不應該做的對陰道有害的 10 件事
對陰道健康和衛生沒有足夠的認識,因為女性經常做出考慮不周的決定,後來她們會後悔。
陰道具有自我清潔的內在機制,因此您不必盡最大努力保持清潔。 但大多數人沒有意識到這一點,而是使用了各種陰道衛生產品和技術,這些產品和技術通常會在以後導致有害的副作用。
本文將帶您了解一些應避免的常見錯誤,以使您的陰道保持最佳狀態。
陰道要避免的事情
以下是一些不利於陰道健康的事情:
1.避免沖洗
陰道沖洗涉及使用水或其他清潔溶液清洗陰道內部。 這是使用稱為“沖洗器”的專用設備完成的,該設備將水射流射入陰道腔。 電流的力量去除粘附在陰道內壁上的任何雜質,以進行深層清潔。
這種類型的陰道沖洗通常被宣傳為改善個人衛生、預防或治療陰道感染和避免懷孕的一種方式。 但是關於其有效性和安全性的研究產生了相互矛盾的結果。
醫生通常不鼓勵這種做法,因為它會擾亂正常的陰道 pH 值,增加陰道感染的風險,並且與盆腔炎等疾病有關。 因此,沖洗最終會使陰道健康惡化而不是改善它。
陰道是一個自我清潔的器官這一事實使得沖洗由於所涉及的風險而變得不必要。 只需不時用溫水清洗生殖器區域,以保持清潔。
2.對陰道蒸汽說不
陰道蒸汽是另一種清潔和收緊陰道的方法,方法是將其暴露在草藥蒸汽中。 它也被稱為緩解 痛經 然而,絕對沒有科學證據支持這種治療的所謂益處。
在陰道蒸汽療法中,將座位上有孔的凳子放在裝有熱水蒸汽的平底鍋上。 你必須在不穿內衣的情況下坐在這把椅子上 20 分鐘到一個小時。 將洋甘菊、苦艾酒、羅勒和牛至等草藥混合物添加到水中,釋放出對陰道有益的治療性蒸汽。
2015 年,當名人女演員格溫妮絲·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 代言陰道蒸汽時,它在全球範圍內獲得了很大的關注,但它的名聲在很大程度上受到了科學家和婦科醫生的質疑。
陰道非常敏感,暴露在高溫下可能會導致灼傷。 此外,它可能會破壞健康的陰道菌群和 pH 值,增加感染的風險,尤其是酵母菌感染。
3.不要穿太緊的內衣,不要整天穿緊身牛仔褲
您的內衣應備有充足的空氣空間,並應由柔軟、透氣的面料製成,例如棉或絲綢。 如果太緊以至於粘在皮膚上,生殖器區域會收集大量汗水和摩擦,從而引起刺激並增加陰道感染的風險。
出於同樣的原因,避免長時間穿著緊身衣和緊身牛仔褲。 褲子或寬鬆的裙子是比牛仔褲更好的選擇,緊身衣比緊身衣更好。
4.請對穿刺說不
大約 0.8%-2% 的女性進行過陰道穿孔,而且這個數字還在繼續增加,但您應該遠離它們的原因有很多。
陰道有很多神經末梢,使其非常敏感。 正如許多女性所報告的那樣,刺穿這個敏感區域會導致嚴重的長期疼痛,並且在性交過程中會加劇。
皮膚也可能需要很長時間才能癒合並在此過程中形成大量疤痕組織。 擴大的疤痕會阻塞尿道的開口並使排尿困難。
此外,穿孔會導致嚴重的陰道感染,從而導致不孕。 使用受污染的工具、針頭和珠寶還會增加您患破傷風、艾滋病毒以及乙型和丙型肝炎的風險。
5. 不要使用有香味的香水/粉末
讓你的陰道聞起來很香的香味產品似乎是個好主意,但很少有。
它們含有酒精和其他刺激性化學物質,會乾燥並刺激敏感的陰道皮膚,導致發紅、腫脹、瘙癢、疼痛甚至感染。 此外,這些配方會破壞陰道菌群的微妙細菌平衡,從而導致感染。
去看醫生以獲得更安全的方法來消除陰道異味。
