Top 7 des applications en cours d'exécution pour Android et iOS
La course à pied est un moyen simple de rester en forme, et une application de course à pied peut le rendre encore meilleur. Mais il existe de nombreuses applications, chacune proposant des offres différentes. Ne vous inquiétez pas, cependant ! Nous avons compilé une liste des meilleures applications en cours d'exécution pour Android et iOS pour vous aider à faire le bon choix.
Des trackers gratuits aux puissants trackers riches en fonctionnalités, chaque application apporte sa propre saveur à la fête en cours. Mais bon, nous ne croyons pas aux recommandations aveugles. Nous avons testé ces applications avant de les mettre sur cette plateforme.
Chaque application répertoriée a sa place, vous pouvez donc investir votre confiance et peut-être quelques dollars en sachant que vous obtenez la vraie affaire. Ce qui est encore plus impressionnant, c'est que bon nombre de ces applications s'intègrent parfaitement à votre Fitbit ou Apple Watch et vous permettent également de suivre Fréquence cardiaque En courant. Commençons!
1. MAP MY RUN – Obtenez des plans d'entraînement personnalisés
Map My Run s'impose comme la meilleure application mobile pour courir, que vous utilisiez un appareil Android ou iOS. Nous apprécions l'interface claire et organisée de l'application, qui se concentre sur l'affichage de données vitales en temps réel telles que la vitesse, la distance et le temps sans visuels envahissants. De plus, une carte colorée suit votre itinéraire, ce qui facilite le suivi et la découverte de nouveaux chemins.
Une fonctionnalité que nous avons appréciée lors de nos tests est le coaching vocal, qui vous donne un retour et une motivation instantanés. Les plans d'entraînement personnalisés sont également très utiles, s'adaptant à votre niveau de forme physique et à vos objectifs.
Vous pouvez également pimenter les choses en participant à des courses virtuelles, en rejoignant une communauté de soutien d'autres coureurs et même en laçant vos chaussures Under Armour pour obtenir des mesures avancées telles que la cadence et la longueur de foulée.
Si votre budget est serré, la version gratuite de Map My Run couvre les bases, vous permettant de suivre vos courses, de fixer des objectifs et d'interagir avec la communauté. Mais si vous souhaitez vraiment faire passer votre carrière au niveau supérieur, envisagez les abonnements premium.
Cela débloque des fonctionnalités avancées telles que l’analyse de la fréquence cardiaque, les entraînements par intervalles personnalisés, le suivi en direct et les méditations guidées pour la récupération après la course. À notre avis, la version premium est plus adaptée à ceux qui se consacrent au suivi des événements ou à la priorité à leur santé.
Cependant, si vous recherchez un suivi simple de votre condition physique, la version gratuite vous offre tout ce dont vous avez besoin.
Les pros
- Un suivi de la qualité de l'air en temps réel est disponible
- Vous permet de planifier de nouveaux itinéraires
- Fournit une fonction unique de suivi des chaussures pour surveiller la distance parcourue
- communauté de soutien
Les négatifs
- Vidanger la batterie
Gratuit; Abonnement : 5.99 $ par mois à partir de
2. NIKE RUN CLUB – Formation audio dispensée par des experts NIKE
Enfilez vos chaussures pour une expérience de course personnalisée avec Nike Run Club. Oubliez les plans génériques, cette application personnalise les entraînements en fonction de vos objectifs, de votre rythme et de vos préférences. Que vous soyez un marathonien expérimenté ou un débutant, cette application de course gratuite propose des visites guidées avec des entraîneurs célèbres, des acclamations de followers virtuels et des listes de lecture personnalisées adaptées à votre rythme de course.
De plus, si vous ne vous sentez pas inspiré, vous pouvez défier vos amis dans des duels à distance ou rejoindre des groupes de course à pied mondiaux pour une compétition amicale et une communauté. L'application d'entraînement de course à pied possède une interface élégante, comme votre paire de Nike préférée. C'est un jeu clair et intuitif conçu pour vous garder concentré pendant que vous courez.
