नींद पर नज़र न रखने वाली सैमसंग गैलेक्सी वॉच को ठीक करने के शीर्ष 7 तरीके
सैमसंग की गैलेक्सी वॉच लाइनअप उपयोगी स्वास्थ्य ट्रैकिंग सुविधाओं से भरपूर है। इन अतिरिक्त कार्यों में से एक नींद ट्रैकिंग है, जो विभिन्न चरणों में नींद का विस्तृत विवरण, नींद के दौरान रक्त ऑक्सीजन का स्तर, खर्राटों का पता लगाना और समग्र नींद स्कोर दिखाता है। हालाँकि ये सुविधाएँ कागज़ पर अच्छी लगती हैं, लेकिन अगर ये वास्तविक जीवन में काम करने में विफल रहती हैं तो इनका कोई मतलब नहीं है। गैलेक्सी वॉच के समस्या निवारण और नींद पर नज़र न रखने वाली सैमसंग गैलेक्सी वॉच को ठीक करने के शीर्ष तरीके यहां दिए गए हैं।
तैयार नींद और कदमों पर नज़र रखें सैमसंग गैलेक्सी वॉच रेंज की यूएसपी विशेषताओं में से एक। कई कारक गैलेक्सी वॉच की स्लीप ट्रैकिंग कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। इससे पहले कि हम उन्नत तरकीबों पर एक नज़र डालें, बुनियादी बातों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें और कुछ रातों के लिए पुनः प्रयास करें।
नींद का सटीक पता लगाने के लिए ध्यान देने योग्य बातें
- आपकी नींद को सटीक रूप से रिकॉर्ड करने के लिए आपकी गैलेक्सी वॉच पीछे (उस पर बाद में और अधिक) बने सेंसर पर निर्भर करती है। इन सेंसरों पर धूल और मलबा नींद की ट्रैकिंग को प्रभावित कर सकता है। आपको अपनी घड़ी के पिछले हिस्से को सावधानीपूर्वक साफ करना चाहिए और पुनः प्रयास करना चाहिए। आप एक माइक्रोफाइबर कपड़ा चुन सकते हैं और अपनी घड़ी के पिछले हिस्से को पोंछ सकते हैं। यदि घड़ी के सेंसर के आसपास कुछ फंस गया है, तो उसे हटाने के लिए रबिंग अल्कोहल का उपयोग करें।
- एक बार जब आप अपनी गैलेक्सी वॉच को साफ कर लें, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे रात में ठीक से पहनें। आपकी घड़ी का सेंसर त्वचा के सीधे संपर्क में होना चाहिए। सेंसर और त्वचा के बीच किसी भी अंतर को रोकने के लिए आप कपड़े की पट्टियों का भी उपयोग कर सकते हैं।
- यदि आपकी बांहों पर टैटू या लंबे बाल हैं तो सैमसंग गैलेक्सी वॉच नींद के घंटों को सटीक रूप से ट्रैक करने में सक्षम नहीं हो सकती है।
एक बार जब आप बुनियादी बातें समझ लें, तो कई रातों तक अपनी नींद पर नज़र रखने का प्रयास करें। यदि आपकी गैलेक्सी वॉच अभी भी नींद को रिकॉर्ड नहीं करती है तो पढ़ते रहें।
आपकी गैलेक्सी वॉच कैसे सोती है?
सैमसंग गैलेक्सी वॉच आपकी नींद को ट्रैक करने के लिए एक्सेलेरोमीटर, हृदय गति और SPO2 जैसे सेंसर का उपयोग करता है। पहनने योग्य जानकारी सैमसंग हेल्थ को भेजता है, और अंतर्निहित ऐप आपकी नींद के चरणों को रिकॉर्ड करने के लिए एक उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है। कुछ नए गैलेक्सी वॉच मॉडल नींद के दौरान खर्राटों का भी पता लगा सकते हैं।
1. सेंसर डेटा के लिए ऐप अनुमतियां जांचें
आपकी नींद को सटीक रूप से ट्रैक करने के लिए सैमसंग हेल्थ ऐप को आपके डिवाइस के सेंसर तक पहुंच की आवश्यकता है। आपको नीचे दिए गए चरणों का उपयोग करके प्रासंगिक अनुमति सक्षम करनी होगी।
प्रश्न 1: खुला हुआ समायोजन और जाएं गोपनीयता।
प्रश्न 2: पर क्लिक करें अनुमतियाँ प्रबंधक।
चरण 3: का पता लगाने सेंसर।
प्रश्न 4: ढूंढें सैमसंग स्वास्थ्य सूची से।
प्रश्न 5: के आगे रेडियो बटन दबाएं सभी समय।
2. सैमसंग हेल्थ सेटिंग्स जांचें
आपको सैमसंग हेल्थ सेटिंग्स से रक्त ऑक्सीजन की निगरानी और खर्राटों का पता लगाने को सक्षम करना होगा। इस तरह, आपका पहनने योग्य उपकरण आपके शरीर में ऑक्सीजन युक्त कोशिकाओं के प्रवाह को मापकर आपके नींद चक्र के विभिन्न चरणों का पता लगा सकता है (वे नींद के दौरान धीमा हो जाते हैं या जब आपका शरीर आराम की स्थिति में होता है)।
प्रश्न 1: चालू करो सैमसंग स्वास्थ्य और जाएं समायोजन।
प्रश्न 2: का पता लगाने सोना।
चरण 3: टॉगल स्विच सक्षम करें रक्त में ऑक्सीजन सोते समय फिर क्लिक करें हमेशा खर्राटों का पता लगाने के भीतर.
