Bebê chorando enquanto dorme? Isso é normal? A criança deve ser acordada ou não? É algo com o qual muitos novos pais podem lutar, mas como você lida com um bebê chorando durante o sono? Ajuda saber como funcionam os padrões de sono do recém-nascido. Descobrir pode ajudá-la a decidir como acalmar seu bebê quando ele chora e chora, mas não acorda.
As razões mais comuns pelas quais um bebê chora enquanto dorme
Seja por dor de dente (acima de 6 meses) ou por sonho, os pais costumam ser orientados pelos médicos a verificar se a criança está confortável, caso contrário, ela deve ser acordada.
Você notará que seu bebê dorme a maior parte do dia e da noite, acordando a cada poucas horas para comer. Para você, como um novo pai, pode parecer que ele não está dormindo. Você parece estar constantemente respondendo às suas demandas .
Os bebês não seguem um horário de sono definido. Cada bebê é diferente e tem sua própria rotina de sono e alimentação. Muitas vezes, os recém-nascidos dormem mais durante o dia, mas acordam para comer com mais frequência à noite. Isso pode ser muito estressante para os pais.
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Os pais devem fazer todo o possível para manter a criança acordada depois das 4h até a hora de dormir (geralmente das 8h às 9h). Isso pode ser tocando música, fazendo algum tempo de bruços ou qualquer outra interação social depois de alguns dias. A partir dessa técnica, a criança geralmente começa a dormir por períodos mais longos à noite, seguidos por mamadas mais frequentes durante o dia. A maioria dos bebês não dorme mais do que algumas horas (geralmente quatro horas) durante a noite até os três meses de idade.
Para alguns pais infelizes, seu bebê pode não estabelecer um padrão regular de sono até que ele tenha mais de um ano de idade. Os estômagos de bebês pequenos não podem conter muita comida e eles sentem fome. Uma vez que você estabelece um padrão regular de sono e muda a dieta de seu bebê, ele pode comece a dormir de seis a oito horas por noite.
Então, seu bebê foi alimentado, sua fralda está limpa, mas ele ainda começa a chorar durante o sono. Também pode parecer que ele está lutando contra um inimigo invisível.
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Vamos dar uma olhada nas fases do sono pelas quais o bebê passa, para esclarecer o motivo pelo qual o bebê chora durante o sono:
1. Sono tranquilo
Durante esse período, as pálpebras do bebê estarão fechadas e você verá pouco ou nenhum movimento dos olhos atrás delas. Ele respirará normalmente e ficará imóvel. Você poderá ouvir um suspiro suave de vez em quando, indicando que ele está contente em seu próprio mundinho.
2. Sono ativo
É quando você pode ver movimentos rápidos dos olhos por trás das pálpebras do bebê. Ele pode chorar e seus braços e pernas podem se contrair, em um piscar de olhos o choro pode parar e seu bebê pode franzir a testa, sorrir ou fazer outras expressões faciais. Outras coisas que acontecem durante esta fase são a absorção de ruído e o ronco suave. A respiração do seu filho pode parecer irregular.
3. Sono de transição
Há um período de sono de transição entre o sono tranquilo e o sono ativo e, da mesma forma, entre o sono tranquilo e o ativo. Seus olhos podem abrir e fechar, e eles podem chorar ou dormir.
4. Períodos de vigília
Entre esses diferentes estágios, há momentos em que o bebê pode estar acordado, mas volta a dormir sem ajuda. Ele também pode chorar durante esse estágio, mesmo quando nada está errado.
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A causa do choro do bebê durante o sono?
Os bebês ajustam seus padrões de sono no útero. Quando eles nascem, você já deve ter uma ideia de quando eles estarão acordados. Você pode ter sentido os momentos do dia ou da noite em que eles se movem mais. Uma vez que estão no mundo, pode levar alguns meses para que eles estabeleçam seus padrões de sono.
Existem algumas razões pelas quais seu bebê pode estar ansioso, o que pode resultar em choro do bebê durante o sono:
1. Um sistema nervoso imaturo
O sistema nervoso do seu bebê ainda está em desenvolvimento e pode ser difícil controlar suas reações e movimentos. Isso resulta em chutes, cutucadas e batidas quando eles estão dormindo. Eles também podem chorar sem motivo.
2. Padrões e ciclos de sono
Mencionamos os padrões e ciclos do sono com alguns detalhes acima. Geralmente, esses são os principais motivos pelos quais seu filho pode parecer brigar durante o sono. Os bebês mudam regularmente de anjinhos para demônios da Tasmânia durante o sono. Ele vai se contorcer, se agitar, gritar e chorar enquanto passa pelos diferentes estágios do sono.
3. Cochilos longos
Tirar longas sonecas durante o dia pode ser contraproducente para o bebê dormir bem à noite, pois ele pode não se acomodar facilmente e ter dificuldade em adormecer profundamente. Isso pode significar chutar, chorar.
Embora possa ser bom pular durante uma soneca durante o dia, lembre-se de que isso pode mantê-lo mais acordado durante a noite.
4. Falta de sono
Dormir pouco para o seu filho pode ser muito ruim. Seu filho ficará irritado e cansado. Isso pode causar problemas para dormir. Uma criança excitável terá dificuldade em dormir tranquilamente, podendo ficar rabugenta e chorar durante o sono.
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Posso fazer alguma coisa para prevenir distúrbios do sono em bebês?
Agora que você conhece algumas das razões pelas quais seu bebê pode ficar inquieto à noite, pode estar se perguntando se há algo que você possa fazer.
Aqui estão algumas coisas que podem ajudar a reduzir o choro de um bebê durante o sono:
1. Uma rotina para dormir
Siga a mesma rotina todas as noites. Isso pode ensinar seu bebê a reconhecer a diferença entre dia e noite e ajudá-lo a estabelecer padrões de sono mais parecidos com os seus. Alimentar seu bebê e dar-lhe um banho quente pode ajudá-lo a dormir.
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2. Enrole seu bebê
Enfaixar seu bebê para que ele fique aquecido antes de colocá-lo no berço pode dar a ele uma sensação de segurança. Se você não gosta de panos (você nunca o dominou), experimente um saco de dormir para bebês.
3. Música
Tocar algumas canções de ninar ou música suave, ou mesmo cantar para seu bebê, pode ajudá-lo a dormir melhor.
É mais provável que um bebê seja enérgico e inquieto à noite se estiver desconfortável, é a maneira deles de avisar que algo não está certo.
Eles podem não acordar enquanto estão fazendo isso e podem chorar enquanto dormem. Talvez esteja muito quente ou muito frio. Suas roupas podem irritá-los. Você geralmente saberá quais choros indicam que eles estão com fome, sede ou precisam de uma fralda limpa.
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O que eu faço quando o bebê chora durante o sono?
É normal ouvir o choro do bebê e querer acordá-lo para receber um carinho para confortá-lo, mas quando ele está chorando e ainda está dormindo, esperar e vigiar pode ser a melhor opção. Pode haver apenas um zumbido enquanto eles passam pelos estágios de sono profundo e leve e não estão realmente prontos para acordar.
Eles provavelmente vão parar de chorar e cair em um sono profundo dentro de alguns minutos. Se eles precisam de uma troca de fralda, estão com fome ou com sede, ou algo está errado, eles provavelmente continuarão a chorar, acordando sozinhos.
المصدر: Meu bebê está chorando durante o sono - o que devo fazer?
