pevné potraviny Pro děti je to nutnost, když dítě dosáhne věku šesti měsíců, protože každý rodič touží vidět první jídlo pro své dítě. Pokud jsme dobře připraveni, může být proces zkoumání jídla kouzelným okamžikem mezi naším miminkem a námi. I když je informací hodně, jedinou osobou, která vás tímto dobrodružstvím provede, je vaše dítě. Oni povedou cestu a vy je budete následovat.
Potřebujete: skoliózu u dětí a léčbu
Kdy je správný čas na zavedení pevné stravy?
Shromáždili jsme všechny informace potřebné k tomu, abychom z toho dostali myšlenku a umožnili dítěti začít s pevnými tělísky bez stresu a zábavné. Před zavedením pevné stravy do stravy vašeho dítěte byste měli počkat asi čtyři až šest měsíců a do té doby pouze kojit nebo používat kojeneckou výživu.
Zatímco některé děti vykazují známky připravenosti brzy, bylo prokázáno, že zahájení kojení na pevných příkrmech před čtvrtým měsícem porodu představuje riziko, že částice spadnou do dýchacích cest a způsobí aspiraci. Může také zvýšit riziko obezity a zabránit dítěti přijímat správné množství živin a kalorií. Ale rozhodování, kdy začít, je delikátní balancování. Nechcete začít příliš brzy, ale neměli byste začínat příliš pozdě.
Studie ukázaly, že pozdní začátek může vést k nedostatku železa, zpomalit orální motorické funkce a zpomalit růst dítěte. Nejmoudřejší věcí, jak se vyhnout stresu a úzkosti, je počkat do šestého měsíce a hledat známky toho, že se miminko vyvinulo natolik, aby přešlo na jiný jídelníček.
Potřeba: Je pláč pro vaše dítě dobrý
Známky, že dítě je připraveno na pevnou stravu
Přibližně v šesti měsících věku začíná dítě vykazovat známky připravenosti na pevnou stravu. Zde jsou příznaky, na které si dát pozor:
sedící: Vaše dítě by mělo být schopné sedět vzpřímeně s malou oporou.
Zvyšte kontrolu krku: To je klíč k zabránění udušení.
Reflexní kontrakce a tah jazyka: Už žádné vytlačování jídla z úst, když je nabízeno, což znamená, že se dítě učí ovládat svůj reflex tlačení jazyka.
Reagující rty: Vaše dítě sevře rty kolem lžičky a drží ji v ústech.
Pozor na jídlo: Snaží se vzít kousek jídla a přinést si ho k ústům, když jim je podáno.
Existuje spousta mýtů o známkách připravenosti, které mohou prvorodičkám způsobit bolesti hlavy. Zde je pravda: To, že vás dítě sleduje, jak jíte, neznamená, že je připraveno jíst pevnou stravu. Jsme prostě pro dítě nejblíže lidské zkušenosti a nezbývá jim nic jiného, než se divit všemu, co děláme.
Rada, neberte do úvahy váhu dítěte. Průměrná hmotnost a velikost vašeho dítěte může být menší nebo větší, než je obvyklé. Tyto anomálie automaticky neznamenají, že potřebuje pevné látky, pokud je menší, nebo že je na ně připraven, pokud je větší.
Potřebujete: Spalničky, co potřebujete vědět
S jakými pevnými potravinami by mělo dítě začít jako první?
I když zde není stanoveno pořadí, nejpřirozenější strategií je začít s nevýrazným nebo pyré. Poté přejdete na více kurátorské možnosti a nakonec je zavedete do pevných potravin.
Jakmile bude mít dítě náladu prozkoumávat a všechny klíčové znaky jsou pod kontrolou, jste oba připraveni začít objevovat. Abyste svému miminku neublížili dásně a jako základ zvolte banány, broskve, batáty, mrkev a maso bez kostí. Všechno měkké udělá.
Všechna připravená jídla – většina v tomto bodě – by měla být měkká. Nechte to jednoduché Není potřeba dětskou stravu kořenit – může to dráždit žaludek.
