دليل التقنية

Android

Apple

1 من 51

Windows

Mac

1 من 22

دليل التقنية

المشاركات الأخيرة

كيفية منع تسلخات تحت الإبط: 11 شيئ لفعله وما لا يجب عليك فعله

يخلق الإبطين بيئة دافئة ورطبة تساعد على نمو الميكروبات المسببة للعدوى ، خاصة إذا كنت مهملاً بشأن النظافة الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، يشكل الجلد طيات متعددة تحتك ببعضها البعض. غالبًا ما تؤدي العدوى والاحتكاك إلى ظهور الطفح الجلدي.…

طفح الإبط: تسلخات تحت الإبط – الأسباب والأعراض وخيارات العلاج

أحد المواقع الشائعة لتطور الطفح الجلدي هو الإبط وهناك العديد من الأسباب لذلك. أولاً ، الإبط يجمع الكثير من الحرارة والعرق بسبب موقعه الضيق وسوء التهوية ، مما يجعله مكانًا مثاليًا لتكاثر الميكروبات المسببة للعدوى. يسكن الجلد بشكل…

13 طريقة لفتح تطبيق إعدادات Windows 10

يعد تطبيق الإعدادات مركزًا لجميع إعدادات Windows 10 تقريبًا ، ومن المحتمل أن تجد نفسك تصل إليه كثيرًا. لحسن الحظ ، هناك أكثر من طريقة لفتح تطبيق الإعدادات - من عدة مواقع مختلفة. استخدم اختصار لوحة المفاتيح Windows 10 مليء باختصارات…

كيفية إظهار الملفات المخفية على Windows 11

يتعامل Windows 11 مع الملفات والمجلدات المخفية بشكل مماثل تقريبًا لإصدارات Windows التي جاءت قبله: بعلامات ملفات خاصة. يعد عرض هذه الملفات المخفية في File Explorer أمرًا سهلاً. إليك الطريقة. أولاً ، قم بتشغيل File Explorer عن طريق…

تريد إزالة الإعلانات على موقع YouTube؟ قد تصبح أرخص قريبًا

يأتي YouTube Premium مزودًا بالعديد من الميزات. لسوء الحظ ، يريد الكثير من الأشخاص طريقة قانونية وأخلاقية لإزالة الإعلانات مع الاستمرار في دعم المبدعين الذين يحبونهم. يختبر YouTube الآن اشتراك "Premium Light" لهذا الغرض بالضبط. ما هو…

إليك كيفية جذب 1000 شخص إلى مكالمة Telegram

هل رغبت يومًا في جمع ما يصل إلى 1000 شخص معًا لإجراء مكالمة فيديو ضخمة؟ أضافت Telegram للتو خيار استضافة جلسات فيديو ضخمة من خلال تحديث Group Video Calls 2.0. هذا يعني أنه يمكنك إجراء جلسات فيديو معك وما يصل إلى 999 من أصدقائك المقربين.…

كيفية إعادة توجيه رسائل البريد الإلكتروني المحددة تلقائيًا في Gmail

إذا وجدت نفسك تعيد توجيه الرسائل إلى حساب بريدك الإلكتروني الآخر بشكل منتظم ، فلماذا لا تقوم بأتمتة هذه المهمة؟ باستخدام ميزة التصفية المفيدة في Gmail ، يمكنك إعادة توجيه رسائل بريد إلكتروني معينة تلقائيًا عندما تصل إلى صندوق الوارد الخاص…

الصحة

آخر الأخبار

الجهاز العصبي

التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي : الأسباب والأعراض والعلاج

يتميز التهاب المعدة والأمعاء بالتهاب / تهيج الجهاز الهضمي (GI) ، والذي ينتج بشكل عام عن مسببات الأمراض المعدية (البكتيريا ، والفيروسات ، والطفيليات ، والفطريات) أو العوامل غير المعدية (المعادن الثقيلة ، والمواد الكيميائية ، والأدوية). التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو أكثر الأسباب المعدية شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء وهو سبب متكرر لزيارة…
اقرأ أكثر...

