Reiki är en andlig praktik som utvecklades av den japanske buddhisten Mikao Usui år 1922 och därefter lärdes ut och anpassades av andra mästare. Reiki använder en teknik som kallas palmhealing eller en form av alternativ och integrativ medicin, och klassificeras ibland av vissa yrkesorganisationer som orientalisk medicin.
frågor och svar
Vi vill ju alltid vara friska, eller hur? Men efter graviditeten måste man som mamma möta krav från både sin kropp och sitt barn. Medan man tar hand om sitt barn kan man frestas att försumma sin egen hälsa. Därför blir besök hos gynekologen allt vanligare. Det finns dock så mycket man kan göra för sitt sinne och sin kropp. Precis som akupunktur har Reiki vunnit popularitet för sina fantastiska smärt- och stressreducerande fördelar. Men först, låt oss förstå vad denna läkningsmekanism är.
Vad är Reiki-healing?
För århundraden sedan upptäckte japanerna att man så småningom kunde återhämta sig från sjukdom, även utan att ta någon medicinering. Reiki (uttalas Reiki) är en alternativ terapi som fokuserar på människokroppens självläkande mekanism. Grundat av Dr. Mikao Usui kommer det från de japanska orden rei, som betyder "universell", och ki, som betyder "livsenergi".
Enligt denna läkningsmetod har människokroppen sju chakran, och livsenergi (känd som prana i Indien) flödar genom vart och ett av dem. Ibland tenderar chakran att blockeras, vilket stoppar livsenergin och leder till olika hälsoproblem (som påminner om chakran i Naruto ninja-serien), större eller mindre. Målet med Reiki är att öppna dessa chakran, slappna av kroppen och minska smärta. En studie genomfördes för att se om Reiki faktiskt gynnar personer med kroniska sjukdomar. Reiki visade sig ha omedelbara effekter på hjärtfrekvensvariationer, kortisolnivåer och kroppstemperatur.
De fem principerna för Reiki Healing
Reiki bygger på en uppsättning principer som forskare har identifierat som fem element. Den som väljer denna typ av alternativ healing måste utöva den i sitt dagliga liv. Om du undrar hur länge du kan fortsätta finns det goda nyheter.
Hälsofördelar med Reiki
Reiki har enorma hälsofördelar. Några av dem är:
1. Minska stressnivåerna
Unga mödrar möter mycket stress varje dag, att få sina barn att äta, ta hand om sina män och familjer, etc. Reiki är väldigt likt meditation, men det hjälper också kroppen att läka sig själv snabbt genom att minska stressnivåerna.
2. Förbättra kroniska hälsotillstånd
Många kvinnor fortsätter att uppleva problem med sina blodsockernivåer även efter förlossningen. Reiki tros hjälpa till att kontrollera kroniska tillstånd som cancer ochالسكري Högt blodtryck, etc.
3. Förbättra relationer
Reiki hjälper dig också på din resa mot andlig tillväxt och personlig utveckling. Du börjar se på situationer och beteenden på ett annat sätt. Med regelbunden övning bleknar missförstånd med familjemedlemmar, eller åtminstone blir du mer tolerant.
4. Lindrar smärta
5. Komplettering av traditionella behandlingsmetoder
Reiki kompletterar olika traditionella läkningsmetoder, såsom alternativ medicin och Ayurveda. Gravida kvinnor kan använda Reiki för att behandla graviditetsproblem. Det rekommenderas dock inte att hoppa över användningen av tabletter bara för att du utövar Reiki.
6. Hjälper dig att sova bättre
När vår kropp lindras tenderar vi att sova bättre. Med Reiki-behandlingar är det inte längre en utmaning att få en god natts sömn. Det förbättrar också matsmältningen.
7. Att skapa en känsla av egenmakt
Våra hälsotillstånd blir ofta en orsak till ångest och stress, och vi börjar känna oss hjälplösa. Vid sådana tillfällen kan Reiki-ljuset stärka dig och stimulera positiva tankar.
8. Hjälper till snabb återhämtning efter operation.
Reiki kan hjälpa nyblivna mödrar med en snabb återhämtning, särskilt de som har genomgått ett kejsarsnitt.
9. Förbättrar immuniteten
När Reiki avgiftar kroppen förbättrar det cirkulationen till hjärtat, lungorna, njurarna, levern och gallblåsan. Detta gör oss i sin tur mer motståndskraftiga mot vanliga hälsoproblem som: kylan Hosta, etc.
frågor och svar
1. Vad händer under en Reiki-session?
Under behandlingen kommer du att bli ombedd att antingen sitta i en stol eller ligga ner. Reiki-utövaren kommer att applicera Reiki-energi på varje del av din kropp. Detta tar troligen cirka 30 minuter. Personen som får Reiki kommer vanligtvis att känna sig avslappnad och lugn och kan till och med somna.
2. Var kan jag få Reiki-behandling?
Du kan besöka vilken kvalificerad Reiki-utövare som helst i din stad. Du kan också lära dig Reiki på egen hand och hela dig själv varje dag.
3. När börjar Reiki visa sina fördelar?
En sak att tänka på är att Reiki inte är ett mirakel. Det är en långsam och stadig process, men med regelbundna behandlingar från en behandlare eller på egen hand kan du börja märka dess fördelar inom 30 dagar.
Om du vill må bra i slutet av dagen och få lite lindring från förvärrade hälsoproblem, borde du överväga Reiki i år! Vem vet, det kanske gör skillnaden!
