Gezonde voeding voor baby's ouder dan 6 maanden

Elke moeder is een superheld. Ze wil het beste voor haar kind geven. Als een vrouw zwanger is, eet ze gezond en beweegt ze goed (zelfs als haar zwangere lichaam "nee" zegt). Ze laat niets over voor een gezonde baby om geboren te worden. Maar de reis eindigt hier niet. Dan komt het moeilijkste deel, namelijk "Een kind opvoeden". Een pasgeboren baby heeft speciale zorg en aandacht nodig als het om zijn voeding gaat. Ik wil graag met je delen tijdens mijn reis van het voeden van mijn babyjongen vanaf de geboorte tot negen maanden.

0-6 maanden

De laatste herinnering aan de omgang met een kind die ik heb, is van mijn broer toen hij een kind was. Ze is drie jaar jonger dan ik. Ik had geen ervaring of idee van enige vorm van omgaan met kinderen. Nadat mijn baby was geboren, was ik onvermurwbaar om mijn baby de eerste zes maanden borstvoeding te geven. Maar het bleek een nachtmerrie te zijn, zoals ik had geanalyseerd. Het had geen zin om de zalf aan te brengen omdat mijn baby vroeger om het half uur dronk en de zalf niet werkte. Ik denk dat de manier waarop ik mijn baby voedde helemaal verkeerd was. Mijn schoonmoeder dwong me hem koemelk of flesvoeding te geven, maar ik gaf niet op. Ik slaagde uiteindelijk in mijn poging en gaf hem de eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding. Wonden genezen binnen een maand.

de zevende maand

Toen mijn baby 7 maanden oud was, was iedereen in mijn familie enthousiast om hem verschillende dingen te geven. Ik bleef hem borstvoeding geven, ik gaf hem de eerste dagen elke ochtend en avond Dal Ka Pani en Shawal Ka Pani. Na 10 dagen gaf ik hem 's morgens en' s avonds gekookte dal (dunne consistentie) en rijst met wat ghee. Ik gaf hem ook een vrucht (papaja, sapota of banaan) en een soep van seizoensgroenten.

achtste maand

Toen hij 8 maanden oud was, begon ik groenten toe te voegen aan zijn groenten en rijst en sloeg de soep over. Ik gaf hem khichdi als ontbijt en voegde alle groene groenten toe zoals spinazie, fenegriek, koriander, munt enz. Ik begon het ook ander seizoensfruit te geven. Tijdens de lunch gaf ik hem zoete ragi, suji abma of haver. Natuurlijk zijn alle recepten met een minimum aan zout en rasp je in plaats van suiker waar nodig.

De negende maand

Ik wilde me aan het bovenstaande dieet houden, maar al snel begon mijn kleine jongen driftbuien te krijgen, wat ik ook met de khichdi deed. Hij weigerde khichdi te eten en begon te genieten van paratha's (hij was ongetwijfeld geboren in Punjabi). Dus gaf ik hem parathas - Indiase paratha - gevuld met groenten. Ik pureerde parathas - Indiase paratha - en gaf het hem met wrongel. Door voer te mengen werd het een stuk makkelijker om hem te voeren en hij vond hem erg lekker. Ik bereidde ook droog fruitpoeder door verschillende droge vruchten te mengen en toe te voegen aan zijn dieet voor extra voeding.

Het conflict duurt voort. Naarmate mijn kind groter is, wordt het steeds moeilijker en vindt het heerlijk om onderweg te eten. Soms eet hij graag alleen. Hij eet kleine blokjes, gekookte worteltjes of zelf gesneden roti - waardoor hij zich onafhankelijk voelt.

Ik geef de voorkeur aan zelfgemaakte gerechten geserveerd. Je moet je kinderen ook lokaal eten geven, want het is met liefde gemaakt. Het is ook vrij van bewaarmiddelen. En vooral, kinderen vinden het heerlijk om zelfgemaakt eten te eten.

Disclaimer: de standpunten, meningen en houdingen (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn alleen die van de auteur. De juistheid, volledigheid en geldigheid van eventuele uitspraken in dit artikel worden niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor de intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en elke aansprakelijkheid voor inbreuk op intellectuele eigendomsrechten blijft bij de auteur.