如何在 Android 上使用專注模式

數字健康小工具是現代智能手機的重要組成部分。 這些設施旨在創造更健康的使用習慣。 焦點模式就是這樣一種工具，它適用於所有 Android 設備。 這是它的工作原理。

如果 Focus Mode 聽起來很熟悉，那麼 iPhone 和 iPad 有一個名稱相同的功能。 在這兩個平台上，專注模式都是一種請勿打擾的產品。 它的工作方式略有不同，具體取決於您擁有的 Android 設備。 我們將展示 Google Pixel 和三星 Galaxy 設備。

什麼是對焦模式？

顧名思義，專注模式是一種消除乾擾的工具。 它類似於 “請勿打擾” 但它不那麼複雜，而且更集中。 你可能有一種情況 “請勿打擾” 按計劃進行，而當您需要休息時，主要是手動打開專注模式。

一般的想法是您選擇一些應用程序，然後當您打開焦點模式時，您無法打開它們或接收來自它們的通知。 這是一種快速阻止您認為最分散注意力的應用程序的簡單方法。

Google Pixel 手機上的對焦模式

Google Pixel 手機上的對焦模式接近於您會發現的“默認”實現。 非三星 Android 設備將類似。 首先，從屏幕頂部向下滑動兩次，然後點擊齒輪圖標以打開設置。

之後，轉到部分 “數字健康和家長控制工具”。

定位 “對焦模式”。

首先要做的是選擇在焦點模式下要阻止的應用程序。 向下滾動並選擇要阻止的應用程序。

然後，在頂部，你可以"設定時間表當對焦模式自動啟用和禁用時。 這不是必需的。

你可以跑 “對焦模式” 從屏幕”設置’，但不是很方便。 最好的方法是將其添加到快速設置框中。 從屏幕頂部向下滑動兩次，然後點擊鉛筆圖標以調整磁貼佈局。

頂部的框位於快速設置區域。 向下滾動到底部並找到該框 “對焦模式”。 點擊並按住，然後將圖塊拖到頂部區域。 抬起手指放下瓷磚。

完成後單擊左上角的後退箭頭。

現在，要打開對焦模式，只需單擊快速設置中的框。 您也可以從磁貼中將其關閉，或點擊通知中的“休息一下”以將其暫停一會兒。

這一切都集中在 Google Pixel 手機上。

三星 Galaxy 手機上的對焦模式

三星 Galaxy 設備上的對焦模式略有不同。 您可以創建多種焦點模式，而不是選擇要阻止的應用程序，您可以選擇要允許的應用程序。

首先，從屏幕頂部向下滑動一次，然後點擊齒輪圖標打開 設置.

向下滾動並選擇 “數字健康和家長控制工具”。

您會注意到 . 部分中有兩種預設模式 “對焦模式”. 您可以選擇一個進行編輯或單擊“添加“從頭開始。

如果您正在創建新的焦點模式，請為其命名並單擊“孑孓“。

在焦點模式下始終允許使用一些應用程序。 要添加更多內容，請單擊“修改“。

選擇您要在此對焦模式下允許的所有應用程序，然後輕點 “已經完成“。

如果您希望此對焦模式始終保持預設時間，請點擊持續時間並使用加號和減號按鈕設置時間。

您可以從 Digital Wellbeing 頁面啟動任何這些聚焦模式，但這樣做比快速設置按鈕要容​​易得多。

從屏幕頂部向下滑動兩次以查看快速設置，然後向右滑動直到您看到一個帶有按鈕的空白區域 +.

搜索按鈕 “對焦模式” 在頂部並將其向下拖動到 設置 快速地. 點擊 ”完成了當按鈕到位時。

您現在可以單擊 . 按鈕 “對焦模式” 並選擇您要使用的選項。

再次按下快速設置按鈕退出對焦模式。 您將看到已被阻止的通知的摘要。

這就是全部。 我們不喜歡三星讓您選擇要允許的應用程序而不是阻止應用程序的方式，但這是相同的最終結果。 如果你覺得你的手機已經分散了注意力，這樣的工具真的可以幫助你養成更好的使用習慣。