Remedios médicos y caseros y consejos de cuidado personal para la gota
La gota es un tipo de artritis inflamatoria relacionada con cristales que a menudo se presenta como un ataque agudo pero que puede causar artritis crónica.
Esta afección se caracteriza por un aumento del dolor y la hinchazón en las articulaciones de los pies, especialmente en el dedo gordo del pie o en los dedos, las muñecas, las rodillas, los tobillos y los codos.
El ácido úrico es el producto de descomposición cuando el cuerpo metaboliza compuestos químicos conocidos como purinas. La gota se desarrolla cuando hay un exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo.
El exceso de ácido se cristaliza para formar depósitos similares a agujas en y alrededor de las articulaciones y la bursa, lo que puede provocar dolor intenso, hinchazón, enrojecimiento, calor y, a veces, movilidad limitada en la(s) articulación(es) afectada(s).
La acumulación gradual de ácido úrico o cristales de urato puede hacer que la articulación afectada se hinche mucho y se vuelva sensible al tacto, lo que hace que la artritis gotosa sea una afección muy debilitante y desfigurante.
La gota afecta a personas de ambos sexos, pero es más frecuente en hombres que en mujeres. Solo después de la menopausia, las mujeres tienen una mayor tendencia a desarrollar gota.
¿Qué causa la gota?
El ácido úrico es un producto de desecho metabólico común que se encuentra en la sangre, que es filtrado por los riñones y eliminado a través de la orina..
La gota ocurre cuando hay una acumulación de ácido úrico en el cuerpo, lo que puede ocurrir debido a la sobreproducción de la sustancia o la incapacidad de los riñones para eliminarla lo suficientemente rápido.
Con el tiempo, el exceso de ácido úrico se vuelve muy saturado y forma cristales afilados de urato monosódico, que luego se depositan en los tejidos de las articulaciones.
Los siguientes factores pueden contribuir a los altos niveles de ácido úrico en el cuerpo y pueden aumentar sus probabilidades de tener un ataque de gota:
- Consumo excesivo de alimentos ricos en purinas, como carnes, pescados y mariscos
- beber mucho alcohol
- Consumo excesivo de bebidas azucaradas y alimentos que contienen mucha fructosa
- Tejido que puede verse afectado por la gota
Ninguna articulación del cuerpo está a salvo de los síntomas de la gota, pero la afección se dirige más a la articulación en la base del dedo gordo del pie que a cualquier otra. Esto se debe en gran parte a la ubicación del dedo del pie, que se encuentra más alejado del corazón.
Dada esta distancia, la sangre recién bombeada tiende a perder calor cuando llega a las extremidades, lo que hace que los pies estén naturalmente más fríos que la parte superior del cuerpo.
El ácido úrico se endurece para formar cristales de orina cuando se expone a temperaturas frías.
Los tejidos que pueden verse afectados por la gota incluyen:
una. articulaciones
La gota puede ocurrir en cualquier articulación, incluida la columna vertebral. Sin embargo, la articulación más comúnmente afectada por la gota es la primera articulación metatarsiana (1MTP), que se encuentra en la parte inferior del dedo gordo del pie. La gota que afecta esta articulación se conoce como podagra.
La gota a menudo ocurre en las articulaciones pequeñas, como las de los dedos, las muñecas y los codos, así como en las articulaciones grandes, como la rodilla y la cadera.
B. folículos
Las bursas son pequeños sacos llenos de líquido que se encuentran en la unión de los huesos y el tejido blando circundante.
Esta almohadilla lubricante permite que la piel, los músculos, los ligamentos y los tendones de la articulación se deslicen suavemente sobre el hueso y evita que se froten entre sí.
Al reducir la fricción entre el tejido óseo y los tejidos blandos opuestos, la bursa ayuda a facilitar el movimiento articular.
Aunque las bolsas se encuentran en todo el cuerpo, la gota se dirige principalmente a las áreas que cubren la punta del codo y la parte delantera de la rodilla.
