摇篮曲 这是孩子们需要回到现在的睡前常规！

在这篇文章中：

• 研究表明年轻的父母正在放弃“摇篮曲”仪式

• 但为什么例行公事很重要呢？

• 如何给孩子唱摇篮曲

你好，父母，新的和有经验的！ 在某一时刻，你一定经历过这个阶段 起来 整夜因为你的小家伙拒绝 睡吧. 其实很多人大概是在深夜看这篇文章，安抚一只胳膊里哭闹的宝宝，上网寻找解决办法！ 对于宝宝的睡前常规，您可以遵循一些事情，包括按摩和洗澡。 常用步骤。 但许多千禧一代被发现跳过了重要的睡眠程序！

这是唱摇篮曲！

研究表明年轻的父母正在放弃“摇篮曲”仪式
也许你习惯轻轻摇晃你的父母或弟弟妹妹，让你用摇篮曲（甚至是童谣！）睡觉，比如“睡觉，睡觉，小家伙”，“Lala Lala Lala Lauri”或你身边的人母语。 也许你的母亲坐在你旁边，抚摸你的头发或拍拍你的手臂，直到你听着她舒缓的声音入睡。 叹！ 唤起如此美好的回忆，不是吗！

但这种传统正在迅速消失，至少在西方国家是这样！ 摇篮曲信托基金会对 2000 人进行了一项调查，结果显示只有 38% 的人实际上仍在为他们的孩子（5 岁以下）唱摇篮曲。 事实上，父母越年轻，他们就越不可能给孩子唱歌。

但为什么例行公事很重要呢？

让孩子们入睡似乎是一个简单的技巧，但这并不是摇篮曲的唯一目标。

1.有助于改善情绪

众所周知，音乐可以帮助将情绪引导到某个方向——它可以缓解压力或改善情绪。 但如果音乐受到干扰，反之亦然！ 当然，摇篮曲本质上是平静的，因此它们可以帮助您的孩子感到平静，并让他们得到足够的休息以平静地入睡。 研究还表明，摇篮曲具有缓解儿童疼痛和焦虑的能力。

2. 潜意识里对孩子产生积极的影响

撇开旋律不谈，甜言蜜语可以确保您的孩子在父母的怀抱中感到被爱并在安全的地方，这会让他感到特别。 祝孩子平安的一般语气会让他心情积极向上，每晚等着爸爸妈妈唱歌让他入睡！

3. 帮助宝宝睡得更好

摇篮曲有助于减轻孩子的压力和焦虑感，使他的身心得到放松，帮助他更快更好地入睡。 你会注意到，当他半夜醒来时给他唱歌会让他平静下来，让他很快入睡。

4. 帮助发展语言技能

每天重复的简单单词和有节奏的音调将帮助您的孩子快速掌握这些歌曲。 想象一下，你的小家伙会看起来多么可爱，之后会重复他最喜欢的摇篮曲！

5.摇篮曲带来熟悉感

当您在日常生活中给宝宝唱歌时，他开始将其与就寝时间联系起来，进而加快他的睡眠过程！

6. 对于父母来说，摇篮曲提供了与孩子建立联系的机会

当孩子还小的时候，很多关于孩子幸福的责任都落在了母亲身上。 除非有奶瓶喂养，否则父母无法真正喂养他们的孩子。 由于很多妈妈不喜欢晚上洗澡，爸爸们在工作时往往会失去这项活动（假设他们的伴侣是全职妈妈！）。 让孩子自然入睡成为父母与孩子建立联系的唯一方式。 给婴儿唱歌是一种可爱的方式！

7.加强亲子关系

当你给你的孩子唱歌时，你不会只是不高兴，是吗？ 她会用舒缓的触感摇晃或安慰您的宝宝，看着他的脸并随着音乐及时做出表情。 你会温柔，微笑，散发出温暖和舒适。 所有这些手势，连同歌声，有助于建立和增强孩子的信心，相信父母的怀抱是最温暖、最安全的地方！

如何给孩子唱摇篮曲

放轻松，它并不像听起来那么复杂——事实上，您不必成为一名合格的歌手，也可以唱一首简单的摇篮曲并让您的宝宝入睡。 但是一些小技巧有助于确保这项活动真正帮助您的孩子。 选择简单的曲调并保持低音量。 这个想法不是用音乐过多地刺激你的孩子，而是帮助他放松。

重复的旋律，一遍又一遍地重复，会让你的宝宝平静下来。 重复某个放松的动作——轻轻地摇晃或移动你的宝宝或伸展他的皮肤——慢慢地让他入睡。 当然，节奏、重复和大量的爱是安抚宝宝入睡的关键！ 尽可能方便，尽量不要转向在线视频 - 毕竟，没有什么可以取代真正的父母的声音！

如果你坚持让宝宝唱歌睡觉的习惯，就像你小时候父母对你做的那样，你的宝宝一定会从中受益。 如果您因为觉得自己的人声达不到标准而犹豫不决，那么是时候重温一下 Loric 了——您的孩子很喜欢您的声音，所以不用担心！