Instagram 的主要目的仍然是让您与关注者分享照片和视频。 但是，您可能会遇到 Instagram 不允许您在平台上发帖的情况。 如果您遇到同样的事情，请继续阅读修复 Instagram 不允许您发帖。
Instagram 是当今的新 Facebook。 社交媒体成瘾是真实存在的，应用程序不允许您发布旅行或美味晚餐的最后一张照片，这可能会让您想知道问题出在哪里。 我们将分享修复 Instagram 不允许您在 iPhone 和 Android 上发帖的方法。
1.退出并重新登录
在您的手机上，退出现有帐户，然后使用相同的 Instagram 帐户凭据再次登录。 就是这样。
步骤1： 在您的 iPhone 或 Android 设备上打开 Instagram。
步骤2： 单击右下角的帐户图标。
意见3： 选择顶部的菜单并转到设置。
步骤4： 向下滚动并退出帐户。
使用您的 Instagram 帐户登录 ID/密码登录。 如果您为 Instagram 启用了双重身份验证，它可能还会要求您验证代码。
2. 检查您的移动数据或 WI-FI 网络
您是否在互联网连接不佳的情况下使用 Instagram？ 您必须禁用和启用移动数据或 Wi-Fi，并在一段时间后重试。 您还可以在 iPhone 或 Android 设备上启用和禁用飞行模式。
简而言之，确保您在 Instagram 上发帖时正在处理有效的互联网连接。
3. 检查 INSTAGRAM 服务器
Instagram 对偶尔的攻击并不陌生。 这家 Facebook 旗下的公司最近面临数次大规模攻击。
يمكنكالذهابإلى Downdetector 并搜索 Instagram。 如果您看到服务器出现明显的峰值（您会看到），这就是 Instagram 的问题。
你现在不需要做任何事情。 让 Instagram 自己解决问题，并在其他社交媒体平台上从公司获取最新更新。
4.减小文件大小
如果您正在处理要上传到 Instagram 的大量 RAW 图像文件，该服务可能不允许您发布它们。
Instagram 会压缩媒体上传大小，但在处理大图像文件时可能会导致错误。 您需要减小 iPhone 或桌面上的图像文件大小。
我们不会详细介绍如何执行此操作，您可以阅读我们关于 如何减小 iPhone 和 Mac 上的照片文件大小.
5.启用后台应用刷新（IPHONE）
将大型视频作为 Instagram 帖子上传时，您需要在 iPhone 上保持应用程序打开才能成功发布。 如果您返回主屏幕，您可能会遇到 Instagram 不允许您发布错误的问题。 对于完美的加载过程，最好从“设置”菜单中启用“后台应用刷新”。
步骤1： 在 iPhone 上打开“设置”应用。
步骤2： 向下滚动到 Instagram。
意见3： 从以下列表中启用后台应用程序刷新。
6. 清除 ANDROID 上的 INSTAGRAM 缓存
Instagram 在后台收集缓存以记住您经常访问的帐户和其他数据。 缓存过载可能会导致 Instagram 不允许您发帖，尤其是当您的 Android 手机存储空间不足时。
步骤1： 从主屏幕或 App Drawer 中查找 Instagram。
步骤2： 长按图标并打开应用程序信息菜单。
意见3： 转到存储和缓存并从以下列表中选择清除缓存。
7. 启用 Instagram 无限制数据使用 (ANDROID)
此选项在打开流量节省程序模式使用 Instagram 时最有用。 Android 上的数据保存模式可能会限制 Instagram 上的数据使用。 您需要在 Android 上让 Instagram 不受限制地使用数据。 就是这样。
步骤1： 长按 Instagram 应用程序图标并打开应用程序信息菜单。
步骤2： 打开移动数据和 Wi-Fi 菜单并启用无限制数据使用切换。
8. 更新 Instagram 应用
Instagram 不允许您发帖可能是因为您的 iPhone 或 Android 设备上的版本过时。 您需要打开 App Store 或 Google Play Store 并将 Instagram 更新到可用的最新版本。
9. 从 INSTAGRAM 发布
Instagram 也有一个功能性的网络版本。 您可以在网络上访问 Instagram，使用帐户详细信息登录，然后开始将照片和视频发布到您的 Instagram 帐户。
临时 INSTAGRAM 中断
原因之一可能是 Instagram 服务暂时中断。 但如果没有，那么就没有 网络社交平台的另一种选择. 使用上述步骤解决问题并修复 Instagram 不让您立即发布。
