الحياة و العمل

التوازن بين الحياة و العمل هو مفهوم واسع بما في ذلك تحديد الأولويات بين “العمل” من جهة و”الحياة” من جهة أخرى ذات الصلة، وعلى الرغم من أوسع نطاقا، حيث تشمل “توازن نمط الحياة” و”ميزان الحياة”.

ومنا هنا تنبثق أهميّة الحفاظ على التوازن بين كلّ من الحياة الشخصية والعمل، ليس فقط لضمان راحتك ونجاحك، وإنّما لتحقيق رفاهية من حول أيضًا.

وصفات سهلة وسريعة من 3 مكونات يمكنك طبخها في أقل من 15 دقيقة

بصفتك أحد الوالدين ، سيكون هناك مائة عنصر على الأقل في جدول أعمالك اليومي  ومع ذلك ، فإن جداولنا ، بالرغم من ذلك ، ستجد دائمًا وقتًا للطعام ، أليس كذلك؟ لن يكون من الممكن دائمًا تقديم وجبات طعام لذيذة تطبخ من الصفر ، لكن بعض الحلويات اللذيذة لا تحتاج إلى الكثير من المكونات أو …

وصفات سهلة وسريعة من 3 مكونات يمكنك طبخها في أقل من 15 دقيقة قراءة المزيد »

كيف تحمي بيتك من الغبار – 8 طرق سهلة

التخلص من الغبار في المنزل بشكل نهائي أمر شبه مستحيل، فالغبار يظهر في الجو وينطلق في كل مكان، دون الرجوع لمدى تنظيفك في المرة السابقة، بغض النظر عن مدى نظافة منزلك سيكون هناك القليل من الغبار المنتشر وغير المرئي، ولذلك الأمور البسيطة التي تفعلينها يوميًا ستجعلك لا تشعرين بهذا الغبار القليل، نقدم لكِ، في هذا …

كيف تحمي بيتك من الغبار – 8 طرق سهلة قراءة المزيد »

كيف تزيل و تطرد الطاقة السلبية من منزلك

يمكن أن تكون البيئة السلبية غير صحية ومضرة بصحتك العامة. السلبية تغير مزاجك وتؤثر على علاقاتك ويمكن أن تغير طبيعتك أيضًا. غالبًا ما ترتبط البيئة السلبية بالخمول والاكتئاب والعنف. لذلك ، إذا كنت تشعر باستمرار بالضعف في منزلك ، فأنت بحاجة إلى إحداث بعض التغييرات. ما مدى أهمية إزالة الطاقة السلبية من المنزل؟ يعد الحفاظ …

كيف تزيل و تطرد الطاقة السلبية من منزلك قراءة المزيد »

أفضل 10 طرق لممارسة الرعاية الذاتية

في عالم يتطلب فيه ضغوط الحياة اليومية الكثير منك ، من الضروري الاهتمام بجسمك وعقلك وروحك من وقت لآخر. الرعاية الذاتية ، كما هو معروف شعبيا ، هي مسار رائع للوعي الذاتي والتحسين. إذا تم ذلك باستمرار ، فهو يساعدك على أن تكون أكثر إنتاجية وإبداعًا وثقة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك على بناء علاقات …

أفضل 10 طرق لممارسة الرعاية الذاتية قراءة المزيد »

دراسة استقصائية حول يوم عيد الحب : الإجهاد ، الصحة ، الميزانية ، اختيار الهدية

الأسئلة الرئيسية ماذا هدية عيد الحب الخاص بك هذا العام؟ ما المبلغ الذي ترغب في دفعه مقابل هدايا عيد الحب؟ هل التسوق في عيد الحب مصدر ضغوط مالية بالنسبة لك؟ هل تقلق بشأن الحكم بناءً على اختيارك للهدية؟ ما الهدية التي ترغب في الحصول عليها في يوم عيد الحب؟ هل تفضل تقديم هدايا صحية بدلاً …

دراسة استقصائية حول يوم عيد الحب : الإجهاد ، الصحة ، الميزانية ، اختيار الهدية قراءة المزيد »