Děti, které v raném věku investují do sebezdokonalování, pravděpodobně zažijí v životě mnoho výhod. Ale může být trochu obtížné přesně vědět, jak učit děti, jak se zlepšit. Naštěstí vám tyto strategie mohou pomoci vychovat děti, které jsou sebevědomé a investují do toho, aby se jimi staly nejlepší verze sebe sama.
Vyvážení sebepřijetí se sebezdokonalováním
Je důležité dát svým dětem najevo, že mohou milují sami sebe A ačkoli se o to zároveň snaží Zlepšují se. Nechcete, aby si mysleli, že se sebou nebudou spokojeni, dokud nezhubnou 10 liber nebo dokud se nedostanou do hvězdného týmu.
Pomozte svému dítěti identifikovat jeho silné stránky
Zeptejte se ho, co se mu na nich samotných líbí. Ujistěte se, že vybíráte vlastnosti, které odrážejí jeho osobnost, nejen jeho vnější vzhled. I když je v pořádku, když si dítě myslí, že je krásné, názory dětí na sebe by měly přesahovat jejich vzhled.
Určete, co by chtěli zlepšit
Ať už chtějí být lepšími basketbalisty nebo chtějí být přátelštější k dětem, které jsou šikanovány, identifikujte konkrétní kroky, které mohou v těchto oblastech podniknout.
Možná budete muset pomoci svému dítěti rozvinout určité sebeuvědomění. Pokud například trvá na tom, že je nejchytřejší dítě na celé planetě, jemně mu připomeňte, že vždy je co zlepšovat. Nebo když říká, že je hrozný zpěvák, zeptejte se, co mohou udělat (např. lekce zpěvu), aby zlepšili jeho talent. Dále si promluvte o tom, zda je to něco, co chce zlepšit nebo ne, co je již prioritou.
Pořád mluvit
Pravidelně se bavte o tom, že každý má slabiny a že je důležité upřednostňovat ty, na kterých chcete pracovat, a zároveň akceptovat, že nemůžete být nejlepší ve všem.
Chvalte věci uvnitř vašeho dítěte
Možná si myslíte, že urážíte své dítě tím, že říkáte: "Jsi tak hezký." Ale chválit ho za věci, které nemůže ovlivnit, není užitečné.
Místo toho ho chvalte za rozhodnutí, která dělá, slovy jako: „Dobrá práce, když si hned po snídani vyčistíš zuby. Budete mít tak zářivě čisté zuby! Nebo: "Opravdu se mi líbí, že ses dnes rozhodl učesat si vlasy, než jsem ti to vůbec připomněl." “
Je také důležité vyhnout se stresu z výsledku. Pokud řeknete věci jako: „Jsem na vás hrdý, že jste v testu pravopisu dostali 100,“ bude si vaše dítě myslet, že na jeho skóre záleží víc než na čemkoli jiném. To může vést k problémům (např. vaše dítě si může myslet, že podvádění je v pořádku, pokud dostane dobrou známku).
Místo toho se zaměřte na jeho snahu a použijte chválu na budování postavy slovy: „Zdá se, že všechno, co jsi studoval, se opravdu vyplatilo. Skvělá práce tvrdě se učit na test. “
Chválení rozhodnutí vašeho dítěte mu pomůže soustředit se na věci, které se v životě ovládají – jako je jeho úsilí a jeho postoj.
Stanovte si společně cíle
Je dobré, když děti neustále pracují na nových cílech. Cíle mohou zahrnovat cokoliv od: „Chci se naučit plavat“ a „Chci si ve škole najít nové přátele“.
Pomozte svému dítěti stanovit si zdravotní cíle, které jsou náročné, ale dosažitelné. Pokud vaše dítě nastaví laťku příliš vysoko, může se stát, že se samo nastaví k selhání. Na druhou stranu, pokud jsou jejich cíle příliš snadné, ve skutečnosti se nezlepší.
Možná budete muset poskytnout nějaké pokyny, které mu pomohou se rozvíjet Realistické cíle. Pokud má dlouhodobý cíl, jako je našetřeno dostatek peněz na nákup auta, pomozte mu stanovit si krátkodobé cíle. Cílem může býtUšetřete 100 $ měsíčněnebo „Každý týden vkládám polovinu peněz ze školky na spořicí účet.“
Zjistěte, jak může vaše dítě sledovat své cíle. Plánovač, aplikace nebo kalendář, který jim pomáhá zaznamenávat jejich pokrok, jim může pomoci zůstat motivovaní.
Rozbor po události
Bez ohledu na to, zda vaše dítě uspěje, způsob, jakým událost zvládá, určuje, kolik se toho naučí. Povídejte si se svým dítětem o jeho zkušenostech a každodenní události, od jeho školního vystoupení po interakci s kamarádem na hřišti, proměníte v životní lekce.
Pokud v basketbalovém utkání získá čtyři body, promluvte si o hře společně. Zeptejte se ho, co udělal dobře a v čem chce pokračovat. Cílem je oslavit jeho úspěch a zároveň identifikovat věci, v nichž by se mohl zlepšit.
Nerezervujte si tyto přednášky jen pro sport nebo akademické pracovníky. Debrífing po společenských událostech také. Pokládejte otázky jako: "Co se ti dnes na narozeninové oslavě povedlo?" Vaše dítě by mohlo říct: "Velmi jsi objal oslavence." Pak se zeptejte: "Je něco, co byste mohli příště udělat lépe?" vybrat něco.