3. सैमसंग स्वास्थ्य पर डेटा अनुमति सक्षम करें
आपको सैमसंग हेल्थ पर डेटा अनुमति सक्षम करने की आवश्यकता है ताकि ऐप कनेक्टेड डिवाइसों के साथ डेटा साझा कर सके।
प्रश्न 1: चालू करो सैमसंग स्वास्थ्य और नीचे स्क्रॉल करें समायोजन।
प्रश्न 2: पर क्लिक करें डेटा साझा करना उपकरणों और सेवाओं के साथ.
चरण 3: टॉगल सक्षम करें सभी को अनुमति दें.
प्रश्न 4: नीचे स्क्रोल करे सभी अनुमतियां और सक्षम करें स्लीप टॉगल. पर क्लिक करें यह पूरा हो गया था।
4. सैमसंग हेल्थ कैश साफ़ करें
सैमसंग हेल्थ आपकी कलाई पर ऐप के प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए पृष्ठभूमि में कैश एकत्र करता है। जब ऐप दूषित कैश एकत्र करता है तो उसे स्लीप ट्रैकिंग समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यहां सैमसंग हेल्थ कैश को साफ़ करने और पुनः प्रयास करने का तरीका बताया गया है।
प्रश्न 1: चालू करो सैमसंग वॉच सेटिंग्स और जाएं अनुप्रयोग।
प्रश्न 2: का पता लगाने सैमसंग स्वास्थ्य।
चरण 3: पर क्लिक करें कैश को साफ़ करें।
5. सैमसंग हेल्थ एप्लिकेशन को अपडेट करें
आपके फ़ोन या गैलेक्सी वॉच पर पुराना सैमसंग हेल्थ ऐप स्लीप ट्रैकिंग समस्याएँ पैदा कर सकता है। आप सैमसंग हेल्थ को अपने एंड्रॉइड फोन पर प्ले स्टोर या गैलेक्सी स्टोर के माध्यम से अपडेट कर सकते हैं। गैलेक्सी वॉच उपयोगकर्ताओं को नीचे दिए गए चरणों का पालन करना होगा।
प्रश्न 1: खुला हुआ प्ले स्टोर से सैमसंग घड़ी अपनी खुद की। किसी अनुभाग तक नीचे स्क्रॉल करें मेरी एप्प्स।
प्रश्न 2: एक विकल्प खोजें अपडेट करें सैमसंग हेल्थ के आगे और इसे इंस्टॉल करें, या टैप करें सभी अद्यतन करें।
यदि आपके पास पुराना गैलेक्सी वॉच मॉडल है जो वेयरओएस का उपयोग नहीं करता है, तो गैलेक्सी स्टोर से नवीनतम हेल्थ ऐप अपडेट डाउनलोड करें।
6. सॉफ्टवेयर फर्मवेयर अपडेट करें
सैमसंग गैलेक्सी वॉच नींद को ट्रैक नहीं कर रही है, यह खराब फ़र्मवेयर के कारण हो सकता है। कंपनी लगातार अपडेट के साथ ऐसे मुद्दों को तुरंत हल कर लेती है। इसे कैसे स्थापित करें यहां बताया गया है।
प्रश्न 1: खुला हुआ सैमसंग गैलेक्सी वॉच सेटिंग्स और चुनें सॉफ्टवेयर अपग्रेड करें।
सैमसंग गैलेक्सी वॉच चरण 17 1 का पालन नहीं कर रही है
प्रश्न 2: डाउनलोड करें आखरी अपडेट और इसे स्थापित करें।
7. सैमसंग घड़ी रीसेट करें
क्या आपके सैमसंग गैलेक्सी वॉच पर अभी भी स्लीप ट्रैकिंग की समस्या आ रही है? यदि हां, तो आपको अपना पहनने योग्य उपकरण रीसेट करना पड़ सकता है।
प्रश्न 1: चालू करो सैमसंग वॉच सेटिंग्स और जाएं आम।
प्रश्न 2: का पता लगाने रीसेट और ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।
अपनी नींद के पैटर्न को जानें
उपरोक्त चरणों का पालन करें और सैमसंग गैलेक्सी वॉच की नींद की समस्या को ट्रैक न करने की समस्या को ठीक करें। चरणों का पालन करने से आपकी गैलेक्सी वॉच को हल्की, गहरी और तीव्र नेत्र गति (आरईएम) नींद के चरणों के साथ एक विस्तृत नींद रिपोर्ट प्रदर्शित करने में मदद मिलेगी। आपके लिए कौन सी तरकीब काम आई? नीचे टिप्पणी में अपने परिणाम साझा करें। आप नींद और फिटनेस ट्रैकिंग स्मार्ट रिंग पर भी विचार करना चाह सकते हैं क्योंकि सोते समय पहनने पर यह कम ध्यान देने योग्य होती है।