دليل التقنية

Android

Apple

1 من 59

Windows

Mac

1 من 30

دليل التقنية

المشاركات الأخيرة

كشط الجلد : علاج الإسعافات الأولية ونصائح للعناية الذاتية

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويعمل كحاجز وقائي ضد المهيجات الخارجية ومسببات الأمراض. وهي تتألف من طبقات متعددة ولكنها مقسمة على نطاق واسع إلى البشرة (الخارجية) والأدمة (الوسطى) واللحمة (الأعمق). تتكون أنسجة الجلد أساسًا من نوعين…

كيفية إنشاء استطلاع باستخدام أزرار التصويت في Microsoft Outlook

سواء كنت طالبًا أو تدير عملك بشكل مستقل ، فقد تضطر إلى جمع البيانات في مرحلة ما. لذلك ، يجب أن تنظر إلى استخدام الأدوات عبر الإنترنت لإنشاء استطلاعات الرأي كأفضل البدائل. في الوقت الحاضر ، لم تعد هناك حاجة إلى إجراء استطلاعات الرأي على ورق…

الصحة

آخر الأخبار

الجهاز العصبي

التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي : الأسباب والأعراض والعلاج

يتميز التهاب المعدة والأمعاء بالتهاب / تهيج الجهاز الهضمي (GI) ، والذي ينتج بشكل عام عن مسببات الأمراض المعدية (البكتيريا ، والفيروسات ، والطفيليات ، والفطريات) أو العوامل غير المعدية (المعادن الثقيلة ، والمواد الكيميائية ، والأدوية). التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو أكثر الأسباب المعدية شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء وهو سبب متكرر لزيارة…
اقرأ أكثر...

تلف الأعصاب في اليدين: الأسباب والأعراض والعلاج

تلف الأعصاب في اليدين هو أي صدمة أو تعرض أو إصابة للأعصاب تؤدي إلى تنميل أو ضعف في اليدين - وبعبارة أخرى ، خلل في الأعصاب. يديك من بين أكثر أجزاء الجسم استخدامًا والتي تشارك في أنواع مختلفة من الأنشطة. أنت بحاجة إليها لعقد الأشياء…

الخطل النومي (باراسومنيا): أنواعه وأسبابه وأعراضه ونصائح الرعاية الذاتية

يشير الخطل النومي باراسومنيا إلى الأحداث الحركية و / أو الحسية التي تحدث أثناء النوم ، عادة أثناء الانتقال من حالة إلى أخرى. غالبًا ما تكون هذه الأحداث غير مريحة ومزعجة لكل من المريض وشريكه في الفراش. معدل انتشار بعض الخطل النومي…

تقنيات شياتسو اليابانية للتدليك الذاتي لتخفيف الآلام والاسترخاء

يتم تعريف عمل الجسم على أنه أي ممارسة علاجية أو استرخاء تتضمن التلاعب اليدوي أو الحركة المنظمة لأجزاء الجسم. وهذا يشمل أشكال مختلفة من التدليك بما في ذلك تقنيات التدليك الذاتي. يصف الأطباء عادةً هذا العلاج البديل كعامل مساعد للعلاج…

تعرف على أمراض الجهاز العصبي عند الأطفال

الأطفال عادةً ما يحظون برعاية من والديهم بشأن صحتهم، فنرى الآباء والأمهات يحيطون بأطفالهم ليحموهم من الأمراض والآلام الجسدية، أما أمراض الجهاز العصبي عند الأطفال من الصعب أن يتعرف عليها الآباء بشكل مباشر إلا إذا ظهرت أعراض واضحة. …

الصحة النفسية

الجوانب والتجارب الإيجابية لـ COVID-19

توقف العالم عندما بدأ فيروس كورونا الجديد في انتشاره غير المحدد. من مدينة ووهان في الصين ، لا يبدو أن النمو السريع الانتشار قد يتوقف. لم يمض وقت طويل قبل أن نتمكن من رؤية خريطة العالم مليئة بالحالات في جميع أنحاء العالم. مع وجود…

معنى الغضب وأنواعه والمبادئ العلاجية التوجيهية لإدارته

الغضب هو عاطفة طبيعية ومعيارية ، أو حالة نفسية ، يختبرها جميع البشر في وقت أو آخر وطوال التاريخ التطوري. يعتبر الغضب أحد المشاعر الأربعة الأساسية: الغضب والحزن والسعادة والارتباك / الخوف. والجدير بالذكر أن الغضب يتطور من أشكال…

10 عوامل من أسباب الأرق وقلة النوم قد تؤثر على نومك

النوم السليم أمر حيوي لصحتك العامة لأنه يجعلك تشعر بالانتعاش والحيوية في الصباح. لسوء الحظ ، يعاني الكثير من الناس من قلة النوم بسبب جداولهم المزدحمة أو الاضطرابات الصحية. من الضروري أن تدرك كيف يمكن أن يؤثر النوم على مزاجك…

نصائح النظام الغذائي ونمط الحياة لعلاج الاضطرابات العاطفية الموسمية

يتميز الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) بنوبات اكتئاب مرتبطة بالفصول. يبدأ الاكتئاب عادةً بنهاية الخريف أو أوائل الشتاء ويستمر حتى بداية الصيف. يمكن أن يتسبب الاضطراب العاطفي الموسمي في نقص الطاقة ، وتدني الحالة المزاجية ،…

دليل الصحة