Problém soustředění Neznamená to, že děti nejsou chytré nebo že to nemyslí vážně nebo že je to nezajímá, ale spíš to, že se dítě může chtít na něco zaměřit, ale nemůže. Může to být z jednoduchých důvodů, jako je pocit hladu, chtít spát nebo být něčím zaujatý, nebo to může být z jiného důvodu, jako je porucha pozornosti s hyperaktivitou, která je častou příčinou problémů s koncentrací.
Nedávno jsem rozeslal čtenářům anketu a zeptal se jich na jejich boj s dětmi. Jednou z nejoblíbenějších odpovědí je, že se snaží udržet děti soustředěné. Ve většině případů jsou zde čtenáři učitelé. Jsou to buď domácí učitelé, učitelé v knihovnách, muzeích, skauti atd. Pracují tedy s většími skupinami a dětmi s různými potřebami. Může to být frustrující, ale pomocí správných nástrojů můžeme dětem pomoci soustředit se a učit se. Zde je několik nejlepších tipů, jak pomoci vašemu dítěti soustředit se.
Kroky, které pomohou dítěti soustředit se ve škole
1 – Zvyšte jeho soustředění hraním a podpořte ho hrami, které mu v tom pomohou.
2 - Udržujte tablety a elektronické hry mimo dosah svého dítěte a požádejte ho, aby hrál hry myslící A hádanky, které posilují schopnost dítěte soustředit se a používat paměť.
3- Hráli karetní hry, které ho nutí také hledat barvy hry Posloupnost a uspořádání, ať už v číslech, písmenech nebo délkách, pomáhá posílit koncentraci.
po dobu 10 minut
To je ono. Pokud se na 10 minut soustředí, zjistí, že mohou dokončit svou práci a že všichni jsou schopni přejít k novým věcem. Ale 10 minut koncentrace je jako mrak, který proklouzne pokaždé, když se je pokusíte nasměrovat!
Některé děti jsou přirozené, že se „kroutí“ a zaostřují. Ale pro ostatní je to boj. Moje malá radostně skočí do akce, zůstane soustředěná (většinou), rychle skončí a pak mě začne buzerovat a ptát se, co dál. Pokud neodpovím hned, ztratí pozornost a odejde hledat, čím se zabaví.
Ale bez ohledu na velikost skupiny, přimět děti, aby se soustředily, je boj. Zde je důležité přinést naše lekce se strategiemi a plány.
Způsoby, jak zlepšit soustředění
Chcete-li rychle a snadno zlepšit zaměření vašeho dítěte, zde je několik způsobů, podle článku o Flintoboxu od poradenské psycholožky Dr. Shereen Stephen:
Hry s myšlením a soustředěním
Můžete trénovat a zlepšovat schopnost svého dítěte soustředit se pomocí her na soustředění, které vyžadují myšlení, plánování a používání paměti, jako jsou křížovky, karetní hry jako „Memory“ a „Uno“ a také hra „Jen sedět“. to znamená vyzvat vaše dítě, aby sedělo bez pohybu, nebo se vrtělo tak dlouho, jak jen může.
Uspořádání věcí podle abecedy a počítání tabulky jsou také vhodné aktivity pro ty, kteří se špatně soustředí. A měli byste se zcela držet dál od tabletů a počítačů, protože ve skutečnosti snižují rozsah pozornosti a paměťovou sílu dětí.
zdravé jídlo
Jíst zdravé jídlo přímo souvisí s koncentrací dítěte, protože konzumace rychlého občerstvení nebo jídla bohatého na cukr způsobuje, že je dítě pomalé, zatímco potraviny bohaté na bílkoviny - jako jsou mandle, vejce a libové maso - mají schopnost zvýšit povědomí a zvýšit úrovně koncentrace. Jíst zeleninu a ovoce také dodává tělu antioxidanty, které zase posilují mozkovou sílu dětí.
Dítě by mělo jíst zeleninu všech druhů a ovoce všech barev, protože obsahují vitamíny, minerály, důležité prvky a antioxidanty, které dodávají tělu energii, stimulují paměť a posilují mysl. Ke zvýšení úrovně koncentrace přispívají také bílkoviny, jako jsou: vejce a libové maso.