Najděte naučné okamžiky a mluvte se svým dítětem. Mohou nastat chvíle, kdy potřebujete poukázat na oblasti, kde by se mohl zlepšit, a jindy můžete být schopni identifikovat věci, které chcete dělat lépe, sami.
Podporujte řešení problémů
Může být lákavé vyřešit problémy svého dítěte za něj. Ale řídit jeho aktivity a zachraňovat ho při prvních známkách boje je urážka.
Ať už říkají, že jejich domácí úkol z vědy je příliš obtížný, nebo vyjadřují obavy, že svou práci nestihnou udělat včas, zeptejte se.Co s tím můžete udělat?"
Ukažte jim, že mají na výběr, jak na problém reagovat. Mluvte o mnoha různých způsobech řešení jednoho problému. Děti s dobrými schopnostmi řešit problémy se cítí schopné řešit problémy přímo. Každý problém, s nímž se vaše dítě setká, je pro něj příležitostí ke zlepšení.
Zdravá výchova k sebemluvě
Je důležité, aby se děti naučily, jak spolu mluvit se soucitem. Koneckonců, dítě, které si říká, že je hloupé, když udělá chybu, se nezlepší.
Když vaše dítě říká velmi negativní věci, například: „Nikdy nebudu dobrý hráč,“ pomozte mu pochopit, že jeho myšlenky nemusí být nutně pravdivé. Položte si otázku jako: „Jaký je jiný pohled na situaci? S malou pomocí od vás si možná budou moci připomenout, že s praxí se mohou zlepšit.
Klíčem je neříkat, co chcete, aby si mysleli. Pokud je uklidníte: „Ne, zlato, jednou z tebe bude skvělý hráč,“ nenaučí se změnit své myšlení.
I když je dobré nabízet podporu a ujištění, vaším celkovým cílem by mělo být pomoci vašemu dítěti naučit se, jak se stát sebemotivátorem.
Trénujte své dítě
Budou chvíle, kdy vaše dítě může potřebovat lekce pokory, a jindy by mohlo použít trochu zatemnění svých způsobů. Každá chyba, kterou udělají, nebo problém, se kterým se setkají, je příležitostí je vycvičit.
Koučování může zahrnovat cokoli od věty: „Prosím, zkuste to znovu“ po „Všiml jsem si, že máte nějaké potíže s přípravou do školy včas. Co myslíte, že to můžete napravit? “
Vyhněte se pokušení zachránit své dítě nebo zabránit tomu, aby dělalo chyby. Místo toho proměňte frustrující incidenty a neúspěšné zkušenosti v příležitosti k vlastnímu růstu.
Nabídněte pobídky
Budou chvíle, kdy vaše dítě nebude motivováno změnou. V těchto případech může být nějaká další pobídka tím, co vaše dítě potřebuje, aby se zlepšilo.
Pokud vaše dítě není hnáno k domácím pracím nebo by se mohlo méně starat o domácí úkoly, podmiňte jeho privilegia tím, že svou práci dokončí. Po dokončení domácích úkolů ho nechte hrát videohry. Nebo si zahrajte stolní hru společně jako rodina, jakmile jsou práce hotové.
Nemusíte svému dítěti neustále dávat pobídky za všechno, co dělá. Jakmile si osvojíte lepší návyky, můžete snížit frekvenci odměn, které používáte.
Bezplatné a levné nápady na odměny pro děti
Zmocněte své dítě
Sebezdokonalování nemusí být chytřejší, lépe vypadající nebo sportovnější jen kvůli ješitnosti. Místo toho se vaše dítě může naučit zlepšovat se, aby mohlo změnit svět.
Je důležité, aby děti věděly, že jejich cíle mohou být větší. Vědomí, že mohou využít své dovednosti, talent a tvrdou práci, jim dává pocit smyslu a účelu.
Pokud je cílem vašeho dítěte získat A ve vědě, promluvte si s ním o tom, jak může využít jeho vědecké dovednosti k tomu, aby změnilo svět tím, že vymyslí produkt, který může pomoci lidem, nebo udělá něco, co by mohlo pomoci životnímu prostředí.
Ukažte svému dítěti, že může každý den změnit něčí život tím, že bude laskavé, velkorysé a užitečné. Zapojte ji do projektů veřejně prospěšných prací nebo spolupracujte na skutcích laskavosti. Ať už tvoří karty, které posílají lidem v domovech pro seniory, nebo se účastní sbírek pro charitativní organizace, dejte jim možnost najít způsoby, jak něco změnit.
poslední slovo
Abyste zůstali zapojeni do pátrání svého dítěte po sebezdokonalování, budete mu muset na cestě poskytnout spoustu pokynů. Ujistěte se, že cíle vašeho dítěte jsou zdravé. Pokud vaše dítě začne dodržovat přísná dietní nebo cvičební opatření, zakročte a situaci řešte. Nebo, pokud začnou studovat příliš tvrdě, než aby měli dostatek spánku, zakročte a pomozte jim zjistit, jak jejich návyky způsobují více škody než užitku.
Jděte svému dítěti také dobrým příkladem. Mluvte o způsobech, jak aktivně pracujete na sebezdokonalování, a inspirujete k tomu i své dítě.
