為什麼我的 Mac 過熱以及如何修復它
Apple 的 MacBook 系列以其使用壽命長而聞名。 您可以期待 MacBook 的內置高品質、巨大而精確的觸控板、開創性的揚聲器和出色的顯示屏。 雖然 MacBook Air/Pro 以出色的硬件著稱，但電池壽命和加熱管理是 MacBook 的痛點。 這個問題在採用無風扇設計的最新 MacBook Air 系列中更加明顯。
MacBook 過熱可能會導致筆記本電腦出現各種問題。 這種行為會縮短電池壽命，降低 Mac 的運行速度，並讓您在膝上使用 MacBook 時感到不舒服。 最終，它會影響您的工作流程並阻礙您的工作效率。
Mac過熱問題背後可能有多種因素。 故障排除解決方案取決於您的 MacBook 使用年限、型號和使用模式。
在這篇文章中，我們將討論問題在 Mac 上過熱的原因以及解決問題應採取的前八個步驟。 讓我們開始吧。
1.強制退出不必要的應用程序
所有最近改用 MacBook 的 Windows 用戶都應該先嘗試這個解決方案。 在 Windows 中，您可以在任何應用程序上按下關閉按鈕，系統將從內存中終止該應用程序。 macOS 上的行為略有不同。 在 macOS 中單擊“x”時，只會關閉應用程序窗口。 應用程序繼續在後台運行。 您是否注意到 Dock 上應用程序圖標下的這個點？ 好吧，這表明該應用程序仍在運行。
當您在 MacBook 上運行數十個應用程序（具有 4GB RAM 的應用程序）時，它可能會減慢您的系統並導致過熱問題。 您應該強制退出那些您不使用的不必要的應用程序。 在觸控板上用兩指點擊應用程序圖標，然後從浮動菜單中選擇退出選項。 這將終止應用程序並釋放系統內存。
2.使用活動監視器應用程序
macOS 允許您從 App Store 和其他來源安裝應用程序。 有時，不兼容的應用程序會使用異常數量的資源和電池。 在這種情況下，您應該從 macOS 的內置活動監視器中選擇並強制退出這些應用程序。
使用 Command + Space 鍵啟動 Spotlight 並蒐索 Activity Monitor 並按 Enter。 該列表將顯示打開的應用程序及其對系統電源的影響。 如果您發現使用量異常增加，請選擇應用程序並點擊左上角的“x”以強制退出應用程序。
3. 將充電週期放在你的雙眼之間
所有 MacBook 電池都是鋰離子電池。 這些電池的壽命有限，並且會隨著時間的推移而退化。 大多數 MacBook Pro 和 Air 機型都配備 1000 次充電週期（請在 蘋果官網）。 使用 4-5 年後，您應該檢查 MacBook 的充電週期數。
使用鍵 命令+空格 打開搜索 聚光燈 並鍵入系統信息以打開菜單。 去 硬件 > 能源 在這裡，您將看到健康信息列表下的課程數量。
如果該數字與您的數字不同，則可能會導致過熱問題。 是時候用新電池更換 MacBook 電池了。
4.使用電池健康管理
設計 電池健康管理 智能優化電池壽命，最終避免 Mac 出現過熱問題。 管理電池健康選項限制 MacBook 上的充電週期。 它會學習使用您的 MacBook，並在必要時將設備的電量限制為 100%。
該公司最近在 macOS 10.15.5 更新中引入了該功能。 該功能只能在配備 USB Type-C Thunderbolt 3 端口的 MacBook 機型上啟用。
打開 系統偏好設置>省電>電池健康>啟用“管理電池健康”選項。
5.跟踪電池溫度和狀況
不必要的高電池溫度是 MacBook 過熱問題的主要原因。 Apple 沒有提供任何查看電池溫度和狀態的官方方法。 輸入一個名為cocobattery 3的第三方應用程序。
您可以使用該應用程序查看詳細信息，例如電池溫度、狀態、可用容量、滿容量、製造日期等。
6. 使用 Safari 而不是谷歌瀏覽器
谷歌瀏覽器是世界上最流行的瀏覽器。 同時，該瀏覽器因過度使用 RAM 和電池而臭名昭著。 您應該放棄 Chrome 並使用內置的 Safari 瀏覽器，因為它對電池很友好並且可以完成工作。 如果您不能沒有 Chrome 擴展程序，請選擇 基於 Chromium 的 Microsoft Edge 瀏覽器， 支持所有 Chrome 擴展程序。
在我的測試中，與 Google Chrome 相比，我發現使用 Microsoft Edge 瀏覽器時的電池電量有所改善。
7.禁用CPU渦輪增壓
所有 MacBook 均採用 Intel Turbo Boost 技術，可自動將 CPU 時鐘速度提高到基準時鐘之上，以獲得更好的性能。 雖然這有助於在短時間內完成任務，但它會損害 MacBook 的電池壽命。 此行為可能會導致 Mac 出現過熱問題。
不幸的是，沒有直接的方法可以關閉 MacBook 上的 Turbo Boost 功能。 輸入一個名為 Turbo Boost 的第三方應用程序，您可以使用它來禁用 Turbo Boost 功能。
該應用程序聲稱可以將 CPU 使用率降低 60%，從而使舊型號的電池壽命延長 30-50%。 該應用程序通過菜單欄提供實時 CPU 負載、風扇速度和電池溫度。
8. 將您的 PC 更新到最新的軟件
MacBook 電池問題可能是由您設備上的錯誤 macOS 引起的。 蘋果通常會加快操作系統更新的發布速度，以保持 macOS 的流暢和無錯誤。 此外，Apple 還添加了一些與電池相關的功能（請參閱 macOS 10.15.5）以延長 MacBook 電池壽命。
一直推薦 更新 macOS 你的。 打開首選項 系統 > 軟件更新 > 下載並安裝最新的操作系統，並確保您的 MacBook 運行的是最新版本的 macOS。
解決MAC過熱問題
MacBook 過熱問題可能很煩人。 MacBook 上的高溫會縮短筆記本電腦的屏幕時間和電池壽命。 查看上面的列表並儘快修復您的 Mac 過熱問題。