تلف الأعصاب في اليدين: الأسباب والأعراض والعلاج

تلف الأعصاب في اليدين هو أي صدمة أو تعرض أو إصابة للأعصاب تؤدي إلى تنميل أو ضعف في اليدين - وبعبارة أخرى ، خلل في الأعصاب. يديك من بين أكثر أجزاء الجسم استخدامًا والتي تشارك في أنواع مختلفة من الأنشطة. أنت بحاجة إليها لعقد الأشياء…

الخطل النومي (باراسومنيا): أنواعه وأسبابه وأعراضه ونصائح الرعاية الذاتية

يشير الخطل النومي باراسومنيا إلى الأحداث الحركية و / أو الحسية التي تحدث أثناء النوم ، عادة أثناء الانتقال من حالة إلى أخرى. غالبًا ما تكون هذه الأحداث غير مريحة ومزعجة لكل من المريض وشريكه في الفراش. معدل انتشار بعض الخطل النومي…

تقنيات شياتسو اليابانية للتدليك الذاتي لتخفيف الآلام والاسترخاء

يتم تعريف عمل الجسم على أنه أي ممارسة علاجية أو استرخاء تتضمن التلاعب اليدوي أو الحركة المنظمة لأجزاء الجسم. وهذا يشمل أشكال مختلفة من التدليك بما في ذلك تقنيات التدليك الذاتي. يصف الأطباء عادةً هذا العلاج البديل كعامل مساعد للعلاج…

تعرف على أمراض الجهاز العصبي عند الأطفال

الأطفال عادةً ما يحظون برعاية من والديهم بشأن صحتهم، فنرى الآباء والأمهات يحيطون بأطفالهم ليحموهم من الأمراض والآلام الجسدية، أما أمراض الجهاز العصبي عند الأطفال من الصعب أن يتعرف عليها الآباء بشكل مباشر إلا إذا ظهرت أعراض واضحة. …

الصحة النفسية

الجوانب الإيجابية لـ COVID-19

توقف العالم عندما بدأ فيروس كورونا الجديد في انتشاره غير المحدد. من مدينة ووهان في الصين ، لا يبدو أن النمو السريع الانتشار قد يتوقف. لم يمض وقت طويل قبل أن نتمكن من رؤية خريطة العالم مليئة بالحالات في جميع أنحاء العالم. مع وجود الناس في…

ما هو الغضب والمبادئ التوجيهية لإدارة الغضب

الغضب هو عاطفة طبيعية ومعيارية ، أو حالة عاطفية ، يختبرها جميع البشر في وقت أو آخر وطوال التاريخ التطوري. يعتبر الغضب أحد المشاعر الأربعة الأساسية: الغضب والحزن والسعادة والارتباك / الخوف. والجدير بالذكر أن الغضب يتطور من أشكال…

10 عوامل قد تؤثر على نومك

النوم السليم أمر حيوي لصحتك العامة لأنه يجعلك تشعر بالانتعاش والحيوية في الصباح. لسوء الحظ ، يعاني الكثير من الناس من قلة النوم بسبب جداولهم المزدحمة أو الاضطرابات الصحية. من الضروري أن تدرك كيف يمكن أن يؤثر النوم على مزاجك ومستوى…

نصائح النظام الغذائي ونمط الحياة للاضطرابات العاطفية الموسمية

يتميز الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) بنوبات اكتئاب مرتبطة بالفصول. يبدأ الاكتئاب عادةً بنهاية الخريف أو أوائل الشتاء ويستمر حتى بداية الصيف. يمكن أن يتسبب الاضطراب العاطفي الموسمي في نقص الطاقة ، وتدني الحالة المزاجية ، ومشاعر…

دليل الصحة