Çalışıyorsunuz ve bir anda telefonunuz bildirim sesiyle çalıyor. Bir göz atmak için onu alabilir ve bunun yerine birkaç saat harcayabilirsiniz. Bu soruyu akla getiriyor. Bir Android cihazın ortalama kullanım süresi nedir? Siz de ilgileniyorsanız, Android'de Ekran Süresini kontrol edebileceğiniz tüm yöntemlere göz atarken okumaya devam edin.
Akıllı telefonlar hayatımızın önemli bir parçası haline geldiğinden, çoğu zaman onlara çok fazla güveniyoruz. Bu, kullanım süremizi önemli ölçüde artırabilir. Ancak, belirli uygulamalarda ne kadar zaman harcadığınızı bilmek, sağlıklı kullanım alışkanlıkları oluşturmanıza yardımcı olabilir. iPhone gibi, Android'de Ekran Süresini de kontrol edebilirsiniz. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
CİHAZ NE KADAR SÜRE ANDROID ÜZERİNDE KULLANILIR
Android cihazınızdaki Ekran Süresi, uygulamalarınıza ve bir bütün olarak cihazınıza ne kadar zaman ayırdığınıza bağlı olabilir. Bu, belirli bir uygulama için cihazınızın kilidini açma sayınızı, aldığınız bildirimlerin sayısını ve telefonunuzun toplam ekran süresini içerir.
Kullanırken iPhone için Ekran Süresi , Android cihazlar için Dijital Denge, size akıllı telefonunuzda yaptıklarınızın bir özetini verir. Bunu, telefonunuzun ekran süresini azaltmak için uygulamaların çalışma şeklini özelleştirmek için de kullanabilirsiniz. Ama önce, bunu nasıl kuracağımızı anlayalım.
ANDROID ÜZERİNDE DİJİTAL WELLBEING UYGULAMASI NASIL KURULUR
Normalde DIGITAL WELLBEING hizmetlerine erişmek için cihaz ayarlarınıza gitmeniz ve menü seçeneklerinden DIGITAL WELLBEING'i açmanız gerekir. Ancak, artık Digital Wellbeing'i bir uygulama olarak ayarlayarak günlük olarak erişimi kolaylaştırabilirsiniz. İşte nasıl yapılacağı.
Adım 1: aç ayarlar.
Adım 2: buraya tıklayın Dijital Denge ve Ebeveyn Kontrolü “Dijital Refah ve Ebeveyn Kontrolleri”.
Aşama 3: Aşağı kaydırın ve için geçişi açın "Uygulama listesinde simge göster".
Bittiğinde, Digital Wellbeing uygulaması tüm diğer yüklü uygulamalarınız arasında görünecektir.
DİJİTAL WELLBEING YOLUYLA ANDROID'DE ZAMAN ZAMANINI GÖRÜNTÜLEME
DIGITAL WELLBEING panosu, Android cihazınızı günlük olarak nasıl kullandığınıza daha iyi bakmanızı sağlar. Bu, onu nasıl sınırlayacağınız konusunda size daha iyi bir fikir verebilir. Bu kontrol paneline erişmek için Dijital Denge ve Ebeveyn Kontrolü uygulamasını tıklamanız yeterlidir.
Kullanım tablosu o gün için genel kullanımı sağlarken, tek tek uygulamaların kullanımını da görmek için buna dokunabilirsiniz.
Android'de bireysel uygulama zamanlayıcıları nasıl ayarlanır?
Günlük uygulama kullanımınızı kontrol etmenin yanı sıra, bireysel uygulamalar için zamanlayıcılar ayarlamak üzere Digital Wellbeing uygulamasını da kullanabilirsiniz. Uygulamanın ayarlanan süresi dolduğunda, Digital Wellbeing, günün geri kalanında uygulamayı otomatik olarak kapatır. Böylece uygulamada geçirdiğiniz zamanı kontrol etmenize yardımcı olur.