¿Cuáles son los signos y síntomas de la gota?
Los siguientes síntomas explican el desarrollo de un ataque de gota:
- Los síntomas de un ataque de gota aparecen repentina y rápidamente.
- La mayoría de los ataques de gota comienzan por la noche o temprano en la mañana y afectan la articulación del dedo gordo del pie.
- Al comienzo del ataque, puede experimentar dolor intenso e hinchazón en la articulación afectada, que empeora en 12 a 24 horas.
- En el punto álgido de un ataque, el dolor en la articulación puede llegar a ser tan intenso que incluso un ligero roce contra el tejido suave y ligero puede ser insoportable.
- La piel sobre la articulación inflamada puede volverse brillante, roja y caliente.
- La piel sobre la articulación afectada puede comenzar a pelarse después de un punto.
- Si bien evita usar la articulación afectada, puede volverse más rígida con el tiempo, lo que puede dificultar en gran medida su rango de movimiento, así como su movimiento general.
- Los ataques de gota pueden afectar solo una articulación al principio, pero los ataques posteriores pueden afectar múltiples articulaciones.
Los síntomas debilitantes de un ataque de gota pueden durar una semana o más. - En casos severos y prolongados de gota, la acumulación gradual de cristales de urato en las articulaciones puede provocar erosión articular, así como anomalías óseas y articulares.
diagnóstico de gota
La gota se diagnostica según el historial médico del individuo, un examen físico de la articulación afectada y pruebas adicionales como las siguientes:
prueba de ácido úrico
El médico realizará un análisis de sangre o de orina para evaluar los niveles de ácido úrico.
Un análisis de sangre de ácido úrico consiste en utilizar una aguja para extraer una pequeña cantidad de sangre de una vena del brazo y luego analizar la muestra de sangre para medir el contenido de ácido úrico.
Por otro lado, una prueba de orina de ácido úrico requiere que el paciente recolecte su orina a lo largo del día. Luego, se analiza la muestra de orina para determinar el nivel de ácido úrico que contiene.
Los resultados de estas pruebas por sí solos no pueden determinar si tiene gota o no, pero pueden identificar un nivel elevado de ácido úrico, que es un requisito previo esencial para que comience la gota.
Sin embargo, también es posible que algunas personas con altos niveles de ácido úrico nunca desarrollen gota.
análisis de fluidos
La presencia de cristales de urato en la articulación afectada determina de manera concluyente si tiene o no gota.
Con este fin, el médico extraerá líquido de la articulación a través de una aguja, que luego se examina bajo un microscopio en busca de rastros de cristales a base de ácido úrico.
Si la gota no se trata durante mucho tiempo, el ácido úrico cristalizado puede acumularse y formar un bulto debajo de la piel.
Estos depósitos condensados de cristales de urato se denominan tofos y suelen aparecer en las últimas etapas de la gota.
En tal caso, el médico usará un procedimiento especial llamado artroplastia para extraer líquido de la articulación inflamada.
rayos x
En casos avanzados de gota, es posible que se necesite una radiografía para determinar la extensión del daño. En las primeras etapas de la gota, la deposición de orina es mínima con estas técnicas de imagen.
Por lo tanto, las radiografías de la articulación rara vez son útiles para detectar la afección a tiempo.
La mayoría de los pacientes con gota buscan ayuda médica para su dolor en las articulaciones antes de que aparezcan cristales de orina y desfiguración física en las radiografías.
Sin embargo, las radiografías pueden ayudar al médico a determinar cualquier otro factor que pueda ser responsable de la artritis.
Ultrasonido muscular
Las modalidades de imagen adicionales útiles para detectar la gota incluyen la ecografía de huesos (articulaciones).