Cette L'application constitue un outil complet pour les coureurs car elle s'adresse aussi bien aux passionnés nouveaux qu'expérimentés. Il va au-delà du suivi de vos courses, puisqu'il sert de lecteur de musique et de plateforme de médias sociaux spécialement conçue pour les coureurs.
L'application surveille différentes mesures telles que la vitesse, la distance parcourue et le partage du kilométrage. De plus, il propose des plans d'entraînement adaptables qui correspondent à vos objectifs et à vos développements en matière de condition physique.
Ce qui est particulièrement motivant, ce sont les citations inspirantes qui reviennent spécifiquement lorsque vous pouvez utiliser l'ascenseur mental en courant ! Mais ce n'est pas tout : L'applicationRun se synchronise de manière transparente avec votre montre intelligente ou Apple Watch, vous permettant de surveiller votre fréquence cardiaque sans effort.
Les pros
- Plans de formation organisés
- Visites de formation audio avec des coachs Nike
- Suivi détaillé de la course
- Défis et récompenses
Les négatifs
- Certains utilisateurs ont signalé des erreurs occasionnelles
Prix: gratuit.
3. STRAVA – Application de course hautement personnalisable
Oubliez simplement le suivi de vos courses. Strava est comme une fête animée pour les amateurs de fitness. Il utilise le GPS pour cartographier vos trajets et les partage avec une communauté solidaire, comme un bonjour virtuel après chaque kilomètre. L'interface est très claire, vous montrant des éléments comme la vitesse, la distance et la hauteur que vous avez grimpée.
L'un des aspects les plus intéressants de cette application de course guidée réside dans les segments, dans lesquels vous pouvez virtuellement concourir pour des titres comme King of the Mountain sur certains itinéraires. C'est comme ajouter une course amicale à votre promenade quotidienne. De plus, l'application suggère également de nouveaux itinéraires basés sur les préférences des autres coureurs, afin que vous puissiez garder vos aventures fraîches.
Vous pouvez choisir ce que vous voyez dans votre flux, qu'il s'agisse d'amis, de défis ou de manières spécifiques, qui vous motivent. La vue cartographique est comme une superbe piste de course : colorée, claire et vous invitant à l’exploration.
La version gratuite est un excellent compagnon de course, suivant vos courses, vous donnant des statistiques de base et vous permettant de relever certains défis. Mais pour les coureurs sérieux, il y a le Strava Summit. C'est comme un entraîneur personnel, avec une analyse détaillée de l'entraînement, des plans d'entraînement personnalisés et d'excellents outils pour planifier vos itinéraires. Vous obtenez également des cartes thermiques pour éviter les foules et une fonction de sécurité qui permet à vos amis de savoir où vous vous trouvez lors d'une course en solo.
Les pros
- Secteur de la chasse et compétition
- De nouveaux chemins, routes et sentiers peuvent être explorés
- Hautement personnalisable
- Montrez votre fréquence cardiaque
Les négatifs
- La nature compétitive de l’application peut être une arme à double tranchant
Gratuit; Abonnement : 11.99 $ par mois à partir de
A lire aussi : Est-ce Les trackers de fitness sont-ils nécessaires pour rester en bonne santé ?
4. RUNKEEPER – Trouvez de nouveaux itinéraires de course intéressants
Êtes-vous fatigué de vous sentir comme un loup solitaire pendant votre parcours de remise en forme ? Runkeeper est l'une des meilleures applications de course disponibles et est le leader de votre meute. C'est un coach virtuel dans votre poche qui vous pousse dans vos retranchements et vous encourage sur le chemin. Alors, abandonnez les bandes d'exercice encombrantes et la routine ennuyeuse et rendez la forme amusante et sociale.