Ayrıca, bu uygulama zamanlayıcıları her gün gece yarısı sıfırlanır. Böylece saat 12'yi vurduğu anda uygulamanız tekrar çalışır.
Not: Uygulama zamanlayıcı özelliği, bazı platform uygulamalarında mevcut değildir.
Adım 1: Bir uygulama açın Dijital Refah.
Adım 2: Cihazınızda herhangi bir yere dokunun.
Aşama 3: Aşağı kaydırın ve Tüm uygulamaları göster. Bu, cihazınızda şu anda yüklü olan tüm uygulamaları ve bunlara harcadığınız süreyi gösterecektir.
Adım 4: Şimdi, zamanlayıcıyı ayarlamak istediğiniz uygulamaya gidin ve üzerine dokunun. Kum saati simgesi.
Adım 5: ayarlamak zaman Ve basın TAMAM.
Bu, söz konusu uygulama için günlük zamanlayıcıyı ayarlayacaktır. Günlük sınıra ulaştıktan sonra uygulamayı tekrar kullanmak isterseniz, uygulamanın zamanlayıcısını da kaldırma seçeneğiniz vardır. İşte nasıl yapılacağı.
Digital Wellbeing'de uygulama zamanlayıcısı nasıl kaldırılır
Gün için belirlediğiniz süreyi tükettiyseniz, aşağıdaki adımları izleyerek süreyi uzatabilir veya kaldırabilirsiniz.
Adım 1: basın gri uygulama.
Adım 2: Burada, dokunun öğrenmek.
Aşama 3: Bundan sonra, simgeyi tıklayın çöp kutusu uygulama zamanlayıcısının yanında.
Uygulamanız şimdi tekrar kullanıma açılacaktır. Ancak, uygulama zamanlayıcısını tekrar ayarlamak isterseniz, yukarıdaki adımları izlemeniz ve sıfırdan kurmanız gerekecektir.
ANDROID ÜZERİNDE DİJİTAL SAĞLIKTA RÜZGARLAMA MODU NASIL AYARLANIR
Digital Wellbeing'in Rahatlama modu, Uyku Vakti moduna benzer. Gözlerinizi yormamak için cihazınızın renklerini gri tonlamaya dönüştürür ve hatta belirlenen süre boyunca DND oynamanıza izin verir. Bu şekilde, yatmadan önce rahatlayabilir ve gevşeyebilirsiniz. Yatmaya hazırlan özelliğinin çalışacağı günleri de özelleştirebilirsiniz.
Cihazınızda bir uyku bekleme modu ayarlamak için bu adımları izleyin.
Adım 1: Bir uygulama açın Dijital Refah Ve tıklayın Rüzgar Bir bölüm içinde “Bağlantıyı kesme yöntemleri”.
Adım 2: Burada, anahtarı açın "Winding Down'ı Kullanma".
Aşama 3: Özelliğin başlangıç ve bitiş zamanını ayarlayın "Yatağa hazırlanıyorum".
Not: Alarm, bitiş zamanından önce ayarlanmışsa, Düşük Işık modu ayarlanan zamandan önce kapanacaktır.
Adım 4: Ardından, bir özelliğin çalışmasını istemediğiniz günlerin işaretini kaldırın. "Yatağa hazırlanıyorum" İçinde.
Adım 5: geçiş düğmesine basın "rahatsız etmeyin" DND oynamak istiyorsanız sakin ol.
Not: Gri Tonlamayı kapatabilirsiniz, ancak bunu yalnızca Rahatsız Etmeyin açıksa yapabilirsiniz. Aksi takdirde, Düşük Işık modu otomatik olarak kapatılacaktır.
Dijital Denge uygulamasının Ayarlar'a erişimi yoksa "rahatsız etmeyin" cihazınızda, DND açıkken erişim izni vermeniz istenecektir. İşte nasıl yapılacağı
Adım 7: Aç'ı tıklayın ayarlar.
Adım 8: Değiştir'e tıklayın Dijital Refah Oynamak için.
Aşama 9: Burada, dokunun İzin vermek.
