工作的母親和內疚？ 找到完美工作與生活平衡的 10 種方法！
感覺自己像個全職媽媽。 她總是因為工作和家庭之間的分離而感到內疚。 我們不可能擁有完美的生活。 但我們可以通過專注於計劃、組織並找到工作與生活的正確平衡來讓她開心。
這裡有一些方法
1. 放下愧疚感。
與其擔心沒有花更多的時間陪伴孩子，不如想想從長遠來看你將如何養活你的家人。
2. 一旦你為你的孩子找到了一個值得信賴的照顧者，大部分的壓力就會消失。 因此，投入一些額外的時間和金錢。
3. 前一天計劃好一切，從食物到背包旅行到製服，讓你的早晨簡單而平靜。
4. 制定家庭日曆，其中包含所有家庭成員的所有約會、優先事項和活動，以便規劃變得高效。
5. 務必事先與家人向雇主討論您的義務，就像討論您的工作效率一樣。 這將避免一些重大反彈。
6. 錄製視頻、音頻並寫筆記，供您的孩子在您工作時查看、收聽或閱讀。 這會讓他們放鬆，讓他們感覺你很親近。
7. 限制所有乾擾，與孩子共度優質的一對一時光。 不 。 不適用於筆記本電腦。 沒有智能手機。 只有你和你的兒子。 孩子一生都會記住您全心全意的關注。 即使只有10分鐘。
8. 每週舉行家庭會議和日常家庭活動，例如一起讀書或玩棋盤遊戲。
9. 你和你的伴侶有特殊的親密時刻。 孩子們喜歡看到父母幸福。
10.最後，照顧好自己。 盡可能吃好並充分休息，因為你不能倒空杯子。
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