krmení dítěte Dítě je jednou z největších starostí novopečených rodičů, kteří přemýšlejí, čím krmit dítě, když je jejich maličkému jedenáct měsíců. Nyní dítě jí jiné potraviny a nespoléhá se pouze na mléko jako výživu.
Někdy jsou rodiče zmatení, čím a jak moc krmit své jedenáctiměsíční dítě. Malému je skoro rok, ale pořád není tak velký, aby to všechno snědl.
Nakrmte dítě vším, co mu nemusí vyhovovat. Takže noví rodiče musí být opatrní při výběru toho, čím je krmit, aby měli jistotu, že dostanou všechny požadované živiny.
Potřebujete: Bolest v krku u dětí, příčiny, příznaky, prevence a léčba
Jaká je vhodná strava pro krmení dítěte ve věku 11 měsíců?
Když dítě dosáhne jedenácti měsíců, přijímá již spoustu jídla kromě mléka na každodenní krmení. Už má nějaké oblíbené a některá jídla nemá rád, ale pro dobrý růst potřebuje zdravou a vyváženou stravu, která obsahuje všechny živiny.
Noví rodiče by měli dbát na to, aby svá dětská jídla krmili ze všech skupin potravin, nejen ze svých oblíbených skupin. Rodiče, kteří je krmí dostatečným množstvím minerálů, bílkovin, vitamínů a sacharidů, by měli v 11 měsících věku zahrnout všechny skupiny potravin. Takže seznam nápadů na jídlo pro 11měsíční dítě by měl obsahovat následující potraviny:
-
Krmte dítě ovocem/zeleninou
Denní příjem ovoce a zeleniny je nezbytný pro zdravou výživu. Zavádějte po jednom ovoce, zvláště u citrusových plodů, abyste zjistili alergickou reakci.
Nové ovoce zavádějte v malých množstvích a mezi zaváděním nových potravin počkejte 3 až 5 dní. Rodiče mohou krmit veškerou zeleninu až do jedenácti měsíců, s výjimkou syrové mrkve, rajčat a celeru. Tato zelenina by měla být podávána poté, co dítě dosáhne jednoho roku věku.
-
Krmení kojence nevegetariánskými přísadami
11měsíční dítě může jíst všechny druhy masa, kuře, ryby a drůbež, protože jsou dobrým zdrojem bílkovin. Ryby, maso nebo kuře lze připravit do polévky nebo vařit na malé kousky pro snadné krmení.
-
Krmení dítěte jinými živinami
Dítě může být krmeno všemi druhy obilovin. Dítě může dostat všechny druhy Mléčné výrobky Včetně mléka, sýra atd. s kravským mlékem počkejte, až bude dítěti rok.
Kolik mléka nakrmit 11měsíční dítě?
Vaše jedenáctiměsíční dítě začalo dostávat stejné jídlo jako celá rodina, takže se jeho příjem sníží pro mléko. Stále ho musíte povzbuzovat, aby pil mléko.
Malé dítě by mělo zkonzumovat 400 až 500 ml (13 až 17 uncí) mléka denně. Rodiče by měli dítě povzbuzovat, aby pilo mléko z hrníčku, nikoli z láhve. Pokud dítě o pití mléka nemá zájem, zařaďte mu do jídelníčku další mléčné výrobky.
Potřebujete: Naučte děti polykat prášky Jak na to – Důležité tipy, jak tento úkol zvládnout
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout při krmení dítěte
Existují některé potraviny, které by rodiče neměli dávat svému jedenáctiměsíčnímu dítěti:
Nepasterizovaný sýr nebo mléčné výrobky Jsou škodlivé, protože mohou obsahovat listerii a bakterie.
Kravské mléko a nasycené tuky – Dítěti by se nemělo podávat smažená jídla, máslo a smetana, pečené sladkosti, zpracované maso a majonéza.
Cukr - Nepřidávejte cukr do mateřského mléka ani žádné jiné potraviny. Vyhněte se také sladkým občerstvením a nápojům.
sůl - Sůl přidávaná do jídla není dobrá pro ledviny kojence. Vyvarujte se proto přidávání soli do jídla. Vyhněte se také slaným krekry, chipsům a slaným pochutinám.
Miláček - Med může způsobit otravu jídlem kvůli bakteriím. Vyhněte se tedy medu.
