幹槽症疼痛和炎症的 7 種家庭療法
只要您進行適當的術後護理，拔牙是一個簡單直接的過程，然後是快速恢復過程。
治愈拔牙部位的第一步是形成保護性凝塊，覆蓋牙槽骨中的空白空間。 有時，凝塊可能無法自行形成，或者在傷口完全癒合之前破裂或溶解。
這會使神經末梢、牙齦和顎骨暴露在空氣、食物、飲料以及您放入口中的任何東西中，使敏感區域疼痛并容易受到進一步傷害。
血凝塊全部或部分丟失不僅會延遲牙槽的癒合，還會導致牙槽內和沿著神經蔓延到臉部一側的劇烈疼痛。 暴露的顎骨可能會發炎，並且牙槽可能會充滿食物殘渣，從而加劇疼痛。
幹插座的家庭療法
這裡有一些家庭療法可以幫助幹槽症更好更快地恢復。
1.塗抹丁香油
丁香油已被證明是治療幹槽症的有效方法。 它的麻醉和鎮痛特性有助於減少使頭部難以移動的悸動疼痛。
丁香油的作用是充當暴露的骨骼與暴露的神經末梢和口腔環境之間的物理屏障。 它有助於緩解疼痛并減少急診室就診次數。
如何使用：
- 將一小塊棉花浸入丁香油中。
- 將棉籤放入空腔一分鐘。
- 取出棉籤，用溫水漱口。
- 白天這樣做幾次。
2. 冷敷
下巴和臉頰疼痛在幹槽症患者中很常見。 冷敷是一種久經考驗的療法，您可以在家中輕鬆使用它來緩解疼痛。 冷熱對神經有麻木作用，從而減輕疼痛。
如何使用：
- 將薄毛巾浸入冷水中並擠出多餘的水。
- 將冷毛巾敷在臉上感到疼痛的部位。
- 保持15分鐘。
- 每天重複四到五次，持續兩天。
- 兩天后，改用熱敷以幫助減輕疼痛和腫脹。
3. 用鹽水漱口
拔牙後 24 小時用溫水和鹽輕輕漱口對預防干槽症非常有效。 溶液的溫暖有助於減輕疼痛和腫脹，鹽有助於預防感染。
2014 年發表在《國際口腔頜面外科雜誌》上的一項研究發現，鹽水漱口水有助於預防拔牙後的牙槽骨炎。 這項研究建議每天使用兩次鹽水漱口水。
如何使用：
- 在一杯溫水中混合 ½ 茶匙食鹽。
- 攪拌均勻，直到鹽完全溶解在水中。
- 使用此溶液輕輕漱口，每天 XNUMX 至 XNUMX 次。
4.將蜂蜜塗抹在患處
蜂蜜具有抗炎和鎮痛作用。 它可以減輕與乾槽症相關的症狀，包括炎症、腫脹和傷口流血。
2014 年的一項研究發現，用於乾槽症的蜂蜜敷料可顯著減少炎症、水腫、疼痛和不適。 它還顯示了防止進一步感染的證據。
2016 年的一項研究報告稱，用蜂蜜敷料治療幹槽症表明 CRP 水平較預處理值顯著下降，表明恢復迅速。
如何使用：
- 將生蜂蜜放在無菌紗布上。
- 將紗布直接放在患處。
- 如果您定期保持紗布，則每隔幾個小時更換一次紗布。
5.使用薑黃膏來緩解疼痛
薑黃是一種鎮痛和抗炎藥草，可以幫助治療幹槽症。 除了減輕疼痛外，薑黃還能加速癒合過程。
2018 年的一項研究發現，薑黃用於治療肺泡性骨炎時，可顯著減輕疼痛、炎症和不適。
如何使用：
- 將半茶匙薑黃粉和少許水或牛奶混合成糊狀。 使用棉籤將混合物塗抹在乾燥的插槽區域。 等待 20 分鐘，然後用溫水漱口。 根據需要每天做兩到三次。
- 另一種選擇是在 1 杯溫水中混合 1 茶匙薑黃粉。 每天用這種溶液漱口幾次，直到疼痛消失。
6.咀嚼蒜瓣
在 2013 年的一項研究中，由於其對牙周病原體生長的抑製作用，發現大蒜是口腔感染的有效治療輔助手段。
由於大蒜是一種抗炎劑和天然抗生素，它還可以有效減輕因幹槽症引起的牙齦和牙齒疼痛。 它還可以降低感染的風險。
如何使用：
將新鮮的蒜瓣放入口中，用牙齒將其壓碎。 隨著大蒜汁在口腔內擴散，疼痛會逐漸消退。 5 分鐘後吐出丁香，用溫水漱口。 每天或根據需要執行此操作 XNUMX 到 XNUMX 次。
或者，用研缽和杵將 2 個新鮮蒜瓣和一小撮鹽製成糊狀。 將糊狀物塗抹在提取部位至少 30 分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。 根據需要重複以減輕疼痛。
7.避免使用煙草
無論是吸煙還是咀嚼煙草製品，都可能增加患幹槽症的風險。 香煙和其他形式的煙草中發現的有害化學物質和毒素會阻礙癒合。 它甚至可能污染受影響的部位並減慢癒合過程。
此外，吸煙或咀嚼煙草可能會物理去除血凝塊。
