在家工作時提高生產力的 15 個技巧
當我寫這篇文章時，我坐在家裡一張舒適的椅子和準備好的桌子上，聽著 Charlie Puth 在這一集中的關注。 我已經在家工作了大約五年，對此有很多話要說。
當我告訴他們我在家工作時，我從別人那裡得到的最常見的短語之一是，“這很酷，因為您節省了很多旅行時間. 另一位朋友可能會說， “可是你一個人工作不累嗎？“
這兩個陳述的答案是“是”。
在家工作對他來說不僅僅是穿著睡衣的工作時間。 為了掌握在家工作的藝術，您必須具備使這種體驗富有成效和愉快的基礎知識和正確的設置。
在這裡，我選擇了一份我多年來學到的讓在家工作更容易的東西的清單。
所以，事不宜遲，讓我們開始吧。
1.設置自定義工作區
首先在家裡選擇一個可以舒適工作的地方。 確保您的工作空間不僅僅是您家中的另一個地方，例如餐桌或客廳裡那張舒適的椅子。
您的工作空間應該為您提供足夠的隱私，讓您可以不受干擾地工作。 它還應該有一張帶扶手的舒適椅子和一張寬敞的桌子。
如果你沒有空餘的房間，你可以隨時選擇一個安靜的角落並進行相應的設置。 充足的陽光也是選擇工作空間時要考慮的重要因素。
2. 椅子——完美的辦公組合
擁有一把完美的椅子也很重要，您可以在其中度過大部分時間。 多花點錢，買一把符合人體工程學設計的好椅子。
買之前多試幾次。 確保尋找良好的背部和手臂支撐以及長時間工作時舒適的東西。
還可以找到一張與您的椅子相得益彰的桌子。 選擇合適的尺寸，不要太大或太小。 最好有一個易於維護的緊湊設置。
3. 高速互聯網是必須的
當您在家工作時，擁有高速互聯網連接的重要性再怎麼強調也不為過。 確保您的 Internet 服務提供商 (ISP) 可靠並提供快速的客戶支持。
投資一個高速調製解調器和提供良好範圍的路由器，這樣您就可以輕鬆地在家中改變您的工作場所。
4.思想備用能源和互聯網
即使您在家工作，您也有截止日期，並且您的電子設備必須準備好輕鬆工作。 為您的能源問題提供能源備份。
重要提示：確保您的辦公桌附近有足夠的尖峰去除器或電源插座來連接您的電子設備。
在您的手機上安裝適當的數據計劃加密狗或計劃進行備份非常重要，這可以克服您對互聯網的恐懼，直到 Wi-Fi 問題得到解決。
5. 裝飾你的工作場所
誰不想在漂亮的辦公桌前工作？ 用所有你喜歡的東西個性化你的工作空間。 如果可能的話，找一塊軟木板，把你感興趣的圖片、明信片和勵志名言別起來。
用玩具或可愛的小雕像裝飾您的辦公桌，使其更加特別。 與想法鬥爭？ 只需前往 Pinterest 或 Tumblr 尋找靈感。
用能給你帶來微笑的東西來裝飾你的桌子。 此外，請務必在最後清理桌子，以便您可以在第二天重新開始。
6. 購買有香味的植物和蠟燭
建議在你的食物中加入大量的蔬菜。 好吧，也為你的工作空間買些果嶺。 為您的辦公桌添加一點綠色會使它變亮，讓您也感覺清新。 研究證明，植物有助於提高生產力並減輕壓力。
你甚至可以在它們讓你平靜下來時點燃一些有香味的蠟燭。 這些小添加將幫助您製作一些創意果汁。
7.投資藍牙音箱
因為您不在辦公室，所以您可以自由地在您喜愛的曲目上播放音樂。 投資一個好的藍牙耳機，因為它將成為您日常工作的伴侶。
您還可以嘗試舒緩的配樂，如大自然的聲音或演奏爵士樂，讓您在工作時保持冷靜。 如果您經常做作業，有聲讀物或播客也是一個不錯的選擇。
