10 种在不粗鲁的情况下说“不”的最佳方式

在本文中

• 你什么时候应该说不？

• 你如何拒绝而不感到内疚？

很多人很难说，لا“ 给某人。 如果有人请他们帮忙，他们很难拒绝，所以即使时间紧迫，他们也会拒绝。 这个词可能看起来像لا虽小，但带了大件行李。 如果你不习惯说 لا 对于人来说，如果你为某人做某事，你可能会感到内疚。 说“لا“对于人们来说，不伤害他们的感情是一门艺术。 如果您不习惯拒绝某人，则必须学习。 继续阅读以了解如何礼貌地说 لا 人无罪。

你应该什么时候说 لا؟

对于孩子来说，“لا“这几乎是一项常规工作，因为他们不必担心后果。 但有人拒绝或说 لا 对于一个人来说，对于一个成年人来说是困难的。 当有人被礼貌地拒绝时，每个词都应该在说出之前仔细权衡。 有时候，为了自己的利益，你不得不对别人说不。 有时只是看一个问题，你就会意识到有些事情是不对的。 说 ”لا除非他必须在你的业务中做点什么。

尽量避免你知道自己无法做出承诺的时刻。 说的没有错 لا 点第一行。 如果你不能在规定的时间内完成一项任务，不要为了完成它而去做。 另外，不要为了取悦别人而做。 如果您没有时间或有其他义务，请不要承担更多的工作并增加您的健康。

重要的是不要提及您感到不舒服的情况。 踏入舒适区之外的区域是没有意义的。 不要只是对满足某人的愿望说“是”，否则你最终会不加考虑地去做。

你怎么说 لا 不感到内疚

学习如何说 لا 对于一个人，你需要了解另一个人是什么，以及他通过说可能会理解什么”لا. 有时你必须做出相应的计划，以便日后摆脱内疚。 这里有一些提示可以告诉人们您可以尝试。

1. 提前计划

如果有人突然请求支持，拒绝他们的请求会很困难，你可能会感到不安。 但是，如果你想说不，你总是可以提前做好计划。 有时你会感觉到有人减轻了你做某事的负担。 在这种情况下，请提前说明您将无法查看之前的某些帖子。 并且礼貌地说。

2. 提出替代方案

如果此人对您很重要，并且您想与他们保持健康的关系，您可以为该人提供替代方案。 您提供的替代方案应该让其他人向您寻求帮助，并且您也应该感到满意。 这样，对方就不会对你失望，你也能与他们保持健康的关系。

3. 无延​​迟

如果您已承诺在特定日期前完成某项任务，但您认为自己无法按时完成工作，请说 لا 我一道歉。 这样，你就不会感到内疚。 拖延只会给你和其他人带来麻烦。 对方可能会失望，但他找到替代方案并不难。 最重要的是，他们不会感到受伤或被冒犯。

4.避免解释

学会不解释就说不。 你不需要想太多轶事。 有时，为了迷失自我，我们寻找合适的借口，但如果原因不真实，那么约会故事可以给我们。 所以，避免讲不真实的故事。 而且，相信自己，学会说 لا 对于你不相信或没有时间去做的事情。 给出解释也总是让你感到不确定。 所以，避免一直给出解释。

5. 推荐最佳资源

如果有人请求帮助或要求您亲自完成某项任务，但您有其他义务，请不要以正确的方式对人说。 寻找并提出解决方案。 你总是可以推荐你认为更适合这份工作的人。 这样，他们就不会觉得你完全否认了他们。 此外，他们会很高兴你帮助了他们。

6.不要试图伪造

如果你想知道怎么说 لا 对你的老板说 لا 礼貌地。 不制造任何东西。 一个有缺陷的故事可能行不通。 简单可能效果不佳。 你也可以说实话，就好像你度过了艰难的一周，想花一些时间与自己相处，只是为了恢复活力。 你永远不知道，你的老板会明白什么。

7.再说一遍

很难说 لا 给朋友。 如果你的朋友要你帮忙，你说 لا 你会发现他会试图说服你投降。 但如果你有充分的理由，说 لا 稳步增加您对自己职位的信心。

8. 我不同意免费

不要拿免费赠品。 如果你从某人那里接受它，他可能会给你更多，你将不得不接受它。 后来，他们可能会坚持购买对你没有用的东西，他们可能只是为了维持与他们的关系而不得不购买。

9. 不要试图取悦任何人

取悦你遇到的每一个人不是你的工作。 如果你这样做，你最终会牺牲你的奢侈。 你不必装腔作势，解释你有多棒。 人们可以利用这一点，你最终会失去很多。 大胆一点，不要一直说“是”。

10.远离慈善寻求者

每次你在飞机上时，有些人会要求你帮个忙。 避开这些人，因为你不会得到任何回报。 所以最好和这些人保持距离。

尤尔 لا 这需要练习和勇气。 一旦你习惯了它，这对你来说是很自然的。 最重要的是，你知道谁是你生命中最有价值的人。