La ecografía musculoesquelética puede revelar una marca de doble contorno en el menisco afectado y una apariencia de tormenta de nieve que sugiere cristales de urato monosódico flotantes o piedras dentro de la articulación o a lo largo de los tendones, lo que puede indicar tofos. (14)
La resonancia magnética nuclear y la tomografía computarizada rara vez se usan, pero son útiles en casos de gota de acción prolongada pero rara que afecta la columna vertebral.
tratamiento de la gota
A los pacientes con gota generalmente se les prescribe un plan de tratamiento de dos partes. Un aspecto del tratamiento se ocupa de aliviar el dolor y la inflamación causados por un ataque de gota, y el otro se ocupa de prevenir futuros ataques mediante la reducción del ácido úrico en el cuerpo.
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
Los AINE se refieren a una clase de medicamentos antiinflamatorios que se usan como una opción de tratamiento principal para frenar un ataque persistente de gota.
Los AINE ayudan a reducir la inflamación en la articulación y alivian el dolor asociado con la gota.
Algunos AINE se pueden comprar fácilmente sin receta, como la aspirina y el naproxeno. Sin embargo, es probable que necesite una receta médica para fortalecerse.
colchicina Es otro fármaco antiinflamatorio que funciona mejor cuando se toma durante la etapa inicial de un brote de gota.
La colchicina se administra diariamente como fármaco de mantenimiento hasta que se alcanza un valor de ácido úrico objetivo de menos de 6 mg/dL en pacientes con artritis gotosa crónica.
Si se usa incorrectamente, tomando una dosis demasiado alta o dosis demasiado frecuentes, puede provocar efectos adversos como náuseas, diarrea y vómitos.
La aspirina, por otro lado, es muy recomendable porque puede elevar los niveles de ácido úrico y empeorar su condición. (8)
- Nota: El uso prolongado o excesivo de AINE puede causar enfermedad renal. Los AINE no se recomiendan para personas con riñones nuevos, ya que pueden aumentar la carga tóxica en los riñones.
Corticoesteroides
Los corticosteroides se usan para proporcionar un alivio rápido de la inflamación y el dolor causados por un ataque de gota activo. No debe usarse a largo plazo debido a sus efectos nocivos.
En casos severos de gota, un médico puede recetar corticosteroides orales o tratarlos por vía intramuscular o intravenosa (IV).
Los corticosteroides generalmente se prescriben en los siguientes casos:
- Si los medicamentos antiinflamatorios o la colchicina no logran tratar un ataque de gota
- Si los AINE o la colchicina no son seguros para el paciente, debido a una enfermedad renal activa o antecedentes de formación de úlceras y hemorragia gastrointestinal
- En pacientes con un ataque agudo grave que afecta a una o varias articulaciones
- Medicamento reductor de ácido úrico
- La atención médica preventiva puede estar justificada para reducir constantemente los niveles de ácido úrico, especialmente si es propenso a ataques de gota frecuentes y tiene gota a largo plazo.
Su médico determinará un plan de tratamiento para reducir la acumulación de exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo, lo que puede conducir a la formación de cálculos renales o biliares si no se controla.
Este tipo de tratamiento preventivo incluye medicamentos recetados que incluyen alopurinol, febuxostat y peglutekase y están destinados a reducir la producción de ácido úrico en el cuerpo.
Otros medicamentos que pueden ayudar a mejorar la eliminación de ácido úrico del cuerpo incluyen probenecid y lesinurad.
Consejos de cuidado personal y remedios caseros
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Consejos de cuidado personal
Los cambios en el estilo de vida no pueden curar la gota, pero pueden ayudar a controlar los niveles de ácido úrico en la sangre.
Las recomendaciones de estilo de vida para controlar la gota incluyen:
- ComodidadLo primero que debe hacer cuando se trata de un ataque de gota es descansar la articulación afectada. Hacer ejercicio o aplicar presión en una articulación que ya duele solo empeorará y prolongará los síntomas.
Dado que la articulación del dedo gordo del pie es el objetivo más común de un ataque de gota, puede ser prudente no ponerse de pie durante la mayor parte del tiempo que persiste la afección.
