Android에서 걸음 수를 추적하는 방법
운동 루틴을 강화하고 싶으신가요? 일일 걸음 수를 추적하는 것은 동기를 유지하고 진행 상황을 측정하는 좋은 방법입니다. 다행히 Android 기기는 일일 활동을 모니터링하고 걸음 수를 추적할 수 있는 다양한 내장 옵션과 타사 옵션을 제공합니다. 따라서 하루에 특정 걸음 수를 달성하는 것이 목표이거나 자신의 움직임에 대해 책임을 지고 싶다면 Android에서 걸음 수를 추적하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다.
Android에서 걸음 수를 추적하는 방법
삼성 휴대폰에는 앱이 제공됩니다. 삼성 헬스. 마찬가지로, 다른 많은 스마트폰에도 걸음 수 추적 앱이 내장되어 있습니다. 해당 앱이나 타사 앱을 사용하여 일일 카운트를 모니터링할 수 있습니다.
가장 인기 있고 사용하기 쉬운 옵션을 살펴보겠습니다.
첫 번째 방법: Google Fit 사용
준비 Google 피트니스 올인원 피트니스 앱 역할을 하며 Android에서 걸음 수를 추적하는 좋은 방법입니다. 이를 통해 휴대폰에서 직접 신체 활동을 모니터링할 수 있습니다.
- 앱 열기 Google 피트니스 훠궈 구글 사용하려는 것입니다.
- 성별, 키, 몸무게, 생년월일을 입력한 후 "다음".
- 버튼을 탭하여 Google 피트니스가 활동을 추적하도록 허용하세요. 고용.
- 퍄퍄퍄 목표 당신이 달성하고 싶은 것.
이제 앱을 열면 화면 상단에 걸음 수를 확인할 수 있습니다.
두 번째 방법: 걸음 수 추적 애플리케이션 사용
걸음 수 추적기 앱은 휴대폰에 내장된 가속도계를 사용하여 하루 종일 걷거나 뛰는 동안 움직임을 감지하고 걸음 수를 계산합니다. 이러한 앱은 이동 거리, 칼로리 소모량, 활동적 시간(분) 등과 같은 추가 기능도 제공합니다.
1. Fitbit 앱
Fitbit은 다양한 기능을 제공하여 귀하의 웰빙을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 이 앱을 사용하면 피트니스 운동 비디오에 액세스하고, 더 나은 영양 결정을 내리고, 물 소비량을 추적하고, 수면 패턴을 분석하고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있습니다.
- 다운로드 신청 핏빗을 탭한 다음 비상 사태 귀하의 Google 계정을 사용하여.
- 창조하다 퍄퍄퍄퍄 그런 다음 Fitbit 홈 화면에서 아이콘을 탭하세요. 장치 왼쪽 상단 모서리에 있습니다.
- 이내에 연락처 추가, 전화 옵션에서 전화 추가를 선택합니다.
- 동의하다 조항들 동의함을 클릭하고 선택하세요. 허용하다.
휴대폰에서 수집된 Fitbit 앱의 걸음 수 데이터가 표시되기 시작합니다.
2. 만보기 - 보수계
만보계를 사용하면 걸음 수와 칼로리에 대한 개인 목표를 설정하고 편집할 수 있습니다. 주간 목표를 달성하면 배지를 받게 되며 이메일, WhatsApp 또는 Facebook을 통해 성과를 공유할 수 있습니다. 또한 주간 및 월간 진행 상황을 추적할 수 있는 최신 보고 그래프도 제공합니다.
- 앱 열기 단계 카운터 Google 계정으로 로그인하도록 선택하세요.
- 모든 앱 정책을 읽고 "동의".
- 퍄퍄퍄 귀하의 나이, 체중 및 성별.
- 이제 걸음 수 목표를 선택하고 저장.
이제 만보기 앱이 휴대폰에서 만보기 데이터를 수집하기 시작합니다.
세 번째 방법: 피트니스 벨트 사용
활동을 정확하게 추적하려면 피트니스 밴드 사용을 고려해 보세요. Fitbit, Samsung Gear 및 Xiaomi Mi Band는 일일 활동을 모니터링하는 인기 있는 옵션입니다. 피트니스 밴드를 사용하여 걸음 수를 추적하는 방법은 다음과 같습니다.
- 입다 피트니스 벨트 손목에. 자동으로 걸음 수 추적이 시작됩니다.
- 팔찌를 제조사의 피트니스 앱에 연결하세요.
- 완료되면 앱에 걸음 수, 칼로리 소모량, 이동 거리가 표시됩니다.
이제 알았으니 Android에서 걸음 수를 추적하는 방법계속해서 피트니스 목표를 설정하고 전반적인 활동 수준에 대한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
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