9 razones para aplicar aceite de oliva en el rostro, piel, cabello y uñas
El aceite de oliva es muy saludable y ampliamente utilizado para el cuidado de la salud y el cuidado de la piel. Se prepara prensando aceitunas y extrayendo su aceite, y se presenta en diferentes formas. Ofrece una gama de usos estéticos.
Además de usar aceite de oliva en un aderezo para ensaladas o salteado, también puede agregar este ingrediente a su rutina de belleza. Para el cuidado de la piel pelo y uñas.
Según el Consejo Oleícola Internacional, el aceite de oliva es rico en varias vitaminas, incluidas la A, D, K y E, que desempeñan un papel esencial para realzar la belleza.
De hecho, este aceite se usa como ingrediente principal en varios productos de limpieza facial, productos para el cuidado del cabello, jabones, jabones corporales y lociones.
Los beneficios de belleza del aceite de oliva
Aquí hay algunas razones para incluir el aceite de oliva en su régimen de belleza diario.
1. Mantiene la piel hidratada
El aceite de oliva tiene propiedades humectantes que ayudan a mantener la piel suave, tersa e hidratada. Penetra fácilmente en profundidad en la piel y da resultados duraderos. Es muy beneficioso para aquellos que tienen la piel seca.
Además, las grasas naturales del aceite de oliva contribuyen a la producción de sebo. El sebo es el lubricante natural del cuerpo. Además, el aceite de oliva puede ayudar a reparar las células dañadas de la piel.
Un estudio de 2016 concluyó en la revista Nanomateriales y Nanotecnología indica que las microemulsiones de aceite de oliva son una formulación atractiva en los estudios de desarrollo cosmético y se pueden utilizar como un sistema de suministro de ingredientes cosméticos o compuestos bioactivos.
Se sugirió contra la irritación de la piel y las pruebas de hidratación en sujetos humanos para estudios adicionales.
Después de ducharte, seca un poco tu piel. Use aceite de oliva como humectante y masajee su piel mientras aún está ligeramente húmeda.
Alternativamente, use aceite de oliva en la cara, las manos y las piernas a la hora de acostarse para disfrutar de una piel hidratada y flexible por la mañana.
2. Combate el envejecimiento prematuro de la piel
A medida que envejece, su piel comienza a mostrar signos de envejecimiento, como arrugas y líneas finas. Pero con aceite de oliva, puedes mantener estas marcas.
La vitamina E, un poderoso antioxidante que se encuentra en el aceite de oliva, ayuda a regenerar nuevas células de la piel que ayudan a mantener la piel tersa e hidratada. Además, puede tensar la piel para prevenir los primeros signos del envejecimiento.
Los ácidos grasos monoinsaturados del aceite de oliva rejuvenecen la piel y la hacen más joven.
Apoya un estudio publicado en PLOS One En 2012, el efecto beneficioso del aceite de oliva en la dieta o los hábitos de alimentación saludables asociados con el consumo de aceite de oliva en la gravedad del rascado facial.
- Añade aceite de oliva a tu dieta. Puedes usarlo para cocinar o como aderezo para ensaladas.
- Para un tratamiento diario, masajee suavemente con un poco de aceite de oliva tibio en la cara, el cuello, las manos y las piernas durante al menos 5 minutos. Haga esto todas las noches antes de acostarse.
- Otra opción es poner XNUMX cucharadas de miel cruda orgánica, XNUMX cucharada de aceite de oliva y ½ taza de pulpa de papaya Maduro en un bol. Mezcla bien y aplícalo en tu rostro. Déjelo actuar durante 5 a 10 minutos, luego enjuague la mezcla con agua tibia. Usa esta mascarilla una o dos veces por semana.
3. Bálsamo para las quemaduras solares
Si tu piel tiene quemaduras solares, usa aceite de oliva como tratamiento. Este ingrediente puede ayudar a curar las quemaduras solares graves.
La naturaleza calmante e hidratante del aceite de oliva ayuda a reducir la inflamación y revitaliza la piel. También previene la descamación de la piel, que es un síntoma común de las quemaduras solares.
Con el uso regular, el aceite de oliva puede reducir el daño solar en la piel y mantenerla saludable. Un estudio publicado en 2011 en la revista Revisión de farmacognosia El aceite de oliva bloquea alrededor del 20% de los rayos UV.
Simplemente frote un poco de aceite de oliva en el área quemada por el sol y déjelo por unas horas. Enjuague con agua fría. Haga esto varias veces al día durante varios días para promover la curación.
También puede agregar un poco de aceite de oliva a un baño tibio y sumergir su cuerpo en él durante al menos 30 minutos. Haga esto una vez al día.
4. Promueve un cabello saludable
Ya sea pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello; El aceite de oliva puede ser muy beneficioso para la salud de tu cabello. De hecho, este aceite es la respuesta a una serie de problemas capilares.
Su naturaleza hidratante promueve el crecimiento saludable del cabello. Además, el aceite de oliva penetra profundamente en los tallos del cabello y suaviza la textura del cuero cabelludo para tratar la inflamación del cuero cabelludo.