8. 穿衣服上班……還是不穿！
就個人而言，我對在家工作時的著裝意見不一。 我喜歡穿著運動褲和舒適的 T 卹鍛煉。
但是，有幾次我錯過了工作準備培訓。 那時我穿上我最喜歡的衣服，穿上半休閒裝。 女士們，也不要羞於為你的臉化妝。
塗上你最喜歡的指甲油並在 Instagram 上發布自拍照。
相信我，這些看似微不足道的事情，但它們共同構成了一個快樂的頭腦，最終導致一天的工作富有成效。
9. 計劃和準備你的飯菜
這是可以實時使用節省出差到辦公室的時間的場景之一。 提前計劃和準備你的飯菜，這樣你就不會花更多的時間在廚房裡。
大量準備兩三頓飯，這樣你至少會被分類兩天。 聽起來可能很無聊，多年來吃自製的飯菜為我節省了很多錢。
10. 儲備零食
現在我們正在處理食物的話題，讓我提醒您儲備一些零食。 在家工作時吃零食的誘惑是無情的。
避免兩餐之間的時間過長。 大約 2-3 杯綠茶或調味酸奶是您的胃的健康填充物。 當然，吃一塊餅乾、鬆餅或一袋薯條也無妨。
11.你有固定的工作時間
清楚自己的工作時間非常重要。 設定固定的工作時間並儘可能遵守。 請務必在接受工作時與雇主調整您的工作時間表。
儘管在家工作有一定的靈活性，但這不是也不應該成為您在晚上和周末加班的理由。 如果您是自由職業者，請嘗試分開個人和工作時間並遵守時間表。
12. 主動與同事和經理溝通
現在您已經習慣了在自己的空間中獨自工作，請確保您不會與世界隔絕。 有時我工作了幾個小時而沒有與任何人交談，從長遠來看，這可能會成為一個問題。
嘗試通過消息應用程序與您的同事交談或快速打電話給他們。 努力與他們建立關係。
確保在個人層面和專業層面上保持良好的關係。 把它想像成一種遠距離的職業關係。
此外，不時讓您的經理了解您的業務。 告訴他們您在遠程工作時可能遇到的顧慮或問題。 在所有類型的溝通中保持積極主動，這將使您更容易更有效地工作。
13. 充分休息
全天為自己計劃和分開休息。 確保在這些休息時間從辦公桌上站起來。 呼吸新鮮空氣，散散步，最重要的是，如果可能的話，試著和另一個人交談。
這些活動將幫助您更輕鬆地重置並繼續一天的剩餘時間。 試著提前計劃好你將如何度過你的休息時間，這樣你就有了一些期待。
14.嘗試咖啡店或工作場所
當您長期在家工作時，專用工作空間是理想的選擇。 但是，每隔一段時間改變一下環境總是好的。 前往最近的咖啡店，那裡有不錯的 Wi-Fi，喝一杯熱咖啡。
另一種選擇是租一個負擔得起的聯合辦公空間幾天。 這可能是一個很好的改變，可以打破在家工作的單調乏味。
15.更頻繁地移動你的脖子和眼睛
最後，我怎麼強調拉伸的重要性都不為過。 確保在長時間工作時進行簡單的鍛煉以使身體活動起來。
專注於您的頸部、背部和眼睛，並伸展到足以放鬆肌肉的程度。 試著養成這個習慣並遵循它，因為從長遠來看它對你的身體有好處。
在家創建工作場所
最後，您必須了解在家工作需要大量的紀律。 舒適的床和整天穿運動褲的自由可能足以讓你從工作目標和截止日期上分心。
我多年來一直遵循上述大部分內容，它幫助我保持工作中的專業元素。 您首先要考慮自己是專業人士，這一點非常重要。 這將幫助其他人了解您的職業有多嚴肅。
你在家工作嗎？ 您有更多提示要添加到此列表中嗎？ 我們想知道。