在家治療敏感牙齒並應對疼痛

牙齒敏感 是通用名稱 牙齒敏感 牙齒根部過度敏感或敏感。 如果熱或冷的物品、糖或高酸性食物和飲料，或呼吸冷空氣使您感到疼痛，那麼您的牙齒可能很敏感。 牙齒敏感是牙齒過度敏感或牙根敏感的俗稱。

牙齒敏感是我們許多人遭受的痛苦。 由於我們的牙齒非常敏感，幾乎任何事情都會引起敏感，例如不好好刷牙，刷牙時間過長或過多，酸性和苦味的食物，甜食，磨牙，蛀牙，蛀牙，最近的牙科工作等。 因此，難以預防牙齒敏感。 但是，有一些家庭療法可以幫助您應對牙齒狀況。

如何在家治療敏感牙齒

牙齒敏感是當你吃冰激凌之類的冷的東西，茶或咖啡之類的熱的東西，或者羅望子或檸檬之類的酸的東西時，你會感到劇烈的疼痛。 然而，這種情況是可以治癒的，下面列出了一些治療牙齒敏感的家庭療法。

1.油拉

你可以試試這個 زيتجوزالهند أو زيتالسمسم. 這種治療有助於排出口腔中存在的鏈球菌，這有助於治療牙齒敏感。 這兩種油都具有抗菌特性，因此可以減少和防止牙菌斑積聚。 這種治療可以改善口腔健康並預防牙齒問題。

如何使用它

• 將 XNUMX 湯匙芝麻油或椰子油（如果可能的話，特級初榨）含在口中。
• 漱口油15-20分鐘。
• 然後酊並用溫水徹底漱口。
• 然後用牙膏刷牙（敏感牙齒最好用你的牙膏）。
• 每天刷牙之前，讓這成為你早上的習慣。

2. 用生理鹽水沖洗

鹽具有抗菌特性，因此用溫水混合鹽漱口可以殺死導致牙齒敏感的細菌，並治愈可能由新牙科工作引起的牙痛或牙齦炎症。

如何使用它

• 用溫鹽水漱口。
• 將它繞在嘴邊旋轉，如果您感到劇烈疼痛，可以將它放在嘴裡一段時間。
• 吐出水，然後繼續處理杯子中的剩餘水。
• 然後，完成後，用清水徹底漱口兩次。
• 每天進行兩次沖洗，直到獲得所需的結果。

3. 橄欖油丁香

包括 康乃馨 它具有抗炎和抗菌特性。 它還可以作為鎮痛劑，因此對牙痛和敏感牙齒有好處。

如何使用它

• 將丁香粉和橄欖油或芝麻油製成糊狀。
• 將糊狀物塗抹在受影響的牙齒上一小時左右。
• 然後用水沖洗。
• 如果你有丁香油，只需在棉球中取一點油，然後將它放在牙齒上，或者你可以
• 還可以用混合 5-6 滴丁香油的溫水漱口。
• 您可以每天兩次使用任何一種藥物，直到過敏症痊癒。

4.番石榴葉

番石榴葉含有類黃酮，具有抗炎和鎮痛作用，可緩解牙齒敏感和牙痛。

如何使用它

• 嘗試咀嚼一些嫩番石榴葉，然後將它們酊。
• 你甚至可以在水中煮一些番石榴葉，待它冷卻後用它漱口。
• 每天嘗試任何番石榴葉療法兩到三次，以獲得良好的效果。

5.大蒜

作為一種抗菌劑和天然麻醉劑，大蒜可以減少牙齒敏感、牙痛和任何類型的感染。

如何使用它

• 將一瓣大蒜壓碎，並與幾滴水和鹽混合。
• 應用它並放置一段時間。
• 最後，用溫鹽水漱口。
• 您也可以在受影響的牙齒上擦一半大蒜 10-15 分鐘。
• 完成後，用溫水漱口。
• 每天 2-3 次遵循任何大蒜療法，直到敏感或疼痛消退。

6. 牛至油

這種油含有抗氧化劑、抗炎和抗菌特性。 因此，它有助於減少由於蛀牙或其他牙齒問題引起的牙齒疼痛或敏感性。

如何使用它

• 在棉球上蘸一些牛至油，然後將其放在受影響的牙齒上。 保持10-15分鐘，然後
• 用溫水沖洗乾淨。
• 你甚至可以在一杯溫水中混合幾滴油。 將溶液旋入嘴中並吐出。
• 每天重複任何治療2-3次。