- Masajee un poco de aceite de oliva tibio en el cuero cabelludo (con movimientos circulares) durante 5 a 10 minutos.
- Déjalo toda la noche.
- A la mañana siguiente, lava tu cabello con champú como de costumbre.
- Úsalo 2 o 3 veces por semana.
5. Deshazte de las ojeras
Puedes usar aceite de oliva para deshacerte de Círculos oscuros debajo de tus ojos. El aceite de oliva contiene polifenoles, vitamina E y fitoesteroles que ayudan a aclarar la piel y eliminar las manchas oscuras.
El aceite de oliva también nutre la delicada piel alrededor de los ojos y suaviza las líneas finas.
- Frote suavemente un poco de aceite de oliva debajo de los ojos y masajee suavemente durante unos minutos antes de acostarse. A la mañana siguiente, lava la zona con agua. Repita una vez al día.
- Otra opción es mezclar cantidades iguales de aceite de oliva y jugo de limón y aplicar la mezcla en las ojeras alrededor de los ojos. Déjelo actuar durante 10 minutos, luego lávese la cara con agua tibia. Haga esto 1 o 2 veces al día.
6. Repara los talones agrietados
Talones agrietados, necesitan humedad para sanar. Gracias a sus potentes propiedades hidratantes, el aceite de oliva es la solución perfecta a este problema. Para mejores resultados, use aceite de oliva antes de acostarse. Esto le dará al aceite suficiente tiempo para penetrar completamente en la piel.
- Remoja tus pies en agua jabonosa durante 10 minutos.
- Frote suavemente sus pies con una piedra pómez.
- Lava tus pies con agua y sécalos bien.
- Ponga una gran cantidad de aceite de oliva en los talones y las suelas.
- Masaje durante 5 minutos.
- Ponte un par de calcetines limpios y vete a la cama.
- Repita esto diariamente durante unos días hasta que sus talones agrietados estén completamente curados.
7. Fortalece las uñas débiles
El aceite de oliva también es un buen remedio para las uñas débiles y quebradizas debido a su contenido en vitamina E. (6) Su propiedad humectante ayuda a reparar el daño y suaviza las uñas y las cutículas para mantenerlas sanas y fuertes.
El aceite de oliva también puede prevenir el dolor en las articulaciones, que son pequeños pedazos de piel que cuelgan de la cutícula y pueden causar mucho dolor e incomodidad.
- Antes de acostarte, masajea unas gotas de aceite de oliva tibio en tus uñas durante unos minutos.
- Póngase guantes de algodón y luego vaya a dormir.
- A la mañana siguiente, lávate las uñas con agua tibia.
- Repite este remedio a diario.
8. Cura los labios agrietados
El aceite de oliva es muy eficaz en el tratamiento de los labios agrietados y secos debido a su contenido en vitamina E. (6) También funciona como bálsamo labial para suavizar y tersar los labios.
Este ingrediente también aclara los labios oscuros y los hace brillar.
- Mezcle el azúcar grueso con XNUMX cucharadita de aceite de oliva. Si lo desea, agregue un poco de jugo de limón a la mezcla. Usa la mezcla para limpiar suavemente tus labios. Enjuaga tus labios con agua tibia, sécalos suavemente y aplica un poco de aceite de oliva. Haga esto varias veces a la semana.
- También puede aplicar aceite de oliva directamente en los labios todos los días antes de acostarse para evitar que se sequen o agrieten.
9. Actúa como desmaquillante natural
Si tienes una botella de aceite de oliva en tu casa, no necesitas comprar un desmaquillador comercial. El aceite de oliva virgen extra actúa como un eficaz desmaquillante natural.
El aceite ayuda a adherirse y limpiar otros productos a base de aceite que pueda haber aplicado en la cara, lo que lo convierte en un excelente tratamiento natural para eliminar el maquillaje. Incluso puede ayudarte a deshacerte del maquillaje resistente al agua, que es difícil de quitar.
Además, ayuda a mantener la piel bien hidratada.
- Para limpiar el maquillaje ligero, aplique un poco de aceite de oliva a una bola de algodón. Usa esto para quitar el maquillaje de tu cara. Luego, lávate la cara.
- Para eliminar el maquillaje pesado, aplique unas gotas de aceite de oliva virgen extra en todo el rostro. Masajea alrededor de tu cara y déjalo actuar por un tiempo. Continúe limpiándose bien la cara con un paño humedecido en agua tibia.
Consejos adicionales
- Cuando se trata de aceite de oliva, elige un producto de calidad que no contenga aditivos ni químicos.
- No utilices el aceite de oliva con fines cosméticos si tienes la piel sensible o grasa, o si sufres enfermedades de la piel como dermatitis.
- Evite exponer el aceite de oliva al calor, la luz o el oxígeno excesivos.
- No olvides añadir aceite de oliva a tu dieta, ¡porque la belleza empieza desde dentro!