحماض ألفا هيدروكسي ومضادات الأكسدة الأخرى.
  • تحتوي قشور الليمون على تركيزات عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم.
  • يمكن أن تساعد مركبات البوليفينول الفلافونويد الموجودة في قشور الليمون في تقليل مستويات الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.
  • قشور الليمون لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تحسن الهضم.

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول قشور الليمون

هل قشور الليمون تمنع الآفات والحيوانات الأليفة من النباتات؟

يمكن أن يؤدي قشور الليمون في أواني النباتات إلى إبعاد الآفات والحيوانات الأليفة عن النباتات. القطط تكره رائحة الحمضيات.

هل يمكنني صنع الشاي بقشر الليمون؟

يستخدم بعض الناس قشور وقشر الليمون لصنع شاي الليمون. يمكن أن يعزز شاي قشر الليمون الهضم والمناعة. ببساطة قم بغلي القليل من القشور في 1-2 أكواب من الماء لتحضير شاي قشر الليمون.

هل يمكنني صنع زيت منقوع بالليمون مع قشور الليمون؟

إضافة قشور الليمون المجففة إلى جرة ماسون من زيت الزيتون ستعطيها نكهة ليمون قد تكون جيدة لتتبيل السلطة والتوابل.

كلمة أخيرة

قشور الليمون لها نفس فوائد اللب. لذلك ، في المرة القادمة التي تقرر فيها صنع بعض عصير الليمون ، لا تتخلص من القشر وتستخدمه لتنظيف الفرن ، أو امنح وجهك وجهًا بالليمون ، أو تبييض أسنانك!

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني