除了跟踪您的活动外，智能手表还可以帮助您快速了解自己的健康状况。 虽然那 Apple Watch 是 iPhone 用户的最佳选择， 三星Galaxy手表4 它是 Android 方面的等效替代方案。 不管能力如何 血压测量 和 ECG（心电图）相比，Galaxy Watch 4 可以做得更多。 以下是在三星 Galaxy Watch 4 上测量身体成分的方法。
这包括体重指数（BMI）、肌肉脂肪、骨骼质量等。 如果您想更多地了解自己的健康状况，可以使用此功能充分利用您的智能手表。 以下是如何使用三星 Galaxy Watch 4 或 Galaxy Watch 4 Classic 准确测量您的身体成分并在手腕上获取所有生物识别信息。
如何使用 GALAXY WATCH 4 测量身体成分
使用三星 Galaxy Watch 4 和 Galaxy Watch 4 Classic 测量您的身体成分非常简单。 该手表使用生物电阻抗分析或 BIA 传感器通过您的身体发送短脉冲以获取读数。 如果您正确执行所有步骤，只需几秒钟。 下面是如何做到这一点。
三星建议，体内植入了除颤器、除颤器或任何类似电子设备的用户应避免在 Galaxy Watch 4 上测量其身体成分。建议孕妇也不要使用此功能。
步骤1： 畏缩 Galaxy Watch 4 在你手腕前面的一点后面。 确保它足够紧以保持原位，但不要太紧，否则会引起不适。 检查手表上的动画说明以获得视觉创意。
步骤2： 从表盘底部向上滑动 Galaxy Watch 4 للى 已安装应用程序列表.
意见3： 打开 三星健康应用程序。
步骤4： 向下滚动并点按 身体成分选项.
步骤5： 现在，选择 措施。
意见6： سيُطلبمنك 输入您目前的体重和身高. 进入 信息 并选择 强调。
步骤7： 这是重要的一步。 放 中指 右手按在手表顶部的按钮上，无名指按在底部的按钮上。
此外，请确保两根手指没有相互接触，也没有接触到手表或身体的任何其他部位。
步骤8： 保持 稳定你的手指 直到测量完成。 接下来，您将在手表屏幕上看到您的身体成分值。
如果您想更详细地查看信息，请向下滚动到最后并选择“在手机上显示”选项以在手机屏幕上查看整个引导过程。
这就是在三星 Galaxy Watch 4 上测量身体成分的方法。
如何准确读取您的身体成分
既然您知道如何使用该功能，那么您可以采取一些步骤来确保准确的读数。 即使您的身体成分测量失败，您也可以检查您是否正确执行了所有这些步骤。 这里有几个
- 确保您已年满二十岁。 否则，身体成分读数可能不准确。
- 为获得最佳佩戴效果，请将手表佩戴在远离手腕末端的一根手指处。
- 保持双臂张开，这样它们就不会碰到你的腋窝。
- 阅读前擦拭手表背面的传感器。
- 测量身体成分的最佳时间是早上空腹。 最好每天在同一时间进行频繁的阅读。
- 避免在月经期间测量身体成分。
- 使用手表进行测量时，请小心确保两根手指不接触手表的任何其他部位或身体。 这可能会导致混乱，因为流经您身体的冲动可能会采取不同的路径。
- 不建议在进行身体成分测量之前进行锻炼或锻炼，因为它可能会改变体温。
- 如果您身上有金属物品，例如戒指、耳环、手镯等，最好将它们取下并进行测量。
- 最后，需要注意的是，通过三星 Galaxy Watch 4 测量的身体成分仅供参考，并非用于医学级检查。
控制你的身体成分
除了作为可穿戴设备的另一个有用功能之外，Galaxy Watch 4 和 Galaxy Watch 4 Classic 执行的身体成分测量是可穿戴设备如何消除对某些定制需求的笨重硬件和工具的需求的一个很好的例子。
使用 Galaxy Watch 4，您不再需要身体测量仪来检查您的成分，因为它可以直接从您的手腕上完成。
