Apple Health 与 Google Fit：哪种健身应用最适合您

自Apple Watch问世以来，它已成为苹果健康 iOS 生态系统的重要应用程序。多年来，该公司开发了具有附加功能的健康跟踪功能。苹果的主要竞争对手谷歌也提供了一款引人注目的健康追踪应用程序，名为谷歌健身。该应用程序最近在 Android 和 Android Wear 平台上进行了重大重新设计。

很长一段时间以来，它都在竞争的生态系统中缺失，但现在它也可以在 iOS 上使用。借助 Android 和 Google 地图集成的开放性，Fit 在其本机平台上提供了丰富的功能。其中一些集成是如此无缝，以至于它们成功地击败了三星健康。

但 iOS 上的情况却有所不同。在苹果的平台上，人们无法访问位置功能或检索正在进行的后台活动。 Google Fit 在前面有点受阻。

在这篇文章中，我们将比较 Apple Health 和 Google Fit，看看 Google 的产品是否足以吸引人们做出转变。让我们深入挖掘一下。

通用平台的可用性

您经常可以切换平台。那时，您可能想随身携带所有数据。在这方面，Apple Health 落后于 Google Fit。平台不可用是苹果生态系统的最大缺陷。该公司正在努力改善这种情况，但与谷歌或微软的差距并不大。

因此，Apple Health 仅在 iOS 和 Apple Watch 上可用。 Google Fit 可以在 Android 和 iOS 设备、Android Wear 和 Apple Watch 上访问。

苹果正在通过 iOS 13 进行一些改变。Apple Health 应用程序将在主页上显示收藏夹、当天的亮点以及整体步行数据。此外，它将涵盖健康和健身技巧的基础知识，并辅以详细的分析。

很高兴看到苹果鼓励用户尝试以健康为中心的应用程序 应用商店。 搜索功能可让您跟踪各种活动，例如周期跟踪、警觉性、心率、营养等。

点击个人资料图标，您可以从列表中查看与应用程序相关的数据 設置。

谷歌拒绝采纳苹果的指导方针，并提出了自己的设计语言，称为Material Theme 2.0。该公司的目标是在所有平台上保持应用程序体验一致。

标签显示 “主页” 当天的详细步数和活动数据。它还显示一天中行驶的距离、步数以及估计消耗的卡路里。

该选项卡允许您今天的笔记本 跟踪当天的所有活动。在个人资料选项卡上，人们可以添加活动目标、体重和身高以保留记录。

与往常一样，这两款应用程序都提供基本的健康跟踪功能，例如步数、行驶距离以及显示每周或每月数据的图表。

有趣的是，苹果会显示攀登的楼层数和当天的亮点。但这些是默认设置。您可以从搜索菜单添加更多数据，例如骑行距离、身体测量值、警觉性、睡眠数据等。

但是，它不会自动添加。在每个类别中，Apple 都提供了一系列应用程序，可帮助您跟踪活动并将其链接到 Apple Health。您可以收藏该活动，直接在主菜单中查看数据。

Google Fit 显示白天的步数、距离和消耗的卡路里。该应用程序还为您提供了一种称为“心肺积分”的东西来激励用户，您在完成当天的目标后即可获得这些积分。不幸的是，没有像 Android 那样的实时位置跟踪功能。

Google Fit 依赖于手动输入而不是自动功能。您可以添加离线数据，例如锻炼、骑自行车、任何体育活动等。

当然，您可以将Google Fit连接到Apple Health并传输来自第三方应用程序的所有数据。但话又说回来，如果这就是您的用例，为什么不首先使用 Apple Health呢？

跟踪能力很棒，但是准确性怎么样？ Apple Health 是内置的，并且在后台发挥着神奇的作用。您还可以使用 Apple Watch 在设备之间同步数据。

有趣的事实：

Apple Heath 还依赖第三方应用程序来填写数据。 Calm、Headspace、Beddit、Sleep++ 等服务可以帮助您测量 Apple Health 中的活动。

说到Google Fit，它可以直接从Apple Health应用程序导入步数和播放数据等基本数据。我经常发现 iOS 在后台杀死 Google Fit，从而丢失一些数据。

这个问题在 RAM 为 1GB 的手机上更为明显。 iPhone XS / XS Max 上的 RAM 管理更好。

上述比较表明，Google Fit 在跨平台功能方面领先于 Apple Health。 Apple Health 与 iOS 生态系统紧密结合。在第三方服务的帮助下，它真正为健身爱好者提供了一体化的健康解决方案。