Que vous soyez un débutant apprenant à courir ou un coureur expérimenté cherchant à réaliser des records personnels, L'application conçoit des entraînements à votre rythme. De plus, les défis mensuels gardent les choses fraîches et compétitives. Grâce à l'application, la technologie ASICS vous permet de suivre vos progrès et de vérifier la tenue de vos chaussures préférées.
Non seulement vous pouvez suivre vos courses, mais vous pouvez également célébrer vos exploits avec une communauté amicale de coureurs. Considérez-les comme votre équipe de pom-pom girls, en vous rappelant que se mettre en forme est un voyage que nous entreprenons ensemble !
L’application elle-même est aussi fluide et facile à utiliser que votre mouvement parfait. Trouver ce dont vous avez besoin, du début de votre course à la vérification de votre rythme, est un jeu d'enfant. Les couleurs vives stimulent l'énergie et vous pouvez personnaliser le panneau d'information pour afficher les statistiques qui comptent le plus pour vous.
La version de base de cette excellente application de course à pied est puissante et vous permet de suivre vos courses, de fixer des objectifs et de vous connecter avec les autres. Mais si vous êtes un coureur passionné, la version premium offre des fonctionnalités avancées telles que des plans d'entraînement de course, des analyses détaillées et un coaching audio en temps réel pour optimiser votre entraînement. Nous vous recommandons d'acheter la version premium car elle offre un bon rapport qualité-prix.
Les pros
- La version gratuite offre de nombreuses fonctionnalités précieuses
- Intégration avec d'autres applications et appareils
- Favorise une communauté de soutien
- Les signaux audio peuvent être configurés pour des intervalles de vitesse ou de distance
Les négatifs
- Les fonctionnalités sociales peuvent ne pas plaire à tout le monde
Gratuit; Abonnement : 9.99 $ par mois à partir de
5. RUNNA – Application de course à pied interactive
Runna est l'une des meilleures applications de course à pied pour les appareils iOS et Android en raison de son large éventail de fonctionnalités uniques pour améliorer votre expérience de course. L'une des meilleures fonctionnalités de L'application est le coaching en temps réel, qui propose des conseils personnalisés en fonction de votre niveau de forme et de vos objectifs.
L'application personnalise ses leçons pour répondre à vos besoins uniques et fournit des informations sur votre rythme, la distance parcourue et les calories brûlées grâce à la surveillance GPS intégrée et aux algorithmes d'IA. Vous pouvez également interagir avec d’autres coureurs grâce à l’outil de partage social, qui favorise la motivation et le sentiment de communauté.
Grâce au design élégant de l'application, qui garantit une expérience utilisateur fluide, vous pouvez facilement accéder aux fonctions importantes en quelques touches seulement. De plus, la présentation soignée fournit un résumé de vos chiffres en cours, ce qui facilite une évaluation rapide de vos progrès.
L'application d'entraînement à la course à pied atteint également le mélange parfait de convivialité et de simplicité, ce qui la rend adaptée aux coureurs expérimentés et inexpérimentés. Chaque course devient un entraînement intéressant et visuellement époustouflant, grâce aux cartes dynamiques et aux visuels attrayants, qui améliorent également l'expérience.
Bien qu'elle manque de certaines fonctionnalités premium, la version gratuite convient aux coureurs récréatifs et constitue une excellente option pour tous ceux qui souhaitent se lancer dans le parcours de remise en forme.
Cependant, avec la version premium, vous pouvez profiter de plusieurs défis de remise en forme, de mesures de performances approfondies et d'un accès unique à des programmes d'entraînement personnalisés. De plus, grâce à l'environnement sans publicité de la version VIP, vous pouvez vous concentrer sur vos visites sans interruption.
Les pros
- Fournit des plans de formation personnalisés
- Vous motive à rester sur la bonne voie
- Vous connecte avec une communauté de coureurs
- Offre des défis et des récompenses
Les négatifs
- Problèmes occasionnels
Gratuit; Abonnement : 17.99 $ par mois à partir de
6. ZWIFT – combine le monde virtuel et les jeux
Zwift comprend que chaque coureur est unique et nous apprécions la façon dont l'application répond à vos objectifs de remise en forme individuels. L'application de course guidée propose divers plans d'entraînement et des routines adaptables pour répondre aux besoins individuels. Que votre objectif soit de gagner en endurance, d'accélérer votre progression ou de naviguer sur des terrains difficiles, L'application fournit les ressources et le cadre pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.
