دليل التقنية

Android

Apple

1 من 47

Windows

Mac

1 من 19

دليل التقنية

المشاركات الأخيرة

طريقة استرجاع النسخة الاحتياطية للايفون من icloud

طريقة استرجاع النسخة الاحتياطية للايفون من icloud.. بالطبع إن عملية فقدان البيانات هي واحدة من الأمور المعتادة والتي نتعرض لها جميعا، وبالتالي فيمكنكم التخلص من هذه المشكلة بمختلف الطرق، حيث يمكنكم محو البيانات أو الحذف العرض وذلك في حالة…

سوق كوم جوالات هواوي ميت 10 ومواصفاتها

اليوم نقدم إليكم سوق كوم جوالات هواوي ميت 10، وذلك لكل من يبحث عن أسواق الجوالات ويريد في الشراء عبر المواقع الإلكترونية، فيعد سوق كوم من أهم وأكبر المواقع الخاصة بالتجارة الإلكترونية في العالم العربي ويضم أكثر من مواد يتم بيعها ويضم العديد…

سعر ومواصفات شاومي مي نوت 10 برو

سعر ومواصفات شاومي مي نوت 10 برو.. أعلنت شركة شاومي في الأيام الأخيرة قبل شهر رمضان المبارك إنها قد أصدرت أحدث هواتفها سعر ومواصفات شاومي مي نوت 10 برو، وبالتالي فأصبح الهاتف ينضم إلى سلسلة النوت الرائدة في شاومي اليوم، والتي تتميز بأنها…

أفضل خطوط سناب شات للايفون 2021

خطوط سناب شات للايفون.. يعد سناب شات من أهم برامج التواصل الاجتماعي الحديثة التي يسعى العديد من الشباب والفتيات إلى التعامل معها من أجل التواصل مع الآخرين، ولكن يحصل برنامج سناب شات على العديد من التحديثات الدورية التي يتم إضافتها من أجل…

تحميل الاصدار الأخير من خرائط here للسيارة

خرائط here للسيارة.. نعلم في موقعنا أن الطرق اليوم أصبحت متغيرة بما يكفي، وذلك ما دفع العديد من الأفراد إلى البحث في المواقع الإلكترونية المختلفة للتعرف على أشهر وأحدث خرائط here للسيارة، كما أن هذه الخرائط وغيرها الكثير دائما ما تحتاج إلى…

كيفية حل مشكلة لاتوجد خدمة في الايفون 7

حل مشكلة لاتوجد خدمة في الايفون 7 الحل النهائي بعد عمليات بحث مضنية على مواقع الويب العربية وغير العربية، عثرنا أن العديد من مستخدمي هواتف الايفون iPhone يعانون من مشاكل مختلفة بالأخص هذه المشكلة الواضحة وهي أنه "لا توجد خدمة في ايفون7"…

حل مشكلة طريقة الدفع معلقة لأعلانات الفيس بوك

حل مشكلة طريقة الدفع معلقة لأعلانات الفيس بوك إذا كنت تمتلك حساب إعلاني على الفيس بوك فلابد أنك قد واجهت هذه المشكلة، وهي تسبب الكثير من المشاكل ومنها إيقاف الحملات الإعلانية الخاصة بك وبالتالي سوف تظل المشكلة قائمة لحين معالجة عملية الدفع…

طُرق حذف رقم الجوال من حساب تويتر موقوف

حذف رقم الجوال من حساب تويتر موقوف من الممكن أن يتوقف حسابك على تويتر في يوم من الأيام لأي سبب وفي هذه الحالة سوف تكون بحاجة إلى عمل حساب جديد، ولكن في الحقيقة لن تستطيع استخدام نفس البيانات السابقة لفتح حساب آخر سواء كان رقم الهاتف أو…

طريقة حذف اليوتيوب من التلفزيون

حذف اليوتيوب من التلفزيون هو أمر سهل للغاية فمن الممكن حذف اليوتيوب بكل سهولة من التلفاز مثل ما نقوم بحذفه في الهواتف الاندرويد، حيث أن بعض الأشخاص يرغبون بمسح اليوتيوب من الهاتف أو التلفزيون لعدة أسباب ومنها كثرة مشاهدة الأطفال لتطبيق…

كيفية حذف التغريدات من الايفون

كيفية حذف التغريدات من الايفون.. إذا كنت تحتاج إلى حذف التغريدات من الايفون أو حتى من أجهزة الأندرويد فيمكنك حذف كل هذه التغريدات بطرق عديدة منها الطريقة التقليدية أو طرق حديثه قد تفيدك في هذا الموضوع، ونحن سوف نقدم لكم الشرح الخاص…