- poner una bolsa de hielo:Puede tratar la articulación afectada con un poco de terapia de frío para aliviar temporalmente los síntomas de un ataque de gota. Simplemente envuelva unos cubitos de hielo en una toalla de cocina y aplíquelos en el sitio dolorido durante 10 minutos a la vez.
No aplique hielo directamente sobre la piel porque puede provocar congelación. Además, no se recomienda estrictamente colocar una bolsa de hielo sobre la piel durante demasiado tiempo.
- levanta tu pierna:Puede notar cierto alivio de los síntomas de la gota colocando la pierna en una posición elevada.
La elevación de la pierna puede ayudar a promover el flujo de sangre al sitio afectado y, por lo tanto, reducir la gravedad de un ataque de gota.
- Aumentar la ingesta de líquidos:Debe consumir muchos líquidos diariamente para mantener su cuerpo suficientemente hidratado.
El agua es su mejor opción, pero también puede complementar sus necesidades de líquidos con jugos saludables y frutas o verduras suculentas.
También es importante limitar la ingesta de alcohol y bebidas azucaradas como los refrescos, que tienen un efecto diurético en el organismo.
- Mantener un peso corporal saludable:Es absolutamente esencial que las personas que padecen gota mantengan un peso corporal saludable para reducir la carga sobre las articulaciones.
Dado que la obesidad es un factor importante en el aumento de los niveles de ácido úrico, la necesidad de controlar el peso es aún más urgente. (2)
- Hacer ejercicio de forma regular y adecuada.:Realice una forma moderada de ejercicio que no exija demasiado a su cuerpo pero que lo mantenga lo suficientemente activo como para evitar un aumento de peso innecesario.
Y dado que la gota puede hacer que sus articulaciones duelan y se debiliten, exponerlas a un ejercicio riguroso solo aumentará el estrés y empeorará su condición.
Pídale a su médico que le recomiende ejercicios que sean apropiados para su condición.
- Beber limonada:Las personas que padecen gota pueden beneficiarse de beber agua de limón todas las mañanas, pero es mejor obtener la aprobación de su médico antes de agregarla a su rutina diaria.
Los hallazgos de un estudio de 2017 publicado en la revista Altanya Horticulture muestran que el jugo o los extractos solubles en agua derivados de la hierba de limón pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico en suero tanto en humanos como en roedores.
- Come alimentos antiinflamatorios:Los alimentos antiinflamatorios como el jengibre y la cúrcuma pueden ayudar a reducir la gravedad de los síntomas de la gota.
Aumente su consumo de estos alimentos, que pueden ayudar a su cuerpo a combatir la inflamación causada por la gota desde adentro.
- algunas plantas chinas:Hay algunas plantas chinas que bloquean la xantina oxidasa y también pueden ayudar a tratar la gota. (15) (16)
- Agregue alimentos ricos en magnesio a su dieta:Se ha encontrado que el magnesio es beneficioso para reducir los altos niveles de ácido úrico en el cuerpo.
Este efecto beneficioso fue destacado por un estudio que encontró una relación entre el aumento de la ingesta de magnesio y la disminución del ácido úrico en sangre.
Reducir la ingesta de alimentos y bebidas ricos en purinas: Los alimentos y bebidas ricos en purinas contribuyen a un aumento de la acumulación de ácido úrico en el organismo.
Si desea mantener sus niveles de ácido úrico bajo control, es esencial que reduzca la ingesta de lo siguiente:
- Carnes de órganos, que incluyen hígado, riñón y pan dulce
- Carnes rojas, especialmente cordero y ternera.
- Ciertas verduras, incluidos los champiñones, los espárragos y el brócoli
- Mariscos y crustáceos, como langosta, bogavante y sardinas
- Alimentos con alto contenido de sodio, especialmente salsas y caldos.
- Se recomienda aumentar la ingesta de alimentos bajos en purinas, como productos lácteos, granos, frijoles, verduras y productos de soya.
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cereza
Incluir cerezas, que son ricas en antioxidantes, en su dieta puede ayudar a controlar la gota al reducir la cantidad de ataques recurrentes.
