एंड्रॉइड पर ब्लड प्रेशर ऐप्स का उपयोग कैसे करें
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में हमारे शरीर के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है। इसलिए, खुद की निगरानी करना जैसे कि हमारे रक्तचाप और शर्करा के स्तर की जांच करना किसी भी समस्या का समय से पहले पता लगाने का पहला कदम है। सौभाग्य से, अब हमारे पास ऐसे ऐप्स हैं जो आपको बुनियादी स्वास्थ्य डेटा का आसान अंदाज़ा देते हैं। यदि आप ऐप्स का उपयोग करना नहीं जानते हैं الدم यह आपके एंड्रॉइड फ़ोन पर है, हमें आपका समर्थन प्राप्त है!
एंड्रॉइड पर ब्लड प्रेशर ऐप्स का उपयोग कैसे करें
घर पर भी नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करने से यह सुनिश्चित करने में काफी मदद मिल सकती है कि आप फिट और स्वस्थ हैं। अब आपको सिर्फ ब्लड प्रेशर की तुरंत जांच के लिए डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है।
क्या मैं अपने एंड्रॉइड फोन का उपयोग करके अपना रक्तचाप जांच सकता हूं?
हां, एंड्रॉइड पर ऐसे कई ऐप्स उपलब्ध हैं जिनके जरिए आप अपना ब्लड प्रेशर चेक कर सकते हैं।
ध्यान दें: हम इनमें से किसी भी ऐप/सॉफ्टवेयर का समर्थन नहीं करते हैं जो ऐसी सामग्री/सेवाएं प्रदान करता है; इसलिए इसका प्रयोग अपने विवेक से करें।
यहां कुछ ऐप्स हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:
विकल्प 1: ब्लड प्रेशर स्मार्ट बीपी के माध्यम से
स्मार्ट बीपी एक विश्वसनीय, उपयोग में आसान रक्तचाप मॉनिटर है जो सटीक रक्तचाप स्तर लेता है। इस ऐप का उपयोग कैसे करें यहां बताया गया है:
- खुला हुआ गूगल प्ले स्टोर और स्थापित करें ब्लड प्रेशर स्मार्ट बीपी आपके डिवाइस पर।
- नीचे अपना नवीनतम परिणाम दर्ज करें एसवाईएस, डीआईए, पल्स और वजन, फिर दबायें दान.
- अगले पृष्ठ पर, कोई नोट या दिनांक और समय या अनुस्मारक, यदि कोई हो, दर्ज करें और फिर टैप करें बचा ले।
- पर क्लिक करें इनसाइट्स स्क्रीन के निचले बाएँ मेनू में।
- पर क्लिक करें आंकड़े दिन, सप्ताह, महीने या वर्ष के लिए सिस्टोलिक विश्लेषण और डायस्टोलिक विश्लेषण की जांच करने के लिए उपरोक्त सूची से।
- पर क्लिक करें चार्ट आपकी नाड़ी दर और रक्तचाप की जांच करने के लिए।
विकल्प 2: ब्लड प्रेशर ट्रैकर के माध्यम से
ब्लड प्रेशर ऐप आपके रक्तचाप के रुझान पर नज़र रखने के लिए आपका विश्वसनीय, सुरक्षित और तेज़ सहायक है और स्वस्थ जीवन के बारे में सुझाव भी प्रदान करता है। इस ऐप का उपयोग करने के लिए चरणों का पालन करें:
- खुला हुआ गूगल प्ले स्टोर और एक ऐप इंस्टॉल करें ब्लड प्रेशर ट्रैकर आपके डिवाइस पर।
- नीचे अपना नवीनतम परिणाम दर्ज करें एसवाईएस, डीआईए, पल्स, माप स्थल और माप स्थिति अपनी प्रोफ़ाइल सेट करते समय, फिर टैप करें "सहेजें"।
- अब, दबाएँ इनसाइट्स चेक आउट करने के लिए निचले मेनू में आपका रक्तचाप.
- पर क्लिक करें "रिकॉर्ड" दैनिक रिपोर्ट ट्रैक करने के लिए नीचे मेनू से।
विकल्प 3: मेडएम इंक द्वारा ब्लड प्रेशर डायरी
मेडएम ब्लड प्रेशर डायरी आपके रक्तचाप को नियमित रूप से ट्रैक करने का एक और बढ़िया विकल्प है। यह ब्लूटूथ-सक्षम डिस्प्ले, क्लाउड स्टोरेज और लीगेसी मीटर जैसी सुविधाओं के साथ भी आता है। यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे आज़मा सकते हैं:
- खुला हुआ गूगल प्ले स्टोर और स्थापित करें मेडएम इंक द्वारा ब्लड प्रेशर डायरी आपके डिवाइस पर।
- इस दौरान अपने नवीनतम परिणाम दर्ज करें प्रोफ़ाइल सेटअप आपका।
- पर क्लिक करें तीन क्षैतिज रेखा चिह्न स्क्रीन के बाएँ कोने में, फिर चुनें अभिलेख अपने रक्तचाप के स्तर को देखने के लिए।
घर बैठे आसानी से अपने रक्तचाप के स्तर की जांच करने के लिए अपने एंड्रॉइड फोन पर सर्वोत्तम रक्तचाप ऐप्स का उपयोग करें।
यदि आपके कोई प्रश्न या सुझाव हैं, तो बेझिझक टिप्पणी अनुभाग में हमसे संपर्क करें। प्रौद्योगिकी से संबंधित अधिक जानकारी के लिए अहला होम पर आते रहें।