العلاجات المنزلية لتسكين آلام أسنان العقل
ضروس العقل هي أسنان متأخرة يجب أن تضغط على الأسنان الموجودة لإفساح المجال لنفسها.
بسبب عدم كفاية المساحة ، قد تنبثق العقل جزئيًا (ضرس العقل المطمور جزئيًا) أو قد لا تظهر على الإطلاق (ضرس العقل المطمور بالكامل) ، وغالبًا ما يسبب الألم.
يمكن أن يتأذى ضرس العقل المتنامي بشدة لدرجة أنه غالبًا ما يتطلب قلعًا ، ولكن يمكن أن يستمر بعض الألم حتى بعد الجراحة.
العلاجات المنزلية لألم أسنان العقل
يمكن أن تساعد التدابير التالية في تخفيف الألم والتورم الناجم عن نمو ضرس العقل بالإضافة إلى الشعور بعدم الراحة بعد إزالة السن.
1. جرب العلاج البارد
يمكن أن يساعد وضع كيس ثلج على خدك لمدة 15-20 دقيقة في تقليل التورم والالتهاب وعدم الراحة بعد الجراحة.
2. الغرغرة بالماء المالح
اخلط كوبًا من الماء وملعقة صغيرة ملح واستخدم هذا المحلول لشطف فمك برفق. استخدم الماء البارد لمدة 24 ساعة بعد الجراحة والماء الدافئ بعد ذلك.
3. استخدام الأدوية بدون وصفة طبية
يمكن أن يساعد تناول الباراسيتامول والمسكنات ، مثل النابروكسين أو الأيبوبروفين ، في تخفيف الألم. الامتناع عن استخدام الأسبرين إذا كان عمرك أقل من 20 عامًا.
في حين أن الإيبوبروفين مفضل لألم ضرس العقل بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، يمكن أن يكون كل من الباراسيتامول والإيبوبروفين فعالين. يمكن أخذها معًا إذا لزم الأمر.
4. استخدم القرنفل
يحتوي القرنفل على خصائص مسكنة ومخدرة يمكن أن توفر الراحة من آلام ضرس العقل وآلام الأسنان الأخرى أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو عامل مطهر ومضاد للبكتيريا يساعد على منع العدوى. لهذا الغرض ، يمكن استخدام كل من الزيت والبراعم.
طريقة الاستخدام: ضعي زيت القرنفل على قطعة قطن وضعيها على المنطقة المصابة.
5. ضع الثوم
يمتلك الثوم العديد من الخصائص الطبية ، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل آلام ضرس العقل. يمكن أن يساعد الثوم أيضًا في تأخير أو منع الالتهابات البكتيرية.
طريقة الاستخدام: سحق بعض فصوص الثوم واخلطها مع بعض ملح البحر. ضع العجينة على المنطقة المصابة. بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع فص مقشر على السن وتعضه برفق.
6. جرب غسول الكركم
تم استخدامه كدواء أيورفيدا ضد وجع الأسنان لفترة طويلة. يعمل كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا يساعد في منع تسوس الأسنان من العدوى البكتيرية ويحسن صحة اللثة.
طريقة الاستخدام: يمكن استخدام الكركم كغسول للفم ومانع للتسرب للشقوق.
من المهم أن نلاحظ أن استخدام وفعالية هذه العلاجات المنزلية لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات المكثفة. يمكنك استشارة طبيبك قبل تجربة أي من هذه العلاجات.
7. استخدم خل التفاح
يستخدم خل التفاح ACV المخفف بشكل شائع كعلاج منزلي لتخفيف آلام الأسنان. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات المباشرة لاستنتاج فعالية ACV.
8. حاول سحب الزيت
على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث حول فوائد سحب الزيت ، إلا أنه يُنظر إليه على أنه يحسن نظافة الفم ويساعد على منع تسوس الفم.
طريقة الأداء: استخدم ملعقة كبيرة من الزيت في فمك لمدة 20 دقيقة في الصباح الباكر.
9. الشطف بالزيوت الأساسية
من الملاحظ أن الزيوت الأساسية من الزعتر والنعناع وشجرة الشاي يمكن أن تساعد في السيطرة على مسببات الأمراض الفموية والألم المرتبط بها. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات استخدامها وفعاليتها.
طريقة الاستخدام: أضف قطرتين من الزيت العطري في كوب من الماء واشطف فمك به.
ملاحظة: استشر طبيبك دائمًا قبل تجربة أي من هذه العلاجات. تجنب هذه العلاجات إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من هذه المواد.
رعاية ما بعد الجراحة
الرعاية اللاحقة للعملية لا تقل أهمية عن الجراحة نفسها في تجنب العدوى والألم والتورم في موقع الخلع. اتبع هذه الإرشادات لمساعدة الموقع الذي يتم تشغيله على التعافي بشكل جيد وسريع:
- ضع ضغطًا باردًا خارجيًا لمدة 20 دقيقة و 20 دقيقة للمساعدة في تكوين الجلطة وتقليل الالتهاب والتورم.
- استهلك الأطعمة اللينة سهلة المضغ لبضعة أيام.
- الامتناع عن تدخين السجائر لمدة أسبوع على الأقل بعد الاستخراج لتجنب السنخ الجاف. السبب الأكثر شيوعًا للسنخ الجاف هو التدخين.
- تجنب استهلاك الكحول.
- لا تقم بالأنشطة الشاقة لبضعة أيام.
- الامتناع عن تناول المشروبات الساخنة لمدة 24 ساعة بعد الخلع ، لأن ذلك قد يزيد من النزيف من موقع الخلع.
- الامتناع عن لمس مقبس الاستخراج بلسانك أو إصبعك لأن ذلك سيؤدي إلى إزاحة الجلطة.
- في اليوم التالي للجراحة ، اشطف فمك برفق بالماء المالح بعد الوجبات للمساعدة في إزالة جزيئات الطعام العالقة.
- اطلب من طبيبك أن يصف لك دواء لتخفيف الآلام في حالة شعورك بألم لا يطاق.
- الحفاظ على نظافة الفم المناسبة لمنع تأخر الشفاء.
منع مشاكل ضرس العقل
يمكن أن يساعد الاعتناء الجيد بأسنان العقل الناشئة في منع العدوى والألم والتسوس. اتبع هذه النصائح لتجنب أي مشاكل في ضرس العقل:
- اغسل أسنانك بالخيط بشكل صحيح ، خاصة بين ضرس العقل والضرس المجاور له.
- تأكد من تنظيف أسنانك الحكيمة خلف فمك.
- اتبع نظامًا مناسبًا للعناية بصحة الفم.
كلمة أخيرة
يمكن السيطرة على ألم ضرس العقل الخفيف إلى المتوسط من خلال غسولات الفم المتخصصة وأساليب التنظيف عن طريق الفم بالإضافة إلى العلاجات المنزلية الفعالة وأدوية تسكين الآلام.
ومع ذلك ، إذا لم يهدأ الألم أو أصبح أسوأ بشكل تدريجي على الرغم من هذه الرعاية الأولية ، يجب عليك استشارة طبيبك بشأن إجراء جراحة قلع الأسنان.
مواصلة القراءة
أسباب ألم أسنان العقل وكيفية علاجه
متى يظهر ضرس العقل – ما هي أسباب آلام أضراس العقل وكيفية علاجها