儿童喉咙痛的自然疗法

ÿl 喉咙痛 家庭医生看到的第二种最常见的急性感染是在学龄早期的年轻人和儿童的疾病。 这个问题在秋季和冬季更为常见。

儿童喉咙痛的原因

随叫随到 咽喉痛 根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法，它是由病毒引起的。

大约三分之一的 5 至 15 岁儿童的喉咙痛是由 咽喉痛 根据加拿大家庭医生 2007 年发表的一项研究，溶血性链球菌属细菌群。

喉咙痛的其他常见原因包括：

• 过敏
• 干燥的空气
• 免疫力减弱
• 酸回流
• 与感染者接触会导致喉咙痛
• 流感
• 感冒
• 污染（化学物质或空气中的刺激物）
• 接触二手烟

儿童喉咙痛的体征和症状

儿童喉咙痛的体征和症状包括：

• 咽喉痛
• 吞咽时疼痛
• 发热
• 颈部肿胀的腺体
• 口臭
• 喉咙抓痕
• 打喷嚏
• 沙哑的声音
• 水汪汪的大眼睛
• 咳嗽
• 口腔后部发红
• 可导致 咽喉痛 它还会导致过度哭泣、尴尬和拒绝吃或喝大多数食物。 这可能会使情况恶化。

预防儿童喉咙痛

您无法完全防止孩子喉咙痛的机会，但您可以采取以下预防措施，以减少喉咙痛的机会。

• 定期洗手以防止感染传播。
• 如果无法洗手，请使用含酒精的洗手液。
• 打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住嘴巴。 立即处理这些纸巾。
• 打喷嚏/咳嗽到一个人的衣服的包装纸上（在肘部内侧）。
• 咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏后洗手。
• 限制与任何生病的人接触。

你什么时候去看医生？

如果孩子的喉咙痛伴有以下任何症状，您需要为您的孩子寻求医疗护理：

• 吞咽或呼吸困难
• 过度流口水
• 温度等于或大于 101°F 或 38.3°C
  颈部肿胀
• 不能或不愿喝水或吃东西
• 低沉的声音
• 张口困难
• 落枕

大多数喉咙痛，尤其是由病毒引起的喉咙痛，在没有抗生素的情况下会自行消失，但为了缓解症状，您可以使用一些自然疗法。

警告：下面列出的一些补救措施包含 蜜糖. 对于 1 岁以下的儿童，可以用糖代替蜂蜜来品尝。 生蜂蜜可能携带有害细菌，导致婴儿肉毒杆菌中毒。

儿童咽喉痛的草药治疗

这里有一些儿童喉咙痛的家庭疗法。

1.盐水漱口

如果您的孩子大到可以漱口，那么摆脱喉咙痛的最佳方法之一就是用盐水漱口。

2005 年发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究发现，简单的漱口水可有效预防健康人群的尿路感染。 这种几乎免费的方法将使普通民众受益。

盐起到防腐剂的作用，有助于放松粘液。 这可以减少痰液并减少炎症，让您的孩子立即得到缓解。

此外，温盐水可以舒缓您的喉咙。

• 在一杯温水中混合一茶匙盐。 如有必要，可加入少量蜂蜜以改善口感。
• 让您的孩子用溶液漱口，并提醒他/她漱口后将水吐出。
• 每天这样做几次以获得最佳效果。

2.暖液显示

喝温热的液体也可以缓解喉咙痛的孩子。

首先，温热的液体有助于保持身体水分，这一点非常重要，因为液体有助于使多余的粘液变稠。 其次，当喉咙生发炎时，喝温热的饮料可以保持它的湿润和舒适。

在 2008 年发表在期刊上的一项研究中 鼻科 在这项研究中，研究人员分析了热饮相对于常温饮品在缓解大多数感冒和流感症状方面的益处。 已经发现，热饮可以立即和持续缓解喉咙痛症状，而在室温下喝同样的饮料只能缓解流鼻涕、咳嗽和打喷嚏的症状。

您可以提供温水或温柠檬汁。 也可以提供热巧克力、热牛奶和淡茶。 自制骨汤或用骨汤制成的清汤也不错。

如果您的孩子一次拒绝大量液体，请更频繁地给予少量液体。

3.蒸汽

虽然吸入蒸汽是有益的，但幼儿发生事故的风险很高。 因此，大多数家长对此并不满意。

然而，为了缓解喉咙痛，热水淋浴的热蒸汽可能是有效的。 温暖的蒸汽有助于缓解充血，使呼吸更轻松。 水分的温暖也会使粘液变硬，使其更容易排出。

在 2015 年发表在期刊上的一项研究中 IOSR 对于牙科和医学科学杂志，研究人员调查了蒸汽吸入作为吸入胶囊的辅助疗法在缓解普通感冒呼吸道症状方面的效果，发现使用蒸汽吸入可以更好更快地缓解症状。

• 运行热水淋浴并保持浴室门关闭以防止蒸汽逸出。
• 和孩子一起坐在浴室里，吸入蒸汽至少 30 分钟。 （不要把孩子一个人留在浴室里。）
• 根据需要重复。

4.潮湿的空气

2009 年发表在 Respiratory Medicine 上的一项研究发现，低温和低湿度与呼吸道感染的发病率增加以及感染发作前的温度和湿度降低有关。

潮湿的空气有助于缓解呼吸，并迅速缓解喉咙痛的不适。 因此，您需要增加家中的湿度，尤其是在宝宝睡觉时。

潮湿的空气还可以帮助缓解充血并减轻与喉咙痛相关的咳嗽发作的严重程度。

尽可能在家中使用加湿器，尤其是在宝宝睡觉的房间。
或者，你可以在房间里放一碗热水来增加空气中的湿度。 您也可以在孩子房间的冷却器上放一壶水。
小心将加湿器或热水碗放在安全的地方，以防发生意外。 此外，保持清洁以防止霉菌生长。