Ayar şimdi yapılacak "Yatağa hazırlanıyorum" Cihazınız için.
Dijital Denge'de odak modu nasıl ayarlanır?
İşe odaklanmaya çalışıyorsunuz ama bu sürekli bildirim akışı can sıkıcı bir dikkat dağıtıcı mı? Endişelenme, çünkü odak modu burada. Belirli bir süre içinde dikkat dağıtan uygulamaları belirlemenize ve kapatmanıza yardımcı olur. Bunun dışında, odak modunu otomatik olarak çalışacak şekilde programlama seçeneğiniz de vardır. İşte nasıl yapılacağı.
Adım 1: aç Dijital Refah.
Adım 2: Bir bölüme git “Bağlantıyı kesme yöntemleri” Ve odak moduna tıklayın.
Aşama 3: Ardından, aşağı kaydırın ve öğesine dokunun. Tüm uygulamaları göster.
Adım 4: Şimdi, odak modundayken çalışmasını durdurmak istediğiniz tüm uygulamaları seçin.
Adım 5: Bittiğinde, dokunun "Şimdi koş".
Bu, cihazınızda hemen odak modunu başlatır. Ek olarak, programınıza göre özelleştirebileceğiniz birkaç Odak Modu özelliği daha vardır.
1. Mola Ver seçeneğini kullanın
Ayrıca, mola seçeneğini kullanarak odak modunu kısa bir süre duraklatabilirsiniz. Bu şekilde, molanız sona erdiğinde Odak modu süresi daha önce kaldığınız yerden devam edecektir. İşte nasıl yapılacağı.
Not: Zamanlanmış odaklanma modunu kullanıyorsanız mola ver kullanılamaz.
Adım 1: aç Dijital Refah Ve basın Odak modu bağlantı kesme yöntemleri içinde.
Adım 2: basın "kırmak" Odak modunu kısaca kapatmak için.
Aşama 3: Ardından, mola süresini seçin.
Adım 4: Mola sona ermeden önce odak modunu da devam ettirebilirsiniz. Bunu yapmak için, sadece üzerine tıklayın şimdi devam et.
2. Odağı ayarlamak için bir program ayarlayın
Odak modunu belirli zaman aralıklarında otomatik olarak açıp kapatacak bir program da ayarlayabilirsiniz. Bunu yapmak için aşağıdaki adımları izleyin.
Adım 1: aç Dijital Refah Ve basın Odak modu bağlantı kesme yöntemleri içinde.
Adım 2: İlgili tüm uygulamaları seçtikten sonra, simgesine dokunun. "masa kurmak".
Aşama 3: Burada başlangıç saatini, bitiş saatini ve Odak Modunun otomatik olarak çalışmasını istediğiniz tüm günleri ayarlayın.
Adım 4: Ardından Ayarlayın.
Odak modu program zamanı ve günleri artık ayarlanmıştır.
Dijital Denge ile bildirimler ve veri olmayan ayarlar nasıl yönetilir?
Cihazınızın bildirimlerini yönetmek ve Düşük Işık olmadan DND'yi açmak için Dijital Denge uygulamasını da kullanabilirsiniz. Dijital Denge, tüm bildirimleri kapatmanın dışında, belirli uygulamalardan gelen bildirimleri kapatmanıza olanak tanır.
Buna ek olarak, ekranınızdan biraz uzakta zaman geçirmenize yardımcı olması için DND modunu da açabilirsiniz. Bunu yapmak için şu adımları izleyin.
Adım 1: Bir uygulama açın Dijital Refah.
Adım 2: İçin aşağı kaydırın Kesinti azaltma departmanı Ve basın Bildirim yönetimi.
Aşama 3: Sağ üst köşedeki menü simgesine ve ardından simgesine dokunun. Sistemi göster Sistem uygulamalarının da listede göründüğünden emin olmak için.
Not: Bazı sistem uygulamaları için bildirimler kapatılamaz.