Según un estudio de 2012 de 633 pacientes con gota, el consumo de cereza y su extracto se asocia con un menor riesgo de ataques de gota.
Otro estudio de 2019 de 24 personas con gota sugirió que el consumo prolongado de jugo de cereza puede reducir la cantidad y el riesgo de ataques de gota recurrentes.
Aunque las cerezas muestran un gran potencial terapéutico para reducir la gravedad y la frecuencia de los ataques de gota, todavía se necesitan más ensayos controlados aleatorios a gran escala para probar de manera concluyente estas afirmaciones.
- Conclusión: las cerezas pueden ser una adición favorable a la dieta de los pacientes con gota. Sin embargo, se recomienda comer cerezas solo como una medida adyuvante para reducir el riesgo de ataques de gota en lugar de un tratamiento independiente. No puede esperar niveles bajos de ácido úrico simplemente consumiendo cerezas.
Esta fruta saludable debe incluirse en una dieta adecuada para la gota, y debe seguir estrictamente el plan de tratamiento recomendado por su médico para el control efectivo de la gota.
Hable con su médico acerca de la dosis correcta para evitar efectos secundarios innecesarios.
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El cafe
Beber café puede ayudar a reducir los niveles altos de ácido úrico en el cuerpo y retrasar o prevenir la aparición de la gota.
Este efecto positivo se remonta a la cafeína, que es el alcaloide predominante que se encuentra en el café.
La cafeína puede ayudar a reducir el riesgo de gota al inhibir la liberación de xantina oxidasa, una enzima que ayuda a producir ácido úrico.
Según un estudio de 2010 realizado durante 26 años en 89 433 mujeres, el consumo de café a largo plazo puede ayudar a reducir la incidencia de gota en las mujeres.
Otra revisión de 2014 encontró que el café es un diurético más beneficioso que el té verde para mejorar los niveles de ácido úrico en la sangre, posiblemente al mejorar la excreción de ácido úrico a través de una mayor producción de orina.
Sin embargo, este efecto positivo no se puede atribuir a la cafeína, ya que se observó una asociación negativa moderada entre una mayor ingesta de café descafeinado y niveles más bajos de ácido úrico.
Por lo tanto, la bebida no necesita contener grandes cantidades de cafeína para generar el resultado deseado.
Dados los datos contradictorios, se necesita una investigación más completa y rigurosa para establecer el mecanismo exacto que hace que el café sea útil para aliviar la gota.
Lo mejor es consultar con su médico antes de aumentar su consumo de café. En general, se recomienda a las personas que mantengan su consumo de café en dos tazas al día.
Se debe evitar el consumo excesivo de café en interés de su salud en general.
- En pocas palabras: el café puede ser una ayuda nutricional útil para reducir la acumulación de exceso de ácido úrico en el cuerpo, pero solo cuando se consume con moderación o según las indicaciones de su médico.
- El café es un diurético conocido, lo que significa que puede estimular los riñones para que produzcan más orina. La mejor manera de eliminar el ácido úrico del cuerpo es mediante la excreción de orina, y el café puede ayudar en este sentido.
¿Cuáles son las complicaciones de la gota?
La gota, cuando no se maneja adecuadamente, puede provocar las siguientes complicaciones.
Cálculos biliares
Si la gota no se trata durante mucho tiempo, los cristales ureterales pueden agruparse para formar una masa dura debajo de la piel conocida como tofos.
Este tipo de uniformidad mejorada de las sales de urato se debe en gran parte a los niveles constantemente elevados de ácido úrico en el cuerpo.
La formación de tofos generalmente ocurre en las etapas avanzadas de la gota y puede afectar a casi cualquier articulación del cuerpo.
La progresión de los tofos es en gran parte indolora, pero el daño que causa es lo suficientemente grande como para desfigurar permanentemente la articulación afectada.
Daño articular y deformidad.
La gota crónica puede provocar una inflamación permanente en las articulaciones, lo que puede volverlas rígidas y móviles con el tiempo.
