प्रारंभिक गर्भावस्था में मॉर्निंग सिकनेस के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है?

इस आलेख में

• अगर नहीं तो आपको चिंता करनी चाहिए
  

  क्या आपको मॉर्निंग सिकनेस नहीं है?

• क्या मॉर्निंग सिकनेस की कमी गर्भपात का संकेत है?

आपने विभिन्न स्रोतों से सुना है या बताया गया है कि अधिकांश गर्भधारण में मॉर्निंग सिकनेस आम है - यदि कोई गर्भवती है और उसे मॉर्निंग सिकनेस नहीं है तो यह भावना अक्सर गलत होती है। हालांकि, सभी महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव नहीं होता है। उनमें से कुछ आनुवंशिक रूप से कम संवेदनशील पेट वाले होते हैं और इस प्रकार प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हल्की मतली या मतली और मॉर्निंग सिकनेस का सामना करना पड़ता है।

अगर आपको मॉर्निंग सिकनेस नहीं है तो क्या आपको चिंता करनी चाहिए?

नहीं, यदि आपको प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस नहीं है तो आपको बिल्कुल भी चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। 30% गर्भवती महिलाएं बिना किसी मतली या मॉर्निंग सिकनेस के अपनी गर्भावस्था के दौरान नेविगेट करती हैं। पहली तिमाही में एचसीजी, हार्मोन और एस्ट्रोजन का ऊंचा स्तर आपके पेट में उस अप्रिय सनसनी के लिए जिम्मेदार होता है जो मॉर्निंग सिकनेस की ओर ले जाती है। हालांकि, कुछ महिलाएं इससे निपटने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होती हैं। यदि आपको लगभग 6 सप्ताह में मॉर्निंग सिकनेस नहीं हुई है, तो खुशी है कि आप गर्भावस्था को बेहतर तरीके से संभाल सकती हैं। आप निश्चित रूप से दूसरी तरफ नहीं रहना चाहते हैं।

दूसरी तरफ, बाद में मॉर्निंग सिकनेस होना संभव है। ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस 8 से 14 सप्ताह के बीच होती है। साथ ही, मॉर्निंग सिकनेस की प्रकृति यह है कि यह कुछ समय के लिए वापस आने से पहले थोड़ी देर के लिए फीकी पड़ सकती है।

गर्भावस्था के दौरान सबसे पहले आप मॉर्निंग सिकनेस से पीड़ित क्यों होती हैं? इसका उत्तर विकासवाद में है। चूंकि इन पहले कुछ महीनों के दौरान भ्रूण अपनी सबसे कमजोर स्थिति में होता है, इसलिए माना जाता है कि मॉर्निंग सिकनेस किसी भी ऐसे भोजन के सेवन को सीमित करने में मदद करता है जो भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है। ज्यादातर महिलाएं मछली, मुर्गी पालन, मांस और अंडे से परहेज करती हैं, जिन खाद्य पदार्थों के सबसे अधिक संपर्क में आने और बैक्टीरिया होने की संभावना होती है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस के कारण उच्च स्तर पर फाइटोकेमिकल्स वाले मजबूत स्वाद वाले खाद्य पदार्थों से बचने की संभावना है। ये खाद्य पदार्थ टेराटोजेनिक हैं या जन्म दोष पैदा करते हैं। इस प्रकार, एक विकासवादी दृष्टिकोण से, महिलाओं को अपने बच्चे को होने वाले नुकसान से लड़ने के लिए एक अजीब तरीके से - मॉर्निंग सिकनेस से लड़ने की प्रवृत्ति होती है।

क्या मॉर्निंग सिकनेस की कमी गर्भपात का संकेत है?

जामा इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करने वाली महिलाओं में गर्भपात का खतरा 75 प्रतिशत कम होता है। अब, क्या मॉर्निंग सिकनेस का मतलब उन लोगों में गर्भपात है जो इससे पीड़ित हैं? बिलकूल नही!

इस बात का कोई ठोस प्रमाण नहीं है कि न तो मॉर्निंग सिकनेस और न ही गर्भपात का संबंध है। वास्तव में, अध्ययन तिरछा था क्योंकि जिन महिलाओं का पहले गर्भपात हुआ था, उन पर विचार किया गया था, जो कि संपूर्ण नमूना आकार नहीं है।

हालांकि, मॉर्निंग सिकनेस की कमी यह संकेत दे सकती है कि उनके हार्मोन का स्तर सामान्य से कम है, जिससे उन्हें गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। यदि आपके हार्मोन का स्तर उच्च स्तर पर है और आपके डॉक्टर को आपकी मॉर्निंग सिकनेस की कमी के बारे में कुछ नहीं कहना है, तो आपको वास्तव में बस इतना करना है कि वापस बैठें और अपनी गर्भावस्था की यात्रा का आनंद लें।

अपने आप को चिंता करने के बजाय कि आपकी मॉर्निंग सिकनेस की कमी गर्भपात का संकेत दे सकती है, यह पता लगाने की कोशिश करें कि वास्तव में गर्भपात किन कारणों से होता है और इन जोखिम कारकों को रोकने के लिए काम करें। ध्यान दें कि इनमें से कुछ चीजें आपके नियंत्रण में नहीं हो सकती हैं। हालांकि, बुद्धिमानी की बात यह है कि अपनी नियमित जांच जारी रखें ताकि डॉक्टर तुरंत बता सकें कि कुछ गड़बड़ है और समय पर आपका इलाज कर सकते हैं।