5.柠檬

您可以使用新鲜柠檬来消除喉咙痛，因为它有助于去除粘液。

柠檬富含维生素 C，还有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗导致喉咙痛的感染。

它的抗菌和抗炎特性也有助于减轻与之相关的症状，如流鼻涕和咳嗽。

柠檬与蜂蜜搭配效果最佳。 2017 年的一项研究表明，蜂蜜和柠檬汁对引起呼吸道感染的细菌具有良好的抗菌活性，对金黄色葡萄球菌和链球菌的敏感性相对较高。

链球菌群是咽喉感染的主要原因。

• 将 4 个柠檬的汁和果皮和 XNUMX 汤匙姜片放入平底锅中。
• 加入足够的开水以覆盖成分。
• 盖上盖子浸泡10分钟。
• 用等量的温水稀释这种液体，然后加入生蜂蜜调味。
• 每天给孩子喝几次这种热柠檬水。

注意：对于一岁以下的婴儿，加糖代替蜂蜜调味。

6. 蜂蜜

对于 1 岁及以上患有喉咙痛的儿童，蜂蜜是一种安全的药物。

由于其润肤和润肤特性，蜂蜜可以缓解喉咙痛的症状。 它还含有抗菌、抗菌和防腐特性，可以对抗引起喉咙痛的微生物。

在 2016 年发表在期刊上的一项研究中 亚太热带生物医学杂志 在这项研究中，研究人员指出，蜂蜜对引起呼吸道感染和各种过敏的最常见细菌表现出独特的抗菌活性。

对孩子的免疫力也有好处。

在一杯温水中混合 3 汤匙生有机蜂蜜。 搅拌均匀，然后给您的孩子每天饮用 XNUMX 或 XNUMX 次。
或者，在一杯温水中混合 XNUMX 汤匙蜂蜜和柠檬汁。 让您的孩子每天数次慢慢啜饮混合物。
睡前，在一杯温牛奶中加入 XNUMX 茶匙蜂蜜，然后喂给孩子。
警告：因为生蜂蜜会携带有害细菌，导致婴儿肉毒杆菌中毒，所以千万不要把它喂给婴儿。

7. 姜饼

生姜是治疗儿童喉咙痛的良好家庭疗法。

它具有抗炎、抗病毒和镇咳（抑制咳嗽）的特性，有助于减少充血和缓解喉咙痛症状。

2002 年发表在《东非医学杂志》上的一项研究强调了生姜的抗菌活性，并发现它可以杀死一些导致呼吸道感染的细菌菌株。

2005 年发表在该杂志上的另一项研究 民族药理学 生姜的一种生物活性成分具有镇痛和抗炎特性。 这意味着生姜可以帮助减轻喉咙痛，以及减轻通常与喉咙痛有关的疼痛感。

此外，它还能增强免疫系统，帮助加速恢复。

• 将姜汁和蜂蜜各混合一茶匙。 给您的孩子服用以缓解喉咙不适。 用一杯热牛奶跟进。 每天这样做两次。
• 或者，将 6 杯水倒入平底锅中，加入 ½ 杯切成薄片的姜和肉桂条。 用小火炖20分钟，然后过滤并加入少许新鲜蜂蜜。 每天给孩子喝几次。
• 此外，你可以给年龄较大的孩子吃姜片，撒上少许盐咀嚼。

8.姜黄

在阿育吠陀中， 姜黄 它是一种已知的治疗各种健康问题的方法，包括儿童喉咙痛。 姜黄的大部分药用特性来自复合姜黄素。

姜黄素的己烷和甲醇提取物对包括链球菌在内的 13 种细菌具有抗菌作用。

正如 2013 年的一项研究所表明的那样，这种草药还具有抗菌和免疫刺激活性，使其成为治疗喉咙痛最有价值的家庭疗法之一。

虽然它的抗炎特性有助于减少气道炎症，使其更容易呼吸，但它还可以增强免疫系统，帮助对抗任何类型的感染。

• 在一杯热牛奶中加入 XNUMX 茶匙姜黄粉。 加一点蜂蜜给你的孩子，每天喝两次，以缓解喉咙痛。
• 此外，你可以用姜黄漱口来舒缓喉咙。 在一杯温水中加入 XNUMX 茶匙姜黄粉和盐，搅拌均匀。
• 每天用这种混合物漱口两次。

其他提示

• 保持喉咙温暖有助于缓解感染。 所以，在宝宝的脖子上缠上一些温暖的东西。
• 温油按摩非常适合喉咙痛，因为它可以温暖该区域并减轻疼痛。
• 提供温和的洋甘菊茶来缓解喉咙痛，甚至清除伴随它的任何充血。
• 每天一次给您的孩子服用 XNUMX 汤匙肉桂和 XNUMX 汤匙蜂蜜的混合物，以缓解喉咙痛。
• 给孩子吃冰块、冰棒或润喉糖，以帮助保持喉咙充分湿润。
• 不要让你的孩子说太多。 鼓励他让喉咙休息一下。
• 避免常见的刺激物，如油炸食品、冷饮和坚果和饼干等硬食，它们会加重喉咙痛。
• 注意孩子呼吸的空气质量。 避免让您的孩子接触高度污染的区域，因为这会导致喉咙痛。
• 在孩子的饮食中加入大量新鲜的有机水果和蔬菜。
• 禁止在孩子周围吸烟。 接触烟草烟雾是喉咙痛的常见原因。
• 确保您的孩子有足够的睡眠和休息，以便更快地恢复。
• 晚上用额外的枕头抬高孩子的头部，这样粘液就可以排出。