Jídla na bázi pšenice by měla obsahovat pouze jednu složku a vždy se míchala s vodou, mateřským mlékem nebo umělou výživou. Začněte s malými množstvími pouze jednoho druhu jídla a jak budete sledovat jejich narážky, množství zvyšujte. Jen se ujistěte, že je máte stále na očích, protože v tomto věku stále existuje možnost udušení.
Potřebujete: Zácpa u kojenců - léčba, prevence a domácí léčba
Začněte jíst pevnou stravu každý měsíc
Rodinné jídlo a klidné časy jsou skvělými místy, kde začít. Tento okamžik můžete také využít jako příležitost k zahájení rituálu mytí rukou dítěte, než jej posadíte do vysoké židličky.
Může se to zdát hodně, nezapomeňte do svého denního menu zařadit potraviny bohaté na železo a barevné ovoce a zeleninu. Budete také podávat maso a ve správnou chvíli přejdete od pyré k pokrmům s texturou. Nemusí to však být složité.
Zavádění alergenních pevných potravin
Možná si myslíte, že vyhýbat se potravinám, jako jsou arašídové produkty, ryby, pšenice, vejce a sójové boby, je dobrý nápad při zavádění pevných potravin pro dítě, protože mají běžnou alergenní povahu.
Výzkumy ukazují, že zahrnutí těchto produktů do dětské stravy – zejména ve věku od 4 do 6 měsíců – může být prospěšné pro prevenci jakýchkoli potravinových alergií tohoto druhu. Trik spočívá v tom, že uvolníte produkci do dětské stravy (a zároveň dávejte pozor, abyste nenapadli imunitní obranu) tím, že to budete dělat postupně. Nejprve by měly být nabízeny tradiční, dostupné potraviny (vzpomeňte na cereálie, maso, pyré a ovoce) – poté, podle reakcí dítěte, zařaďte jeden nebo dva produkty pro alergiky.
Buďte v bezpečí Před zavedením potravin, které mohou způsobit alergie, se nejprve poraďte s lékařem svého dítěte, zvláště pokud se ve vaší rodině alergie vyskytla. Ačkoli některá miminka potřebují několik bezpečnostních opatření, pokud jde o potenciální alergeny, existuje mnoho produktů speciálně navržených k zavedení alergenů do imunitního systému dítěte.
Potřebujete: Co byste měli vědět o dětské zácpě
Následují indikátory možné alergie na pevnou stravu
- Dítě má blízkého příbuzného s potravinovou alergií (sourozenec alergický na arašídy).
- jakékoli úrovně ekzém (střední až závažná) pokračuje po léčbě.
- Který alergie na jídlo Dříve zjištěné na dítěti - nebo pozitivní výsledek testu Alergie.
Známky potravinové alergie v důsledku zavedení pevných potravin
Většina alergií je obvykle rozpoznána během tohoto období vývoje. Obecně platí, že děti bývají alergické na stejné skupiny potravin jako jejich rodiče. Nebo se u nich mohou objevit alergie, které jejich rodiče nemají. U kojenců se příznaky objevují brzy po jídle a potraviny, které jsou nejtěsněji spojené s alergickými reakcemi, jsou mléko, vejce a arašídy.
Nejčastější příznaky alergie na pevné potraviny, na které je třeba dávat pozor, jsou:
- otok rtů jazyk nebo obličej.
- zvracení .و průjem.
- dýchací potíže.
- kašel a pískání.
- kopřivka popř modřiny.
- Vyrážka .
- Dítě se začne škrábat v ústech.
Pozor byste si měli dát na alergické reakce. V případě otoku, silného zvracení nebo potíží s dýcháním po jídle, v méně závažných případech, jako je vyrážka nebo zarudnutí, informujte praktického nebo dětského lékaře vašeho dítěte.
Potřebujete: Bolest v krku u dětí, příčiny, příznaky, prevence a léčba
Vyvážení pevné stravy s kojením
Navzdory tomu, co se může zdát, zavedení pevných látek nemusí být synonymem pro ukončení Kojení. Postupné zařazování příjmu potravy je součástí zrání dítěte a je nezbytné zvýšit jeho samostatnost. Postupné zavádění pevných příkrmů je zvláště výhodné jak pro rodiče, tak pro dítě – to znamená, že zohlednění toho, jak nezávislé dítě je, také znamená menší potřebu neustálé péče.