2011 年發表在《開放牙科雜誌》上的一項研究報告稱，手術創傷和單次拔牙時吸煙是乾槽症的誘發因素。
因此，建議在起飛前後完全戒菸。 如有必要，請尋求專家的幫助以永久退出。
緩解幹槽症的軼事補救措施
以下治療方法沒有科學證據支持，也沒有經過我們的健康專家的審查。 然而，一些普通用戶報告說通過這些軼事補救措施改善了他們的狀況。
1.吃軟的食物並保持水分
拔除智齒後，保持水分充足以降低患幹槽症的風險至關重要。 體內缺水會阻止細胞遷移，減少血液氧合，延緩傷口癒合。
此外，拔牙後的前兩天，您需要注意飲食。
- 全天定期喝白開水。 嘗試從與提取部位相對的嘴巴一側盡可能多地喝水。
- 堅持吃果汁、酸奶、蘋果醬、煮土豆、煮雞蛋、清湯和布丁等軟食。
- 當傷口開始癒合時，從軟食換成半軟食。
- 你也可以吃冰淇淋。 因為它是冷的，它有助於減輕疼痛。
- 幾天內不要吃任何會在嘴裡留下食物殘渣的東西。
- 幾天內避免吃堅硬、壓榨、鬆脆和辛辣的食物。 這些食物可能會聚集在腔內並引起刺激或感染。
- 吃東西時，從嘴的另一側咀嚼。
2.嘗試茶樹油
茶樹油是一種天然防腐劑，可用於治療幹槽症等疾病。 如果雜質卡在裸骨暴露的地方，也可以防止對牙齒和牙齦的傷害。
- 將棉籤浸入水中使其濕潤。
- 在上面滴一兩滴茶樹精油。
- 輕輕地將棉籤按在乾燥的插座區域上。
- 等待 5 分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。
- 根據需要每天做兩到三次。
如何預防干槽症？
- 鑑於吸煙使人更容易患幹槽症，最好在拔牙後 7 天和拔牙前 XNUMX 天分開。 同樣，手術前後也禁止使用任何其他煙草製品，如雪茄或嚼煙。 您可以向您的醫生或牙醫尋求幫助，他們可以幫助您使用尼古丁貼片控製成癮，並指導您完全戒除成癮。
- 眾所周知，體內過多的雌激素會阻礙血液凝固過程，這在處理諸如乾槽症等疾病時是一個主要問題。 對於服用口服避孕藥的女性來說尤其如此，因為這些藥丸通常含有高水平的所述激素。 服用避孕藥的女性應該要求他們的牙醫安排在她們接受最低劑量雌激素的那一天進行提取。
- 向您的牙醫或口腔外科醫生提供您目前正在服用的所有處方、非處方藥或補充劑的完整清單，以幫助他們排除任何可能干擾正常血液凝固的因素。
- 拔掉牙齒後，請務必按照牙醫或醫生的指示進行適當的口腔衛生。 避免在手術後的頭幾天過於頻繁地漱口。 即使在漱口時，也要盡量輕柔地漱口。
- 手術後的幾天內只能吃軟食，以免刺激傷口。
- 嚴禁軟飲料、酒精和熱飲，至少在病變癒合之前。 手術後的前 24 小時內應避免喝熱飲，以減少腔內的過濾，之後溫熱的食物/飲料就不成問題了。 取而代之的是，在提取後的幾天內增加涼爽、清澈的液體的攝入量。
- 手術當天盡量多休息，之後慢慢來，直到傷口稍微癒合。 您必須遵守醫生關於何時恢復正常活動以及避免可能導致血栓脫落的劇烈運動和運動多長時間的建議。
- 與您的牙醫保持所有預定的後續訪問，以避免任何不必要的並發症。
- 拔牙後 24 小時內不要用吸管喝水。 在頭幾天限制用吸管喝酒和隨地吐痰。
附加提示
- 始終尋找具有拔牙經驗的牙醫或口腔外科醫生。
- 不要在未諮詢牙醫的情況下增加處方藥的劑量或服用非處方止痛藥。
- 按計劃拜訪您的牙醫，進行換藥和其他護理程序。 如果您的疼痛在下次就診前再次出現或惡化，請立即致電您的牙醫。
- 正在服用口服避孕藥並需要拔除智齒的女性應將其安排在服用每月避孕藥的最後一周。 口服避孕藥引起的雌激素水平升高可能會增加發生幹槽症的風險。
- 手術前後使用抗菌漱口水和牙膏。
- 拔牙手術後的幾天內，刷牙時要避開拔牙部位。
- 在手術後的前 24 小時內，重要的是要避免任何類型的劇烈運動或其他可能將血凝塊從腔中移出的身體活動。
- 保持適當的口腔衛生，以幫助治愈幹槽症。
- 不要用手指或其他物體觸摸傷口。
- 嘗試抬高頭睡覺以減輕疼痛。
遺言
治療幹槽症以減輕疼痛和不適非常重要。 您可以通過家庭療法幫助促進癒合並減輕幹槽症的症狀。
此外，在拔牙後，您應該遵循牙醫的家庭護理說明，以防止或減少此問題。