Adım 4: basın Ok simgesi En yeni ve en popüler uygulamalar arasında gezinmek için.
Adım 5: Ardından, bildirim almak istemediğiniz uygulamalar için anahtarı kapatın.
Aşama 6: Bittiğinde, ana menüye dönün ve üzerine dokunun. "rahatsız etmeyin". Bu sizi Ayarlar'a yönlendirecek "rahatsız etmeyin lütfen" Cihazınızda.
Adım 7: Burada aşağı kaydırın ve üzerine dokunun. "Şimdi koş."
Bu, Rahatsız Etme sistem genelinde açıkken seçili uygulamalar için bildirimleri kapatır. Ancak, çocuğunuzun Android cihazında Ekran Süresini etkinleştirmek isterseniz ne olur? Peki, cihazı ne kadar süreyle kullanabileceğinizi kontrol etmek için bunu da yapabilirsiniz. Sonraki bölüme gidin.
Ebeveyn denetimlerini kullanarak çocuğunuzun Android ekran süresini nasıl yönetebilirsiniz?
Ebeveyn kontrollerini entegre ederek “Dijital Refah” Artık çocuğunuzun telefon ekran süresini de takip edebilir ve yönetebilirsiniz. Bu şekilde, çocuğunuzun telefonunda uygulama kullanım süresi ve ortalama cihaz kullanım süresi gibi kontrolleri özelleştirebilirsiniz.
Ayrıca çocuğunuz, Digital Wellbeing uygulamasını kullanarak cihazını ne kadar süreyle kullandığını da takip edebilir.
Çocuğunuzun cihazında Ekran Süresi sınırlarını ayarlamadan önce bilinmesi gerekenler
Çocuğunuzun telefon kullanımını kontrol etmek için Dijital Refah'ı kullanmadan önce bilmeniz gereken birkaç şey vardır.
- Siz ve çocuğunuz Android cihazlar kullanıyorsanız, yalnızca Dijital Denge uygulamasını kullanarak ekran başında kalma süresi sınırları belirleyebilirsiniz.
- Başlamadan önce, yüklü bir uygulamanız olduğundan emin olun Google Family Link Ve her iki cihazda da oturum açın.
- Ekran Süresi ilk kez ayarlandığında çocuğunuzun telefonuna bir bildirim gönderilir.
- Çocuğunuzun cihazı kilitlendikten sonra bildirimleri kontrol edemez, herhangi bir uygulamayı kullanamaz veya cihazlarının kilidini açamaz. Sadece gelen aramaları cevaplayabilir veya bir telefon görüşmesi yapmak için acil duruma dokunabilirler.
1. Dijital Denge aracılığıyla ebeveyn denetimlerini ayarlayın
Adım 1: aç Dijital Refah (ebeveyninin) cihazında.
Adım 2: Şu anda herhangi bir bağlı hesabınız yoksa, en alta gidin ve simgesine dokunun. "Ebeveyn denetimlerini ayarlama". Bu bir uygulama açacak Aile Bağlantısı.
Aşama 3: İşte, tıklayın "sıradaki" Çocuğunuzun hesabını sizinkine bağlamak için ekrandaki talimatları izleyin.
Adım 4: Bittiğinde, uygulamaya geri dönün Dijital Refah. Çocuğunuzun hesabı Ebeveyn Denetimleri altında görünmelidir. Üstüne tıkla.
Adım 5: Burada, dokunun göstermek.
Aşama 6: Şimdi, çocuğunuzun Ekran Süresi verilerini görmek için aşağı kaydırın. sonra basın daha.
Adım 7: Burada, cihaz kullanım süreleriyle birlikte tüm uygulamalar görünür olacaktır. Belirli bir uygulamayı kısıtlamak istiyorsanız, üzerine dokunun. kum saati simgesi onun önünde yer almaktadır.
Adım 8: Of Seçenekler , uygulamanın çocuğunuzun telefonunda nasıl davranmasını istediğinizi seçin.
