Comment mesurer la composition corporelle sur Samsung Galaxy Watch 4

En plus de suivre vos activités, les montres intelligentes vous aident également à obtenir un aperçu rapide de votre santé. Bien que la Apple Watch Est le meilleur choix pour les utilisateurs d'iPhone, Samsung Galaxy Montre 4 C'est une alternative équivalente du côté Android. Indépendamment de la capacité de قياس ضغط الدم et ECG (électrocardiogramme), la Galaxy Watch 4 peut faire beaucoup plus. Voici comment mesurer la composition corporelle sur la Samsung Galaxy Watch 4.

Cela comprend l'indice de masse corporelle (IMC), la graisse musculaire, la masse squelettique, etc. Si vous voulez en savoir plus sur votre santé, vous pouvez utiliser cette fonctionnalité pour tirer le meilleur parti de votre smartwatch. Voici comment mesurer avec précision votre composition corporelle et obtenir toutes vos données biométriques directement sur votre poignet avec votre Samsung Galaxy Watch 4 ou Galaxy Watch 4 Classic.

COMMENT MESURER LA COMPOSITION CORPORELLE AVEC LA GALAXY WATCH 4

Mesurer votre composition corporelle avec la Samsung Galaxy Watch 4 et la Galaxy Watch 4 Classic est simple. La montre utilise une analyse d'impédance bioélectrique ou un capteur BIA pour envoyer de courtes impulsions à travers votre corps pour obtenir une lecture. Cela ne prend que quelques secondes si vous suivez correctement toutes les étapes. Voici comment procéder.

Samsung recommande aux utilisateurs qui ont des défibrillateurs, des défibrillateurs ou tout autre appareil électronique similaire implanté à l'intérieur de leur corps de s'abstenir de mesurer leur composition corporelle sur la Galaxy Watch 4. Il est également conseillé aux femmes enceintes de ne pas utiliser cette fonction.

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Étape 1: recul Montre Galaxy 4 Un peu derrière le devant de votre poignet. Assurez-vous qu'il est suffisamment serré pour rester en place, mais pas trop serré, sinon cela causera de l'inconfort. Consultez les instructions animées sur la montre pour une idée visuelle.

Étape 2: Balayez vers le haut depuis le bas du cadran de la montre sur Montre Galaxy 4 pour arriver à Liste des applications installées.

Étape 3: Allumer Application Samsung Santé.

Étape 4: Faites défiler et cliquez Option composition corporelle.

Étape 5: Maintenant, sélectionnez Mesure.

Étape 6: Vous serez invité Entrez votre poids et votre taille actuels. Entrer l'information Et sélectionnez Confirmation

Étape 7: C'est l'étape importante. Mettre Le majeur De votre main droite sur le bouton en haut de la montre et votre annulaire sur le bouton en bas.

Assurez-vous également que les deux doigts ne se touchent pas, ni aucune autre partie de la montre ou de votre corps.

Étape 8: Garder stabilisez vos doigts jusqu'à ce que la mesure soit terminée. Ensuite, vous verrez vos valeurs de composition corporelle répertoriées sur l'écran de la montre.

Si vous souhaitez voir l'information plus en détail, faites défiler jusqu'à la fin et sélectionnez l'option "Affiché sur le téléphone" pour voir l'intégralité du processus guidé sur l'écran de votre téléphone.

C'est à peu près ainsi que vous pouvez mesurer votre composition corporelle sur la Samsung Galaxy Watch 4.

Comment obtenir une lecture précise de votre composition corporelle

Maintenant que vous savez comment utiliser la fonctionnalité, vous pouvez suivre quelques étapes pour garantir une lecture précise. Même si votre mesure de composition corporelle échoue, vous pouvez vérifier si vous avez suivi toutes ces étapes correctement. Voici quelques-uns d'entre eux

Assurez-vous d'avoir plus de vingt ans. Sinon, la lecture de la composition corporelle peut ne pas être précise.
Pour obtenir le meilleur ajustement, portez la montre à un doigt de l'extrémité de votre poignet.

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Gardez vos bras écartés afin qu'ils ne touchent pas vos aisselles.

Essuyez les capteurs au dos de la montre avant de lire.
Le meilleur moment pour mesurer la composition corporelle est à jeun le matin. Il est également préférable de prendre des lectures fréquentes à la même heure chaque jour.
Évitez de mesurer la composition corporelle pendant les menstruations.
Assurez-vous soigneusement que vos deux doigts ne sont pas en contact avec une autre partie de la montre ou avec votre corps lorsque vous utilisez la montre pour la mesure. Cela peut être source de confusion car les impulsions qui traversent votre corps peuvent emprunter un chemin différent.

Il n'est pas recommandé de faire de l'exercice ou de faire de l'exercice avant de prendre une mesure de composition corporelle car cela peut modifier la température corporelle.
Si vous avez des objets métalliques sur votre corps tels que des bagues, des boucles d'oreilles, des bracelets, etc., il est préférable de les retirer et de prendre toutes les mesures.
Enfin, il est important de noter que la composition corporelle mesurée via la Samsung Galaxy Watch 4 est à titre indicatif uniquement et n'est pas destinée à un examen de qualité médicale.

Contrôlez votre composition corporelle

En plus d'être une autre fonctionnalité utile sur les appareils portables, la mesure de la composition corporelle effectuée par la Galaxy Watch 4 et la Galaxy Watch 4 Classic est un excellent exemple de la façon dont les appareils portables peuvent éliminer le besoin de matériel et d'outils encombrants pour certains besoins personnalisés.

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Avec la Galaxy Watch 4, vous n'avez plus besoin d'un compteur corporel pour vérifier votre composition, car cela peut être fait directement depuis votre poignet.