如何原谅自己并继续在生活中闪耀

与过去和平相处并为过去犯下的错误原谅自己并不容易。 虽然原谅自己是放下过去的唯一方法，但很难做到。 宽恕是一种选择，它需要善意和理解才能原谅某人甚至我们自己。 如果你试图在生活中继续前进，并试图原谅自己过去的错误，你最终将成为自己最大的敌人，你会觉得你正在打一场失败的战斗。 但是了解让自己摆脱这条道路的正确步骤是绝对必要的。

自我宽恕的重要性是什么？

自我宽恕是处理你过去行为的最困难的方面之一，因为没有其他人可以道歉。 当你的内心自我责备你做错事并让你每天每时每刻都感到内疚时，你的身心健康就会受到影响。 结果，你可能会变成一个苦毒的人，甚至开始讨厌你的存在。

原谅自己的10种方法

发现如何原谅自己过去的错误并采取正确的步骤并不容易。 但是通过下面提到的一些方法，您可以开始将自己推向正确的方向并从内部了解自己。

1.了解爱的需要 你自己

当我们犯错时，我们会感到厌恶，并经常憎恨自己。 我们开始将不法行为与我们是谁联系起来，最终我们以仇恨的眼光看待我们的身份。 但是，如果您想在生活中继续前进，您将不得不尝试通过心理治疗或与您的亲密朋友联系来与您的助手重新建立联系。 也可以阅读一些自爱书。

2.提醒自己犯错是正常的

某些操作被称为错误是有原因的。 它是偶然发生的，不是故意的。 如果您在学习骑车时从自行车上摔下来，您无需责备自己。 有些事情只是发生了，它们教会你要小心前进。 接受他们并继续。 试着放开自己，接受错误发生的事实。 尝试并了解错误的后果并从中吸取教训。 错误是学习的源泉

3.明白在同一页上不会改变故事

当我们完全意识到自己的错误时，我们会抓住它们并一遍又一遍地讲故事很长一段时间。 是的，有时我们会考虑我们本可以做的事情，这样就不会出错，但在内心深处，我们在诅咒自己，同时给自己压力。 重要的是要了解过去的行为已经过去并且没有变化。 为了在生活中前进并获得快乐，您将不得不超越这些错误并开始过自己的生活。 只是从过去的经历中汲取经验，让其余的留下您的回忆。

4. 知道大错误

我们在生活中都会犯很多错误——从小错误到改变生活的错误。 原谅自己这些错误的唯一方法是意识到你犯的错误足够大，以至于它们让你感到不确定并对你的生活产生了巨大的影响。 找出哪些错误真的很大，并专注于那些错误。

5. 先解决大错误

一旦你认识到了大错误，试着去解决它们。 可能并不总是能够解释这些错误，特别是如果它们影响了其他人或您生活的各个方面。 因此，解决此类错误可能需要您走出自己的空间，向因您的错误而遭受后果的任何人伸出援手并深表歉意。 甚至你自己。

6. 评估你的余额

我们都有一个内在的道德指南针，它是由我们的童年和相关记忆创造和支配的。 我们中的许多人已经对什么是对什么是错有了根深蒂固的理解。 在解决了你的错误之后，你的价值观和信念会帮助你了解你是一个天生的好人，而这些价值观会让你做正确的事情。

7.尽力而为

错误很大程度上是由我们当时没有准备好的行动来定义的。 它们可能在没有任何警告的情况下突然发生，或者我们可能认为事情正在朝着一种方向发展，结果却发现事实并非如此。 我们可以为后来意识到我们高估了自己的能力的事情做好准备。 无论你犯了什么错误，都要意识到它一定是在一瞬间发生的，你不需要一直责备自己。 尽你所能把事情做好，如果你不能把事情做好，那就放弃吧。

8. 从错误中吸取教训

充分了解自己的错误并重新调整道德指南针与价值观，这一步可以帮助您从理智和冷静的角度看待整个情况。 拿一个笔记本，写下如何避免这个错误。 虽然你可能无法纠正这个错误，但你至少会从中吸取教训，以后不再重蹈覆辙。 让他教你一些好东西。 通过从错误中吸取教训，您将更好地为将来处理类似情况做好准备，也将能够原谅自己。

9. 提醒自己错误已成为过去

再多的准备、自爱和处理你的错误都不会让你为似曾相识或突然的记忆浪潮做好准备，让你回到那些黑暗的时代。 再次面对类似的情况可能会让你害怕再次犯同样的错误。 在这种情况下，细心的天性是必要的，以帮助您了解这些行为和错误是过去的，并且您现在是一个更好的人。

10.让你的道德和价值观成为你的平静之光

当你处理压力大的情况时，试着通过思考你的道德和价值观来恢复你的生活。 即使你最终重蹈覆辙，你的道德和价值观也会阻止你重新陷入仇恨和内疚的循环，并准备好明智地应对后果。 你的道德和价值观决定了你和你的行为。

原谅自己的行为是为了自我保护，但这并不容易。 虽然很多内心的帮助可以帮助你摆脱过去，但家人和朋友的爱和支持会帮助你在生活中前进。 你也会意识到你的生活是值得过的。