7.過氧化氫

過氧化氫的抗菌特性有助於殺死導致蛀牙和其他口腔問題的細菌。 它也是一種極好的牙齒美白劑。

如何使用它

• 將 3% 的過氧化氫和等量的水混合。
• 使用此溶液漱口。
• 每週不要這樣做超過 XNUMX 到 XNUMX 次，不要吞下溶液； 完全吐出來。

8.鹽和胡椒

這兩種成分都具有鎮痛、抗菌和抗炎作用。 因此，應用這兩種成分的組合有助於降低牙齒敏感性。

如何使用它

• 用幾滴水將鹽和胡椒製成糊狀。
• 然後將其塗抹在敏感的牙齒上。
• 大約 15-20 分鐘後，用溫水漱口。
• 每天重複此補救措施，直到您的牙齒不再敏感。

如何預防牙齒敏感？

牙齒敏感會非常痛苦，並會影響您的日常生活。 所以預防是最好的。 這裡有一些技巧可以防止牙齒敏感。

用於敏感牙齒的牙膏含有硝酸鉀。

這有助於防止牙本質中的小管受到牙釉質磨損。 但是，只有經常和持續使用會有所幫助。

正確刷牙有助於預防敏感牙齒。

用柔軟的刷毛刷牙，輕輕刷兩分鐘。 但是，刷牙時間過長可能會使牙釉質脫落，導致牙齒敏感。

請諮詢您的牙醫，了解為防止牙齒敏感而採取的止痛措施。

獲得氟化物塗層或塑料樹脂可以幫助治療一段時間的牙齒敏感，直到幾個月或一年後它不會磨損。

如果你晚上刷牙，晚上把你的嘴巴塞進去，或者改變你的睡眠方式。

如果您有在緊張或生氣時磨牙的習慣，請注意並有意識地防止自己這樣做。
盡量防止口乾，尤其是當你感冒並且因為你已經堵住鼻子而通過嘴呼吸時。 口乾會導致口腔感染，從而導致牙齒問題。 多喝水，避免大量咖啡和茶來克服這個問題。

吃完或喝完東西後，用白開水好好漱口。

您還可以使用自製漱口水每天兩次漱口，以幫助保持口腔衛生。
改變生活方式，例如避免含有咖啡因的酸性食物和飲料，這可能會導致蛀牙和其他牙齒問題。
如果您患有胃酸倒流，請儘早就醫，因為酸度會侵蝕牙齒的琺瑯質並導致敏感。

如果你有食物過敏，你應該停止吃什麼食物？

• 酸、熱和冷的食物是導致牙齒敏感的主要原因。 但是，避免以下提到的食物將有助於防止牙齒敏感。
• 軟飲料、黑色飲料和碳酸飲料
• 聖代
• 含有咖啡因的熱飲，例如茶和咖啡
• 糖果和消毒器等硬糖
• 柑橘類水果，如菠蘿、檸檬、橙子和葡萄柚
• 酸性食物
• 酒精
• 煙草製品

問題與解答

下面，我們回答一些關於牙齒對冷熱飲料和酸性食物敏感的人的常見問題。

1. 您何時與牙醫討論牙齒敏感問題？

如果您的牙齒更敏感，或者您在牙齒或牙齦的任何特定區域有敏感問題，您應該諮詢牙醫。

2. 使用牙線對敏感牙齒有幫助嗎？

輕柔地使用牙線有助於去除牙菌斑。 如果沒有正確去除這種牙菌斑，可能會導致牙齒腐爛和腐蝕，從而導致牙齒敏感。 每天一次使用牙線去除牙菌斑，有助於口腔健康和預防過敏反應。

3. 刷牙會導致敏感嗎？

刷牙用力過猛或刷牙時間過長會腐蝕牙釉質。 這暴露了連接牙齒神經末梢的牙本質。 當它暴露在外並與非常冷或熱的東西接觸時，會引起疼痛。

儘管敏感的牙齒是常見的牙齒問題並且不會危害健康，但它們會引起暫時的不適和疼痛。 因此，盡量通過刷牙和家庭療法來避免這種情況，每天輕輕刷牙兩次，每年至少去看一次牙醫。