Dítě by mělo snídat na začátku dne, protože je to nezbytné pro posílení mozku. A nepřejídat se cukry.
Ujistěte se, že má ve školní tašce k dispozici zdravé jídlo, vodu a džus, a nezapomeňte, že hlad nebo žízeň jsou jednou z věcí, které dítě snadno rozptýlí.
Tipy, jak pomoci vašemu dítěti soustředit se
HALT - HLAD, VZTEK, SAMA, UNAVENÝ
To vše způsobí, že se osoba bude cítit úzkostně a úzkostná osoba se nemůže soustředit. S dětmi bych přidal ještě S - Safety. Děti potřebují mít pocit, že jsou v bezpečném prostředí, aby se mohly uvolnit a soustředit se na učení. To platí zejména v případě traumatu z dětství. Pokud dítě zažívá trauma, jeho schopnost soustředit se a učit se bude ohrožena a bude vyžadovat další podporu.
Doprava
Nikdo nemá sedět hodiny, to prostě není zdravé. Dělejte si přestávky a cvičte s dětmi, abyste je rozhýbali. Některým dětem, které jsou obzvláště zaneprázdněné a potřebují se hýbat, aby se učily, může vrtění pomoci splnit jejich potřebu pohybu a umožnit jim soustředit se. Je důležité najít ten správný fidget spinner. Pamatujte, že fidgety nejsou hračky. Slouží velmi specifickému účelu a potřebě, pokud jde o učení a posílení soustředění.
Naučte se vědu za focus and focus a proč je to důležitá součást sady nástrojů pro učitele a některé děti.
velikost skupiny
Ne vždy budete mít kontrolu nad velikostí skupiny, ale můžete ovládat, jak je sezení uspořádáno, kde sedí děti atd. Někdy může změna uspořádání sedadel udělat velký rozdíl. Nyní mám své děti, které pracují v různých místnostech.
Povolit přechodné období
Všichni potřebujeme chvíli, abychom se přizpůsobili a usadili se. Když si sednu k práci, zřídka se dokážu jen tak ponořit. Potřebuji si dát pár chvil, abych upravil své myšlení a rozhodl se pro daný úkol. Totéž platí pro děti. Jejich mysli jsou plné toho, co se stalo dříve. Udělejte si chvilku, než se usadí. Možná vyprávět příběh nebo si přečíst pasáž na dané téma. Jemně usnadněte lekci.
ا٠„اتصآ
Opravdu cítím, že je to jedna z nejdůležitějších a nejobtížnějších věcí, kterých lze dosáhnout. Aby se děti mohly uvolnit, soustředit se a učit se, potřebují cítit spojení s učitelem. To může být obtížné, když je tam velká skupina studentů, ale pro dítě je to klíčové. Když se moje dítě ve třídě opravdu trápilo, bylo jasné, že si učitel mého syna nikdy nevšiml (dokonce i měsíce ve školním roce nevěděl, jak vyslovit jméno mého syna, ani si nevšiml, že můj syn nosí stejnou košili 3 z 5 dnů každý týden).
Důvodem je nekomunikace s učitelem
Učitel s ním rozhodně nekomunikoval. Můj syn se cítil neviditelný, což vedlo k pocitům nejistoty. Místo toho, aby se můj syn soustředil na hodiny, trávil čas přemýšlením o hrozných věcech, které by se mohly pokazit (střelba, tornáda, požáry atd.), a o tom, co musí udělat, aby se ochránil, protože nedůvěřoval učiteli, že držet ho v bezpečí. A dítě, které se cítí nejisté, bez povšimnutí a není o něj postaráno, se nemůže soustředit ani učit.
Zjistěte, jak důležitá je sebedůvěra, aby se dítě učilo.
snížení katastrof
Někdy, když přijdu do třídy, je šílené, jak jsou stěny chaotické a rušné, je důležité snížit zaneprázdněnost prostoru. Přemýšlejte o prostoru z hlediska různých smyslů. Je to hodně hlučné? Je vizuálně vytížený? Existují nějaké silné pachy? Jaká je teplota v místnosti?
