9 redenen om olijfolie aan te brengen op het gezicht, de huid, het haar en de nagels

Olijfolie is erg gezond en wordt veel gebruikt voor de gezondheidszorg en huidverzorging. Het wordt bereid door olijven te persen en hun olie te extraheren, en het is er in verschillende vormen. Het biedt een scala aan esthetische toepassingen.

Behalve het gebruik van olijfolie in een saladedressing of roerbakken, kun je dit ingrediënt ook toevoegen aan je schoonheidsroutine huidsverzorging haar en nagels.

Volgens de Internationale Olijfolieraad is olijfolie rijk aan verschillende vitamines, waaronder A, D, K en E, die een essentiële rol spelen bij het verbeteren van uw schoonheid.

In feite wordt deze olie gebruikt als een primair ingrediënt in een aantal gezichtsreinigingsproducten, haarverzorgingsproducten, zepen, lichaamswassingen en lotions.

De schoonheidsvoordelen van olijfolie

Hier zijn enkele redenen om olijfolie in uw dagelijkse schoonheidsregime op te nemen.

1. Houdt de huid gehydrateerd

Olijfolie heeft hydraterende eigenschappen die ervoor zorgen dat je huid zacht, glad en gehydrateerd blijft. Het dringt gemakkelijk diep in de huid en geeft langdurige resultaten. Het is zeer gunstig voor mensen met een droge huid.

Bovendien dragen de natuurlijke vetten in olijfolie bij aan de aanmaak van talg. Sebum is het natuurlijke glijmiddel van het lichaam. Olijfolie kan ook helpen beschadigde huidcellen te herstellen.

Een studie uit 2016 die werd afgesloten in het tijdschrift Nanomaterialen en nanotechnologie geeft aan dat micro-emulsies van olijfolie een aantrekkelijke formulering zijn in cosmetische ontwikkelingsstudies en kunnen worden gebruikt als een afgiftesysteem voor cosmetische ingrediënten of bioactieve verbindingen.

Het werd gesuggereerd tegen huidirritatie en hydratatietests bij menselijke proefpersonen voor verder onderzoek.

Droog je huid na het douchen een beetje af. Gebruik olijfolie als vochtinbrengende crème en masseer het in je huid terwijl het nog een beetje vochtig is.
Als alternatief kunt u voor het slapengaan olijfolie op uw gezicht, handen en benen gebruiken om 's ochtends te genieten van een gehydrateerde en soepele huid.

2. Bestrijdt vroegtijdige veroudering van de huid

Naarmate je ouder wordt, begint je huid tekenen van veroudering te vertonen, zoals rimpels en fijne lijntjes. Maar met olijfolie kun je deze markeringen behouden.

Vitamine E, een krachtige antioxidant die in olijfolie wordt aangetroffen, helpt bij het regenereren van nieuwe huidcellen die helpen de huid stevig en gehydrateerd te houden. Het kan ook de huid strakker maken om vroege tekenen van veroudering te voorkomen.

De enkelvoudig onverzadigde vetzuren in olijfolie verjongen je huid en maken hem jeugdig.

Ondersteunt een studie gepubliceerd in PLOS One In 2012 werd het gunstige effect van olijfolie of gezonde voedingsgewoonten geassocieerd met olijfolieconsumptie op de ernst van gezichtsplukken.

• Voeg olijfolie toe aan je dieet. Je kunt het gebruiken om mee te koken of als saladedressing.
• Voor een dagelijkse behandeling, masseer zachtjes wat lauwe olijfolie op het gezicht, de hals, de handen en de benen gedurende minstens 5 minuten. Doe dit elke avond voordat je naar bed gaat.
• Een andere optie is om XNUMX eetlepels biologische rauwe honing, XNUMX eetlepel olijfolie en ½ kopje papaya pulp Rijp in een kom. Meng goed en breng het aan op je gezicht. Laat het 5 tot 10 minuten intrekken en spoel het mengsel vervolgens af met warm water. Gebruik dit masker een of twee keer per week.

3. Balsem tegen zonnebrand

Als uw huid zonnebrand heeft, gebruik dan olijfolie als behandeling. Dit ingrediënt kan helpen bij het genezen van ernstige zonnebrand.

De verzachtende en hydraterende aard van olijfolie helpt ontstekingen te verminderen en de huid te revitaliseren. Het voorkomt ook het vervellen van de huid, een veel voorkomend symptoom van zonnebrand.

Bij regelmatig gebruik kan olijfolie schade door de zon aan uw huid verminderen en gezond houden. Een studie gepubliceerd in 2011 in het tijdschrift Farmacognosie recensie Olijfolie blokkeert ongeveer 20% van de UV-stralen.

Wrijf gewoon wat olijfolie op het door de zon verbrande gebied en laat het een paar uur staan. Spoel het af met koud water. Doe dit meerdere keren per dag gedurende meerdere dagen om genezing te bevorderen.
Je kunt ook wat olijfolie toevoegen aan een warm bad en je lichaam er minstens 30 minuten in laten weken. Doe dit eenmaal per dag.

4. Bevordert gezond haar

Of het nu gaat om haaruitval of haaruitval; Olijfolie kan zeer gunstig zijn voor de gezondheid van je haar. In feite is deze olie het antwoord op een aantal haarproblemen.