Pro prvních šest měsíců života miminka doporučují specialisté kojení jako jediný zdroj živin. Totéž platí i pro následujících šest měsíců s postupným přidáváním pevných látek.
Pevné potraviny a cereálie obohacené železem fungují dobře, když jsou spárovány s mateřským mlékem, ale následující podrobnosti vám mohou pomoci v tomto procesu:
Od 0 do 4 měsíců
Držte se výhradně mléka nebo umělé výživy. Můžete očekávat, že vaše dítě vypije 2 až 4 unce, a budete ho krmit, kdykoli bude mít hlad.
Od 4 do 6 měsíců
Stále se držíte mateřského mléka nebo umělé výživy. Vaše dítě bude potřebovat 6 až 10 krmení denně a pravděpodobně bude potřebovat 3 až 6 uncí na krmení.
6 až 7 měsíců
Většina doporučení říká, že jíst pevné látky denně není zpočátku nutné, takže je to frekvence „každých pár dní“. Pokračujte v mateřském mléce nebo umělé výživě – 5 až 9 krmení denně, při krmení 4 až 6 uncí.
Od 7 do 9 měsíců
Podle zájmu, který miminko projeví, by se pevné látky měly přidávat denně. Maximální doporučené dvě porce denně jsou doporučené množství, a pokud rodič uvažuje o přidání šťávy, je nejlepší, když je zředěn vodou a ne více než tři až čtyři unce denně. Mateřské mléko nebo umělá výživa by měly být podávány 5 až 8krát denně, obvykle 4 až 6 uncí pokaždé.
Od 9 do 12 měsíců
Pevných látek by mělo přibývat a miminka by se měla začít krmit sama. Do svých prvních narozenin by měla být připravena začít pít kravské mléko. Do té doby počítejte se 4 až 6 krmeními mateřským mlékem nebo umělou výživou denně, v množství 4 až 8 uncí na krmení.
Potřebujete: potřebu spánku pro děti - odpovídající počet hodin denně pro vaše dítě
Další tipy pro krmení dětí pevnou stravou
Když začnete svou cestu do říše pevných látek, věci se mohou zamotat – doslova. To je důvod, proč krmení dítěte lžičkou nejen zkrátí čas na úklid, ale také pomůže vašemu dítěti seznámit se s tím, jak bude jíst, až bude starší. Pro větší zajímavost můžete dát dítěti další lžičku, kterou bude držet v druhé ruce. Vnesení lžičky každého prvního pevného jídla do úst dítěte může vytvořit kouzelný zážitek. Začněte zavedením pevných látek při jednom jídle denně a poté postupujte pomalu.
Ráno je skvělý čas začít, protože dítě má v tu dobu často hlad. I když je vaše dítě již dost staré na to, aby udrželo hlavu a krk v klidu, stále existuje určité riziko udušení.
Abyste zabránili udušení pevnými látkami, mějte na paměti tyto tipy:
Žádné pevné látky v lahvích: Nedávejte svému dítěti ovesné vločky nebo pevné látky z lahví.
měkký trezor: Vždy se ujistěte, že jídlo je měkké, nakrájené na malé kousky a snadno se polyká.
Vyhněte se nebezpečným potravinám: Nenabízejte dětem ořechy, popcorn, sladkosti a pevné potraviny, které nemůžete bezpečně nabídnout.
Udržování stability dítěte: Nechte dítě v sedačce vzpřímeně se zapnutým bezpečnostním pásem, aby bylo stabilní.
Reagovat na to, co je na lžičce, nebo to úplně ignorovat, jsou normální reakce, přechod z výlučného mateřského mléka nebo umělé výživy na stravu založenou na pevných složkách je dlouhý proces. Je to také skvělá nová etapa pro vaše dítě.
Každý měsíc jsou požadována nová a jiná jídla, takže je dobré vrátit se k tomuto průvodci, kdykoli to bude přehnané. A pamatujte, že jste byli kdysi tak malí jako vaše dítě a neměli jste žádné zuby, které by vám pomohly. Buďte trpěliví a klidní s vědomím, že ve svém vlastním čase se vaše dítě stane velkým jedlíkem.
Zdroj: Startování dítěte na pevné látky
