Gesunde Ernährung für Babys ab 6 Monaten

Jede Mama ist eine Superheldin. Sie möchte ihrem Kind das Beste geben. Wenn eine Frau schwanger ist, ernährt sie sich gesund und trainiert gut (auch wenn ihr schwangerer Körper "Nein" sagt). Es hinterlässt nichts, damit ein gesundes Baby auf die Welt kommt. Aber die Reise endet hier nicht. Dann kommt der schwierigste Teil, nämlich „Ein Kind großziehen“. Ein Neugeborenes braucht besondere Sorgfalt und Aufmerksamkeit, wenn es um seine Ernährung geht. Ich möchte mit Ihnen während meiner Reise teilen, mein Baby von der Geburt bis zum neunten Monat zu ernähren.

0-6 Monate

Die letzte Erinnerung an die Interaktion mit einem Kind, die ich habe, stammt von meinem Bruder, als er noch ein Kind war. Sie ist drei Jahre jünger als ich. Ich hatte keinerlei Erfahrung oder Vorstellung von jeglichem Umgang mit Kindern. Nach der Geburt meines Babys wollte ich mein Baby in den ersten sechs Monaten unbedingt stillen. Aber es stellte sich als Albtraum heraus, wie ich analysiert hatte. Es hatte keinen Sinn, die Salbe aufzutragen, da mein Baby jede halbe Stunde gefüttert wurde und die Salbe nicht funktionierte. Ich glaube, die Art, wie ich mein Baby fütterte, war völlig falsch. Meine Schwiegermutter zwang mich, ihm Kuhmilch oder Säuglingsnahrung zu geben, aber ich gab nicht auf. Endlich gelang mir mein Versuch und ich habe ihn die ersten 6 Monate ausschließlich gestillt. Wunden heilen innerhalb eines Monats.

der siebte Monat

Als mein Baby 7 Monate alt war, freute sich meine ganze Familie darauf, ihm verschiedene Dinge zu füttern. Ich stillte ihn weiter und gab ihm in den ersten Tagen jeden Morgen und Abend Dal Ka Pani und Shawal Ka Pani. Nach 10 Tagen fütterte ich ihn morgens und abends mit gekochtem Dal (dünne Konsistenz) und Reis mit etwas Ghee. Ich gab ihm auch eine Frucht (Papaya, Sapota oder Banane) und eine Suppe mit Gemüse der Saison.

achter Monat

Als er 8 Monate alt war, fing ich an, Gemüse zu seinem Gemüse und Reis hinzuzufügen und ließ die Suppe aus. Ich habe ihm zum Frühstück Khichdi gegeben und grünes Gemüse wie Spinat, Bockshornklee, Koriander, Minze usw. Ich habe auch angefangen, ihm andere saisonale Früchte zu geben. Beim Mittagessen gab ich ihm süßes Ragi, Suji Abma oder Haferflocken. Natürlich sind alle Rezepte mit einem Minimum an Salz und Reiben anstelle von Zucker, wo nötig.

Der neunte Monat

Ich wollte mich an die obige Diät halten, aber bald fing mein kleiner Junge an, Wutanfälle zu bekommen, egal was ich mit dem Khichdi machte. Er weigerte sich, Khichdi zu essen und fing an, Parathas zu genießen (er wurde zweifellos in Punjabi geboren). Also gab ich ihm Parathas - indische Paratha - gefüllt mit Gemüse. Ich zerdrückte Parathas - indisches Paratha - und gab es ihm mit Quark. Durch das Mischen von Futter wurde es viel einfacher, ihn zu füttern und er mochte ihn sehr. Ich habe auch Trockenfrüchtepulver zubereitet, indem ich verschiedene Trockenfrüchte gemischt und seiner Ernährung hinzugefügt habe, um zusätzliche Nährstoffe zu erhalten.

Der Konflikt geht weiter. Da mein Kind größer wird, wird es immer schwieriger und liebt es, unterwegs zu essen. Manchmal isst er gerne alleine. Er isst alleine kleine Würfel, gekochte Karotten oder Roti – dadurch fühlt er sich unabhängig.

Ich bevorzuge hausgemachtes Essen. Sie sollten Ihren Kindern auch lokales Essen geben, da es mit Liebe zubereitet wird. Außerdem ist es frei von Konservierungsmitteln. Und vor allem essen Kinder gerne hausgemachtes Essen.

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