الصحة

آخر الأخبار

الجهاز العصبي

تلف الأعصاب في اليدين: الأسباب والأعراض والعلاج

تلف الأعصاب في اليدين هو أي صدمة أو تعرض أو إصابة للأعصاب تؤدي إلى تنميل أو ضعف في اليدين - وبعبارة أخرى ، خلل في الأعصاب. يديك من بين أكثر أجزاء الجسم استخدامًا والتي تشارك في أنواع مختلفة من الأنشطة. أنت بحاجة إليها لعقد الأشياء ورفعها ، والكتابة ، ، والرسم ، وتشغيل أدوات مختلفة ، وقيادة السيارة ، إلى جانب مجموعة واسعة من الوظائف الأخرى.…
اقرأ أكثر...

الخطل النومي (باراسومنيا): أنواعه وأسبابه وأعراضه ونصائح الرعاية الذاتية

يشير الخطل النومي باراسومنيا إلى الأحداث الحركية و / أو الحسية التي تحدث أثناء النوم ، عادة أثناء الانتقال من حالة إلى أخرى. غالبًا ما تكون هذه الأحداث غير مريحة ومزعجة لكل من المريض وشريكه في الفراش. معدل انتشار بعض الخطل النومي…

تقنيات شياتسو اليابانية للتدليك الذاتي لتخفيف الآلام والاسترخاء

يتم تعريف عمل الجسم على أنه أي ممارسة علاجية أو استرخاء تتضمن التلاعب اليدوي أو الحركة المنظمة لأجزاء الجسم. وهذا يشمل أشكال مختلفة من التدليك بما في ذلك تقنيات التدليك الذاتي. يصف الأطباء عادةً هذا العلاج البديل كعامل مساعد للعلاج…

تعرف على أمراض الجهاز العصبي عند الأطفال

الأطفال عادةً ما يحظون برعاية من والديهم بشأن صحتهم، فنرى الآباء والأمهات يحيطون بأطفالهم ليحموهم من الأمراض والآلام الجسدية، أما أمراض الجهاز العصبي عند الأطفال من الصعب أن يتعرف عليها الآباء بشكل مباشر إلا إذا ظهرت أعراض واضحة. …

الفيتامينات والمكملات الغذائية للوقاية من الصداع النصفي وتخفيفه

الصداع النصفي هو اضطراب شائع للصداع يتميز بألم حاد في جانب واحد وخفقان وغالبًا ما يرتبط بالغثيان والحساسية الشديدة للضوء والصوت والحركة. يستمر الصداع النصفي ما بين 4 و 72 ساعة ويمكن أن يكون منهكًا لمن يعانون منه. يميل الصداع النصفي…

الصحة النفسية

الجوانب الإيجابية لـ COVID-19

توقف العالم عندما بدأ فيروس كورونا الجديد في انتشاره غير المحدد. من مدينة ووهان في الصين ، لا يبدو أن النمو السريع الانتشار قد يتوقف. لم يمض وقت طويل قبل أن نتمكن من رؤية خريطة العالم مليئة بالحالات في جميع أنحاء العالم. مع وجود الناس في…

ما هو الغضب والمبادئ التوجيهية لإدارة الغضب

الغضب هو عاطفة طبيعية ومعيارية ، أو حالة عاطفية ، يختبرها جميع البشر في وقت أو آخر وطوال التاريخ التطوري. يعتبر الغضب أحد المشاعر الأربعة الأساسية: الغضب والحزن والسعادة والارتباك / الخوف. والجدير بالذكر أن الغضب يتطور من أشكال…

10 عوامل قد تؤثر على نومك

النوم السليم أمر حيوي لصحتك العامة لأنه يجعلك تشعر بالانتعاش والحيوية في الصباح. لسوء الحظ ، يعاني الكثير من الناس من قلة النوم بسبب جداولهم المزدحمة أو الاضطرابات الصحية. من الضروري أن تدرك كيف يمكن أن يؤثر النوم على مزاجك ومستوى…

نصائح النظام الغذائي ونمط الحياة للاضطرابات العاطفية الموسمية

يتميز الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) بنوبات اكتئاب مرتبطة بالفصول. يبدأ الاكتئاب عادةً بنهاية الخريف أو أوائل الشتاء ويستمر حتى بداية الصيف. يمكن أن يتسبب الاضطراب العاطفي الموسمي في نقص الطاقة ، وتدني الحالة المزاجية ، ومشاعر…

دليل الصحة