Aktivitelerinizi takip etmenin yanı sıra, akıllı saatler sağlığınızın hızlı bir görüntüsünü almanıza da yardımcı olur. bu arada Apple Watch iPhone kullanıcıları için en iyi seçimdir, Samsung Galaxy İzle 4 Şeylerin Android tarafında eşdeğer bir alternatiftir. Yeteneğine bakılmaksızın Kan basıncı ölçümü ve EKG (elektrokardiyogram), Galaxy Watch 4 çok daha fazlasını yapabilir. Samsung Galaxy Watch 4'te vücut kompozisyonunu nasıl ölçeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Buna vücut kitle indeksi (BMI), kas yağı, iskelet kütlesi vb. Sağlığınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, akıllı saatinizden en iyi şekilde yararlanmak için bu özelliği kullanabilirsiniz. İşte Samsung Galaxy Watch 4 veya Galaxy Watch 4 Classic ile vücut kompozisyonunuzu nasıl doğru bir şekilde ölçeceğiniz ve tüm biyometrinizi bileğinize nasıl alacağınız.
GALAXY SAAT 4 İLE VÜCUT KOMPOZİSYONU NASIL ÖLÇÜLÜR
Samsung Galaxy Watch 4 ve Galaxy Watch 4 Classic ile vücut kompozisyonunuzu ölçmek basittir. Saat, bir okuma almak için vücudunuza kısa darbeler göndermek için biyoelektrik empedans analizi veya bir BIA sensörü kullanır. Tüm adımları doğru bir şekilde uygularsanız, yalnızca birkaç saniye sürer. İşte nasıl yapılacağı.
Samsung, vücutlarına defibrilatör, defibrilatör veya benzeri herhangi bir elektronik cihaz yerleştirilmiş kullanıcıların, vücut kompozisyonlarını Galaxy Watch 4'te ölçmekten kaçınmalarını tavsiye eder. Hamile kadınların da bu özelliği kullanmamaları önerilir.
Adım 1: geri tepme Galaxy İzle 4 Bileğinizin önünden biraz geride. Yerinde duracak kadar sıkı olduğundan, ancak çok sıkı olmadığından emin olun, aksi takdirde rahatsızlığa neden olur. Görsel bir fikir için saatin üzerindeki animasyonlu talimatlara bakın.
Adım 2: Saat yüzünün altından yukarı kaydırın Galaxy İzle 4 Ulaşmak için Yüklü uygulamaların listesi.
Aşama 3: koşmak Samsung Sağlık uygulaması.
Adım 4: Aşağı kaydırın ve Vücut kompozisyonu seçeneği.
Adım 5: Şimdi seçin Ölçüm.
Aşama 6: Sizden istenecek Mevcut kilonuzu ve boyunuzu girin. geç Bilgi Ve seçin vurgu.
Adım 7: Bu önemli adımdır. Koy orta parmak Sağ eliniz saatin üst tarafındaki düğmeye ve yüzük parmağınız alttaki düğmeye.
Ayrıca, iki parmağınızın birbirine, saatin herhangi bir yerine veya vücudunuza dokunmadığından emin olun.
Adım 8: tutmak parmaklarını sabitle ölçüm tamamlanana kadar. Ardından, izleme ekranında listelenen vücut kompozisyon değerlerinizi göreceksiniz.
Bilgileri daha detaylı görmek isterseniz, sonuna kadar aşağı kaydırın ve rehberli işlemin tamamını telefon ekranınızda görmek için “Telefonda görüntüleniyor” seçeneğini seçin.
Samsung Galaxy Watch 4'te vücut kompozisyonunuzu bu şekilde ölçebilirsiniz.
Vücut kompozisyonunuzun doğru bir okumasını nasıl elde edersiniz
Artık özelliği nasıl kullanacağınızı bildiğinize göre, doğru bir okuma sağlamak için atabileceğiniz birkaç adım var. Vücut kompozisyon ölçümünüz başarısız olsa bile tüm bu adımları doğru takip edip etmediğinizi kontrol edebilirsiniz. İşte onlardan birkaçı
- Yirmi yaşından büyük olduğunuzdan emin olun. Aksi takdirde vücut kompozisyonu okuması doğru olmayabilir.
- En iyi uyumu elde etmek için saati bileğinizin ucundan bir parmak uzağa takın.
- Kollarınızı geniş tutun, böylece koltuk altlarınıza dokunmazlar.
- Okumadan önce saatin arkasındaki sensörleri silin.
- Vücut kompozisyonunu ölçmek için en iyi zaman sabah aç karnınadır. Her gün aynı saatte sık sık okuma yapmak da en iyisidir.
- Adet sırasında vücut kompozisyonunu ölçmekten kaçının.
- Saati ölçüm için kullanırken iki parmağınızın saatin başka bir parçasına veya vücudunuza temas etmemesine dikkat edin. Bu kafa karışıklığına neden olabilir çünkü vücudunuzdan akan dürtüler farklı bir yol izleyebilir.
- Vücut ısısını değiştirebileceğinden, vücut kompozisyonu ölçümü yapmadan önce egzersiz yapmanız veya egzersiz yapmanız önerilmez.
- Vücudunuzda yüzük, küpe, bilezik vb. metal nesneler varsa, bunları çıkarmak ve herhangi bir ölçü almak en iyisidir.
- Son olarak, Samsung Galaxy Watch 4 ile ölçülen vücut kompozisyonunun yalnızca referans amaçlı olduğunu ve tıbbi sınıf muayenesi için tasarlanmadığını belirtmek önemlidir.
Vücut kompozisyonunuzu kontrol altında tutun
Giyilebilir cihazlarda bir başka kullanışlı özellik olmasının yanı sıra, Galaxy Watch 4 ve Galaxy Watch 4 Classic tarafından gerçekleştirilen vücut kompozisyonu ölçümü, giyilebilir cihazların bazı özelleştirilmiş ihtiyaçlar için hacimli donanım ve araçlara olan ihtiyacı nasıl ortadan kaldırabileceğinin harika bir örneğidir.
Galaxy Watch 4 ile kompozisyonunuzu kontrol etmek için artık bir vücut ölçere ihtiyacınız yok çünkü bu işlem doğrudan bileğinizden yapılabiliyor.
