So verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz mit Pixel-Smartphones

Die Aufrechterhaltung Ihrer Herzfrequenz kann eine Erleichterung sein, insbesondere da die meisten von uns sich ihrer Gesundheit bewusster werden. Apple lädt Geräte iPhone mit Health .-App Es ist voreingestellt, bestimmte Aktivitäten zu verfolgen, aber die Herzfrequenzmessung ist etwas schwierig. Obwohl ein Smartphone möglicherweise nicht so genau ist wie ein dedizierter Fitnesstracker, kann es dennoch zur Überwachung Ihrer Herzfrequenz verwendet werden. Es überrascht nicht, dass Sie mit Google Fit Ihre Herzfrequenz und Atemfrequenz messen können. Dieser Beitrag führt Sie durch diese Schritte, um zu erfahren, wie Sie Ihre Herzfrequenz mit Pixel-Smartphones verfolgen können.

Wenige Dinge zu beachten

Bevor wir erklären, wie Sie Ihre Gesundheitsstatistiken mit Ihrem Smartphone verfolgen können, müssen wir auf einen wichtigen Aspekt hinweisen. Herzfrequenz- und Atemfrequenzmessungen sollten nicht mit 100-prozentiger Genauigkeit erfolgen. Diese Geschichte einer Gesundheits-App wie Google Fit funktioniert nicht so gut wie medizinische Geräte, die von lizenzierten medizinischen Fachkräften verwendet werden.

Unterm Strich sind diese Statistiken und Messwerte nur dazu gedacht, Aktivitäten zu verfolgen und zu überwachen, um das Wohlbefinden zu verbessern. Sie sind nicht für die medizinische Diagnose oder Bewertung von Erkrankungen bestimmt. Die Verwendung einer Smartphone-App kann Ihnen helfen, zu überprüfen, ob es Anzeichen dafür gibt, dass etwas nicht stimmt, und Sie müssen einen Arzt für eine ordnungsgemäße Untersuchung aufsuchen.

Natürlich sind Messwerte, die über ein Smartphone erhalten werden, nicht so genau wie die, die mit einem Fitnesstracker oder einer Smartwatch aufgezeichnet werden.

So messen Sie Ihren Puls mit Ihrem Smartphone

Um Ihre Herzfrequenz mit Google Fit zu messen, benötigen Sie ein Pixel-Smartphone. Aus diesem Grund ist es nur für Pixel-Telefone über die Google Fit-App verfügbar. Andere Telefonbenutzer können verschiedene Drittanbieter-Apps Ihrer Wahl ausprobieren. So messen Sie den Puls auf Ihrem Pixel-Smartphone.

Schritt 1: Öffnen Google Fit-App auf Ihrem Telefon.

Schritt 2: Scrollen Sie ganz nach unten, um zu finden Option „Herzfrequenz prüfen“.. Klicke auf "Einstieg".

3: Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm und legen Sie Ihren Finger auf die Rückseite des hinteren Kameraobjektivs des Telefons. Überprüfen Sie auf dem Bildschirm, ob Sie Ihren Finger richtig positioniert haben.

Schritt 4: Lassen Sie Ihren Finger dort, bis Messung abgeschlossen.

Schritt 5: Das Telefon sollte angezeigt werden Ihre Herzfrequenz.

Google fragt Sie dann, ob Sie das Ergebnis in der Anwendung speichern möchten, um eine langfristige Datenbank zu erstellen. Beachten Sie, dass diese Statistiken nicht in der Cloud gespeichert werden, sodass Ihre Privatsphäre nicht beeinträchtigt wird. Außerdem müssen wir hinzufügen, dass Google Fit keine aktive Internetverbindung benötigt, um Ihren Puls zu messen.

So überprüfen Sie die Atemfrequenz auf Ihrem Smartphone

Das Pixel-Smartphone kann auch die Atemfrequenz messen – die Anzahl der Atemzüge pro Minute. Während der Pandemie wurde uns oft geraten, ein Pulsoximeter zu Hause zu haben – ein Gerät, das unter anderem unsere Atemfrequenz messen kann (obwohl nicht alle diese Funktion haben). Wenn Sie eines haben, können Sie die Ergebnisse Ihres Smartphones mit denen des letzten Geräts vergleichen und sehen, wie sie abschneiden. Wie auch immer, so können Sie Ihre Atemfrequenz mit dem Pixel messen.

Schritt 1: Öffnen Google Fit-App auf Ihrem Telefon.

Schritt 2: Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Option zur Verfolgung der Atemfrequenz Dann drücken "Einstieg".

3: Rahmen Sie sich jetzt mit der Frontkamera ein. Sie können dies tun, während Sie das Gerät in der Hand halten, aber am besten stellen Sie das Telefon irgendwo auf einen Tisch oder Schreibtisch.

Schritt 4: Warten Sie, bis die App gemessen hat. Es kann ungefähr dauern 30-40 Sekunden oder so.

Schritt 5: Die Anwendung sollte das Ergebnis anzeigen. weiter verwenden Oximeter Falls du einen Vergleich hast.

Bleiben Sie allzeit gesund, auch in schwierigen Zeiten

Die Erhaltung Ihrer Gesundheit ist für die meisten Menschen zu einer Priorität geworden, und mit Google Fit Mit Pixel-Smartphones können Sie jetzt Ihre Statistiken überwachen und Ihre Herzfrequenz verfolgen. Diese Messwerte überprüfen leicht Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und bieten einen Anhaltspunkt für Ihre bisherige Gesundheitsgeschichte. Auch hier gilt: Nehmen Sie gesundheitsbezogene Daten und Statistiken mit Vorsicht und lassen Sie sie vom Arzt noch einmal auf die übliche Weise überprüfen.