Esto se ve exacerbado por la formación de tofos en la articulación afectada, que también es común en pacientes con gota a largo plazo.
En algunos casos de gota crónica, la articulación se ve tan afectada que es posible que necesite cirugía para reparar el daño o reemplazar la articulación por completo.
Cálculos renales y enfermedad renal
Los altos niveles de ácido úrico, especialmente en la gota crónica, pueden conducir a la formación de cálculos renales.
Los cristales de orina pueden depositarse con el tiempo en el tracto urinario, lo que puede provocar cicatrices o daños en los riñones y, gradualmente, provocar la aparición de una enfermedad renal.
Problemas psicológicos y emocionales.
Las personas con gota crónica desarrollan dolor e inflamación persistentes o prolongados en las articulaciones, lo que también puede afectar negativamente su salud mental y emocional.
Si la condición progresa a un grado severo, puede hacer que el movimiento de las articulaciones sea cada vez más doloroso.
Es posible que le resulte difícil caminar o realizar las tareas diarias básicas, lo que puede generar frustración y angustia emocional.
Vivir con dolor puede ser un desafío y necesita la orientación profesional de su médico o experto en salud mental para encontrar mecanismos de afrontamiento saludables.
Los factores de riesgo aumentan las probabilidades de desarrollar gota
Los siguientes factores pueden aumentar sus probabilidades de desarrollar gota:
- Sexo: La gota es más frecuente entre los hombres que entre las mujeres. Además, la afección suele afectar a hombres de entre 30 y 50 años, mientras que en la población femenina tiene un inicio relativamente tardío.
Una mujer tiene más probabilidades de desarrollar gota una vez que pasa la menopausia. - La obesidadLas personas con sobrepeso u obesas tienen una mayor tendencia a desarrollar gota.
- Dieta: JLa mala elección de alimentos puede elevar los niveles de ácido úrico y hacerlo más susceptible a la gota.
Las personas que comen una gran cantidad de alimentos que contienen fructosa y carnes ricas en purinas, como las vísceras o la carne roja y ciertos tipos de mariscos, así como aquellos que consumen alcohol en exceso, tienen un mayor riesgo de gota.
- síndrome metabólico:Las personas que tienen síndrome metabólico, que incluye niveles altos de lípidos en la sangre, presión arterial alta o diabetes de inicio tardío (tipo 2), tienden a tener niveles elevados de orina en los que los riñones no logran filtrar la orina de la sangre de manera suficientemente eficiente. Esto conduce a una acumulación de exceso de ácido úrico en el cuerpo, allanando el camino para la gota.
- historia familiar: Algunas personas tienen una predisposición genética a desarrollar gota cuando la afección es hereditaria.
- farmacéuticoAlgunos medicamentos pueden aumentar el riesgo de gota al aumentar los niveles de ácido úrico.
Estos medicamentos incluyen diuréticos o "píldoras de agua" para controlar la presión arterial alta y algunos inmunosupresores que toman las personas con artritis reumatoide, psoriasis y receptores de trasplantes de órganos.
mitos sobre la gota
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La gota solo afecta a los ricos y obesos.
La gota afecta a personas de todos los tamaños, pero es más común entre las personas más pesadas.
Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar el riesgo de otros problemas de salud relacionados con el peso, como diabetes, presión arterial alta y niveles altos de colesterol.
En conjunto, estos problemas se denominan síndrome metabólico y pueden hacerlo más susceptible a la gota.
La afirmación de que la gota afecta más a las personas con mayores ingresos que a las de clase media y baja es infundada.
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El dolor de gota solo ataca el dedo gordo del pie.
Las articulaciones del dedo gordo del pie son las más comúnmente afectadas por la gota, pero esto no significa que la afección se limite solo al dedo gordo del pie. Un ataque de gota puede afectar a casi cualquier articulación del cuerpo, ya sea grande o pequeña.
De hecho, si eres una mujer con artrosis preexistente, es muy probable que el dolor de gota aparezca primero en las pequeñas articulaciones de las manos antes de progresar a otras articulaciones.