Vysoce zpracované potraviny Dítě by nemělo konzumovat zmrzlinu, hranolky, bonbóny, cereálie, pokrmy z mikrovlnné trouby ani žádné potraviny obsahující umělé přísady, příchutě nebo barviva.
celé ořechy Celé ořechy nebo semena mohou u malého dítěte způsobit dušení, proto je třeba se jim vyhnout.
Nevařená vejce Vyvarujte se nedostatečně tepelně upravených nebo syrových vajec, abyste se vyhnuli infekci salmonelou.
syrové mořské plody nebo ryby
Recepty na krmení 11měsíčního dítěte
Rodiče si vždy kladou otázku, co by měli udělat pro své jedenáctiměsíční miminko, aby zavedli vysoce výživné jídlo. Zde je tedy několik receptů na dětskou výživu pro 11 měsíců, které se snadno vyrábějí a obsahují všechny základní živiny.
-
Krmení baby brokolice se sýrem
ingredience
- růžičky brokolice (velké)
- 1 šálek tvarohu
- 1 šálky vody
- Jeden a půl hrnku oleje
- 100% rýžové otruby
- ½ lžičky
jak se připravit:
- Růžičky brokolice vařte asi 8 až 10 minut, dokud nezměknou. Pamatujte, že by mělo být tak jemné, jak je vaše miminko zvyklé jíst.
- Vezměte pánev a rozehřejte v ní olej.
- Přidejte kousky sýra do pánve a smažte do světle hnědé.
- Přidejte brokolici a dejte na pár minut do trouby.
- Jídlo zchlaďte a nakrmte dítě.
Potřebujete: Učení doma: Rada odborníka, jak učit vaše děti v zavřeném stavu
-
Nakrmte dítě sladkými bramborami s dýní
komponenty:
- 1 sladký brambor - nakrájený na plátky
- 1 šálek tykve - nakrájené na plátky
- 1 šálky vody
jak se připravit:
- Sladké brambory orestujte a squatujte 20 minut na vysoké teplotě, dokud nezměknou.
- Můžete ho vařit i v tlakovém hrnci.
- Přiveďte k varu na vysoké teplotě a poté vařte na středním plameni 9 minut.
- Sladké brambory i máslovou dýni můžete také smažit na 100% oleji z rýžových otrub na pánvi.
- Jídlo zchlaďte a nakrmte dítě.
-
Borůvkový jogurt
komponenty:
- 1 šálek bílého jogurtu
- 1 šálek borůvek
- Jak se připravit
- Přidejte jogurt a bobule do mixéru.
- Míchejte, dokud se obojí dobře nespojí.
- Krmte dítě jídlem.
-
Pyré z avokáda a zelených fazolí
ingredience:
- avokádo
- 1 nakrájené zelené fazolky
- 1 šálky vody
jak se připravit:
- Vezměte hrnec a přidejte zelené fazolky a vodu a vařte 8 až 10 minut.
- Do mixéru přidejte nakrájené zelené fazolky.
- K zeleným fazolkám se přidává dužina avokáda.
- Dobře promíchejte a použijte.
Tipy pro krmení 11měsíčních dětí
Většina rodičů se vždy ptá, co může jíst 11měsíční dítě. Při krmení jedenáctiměsíčního dítěte si tedy rodiče musí pamatovat tyto tipy na krmení:
- Krmte dítě různými recepty Rodiče by měli nahradit receptury, aby dítě dostalo všechny druhy základních živin pro zdravý růst.
- žádná sůl - Nezapomeňte do receptů nepřidávat sůl. Jedenáctiměsíční dítě potřebuje pouze 0.4 gramu sodíku. Mohou ho tedy snadno získat z mateřského mléka nebo umělého mléka. Není tedy potřeba žádná extra sůl.
- bez ovocných šťáv Ovocné šťávy obsahují více kalorií a méně živin. Vyhněte se tedy podávání dítěti.
Vědět, čím ho krmit a kdy krmit své jedenáctiměsíční dítě. Tyto tipy a nápady na krmení vám pomohou nastavit vhodný rozvrh krmení a porozumět tomu, co vaše ratolest může jíst. Pomůže vám vědět, jak krmit své dítě zdravou stravou pro zdravý růst.
Chcete-li se dozvědět více podrobností o krmení dítěte ve věku 11 měsíců, můžete se podívat na následující video:
Zdroj článku: 11měsíční plán krmení dítěte, recepty a tipy
Zdroj videa: Co jedí kojenci od 10-12 měsíců
