Android 및 iOS용 최고의 생리 추적기(생리 추적기) 앱 5개
생리 기간을 추적하기 위해 여전히 캘린더를 사용하고 있다면 업그레이드할 때입니다. 인터넷에는 추적 프로세스를 자동화하고 월경 건강을 유지하는 데 도움이 되는 수많은 기간 추적기 앱이 있습니다. 생리 기간에 대한 자세한 분석을 제공하는 것 외에도 잠재적인 건강 문제를 표시하고, 생식력에 대한 통찰력을 제공하고, 증상을 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 기사에서는 Android 및 iOS 모두를 위한 5가지 최고의 기간 추적기 앱에 대해 이야기할 것입니다. 개인 정보 보호가 우려되는 경우 이러한 앱은 안전하며 데이터를 판매하지 않으므로 안심하십시오. 대부분은 무료로 사용할 수 있지만 일부 전용 기능을 사용하려면 비용을 지불해야 합니다. 시작하자!
1. FLO – 최고의 무료 기간 추적기 앱
Flo는 최고의 기간 추적 앱입니다. 의사와 업계 전문가를 포함하여 전 세계적으로 약 250억 XNUMX천만 명의 사용자 기반을 보유하고 있습니다. 인터페이스는 간단하지만 시작하는 데 많은 질문이 제기됩니다. 다행히도 일부는 건너뛸 수 있습니다.
메스꺼움, 팽만감, 질 건조증, 피로, 여드름 등 70가지 이상의 증상이 있는 앱이 마음에 듭니다. 이러한 증상을 주기와 함께 기록하여 월경 주기에 대한 보다 자세한 개요를 얻을 수 있습니다. 와 동기화하는 기능 Apple 건강 앱 그리고 Fitbit 계정은 Flo를 선택해야 하는 또 다른 좋은 이유입니다.
기간 추적 외에도 무료 버전을 사용하면 활성 커뮤니티를 사용하여 친밀한 주제를 익명으로 토론할 수 있습니다. Flo는 좋은 사용자 기반을 가지고 있기 때문에 여기에 많은 쿼리가 게시되고 답변됩니다.
반면 Flo Premium은 의료 고문의 개인화 된 의견, 임신 추적, 생식 건강에 관한 기사 및 비디오 코스와 같은 기능을 제공합니다. Flo는 계속해서 프리미엄 구독을 구매하라는 메시지를 표시하며, 일정 시점이 지나면 정말 짜증날 수 있습니다.
الإيجابيات :
- 다양한 기능 탑재
- 커뮤니티와 채팅하는 옵션
- 사용자 친화적 인 인터페이스
- 무료 버전은 많은 사람들에게 충분합니다.
부정적 :
- 비싼 구독
- 파괴적인 프리미엄 옵트인 광고
가격: 무료. 유료 버전: 연간 $39.99 이후
2. CLUE - 범용 유니섹스 앱
가이드는 사용자 인터페이스 쪽을 설치합니다. 심플하고 사용하기 쉬운 디자인입니다. 이 앱은 주기 추적, 임신 시도, 임신 추적의 세 가지 기본 옵션을 제공합니다. Track My Period 모드는 무료이지만 다른 두 모드는 Clue Plus 구독을 통해서만 잠금 해제할 수 있습니다.
Clue Plus를 사용하면 최대 XNUMX개의 향후 주기에 대한 예측, 의료 전문가의 조언 및 기사, 무제한 사용자 정의 태그 및 프리미엄 고객 관리 지원을 받을 수 있습니다. 앱의 교육 자료는 전문가가 제공합니다. 따라서 믿을 수 있습니다. 여기에는 Hormonal이라는 팟캐스트도 포함되어 있는데 호스트가 호르몬이 우리 몸과 우리 주변 세계에 미치는 영향에 대해 이야기합니다.
앱에 대한 모든 것이 인상적이지만 앱을 차별화하는 것은 성별 중립적 측면입니다. 같은 목적으로 Clue는 앱 전체에서 성별을 포괄하는 언어를 사용하고 LGBTQIA 커뮤니티를 위한 리소스를 제공합니다. 그러나 Flo와 달리 타사 앱과 페어링할 수 있는 옵션이 없습니다.
الإيجابيات :
- 성차별
- 환상적인 사용자 인터페이스
- 최대 6주기 예측
부정적 :
- 타사 앱과의 통합이 없습니다.
무료; 구독: 연간 $39.99부터
3. TEEN PERIOD TRACKER – XNUMX대와 XNUMX대를 위한 생리 추적 앱
기간 추적 앱의 바다에서 Teen Period Tracker는 트윈(및 십대)에 초점을 맞춘 몇 안 되는 앱 중 하나입니다. 이 앱은 만화 캐릭터와 이모티콘이 있는 상당히 간단한 인터페이스를 가지고 있습니다. 채팅 옵션을 사용하지 않는 한 로그인이 필요하지 않습니다. 앱 내에서 기간을 추적하고, 증상을 기록하고, 유제품 노트를 추가하는 등의 작업을 할 수 있습니다.
앱에는 주간 모드와 야간 모드 중에서 선택할 수 있는 두 가지 테마가 있습니다. 그러나 다른 것으로 전환해도 큰 변화는 없습니다. 앱 내에서 위생 제품 옵션에 대해 알아보고, 동료 소녀들과 이야기하고, 그들의 조언을 얻을 수 있습니다.