Los primeros episodios de gota generalmente se ven afectados por solo uno o dos brotes, pero la afección puede extenderse más a medida que alcanza una etapa más avanzada.
No es raro que los pacientes con gota crónica experimenten dolor e inflamación en múltiples articulaciones simultáneamente.
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La gota es una enfermedad poco común..
La gota no es un trastorno raro, ya que los datos sugieren lo contrario. Esta condición inflamatoria afecta a más de 8 millones de personas solo en Estados Unidos, lo que demuestra su prevalencia abrumadora.
Además, los hombres mayores de XNUMX años tienen más probabilidades de desarrollar gota que cualquier otra forma de artritis.
¿Cuándo ves a un médico?
Cualquier persona diagnosticada con gota que tenga brotes recurrentes debe buscar atención médica regular.
Su médico puede derivarlo a un reumatólogo para evitar la formación de tofos y el posterior daño y deformidad articular permanente.
El tratamiento temprano y el control de los niveles de ácido úrico para ver qué tan bien responde al tratamiento actual son importantes para un control óptimo de la enfermedad.
¿Qué podría preguntarle su médico?
- ¿La(s) articulación(es) adolorida(s) duele(n) y está hinchada?
- ¿Qué actividades empeoran los síntomas?
- ¿Cuánto dura un ataque de gota?
- ¿Está tomando otros medicamentos o diuréticos?
- ¿Qué tipo de dieta sigues?
¿Qué le gustaría preguntarle a su médico?
- ¿La gota es hereditaria?
- ¿Cómo puedo mantener mi nivel de ácido úrico bajo control?
- ¿Cómo se maneja el dolor durante un ataque de gota?
- ¿Qué cambios de estilo de vida necesito?
- ¿La gota aumenta el riesgo de cualquier otra condición?
- ¿Cómo puedo evitar que se deteriore?
- ¿Cuánto tiempo debo tomar estos medicamentos?
Respuestas de expertos (preguntas y respuestas)
¿Qué alimentos se deben evitar cuando se sufre de gota? ¿Los tomates son malos para la gota?
Los alimentos que deben evitarse cuando se tiene gota o se consumen con moderación son: alcohol, especialmente cerveza y licor, carnes rojas/carnes orgánicas como hígado y riñones, mariscos, bebidas azucaradas/alimentos con alto contenido de fructosa, alimentos procesados y carbohidratos refinados.
Recientemente se ha demostrado que los tomates son malos para la gota y hay algunos estudios recientes que los relacionan con cristales altos de urato.
¿Es posible curar la gota de forma permanente?
Esto siempre es posible, pero es un cambio de estilo de vida. A veces, nuestros cuerpos no pueden eliminar o producir tanto ácido úrico.
Por lo tanto, siempre debemos ayudarnos siguiendo una dieta adecuada y tomando la medicación adecuada para mantener los niveles y reducir la frecuencia de los ataques.
¿La gota empeora por la noche?
Un ataque de gota puede ocurrir en cualquier momento, pero sí, si sus niveles de ácido úrico son demasiado altos, se despertará a la mañana siguiente con un ataque de gota agudo.
Todo depende de cómo nuestro cuerpo utiliza el sueño y el descanso para recuperarse, lo que a su vez afecta los niveles de ácido úrico.
¿Es la gota un signo de cáncer de huesos?
No es lo mismo que el cáncer de hueso en sí, pero se ha demostrado que los pacientes con gota tienen un mayor riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.
Proporcione algunos consejos para el beneficio de nuestros lectores para ayudarlos a lidiar con la gota y controlar su dolor.
La gota tiene que ver con la modificación y moderación de la dieta. Mientras los siga cuidadosamente, puede ayudar a eliminar muchos ataques recurrentes y el dolor asociado con ellos.
Si la dieta no es suficiente, consulte a su reumatólogo más cercano para obtener un medicamento adecuado que ayude a reducir los niveles de ácido úrico.
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