Dávejte si pozor na hlouposti
Dalším problémem, který mnoho učitelů postrádá, je to, že věšení dětských prací na zeď může vést ke stresu pro děti s problémy a speciálními potřebami. Pro dítě to může být velmi destruktivní, dokud se neukážou jeho slabosti. Vidět špatně tvarovaná písmena vedle ostré typografie spolužáka nebo dokonale barevný obrázek vedle klikyháků a pastelek, které nezůstávají v řádcích. Nejen, že to může vést k tomu, že ostatní děti budou zápasící dítě rozrušovat, ale může to v dítěti způsobit spoustu úzkosti a studu, což opět znesnadní soustředění. Ve skutečnosti jsem viděl, že se děti záměrně nesoustředí a nedokončí projekty, zejména proto, aby se vyhnuly ukázkám své práce.
Jak se vypořádat s negativní samomluvou
Ujistěte se, že rozumí
Je to pro mě těžké se všemi mými dětmi. Často se zdá, že věci jdou dobře, pak najednou sejdeme z cesty a děti ztratí pozornost. I moje normálně soustředěné dítě najednou ztratí pozornost a přestane pracovat. Zdá se, že přichází odnikud. Když trochu ustoupím, obvykle zjistím, že moje děti jsou zmatené. Oni nerozumí. Někdy předpokládám, že vědí něco, co ne, a jindy možná potřebuji věci několikrát vysvětlit, než to moje dítě pochopí. Jakmile lekci pochopí, obvykle to vyřeší problém koncentrace.
sebevědomý
Buďte si vědomi své energie a řeči těla. Pokud jste zaneprázdněni, frustrovaní, hladoví, uspěchaní nebo zmatení, citlivé děti se z toho budou živit a budou se snažit soustředit. Může být těžké nechat vše za dveřmi, ale snažte se zhluboka dýchat a vstupovat do lekcí s klidným a pozitivním pocitem.
Úzkost – hlavní faktor při potížích se soustředěním
Možná jste si zde všimli společného tématu – úzkosti. U mnoha dětí pramení neschopnost soustředit se z úzkosti. Pokud dokážete najít kořen této úzkosti a vyvinout pro dítě nástroje, které mu pomohou vypořádat se s úzkostí, zjistíte výrazné zlepšení jeho schopnosti soustředit se. Problém je v tom, že děti často nemají sebevědomí nebo slovní zásobu, aby vám řekly o své úzkosti. Je na nás, jako na jejich pedagogech, abychom si zahráli na detektiva.
Zde je několik odkazů na další informace o pomoci dětem s úzkostí.
- Sestavte si sadu nástrojů proti úzkosti
- Úzkost a autismus
- Uklidňující a organizující aktivity
Nemohu vám slíbit, že každý den půjde hladce, ale zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste pomohli připravit své děti, abyste se rozběhli, zůstali soustředění a dokončili práci. Pokud dokážete implementovat byť jen některé z těchto strategií, pomůžete všem dětem ve vaší skupině soustředit se na úkoly a dokončit je. Hodně štěstí!
Abyste dítěti pomohli soustředit se ve škole, neváhejte se ho zeptat, o čem přemýšlí, když je ve školní třídě, abyste zjistili, jaké jsou věci, které způsobují jeho nesoustředěnost a rozptýlení, a tak je můžete lépe léčit.
Zeptejte se ho, co ho trápí, sedí jeho kolega vedle něj? Nebo se cítí naštvaný kvůli něčemu jinému? A přimějte ho, aby s vámi mluvil, aniž byste mu projevili nějaké negativní reakce.
Prostřednictvím toho, co dítě říká, poznáte skryté stránky jeho osobnosti a výrazně přispějete k jejich posílení.
A toto opakujte vždy, aby si dítě zvyklo říkat vám, co se mu odehrává v mysli, zatímco je uklidněno, a vy musíte mít také skutečná řešení toho, co ho rozčiluje a nesoustředí, a musíte také mluvit s učitelce a řekněte jí, co dítě trápí.
