消除打噴嚏的 10 大家庭療法，可以立即緩解
打噴嚏也稱為嗅，是我們身體的自然反應，目的是排出任何可能進入鼻道的不需要的顆粒、灰塵、花粉或其他刺激物。 然而，有時，我們可能會在某個時刻持續打噴嚏，這會讓我們感到非常不舒服，並且呼吸困難。 雖然不停地打噴嚏可能並不危險，但有時這種瘋狂的打噴嚏會讓你感到非常不舒服和不安。 在您計劃去看醫生之前，我們建議您嘗試一些我們的家庭療法，以立即緩解症狀。閱讀本文以了解更多信息！
哪些因素會導致打噴嚏？
如果您正在考慮是什麼原因導致您不斷打噴嚏，那麼以下是一些可能引發噴嚏的因素：
- 不接觸黴菌或花粉
- 如果您有鼻塞
- 如果你懷孕了
- 如果您正在服用某些藥物
- 暴露在寒冷的天氣條件下
- 如果您在陽光下外出或運動時大量出汗
- 如果您對污染物、強烈氣味或灰塵過敏
上述情況可能會導致打噴嚏或打噴嚏。 然而，有許多家庭療法可以為您提供急需的緩解。 我們將在下一節中討論一些有效的家庭療法，可以幫助您應對這種情況！
當您無法停止打噴嚏時，有效的自然療法
以下是一些有效的、經過時間考驗的自然療法，可能也適合您：
1.大蒜
大蒜具有抗病毒和抗生素特性，可有效對抗上呼吸道感染。 如果您正在尋找治療流鼻涕和打噴嚏的藥物，請嘗試使用大蒜來緩解急需的症狀！
如何使用它
- 您可以在日常膳食中使用大蒜，例如肉汁、沙拉、湯和其他烹飪製品。
- 為了獲得更好的效果，您可以壓碎幾瓣大蒜並吸入強烈氣味的煙霧。 蒸氣可以清理鼻腔，極大地幫助緩解呼吸。
2. 薑餅
生薑長期以來一直被用來治療鼻腔和病毒問題，包括打噴嚏。 生薑富含抗菌、抗炎和抗病毒特性，使其成為治療打噴嚏的最佳成分之一。
如何使用它
- 取生薑根，榨汁，每日兩次，每次服一到兩湯匙。
- 您也可以將薑片在水中煮幾分鐘來製作薑茶。
3.洋甘菊茶
如果您正在尋找一種持續打噴嚏的治療方法，那麼甘菊茶會有很大幫助。 洋甘菊含有大量的抗組胺特性，可以幫助立即緩解症狀。
如何使用它
- 將一茶匙甘菊茶放入一杯熱水中。
- 過濾並喝一杯熱茶，直到您感覺好一些。
- 可以加蜂蜜調味。
4.胡蘆巴種子
這些微小的種子富含營養和特性，是最有效的感冒打噴嚏家庭療法之一。 胡蘆巴種子含有抗菌、抗菌和抗組胺特性，最能減少鼻竇炎引起的打噴嚏。
如何使用它
- 將一茶匙胡蘆巴種子放入一杯水中，小火煮 7 至 8 分鐘。
- 過濾，喝熱茶，加蜂蜜調味。
5.桉樹油
桉樹油是治療因灰塵過敏而打噴嚏的最佳療法之一。 這種精油富含香茅油，具有祛痰作用，還具有抗炎和鎮痛作用。
如何使用它
- 將幾滴這種油滴在手帕上，然後繼續吸入。 這將有助於清理鼻腔並減少打噴嚏。
6.茴香籽
使用茴香籽是治療過敏或其他類型打噴嚏的另一種有效的家庭療法。 這些芳香的小種子富含抗組胺劑、防腐劑和抗生素特性。
如何使用它
- 將兩茶匙茴香籽放入一杯水中煮沸，小火煮 10 分鐘。
啜飲此茶可立即緩解不適。 - 喝兩到三杯這種茶會感覺更好。
7. 薄荷油
這種精油富含抗菌特性，有助於消除因鼻塞引起的打噴嚏。
如何使用它
- 取一些水，煮沸，加入幾滴這種油。 將頭放在盛有水的碗上，並用毛巾蓋住以吸入蒸汽。
8、苦瓜
這種葫蘆科蔬菜也可用於治療打噴嚏。 苦瓜有很好的藥用功效，可以治療打噴嚏。
如何使用它
- 取4至5個苦瓜，用水浸泡一段時間。
- 從水中取出。 加入少許溫水將南瓜壓碎。
- 或者，將其放入攪拌機中並加一些水製成冰沙。
- 加入蜂蜜增加一些甜味。
- 經常喝這種果汁可以對抗打噴嚏。
9. 牛至油
牛至油具有抗真菌、抗寄生蟲、抗真菌和抗菌特性，非常有助於增強免疫系統，因此也可以治療打噴嚏。
如何使用它
- 將幾滴這種油放入任何果汁中並定期飲用，以控制因鼻竇充血而引起的打噴嚏。
10.羅勒油
羅勒油對於對抗打噴嚏非常有幫助，因為它具有抗炎特性。 根據各種研究，羅勒油可有效治療上呼吸道問題和哮喘，因為它可以殺死引起此類問題的細菌、黴菌和酵母。
如何使用它
- 您可以將這種油添加到湯、沙拉和其他菜餚中。
- 或者，您可以將幾滴羅勒油與椰子油等基礎油混合，然後塗抹在太陽穴、鼻子、胸部等處，以緩解鼻塞和打噴嚏。
嘗試以下任何一種家庭療法來治療打噴嚏！