또한 내장된 잠금 옵션으로 모든 데이터를 보호할 수 있습니다. 이 앱은 선택한 기본 설정을 잠그는 일회성 자녀 보호 옵션을 제외하고 완전히 무료로 사용할 수 있습니다.
الإيجابيات :
- 십대를 위해 특별히 설계되었습니다.
- 채팅 옵션을 사용할 수 있습니다
- 완전 무료
- 사용하기 쉬운
- 등록이 필요하지 않습니다
부정적 :
- 낮은 사용자 정의 옵션
- 시대의 비전은 세부 사항이 부족합니다.
가격 : 무료
4. CYCLES - 커플에게 가장 정확하고 유용한
Cycles는 기간 추적에 대해 약간 다른 접근 방식을 취합니다. 다른 앱과 달리 내 과정 추적과 누군가의 과정 따르기라는 두 가지 옵션을 제공합니다. 후자는 일이 흥미로워지는 곳입니다. 이를 통해 파트너를 초대하여 기간을 추적할 수 있습니다. 그렇게 하면 당신에게 어려움이 있거나 이상한 갈망이 있는지 알 수 있습니다. 이 기능은 훌륭하지만 Cycles는 이 기능을 페이월 아래에 잠갔습니다. 액세스하려면 $29.99의 연회비를 지불해야 합니다.
이 앱은 디자인이 매우 단순하고 탐색하기 쉽습니다. 메인 페이지에서 생리주기, 가임기, 생리일을 확인할 수 있습니다. 또한 허리 통증, 스트레스, 불면증 및 알레르기에 대한 예측을 제공합니다.
앱의 주요 하이라이트는 가임기 예측입니다. 결과는 피임약 복용, 자궁경부 점액질, 기초 체온, 배란 검사와 같은 요인에 따라 결정됩니다. 따라서 목록에 있는 다른 앱보다 더 정확한 가임력 예측을 얻을 수 있습니다. 무료 모델의 일부로 코스 추적이 가능하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
الإيجابيات :
- 파트너와 데이터 공유
- 가임력 추적에 적합
- 심플한 디자인
부정적 :
- 대부분의 기능을 사용하려면 구독이 필요합니다.
- 다산에 집중
- Android에서는 사용할 수 없습니다.
가격: 무료, 프리미엄 구독: $29.99/년
5. OVIA – 최고의 임신 추적기
Ovia는 임신을 원하는 여성을 위한 이동 앱이어야 합니다. 예, 앱에서 생리 기간을 추적할 수 있지만 주요 초점은 임신 추적에 있습니다. 제공된 세부 정보를 기반으로 앱은 가임 점수, 가임 기간 및 자세한 가임 차트를 표시합니다. 또한 나열된 앱 중 누락된 갱년기 관리 옵션이 있습니다.
무엇보다 우리에게 가장 인상 깊었던 것은 여러 증상을 추적하고 이를 Apple Health 앱과 동기화하는 앱의 기능입니다. 게다가 생식 건강, 임신, 건강 등과 같은 주제를 다루는 상당히 괜찮은 기사 기반을 가지고 있습니다.
독서를 즐기지 않는 분들을 위해 주제를 자세히 다루는 Fertility 101이라는 비디오 시리즈가 있습니다. 또한 쿼리를 게시할 수 있는 활성 포럼이 있습니다. 뭔지 맞춰봐? Ovia는 이러한 훌륭한 기능에 대해 한 푼도 청구하지 않습니다.
الإيجابيات :
- 폐경을 관리하는 옵션
- 임신 추적에 가장 적합
- 완전 무료
- 훌륭한 교육 자료
부정적 :
- 광고
- 인터페이스에 약간의 개선이 필요할 수 있습니다.
가격 : 무료
기간 추적 앱에 대해 자주 묻는 질문
1. 기간 추적 앱은 어떻게 작동합니까?
이러한 앱은 다양한 요인과 증상을 분석하여 주기와 배란을 예측합니다. 여기에는 기초 체온, 심박수, 지난 기간 데이터, 수면 패턴 등이 포함될 수 있습니다.
2. 생리 추적 앱이 정확한가요?
제공되는 데이터가 일관되고 정확하면 기간 추적 앱이 상당히 정확해질 수 있습니다. 그러나 매번 결과가 100% 정확하다고 보장할 수는 없습니다. 또한 어려움이 있으면 산부인과 의사와 상담해야 합니다.
3. 생리 추적기로 임신을 추적할 수 있습니까?
예, Ovia와 같은 일부 생리 추적 앱은 임신 추적 옵션도 제공합니다.
4. 생리 주기 추적 앱은 얼마나 안전한가요?
이러한 앱의 제작자는 사용자 데이터가 완전히 안전하다고 주장하지만 이러한 앱의 데이터 개인 정보 보호에 대한 우려가 소셜 미디어에서 자주 제기되었습니다.
월경 주기의 건강을 추적하세요
이것이 Android 및 iOS용 기간 추적 앱에 대한 최고의 권장 사항이었습니다. 이러한 앱을 사용해보고 필요에 가장 적합한 앱을 선택하세요. 가임력 추적의 경우 Cycles를 권장하는 반면 Flo는 생리 기간에 대한 더 많은 통찰력을 얻을 수 있는 간편한 권장 사항입니다. 다른 제안이 있습니까? 아래 의견에 공유하십시오.