Чтение книг Преподаватели и профессора всегда рекомендовали её к прочтению. Они говорили, что это лучше, чем часами смотреть телевизор или играть в игры.
Чтобы обеспечить комфорт и удобство для тех, кто читает книги, электронные книги стали популярными и пользуются всё большей популярностью. Электронные книги Все больше людей получают доступ к книгам, несмотря на занятость на работе и повторяющиеся повседневные дела.
Используя смартфон или iPad с доступом в интернет, вы можете скачать или прочитать книгу онлайн в любое время и в любом месте. Вы даже можете читать книги в дороге, пока ждете.
Можно почитать книгу в офисе после работы. Можно почитать перед сном. Однако, несмотря на появление интернета и электронных книг, настоящие печатные книги никуда не исчезают.
На самом деле, многие продолжают читать их, когда у них есть свободное время. Они даже могут взять с собой небольшую книгу, чтобы почитать во время перерыва. Это связано с тем, что для многих, несмотря на все удобства онлайн-чтения, цифровые версии не приносят того же удовольствия, что и чтение старых добрых книг.
По оценкам, до 88 процентов американцев, имеющих доступ к электронным книгам, по-прежнему продолжают читать печатные издания.
Преимущества регулярного чтения книг
Сила чтения, о которой вы должны знать, так же прекрасна, как запах старых книг и радость от перелистывания следующих страниц. Если книга хорошая, увлекательная, вы не теряете энергию и не чувствуете усталости, читая от первой страницы до конца. Оказывается, регулярное чтение книг приносит много пользы для души, здоровья и счастья.
-
Чтение книг делает читателей умнее:
По словам Доктора Сьюза, книги дают вам знания обо всем, что происходит на борту. СамолетОткрыв интересную книгу, вы можете отправиться куда угодно по её страницам. Вам предоставляется прекрасная возможность совершить путешествие в целый мир знаний.
Нет ничего лучше, чем открыть свой разум с помощью хорошей, увлекательной книги. Поэтому рекомендуется начинать читать книги с самого раннего возраста. В детстве родители и учителя всегда советовали нам читать по книге в неделю, а не проводить слишком много времени за телевизором или видеоиграми. Они знают о пользе регулярного чтения. الأطفال.
По данным исследования, проведенного Калифорнийским университетом в Беркли, когда дети читают книги, они воспринимают на 50 процентов больше слов, чем те, кто проводит то же количество времени за просмотром телевизора.
Таким образом, можно сказать, что чтение книг — отличный способ для детей освоить новую лексику. Чем больше слов они усваивают из книг, тем выше их результаты на тестах по чтению.
Более того, дети, у которых выработалась хорошая привычка читать книги, с большей вероятностью получат более высокие результаты в тестах на интеллект.
Мы постоянно наблюдаем, что дети, владеющие более развитыми навыками чтения в раннем возрасте, в дальнейшем оказываются умнее. Если вы хотите поддерживать высокую скорость чтения, следует выбирать традиционные книги. Исследования показали, что чтение книг с экрана может снизить скорость чтения примерно на 20–30 процентов.
-
Чтение книг повышает мощность и функциональность мозга:
Регулярное чтение книг не только делает вас умнее, но и повышает мощность вашего мозга. Бег трусцой Это упражнение укрепляет сердечно-сосудистую систему, а чтение — отличный способ улучшить память. Рекомендуется выработать привычку регулярно читать книги, чтобы поддерживать хорошую память.
процесс Старение Доказуемо. С возрастом на коже появляются не только признаки старения, такие как морщины, тонкие линии и тёмные пятна, но и значительно ухудшается работа мозга и память. Именно поэтому пожилые люди более подвержены болезни Альцгеймера и деменции — заболеваниям, связанным со снижением памяти.
К счастью, существует множество натуральных решений и домашних средств, которые могут помочь нам замедлить процесс старения.
Помимо здорового питания, включающего полезные для мозга продукты, чтение книг также может улучшить работу мозга. Исследование, опубликованное в журнале Neuroscience, показало, что чтение хороших книг укрепляет и улучшает работу мозга.
-
Чтение книг делает нас более чуткими:
Проводить слишком много времени в помещении играть в игры Чтение книг может сделать людей эгоистичными. В отличие от других бесполезных занятий, чтение книг делает нас более сострадательными.
Когда мы читаем литературный роман, со страниц книги рождается множество персонажей. Мы способны понимать их эмоции и мысли. Многочисленные исследования показали, что книги помогают нам лучше общаться с другими людьми. Этот эффект ещё более выражен и значителен, если сравнивать читателей художественной литературы с теми, кто предпочитает документальную.
По словам Эмануэля Кастано и Дэвида Комера Кидда, понимание мыслей, эмоций и душевного состояния людей является важнейшим навыком в человеческом обществе, где нам необходимо выстраивать прочные и сложные социальные отношения с другими людьми.
-
Чтение книг помогает вам понимать то, что вы читаете:
У электронных и печатных книг есть свои преимущества. Однако, если вы хотите понять и запомнить прочитанное, стоит выбрать печатную, а не электронную книгу.
Чтение печатной книги даёт ощущение бумажных страниц под пальцами, запах старой книги и ощущение, будто держишь книгу в руках. В результате ваш мозг получает определённый контекст и позволяет вам глубже понять и лучше усвоить темы и содержание книги, которую вы читаете. Поэтому, чтобы получить максимальную пользу от чтения книг, лучше всего выбирать настоящую книгу с физическими страницами.
-
Снижение риска болезни Альцгеймера:
Чтение заставляет мозг работать. Поэтому чтение книг считается хорошей тренировкой для мозга. Согласно многочисленным недавним исследованиям, посвященным человеческой деятельности, такие виды деятельности, как шахматы, головоломки и чтение, могут снизить риск болезни Альцгеймера в 2.5 раза.
Чтение, шахматы и головоломки стимулируют работу мозга. Они способствуют улучшению работы мозга, его силы и объёма памяти. Таким образом, чтение может замедлить процесс старения и улучшить состояние при болезни Альцгеймера.
Если люди не занимаются спортом, их тело слабеет, и они чаще страдают от различных проблем со здоровьем. Как и физические упражнения, чтение книг необходимо для мозга.
Исследования показали, что отсутствие физической активности может увеличить риск развития болезни Альцгеймера и других психических заболеваний. Рекомендуется читать книги в свободное время. Детям следует читать книги, чтобы стать умнее и эмпатичнее. Пожилым людям следует читать книги, чтобы тренировать мозг, улучшать память и предотвращать болезнь Альцгеймера.
Вам нужно: критическое мышление, золотые советы по развитию этих навыков
-
Расслабление:
Чтение книг помогает расслабиться после долгого дня. Это также одно из преимуществ чтения, которое само по себе увлекательно и интересно. Как приятно лежать в постели, листая хорошую книгу перед сном.
Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Сассекса в 2020 году, чтение книг может помочь снизить напряжение И тревожность почти на 68 процентов. Какую бы книгу вы ни выбрали, более глубокое чтение поможет вам отвлечься от стресса и тревог повседневной жизни и исследовать творческую гармонию автора.
Чтобы узнать больше о пользе чтения книг, вы можете посмотреть следующее видео:
Источник статьи: Преимущества регулярного чтения книг
Источник видео: 10 преимуществ чтения книг, которые заставят вас начать читать прямо сейчас
