Sfoglia la categoria
Salute psicologica
La salute mentale o salute mentale è il livello di benessere psicologico o una mente libera da disturbi, "lo stato psicologico di una persona che si trova a un buon livello emotivo e comportamentale".
Una panoramica della schizofrenia
La schizofrenia è un disturbo cerebrale cronico e impegnativo che è ancora ampiamente avvolto da controversie e idee sbagliate. Gran parte di questo deriva da...
La carenza di questo nutriente porta alla depressione
La salute mentale è sotto i riflettori da un bel po' di tempo ormai, il che è importante in questo. La depressione è una forma di...
Come gestire gli alti e bassi del disturbo bipolare (depressione maniacale)
Il disturbo bipolare è un disturbo mentale caratterizzato da un cambiamento significativo dell'umore nell'individuo affetto. È una condizione cronica che...
Perdita di appetito: cosa devi sapere
Con il crescente accesso a Internet e ai media, la pressione per conformarsi a standard di bellezza non realistici è enorme. mettersi in gioco…
10 integratori per migliorare l'umore
Il tuo umore è influenzato da una serie di fattori, sia esterni che interni: potrebbe essere una notizia triste o un pensiero solitario a fine giornata...
Ragioni sorprendenti per cui piangere fa davvero bene
Ogni occhio contiene una ghiandola lacrimale che secerne diversi tipi di lacrime per scopi diversi. La funzione principale di queste lacrime è quella di...
Aspetti positivi ed esperienze del COVID-19
Il mondo si è fermato quando il nuovo coronavirus ha iniziato la sua diffusione indefinita. Dalla città di Wuhan in Cina, la rapida crescita non sembra essere...
Il significato della rabbia, i suoi tipi e le linee guida terapeutiche per gestirla
La rabbia è un'emozione naturale e normativa, o stato psicologico, che tutti gli esseri umani sperimentano prima o poi e nel corso della storia evolutiva....
10 fattori di insonnia e mancanza di sonno che possono influenzare il tuo sonno
Un sonno adeguato è vitale per la tua salute generale perché ti fa sentire fresco ed energico al mattino. Purtroppo soffre...
Consigli su dieta e stile di vita per il disturbo affettivo stagionale
Il disturbo affettivo stagionale (SAD) è caratterizzato da episodi depressivi associati alle stagioni. La depressione di solito inizia alla fine del...
Una buona dieta e abitudini di vita per una salute migliore
Uno stile di vita sano include piccoli cambiamenti che rendono la tua vita efficiente e semplice migliorando la tua salute mentale e fisica. può essere…
Ansia e attacchi di panico: cause, trattamento e gestione
Non dovrebbe sorprendere sapere che l'ansia e gli attacchi di panico sono ai massimi storici. Le persone vivono in quarantena,...
Come affrontare le situazioni stressanti
Lo stress è una sensazione di stress quando sai che metterti in una situazione sarà difficile, e poi devi gestire quella situazione nonostante questo...
Come gestire il lavoro e lo stress quando si lavora da casa
L'epidemia di COVID-19 ha completamente rivisto il modo in cui le persone conducono la loro vita quotidiana, che include anche le loro carriere. Lavori…
Come la meditazione consapevole cambia il tuo cervello
Se ti sei mai chiesto come uscire da un inciampo mentale, cambiare il tuo modo di pensare, aumentare la memoria o concentrarti,...