Het hydraterende karakter bevordert een gezonde haargroei. Olijfolie dringt ook diep door in de haarschachten en verzacht de hoofdhuidtextuur om hoofdhuidontsteking te behandelen.

• Masseer wat lauwe olijfolie in je hoofdhuid (in een cirkelvormige beweging) gedurende 5 tot 10 minuten.
• Laat het een nacht staan.
• De volgende ochtend was je je haar zoals gewoonlijk.
• Gebruik het 2 of 3 keer per week.

5. Weg met donkere kringen

Je kunt olijfolie gebruiken om er vanaf te komen Donkere kringen onder je ogen. Olijfolie bevat polyfenolen, vitamine E en fytosterolen die helpen om je huid lichter te maken en donkere vlekken te verwijderen.

Olijfolie voedt ook de tere huid rond je ogen en verzacht fijne lijntjes.

• Dep voorzichtig wat olijfolie onder je ogen en masseer zachtjes een paar minuten voordat je naar bed gaat. Was het gebied de volgende ochtend met water. Herhaal eenmaal per dag.
• Een andere optie is om gelijke hoeveelheden olijfolie en citroensap te mengen en het mengsel op de donkere kringen rond je ogen aan te brengen. Laat het 10 minuten intrekken en was daarna je gezicht met lauw water. Doe dit 1 of 2 keer per dag.

6. Repareer gebarsten hielen

Gebarsten hielen, hebben vocht nodig om te genezen. Dankzij de krachtige hydraterende eigenschappen is olijfolie de perfecte oplossing voor dit probleem. Gebruik voor het beste resultaat olijfolie voor het slapengaan. Dit geeft de olie voldoende tijd om volledig in je huid te dringen.

• Week je voeten 10 minuten in een sopje.
• Wrijf zachtjes over je voeten met een puimsteen.
• Was je voeten met water en droog ze goed af.
• Doe een grote hoeveelheid olijfolie op de hielen en zolen.
• Masseer gedurende 5 minuten.
• Trek een paar schone sokken aan en ga naar bed.
• Herhaal dit dagelijks gedurende een paar dagen totdat je gebarsten hielen volledig zijn genezen.

7. Het versterkt zwakke nagels

Olijfolie is ook een goede remedie voor zwakke en broze nagels vanwege het vitamine E-gehalte. (6) De hydraterende eigenschap helpt schade te herstellen en verzacht je nagels en nagelriemen om je nagels gezond en sterk te houden.

Olijfolie kan ook gewrichtspijn voorkomen, dit zijn kleine stukjes huid die aan de nagelriem hangen en veel pijn en ongemak kunnen veroorzaken.

• Masseer voor het slapengaan een paar druppels warme olijfolie een paar minuten in je nagels.
• Trek katoenen handschoenen aan en ga slapen.
• Was de volgende ochtend je nagels met warm water.
• Herhaal dit middel dagelijks.

8. Geneest schrale lippen

Olijfolie is zeer effectief bij de behandeling van gesprongen en droge lippen vanwege het vitamine E-gehalte. (6) Het werkt ook als een lippenbalsem om je lippen zacht en soepel te maken.

Dit ingrediënt verlicht ook donkere lippen en maakt ze glanzend.

• Meng grove suiker met XNUMX theelepel olijfolie. Voeg eventueel een beetje citroensap toe aan het mengsel. Gebruik het mengsel om je lippen voorzichtig schoon te maken. Spoel je lippen af ​​met lauw water, dep ze voorzichtig droog en breng een beetje olijfolie aan. Doe dit meerdere keren per week.
• U kunt ook dagelijks olijfolie op uw lippen aanbrengen voordat u naar bed gaat om te voorkomen dat ze uitdrogen of barsten.

9. Werkt als een natuurlijke make-up remover

Als je een fles olijfolie in huis hebt, hoef je geen commerciële make-upremover te kopen. Extra vierge olijfolie werkt als een effectieve natuurlijke make-up remover.

De olie helpt om andere op olie gebaseerde producten die je op je gezicht hebt aangebracht te plakken en weg te vegen, waardoor het een geweldige natuurlijke make-upverwijderingsbehandeling is. Het kan zelfs helpen bij het verwijderen van waterdichte make-up, die moeilijk te verwijderen is.

Bovendien helpt het om je huid goed gehydrateerd te houden.

• Om lichte make-up weg te vegen, breng je een beetje olijfolie aan op een watje. Gebruik dit om make-up van je gezicht te verwijderen. Was dan je gezicht.
• Om zware make-up te verwijderen, breng je een paar druppels extra vergine olijfolie aan op je hele gezicht. Masseer rond je gezicht en laat het een tijdje intrekken. Vervolg door je gezicht grondig af te vegen met een doek die is bevochtigd met lauw water.

Extra tips

• Kies bij olijfolie voor een kwaliteitsproduct dat geen toevoegingen of chemicaliën bevat.
• Gebruik geen olijfolie voor cosmetische doeleinden als u een gevoelige of vette huid heeft, of als u last heeft van huidaandoeningen zoals dermatitis.
• Stel olijfolie niet bloot aan overmatige hitte, licht of zuurstof.
• Vergeet niet olijfolie toe te voegen aan je dieet, want schoonheid begint van binnenuit!