Des mesures de performance approfondies et des systèmes de coaching individuel vous permettent de suivre votre développement et de rester motivé tout en travaillant vers vos objectifs continus. Nous aimons la façon dont L'application vous connecte avec les coureurs du monde entier grâce à l'intégration transparente des mondes réel et virtuel.
Bien que le programme offre d’excellentes fonctionnalités et soit généralement correct, nous avons trouvé l’interface utilisateur déroutante. L'application a sans aucun doute de nombreuses options à explorer, mais vous aurez besoin de savoir comment elle fonctionne, où sont cachées les fonctionnalités et comment les utiliser.
De plus, si vous débutez et souhaitez améliorer votre silhouette, la version gratuite du programme est largement suffisante. Une des caractéristiques qui distingue la version gratuite de ce programme est le monde virtuel qu'il crée sur l'écran de l'appareil. Comme nous n’étions pas satisfaits de la version premium et étant donné son prix élevé, nous ne recommandons pas de l’acquérir.
Les pros
- Le jeu et le monde virtuel
- Exercices organisés et interactifs
- Suivez votre force, votre fréquence cardiaque, votre cadence et plus
- Ajout constant de nouvelles fonctionnalités et exercices
Les négatifs
- Les frais d'abonnement sont élevés
Gratuit; Abonnement : 14.99 $
7. GARMIN CONNECT – L'application de course à pied la plus polyvalente
Atteindre vos objectifs de course nécessite de la précision, et Garmin Connect est l'une des meilleures applications de course à pied qui offre exactement cela. Avec un suivi GPS avancé et des analyses de données perspicaces, nous avons trouvé que cette application de course à pied était un compagnon indispensable lors de vos courses.
Il vous donne des informations détaillées sur vos performances et enregistre avec précision votre trajectoire de course et votre vitesse, vous permettant ainsi de dépasser votre zone de confort et d'atteindre de nouveaux sommets. Il intègre également facilement vos statistiques de course à pied avec un résumé complet de votre condition physique globale.
L'une de nos fonctionnalités préférées de la communauté active de l'application de course à pied est qu'elle favorise la communication avec les coureurs du monde entier. Nous aimons relever des défis, célébrer les réussites et recevoir les idées des autres. Grâce à l'application, nous pouvons vivre une expérience de course individuelle et en groupe, encourageant une compétition et une camaraderie saines.
Un abonnement premium à l'application en cours d'exécution ajoute des niveaux de complexité, même si la version gratuite offre de nombreuses fonctionnalités. Vous pouvez profiter du suivi de jeu de base, de l'engagement de la communauté et des défis en tant qu'utilisateur gratuit.
Mais l’excellence est essentielle si vous êtes un passionné qui souhaite la meilleure formation possible. Il propose des systèmes de formation personnalisés, des statistiques de pointe et un contenu unique pour les personnes dédiées à l'atteinte de nouveaux records.
Les pros
- Propose des tableaux de bord personnalisables
- Suit un large éventail de mesures de condition physique
- Fonctionne de manière transparente avec une variété d'appareils
- L'interface est facile à utiliser
Les négatifs
- La courbe d'apprentissage est plus raide
Gratuit.
Vivre une vie heureuse
Nous espérons que vous trouverez une application L'application qui s'intègre parfaitement à votre routine d'entraînement parmi cette liste des meilleures applications en cours d'exécution pour les appareils Android et iOS. Avez-vous essayé l'un d'entre eux ? N'hésitez pas à laisser un commentaire si nous avons raté votre application préférée, nous ne manquerons pas de la tester et de l'ajouter à la liste si elle vaut le coup !