Çocuğunuzun cihazında toplam ekran süresini de sınırlayabilirsiniz. İşte nasıl yapılacağı.
Aşama 9: Şuraya dön: Ana Sayfa , aşağı kaydırın ve dahil edin Cihazın kullanım süresi , Click Hazırlık.
Adım 10: Burada, özelleştir إعدادات günlük sınır.
Adım 11: Bittiğinde, basın Uyku vakti sekmesi.
Aşama 12: Burada, Planlanmamış için geçişi açın. Ardından günlük uyku süre sınırınızı buna göre ayarlayın.
Adım 13: Bittiğinde, basın kayıt etmek.
Ekran Süresi hedefleri artık çocuğunuzun cihazında özelleştirilmiştir.
2. Dijital Dengeyi çocuğunuzun telefonunda görüntüleyin
Adım 1: Bir uygulama açın Dijital Refah çocuğunuzun cihazında.
Adım 2: Burada, uygulama etkinliğinizi kontrol edebilirsiniz.
Ebeveyn kontrolü kısıtlamaları nedeniyle günlük limit, kesinti, engellenen uygulamalar listesi gibi diğer Ayarlar görünür olacak ancak değişikliğe açık olmayacak. Bir çocuk, yalnızca ebeveyn tarafından bir ebeveyn erişim kodu sağlanmışsa bu sınırları belirleyebilir veya değiştirebilir.
ANDROID ÜZERİNDE ZAMAN İZLEYİCİ NASIL KAPATILIR
Kullanım verilerinizin artık Digital Wellbeing uygulamasında görünmesini istemiyorsanız, Android ekran süresi takibini kapatma seçeneğiniz de vardır. İşte nasıl yapılacağı.
Adım 1: aç Dijital Refah Ve basın Üç nokta simgesi sağ üstte.
Adım 2: İşte, tıklayın "Kullanım erişimini kapat".
Aşama 3: Sonra tıklayın "Ayarlarda Dur".
Adım 4: Cihazınızın Kullanım Erişimi ayarları sayfasındayken Uygula'ya dokunun. Dijital Refah.
Adım 5: Şimdi, geçişi kapatın "Kullanıma erişime izin ver".
Bu yapıldıktan sonra Digital Wellbeing uygulaması artık kullanım verilerinize erişemez. Önümüzdeki 24 saat içinde, daha önce toplanan verileriniz de uygulamadan silinecektir.
Ancak, Dijital Denge için kullanım erişim iznini tekrar açarsanız, yalnızca son XNUMX kullanım verisi görüntülenebilir olacaktır.
Android Ekran Süresini Kontrol Etmek İçin Sıkça Sorulan Sorular
S1. Bir hesabı ebeveyn denetimlerinden kaldırabilir misiniz?
Cevap. Evet, bir hesabı ebeveyn gözetiminden kaldırabilirsiniz. Basitçe ana hesap ayarlarını açın > menü seçeneklerine gidin > hesap moderasyonu > moderasyonu durdur'u seçin.
S2. Birden fazla ebeveyn kontrolü hesabı ekleyebilir misiniz?
Cevap. Evet, Ebeveyn Denetimlerinde birden fazla hesap ekleyebilirsiniz.
S3. Belirli uygulamalar için Ekran Süresini kapatabilir misiniz?
Cevap. Hayır, şu anda belirli bir uygulama için Ekran Süresini kapatma seçeneği yoktur.
ANDROID EKRAN ZAMANINIZI YÖNETİN
Bu makalenin, Android cihazınızda Ekran Süresini nasıl izleyeceğiniz ve kontrol edeceğiniz konusunda size daha fazla fikir verdiğini umuyoruz. Alternatif olarak, şunları da kullanabilirsiniz: Android sağlık uygulamaları diğer. Çünkü arada bir ekranlarınızı kapatıp sadece rahatlamanız iyi bir fikirdir.
Ayrıca, bir Samsung telefon kullanıyorsanız, işte burada Samsung Galaxy'de Ekran Süresi nasıl kontrol edilir.