6. 避免在評級低的沙龍中獲得比基尼/巴西/好萊塢蠟
如果您正在考慮在沙龍為生殖器區域打蠟,請在預約之前確保它符合必要的安全和健康標準。 搜索並選擇提供最佳設施和服務的沙龍。
但是在這個過程中你也必須保持小心。 確保他們使用乾淨、新鮮的塗抹器,因為您不想將另一次會議的殘留物與他人身體的細菌一起轉移到您的皮膚上,這可能導致感染或更嚴重的情況。
此外,請記住,無毛陰道感染和性傳播疾病的風險更高,因為它很容易吸收細菌。 陰道上的毛髮可以保護私密區域免受刺激,還可以吸收水分以保持該區域的舒適。
在考慮比基尼、巴西或好萊塢蠟時,請記住所有這些事情。
7.不要彈出陰部粉刺,當你感到發癢時不要抓撓該區域
生殖器區域非常敏感,應該這樣對待。 如果下面出現疙瘩,請勿按壓或按住它,因為這會將感染擴散到您的皮膚或周圍區域。
身體創傷也會加劇相關的刺激和炎症以及皮膚損傷,從而導致疤痕。 明智的做法是讓疙瘩自行癒合。
同樣,摩擦陰道區域也是不可接受的,因為它只會加劇瘙癢並在此過程中損害敏感皮膚。 此外,您的指甲和手指攜帶大量細菌,這些細菌會進入陰道並引起感染。
持續的陰道瘙癢可能是牛皮癬、接觸性皮炎和外陰陰道炎等炎症性疾病的徵兆,任何與刺激物或過敏原的接觸都可能導致發作。 抓癢可以暫時緩解,但很快就會大大增強瘙癢。
8. 不要在裡面放任何東西
將水果或蔬菜插入陰道是一些女性使用的一種自慰技術,但結果可能是災難性的,而且不值得冒險。
無論您多麼仔細地清洗天然產品,它們仍可能含有細菌、昆蟲、污垢和殺蟲劑的痕跡,它們會進入陰道和子宮,引起刺激、感染和其他嚴重的醫療問題。
此外,該產品可能有一些鋒利或鋸齒狀的邊緣,可能會撕裂陰道壁。 不僅如此,它還可能完全卡在陰道內。
在所有這些情況下,重要的是尋求緊急醫療幫助而不是自我治療,這可能會使病情惡化。
9、不要長時間使用衛生巾/衛生棉條
在月經期間保持陰道區域清潔尤為重要,您應該經常更換護墊或衛生棉條。
健康陰道的 pH 值在 3.8 到 5 之間,但月經血的 pH 值更鹼性,為 7.4。 長時間佩戴相同的衛生棉條或衛生巾會破壞正常的陰道 pH 值並為感染鋪平道路。 這就是為什麼許多女性在月經期間經常感染陰道的原因。
如果治療不當,其中一些細菌性陰道病感染會導致危及生命的並發症,例如中毒性休克綜合徵。
因此,通過制定全面的政策和社交媒體宣傳來提高對月經衛生需求的認識非常重要,以便將信息傳達給基層。
10.遠離刺激性陰道潤滑劑
陰道潤滑劑使性交過程中的滲透更容易,但它們也有其缺點。 它們可能對精子有毒並阻止受精,從而降低懷孕的機會。
此外,其中許多含有有害化學物質,包括對羥基苯甲酸酯和丙二醇,這些化學物質用作防腐劑以延長產品的使用壽命。 但這些化學物質會刺激陰道,破壞正常的 pH 平衡和細菌,導致感染和其他問題。 許多人使用凡士林作為陰道潤滑劑,後來才後悔。
水基潤滑劑是液體和滑溜的,但凡士林粘稠、粘稠、粘稠,會阻礙陰莖在陰道內的順暢運動。 它可能會粘在乳膠避孕套上並導致它在性交過程中破裂。 隨著時間的推移,它變得更加粘稠和凌亂,這使得性交後很難清理。
如果必須使用潤滑劑,請讓您的醫生為您推薦最合適的選擇。
遺言
保持陰道健康和清潔是一項非常容易的任務。 您需要做的就是不時用溫水清洗該區域,吃健康的食物,滿足您的液體攝入量,定期鍛煉,進行壓力管理,並穿上透氣面料以保持皮膚通風,以獲得清潔和健康的陰道。