治療疝氣的 11 種自然家庭療法

疝氣被定義為通過身體上的軟點或弱點突出的器官或脂肪組織。有幾種不同的類型，有些比其他更常見。疝氣可能是一種非常痛苦甚至致命的疾病。雖然強烈建議就醫，但有許多自然療法可以幫助緩解疝氣並發症。這些治療包括使用冰袋、姜根、按摩、甘草、蘆薈、黑胡椒粉和蓖麻籽油，以及改變生活方式，如減肥、改變飲食和鍛煉。

根據 Medline Plus 的說法，疝氣會穿透外周或組織壁的薄弱點。它表現為皮膚表面下的腫塊或腫脹。這種情況最常出現在腹部，但也可能出現在大腿上部、肚臍和腹股溝。雖然在懷疑疝氣時強烈建議就醫，但有一些家庭療法已經流行起來，可以為疝氣治療提供一些緩解，以及一些可以降低患疝氣風險的生活方式的改變。

疝氣治療的家庭療法

疝氣的家庭療法如下：

縱觀歷史，蓖麻籽油已被用於治療各種胃部健康問題，因為它可以在胃部塗上一層薄薄的內層，從而預防感染 و促進適當的消化. 您可以準備一個蓖麻籽油包並將其放在胃上，以緩解疝氣的疼痛症狀。

作為一種天然的抗炎化合物和舒緩劑，蘆薈經常被推薦給患有疝氣疼痛的人。蘆薈可以每天早上以果汁的形式食用。為了獲得最佳效果，可以在每餐前服用，以減少發生疝氣的機會。

當您患有疝氣時，通常會出現腹部發炎、發紅、疼痛或大腿. 雖然這可能不是最舒服的治療方式， تطبيق 將冰袋直接放在患處可以引起收縮並減少炎症在體內，通常可以緩解相關的疼痛和腹脹。

在緩解腹痛和舒緩炎症方面，很少有東西能像根一樣有效。生薑. 您可以通過濃縮薑汁以液體形式服用這種藥物，或者您可以吃生薑來增強您的胃部健康並減輕很多疼痛。它可以保護胃和食道免受胃液的積聚，這可能發生在疝氣的情況下。您還可以服用薑根茶來緩解疼痛和炎症。

疝氣會損害胃和食道的內層，而甘草根早就被認為是身體這些部位的治療興奮劑。吃甘草茶可以迅速刺激受損組織的再生，並且由於其鎮痛特性，還可以緩解沿途的疼痛和炎症。

肥胖是疝氣患者的主要危險因素，也可能減緩癒合過程。如果體重減輕你的身體會受到更少的身體壓力，你的姿勢會得到改善，你的症狀可能會自然消失。您還應該少食多餐，因為這會減少對您的胃和括約肌的壓力。

如果您想預防或治療疝氣，應特別避免某些食物。應避免辛辣、酸性和難以消化的食物。這些食物會進一步使胃壁發炎，使癒合過程更加困難。

黑胡椒粉不僅僅用於調味食物。黑胡椒與舒緩胃病和減少腸道炎症有關。當器官開始穿過腔壁時，它還可以幫助抑制胃酸倒流並刺激可能已經受損的身體部位的癒合。

形成疝氣的主要因素之一是壓力和焦慮。體內過多的壓力荷爾蒙會削弱身體的器官，給整個新陳代謝帶來更大的壓力。胃部問題和胃酸倒流也會受到壓力的影響，這會加重或增加患疝氣的風險。偉大的減壓活動包括冥想、瑜伽、針灸和按摩，以及使用精油和芳香療法。

疝氣的主要原因之一是舉重時劇烈運動或極度疲勞。如果您過去曾患過疝氣，或者您經常參加劇烈運動，請在恢復期間減少較輕鬆的運動，或作為預防措施。運動中的勞損類似於排便時的勞損，這也可能導致疝氣，因此請確保喝足夠的液體並吃足夠的纖維。

最簡單和最有效的疝氣治療方法之一是一杯蔬菜汁，特別是由蘿蔔 و菠菜 و洋蔥西蘭花和羽衣甘藍蔬菜的營養豐富和抗炎特性可以緩解疝氣的灼熱和疼痛症狀。加長一點鹽給蔬菜榨汁是增強其效果的好方法。

提醒一句：如果沒有通過適當的外科手術治療嚴重的疝氣，總是存在並發症甚至死亡的風險。如果您感到壓力過大並突然感到疝氣疼痛，建議您盡快就醫。在大多數疝氣病例中，這些家庭療法應被視為補充治療和幫助恢復。