子供のクループに対する 8 つの家庭療法

ジフテリア これは、子供によく見られる一般的な呼吸器の問題です。 クループは通常、年少の子供に発生しますが、通常は深刻な問題ではありません。

American Family Physician に掲載された 2004 年の研究では、ウイルス性クループは生後 12 か月から XNUMX 歳までの子供に影響を及ぼし、発生率は XNUMX 歳でピークに達することが報告されています。 また、男の子は女の子に比べてこの病気にかかりやすいです。

ジフテリアは一年中発生する可能性がありますが、主に秋から冬にかけて流行します。

子供のクループの原因

ジフテリアは通常、ウイルス感染によって引き起こされ、ほとんどの場合、パラインフルエンザ ウイルスによって引き起こされます。

Canadian Medical Association Journal に掲載された研究によると、ヒト インフルエンザ ウイルス (1 型および 3 型) が最も一般的な病原体ですが、その他の原因となるウイルスには、インフルエンザ A および B ウイルス、呼吸器合胞体ウイルス、ライノウイルス、およびコロナウイルスが含まれます。ウイルス、アデノウイルス。

この病気は伝染性が高いです。 子供は、病気の人が咳やくしゃみをして空中に飛散した感染した呼吸飛沫を吸い込むことで、クループに感染することがあります。

子供のクループの徴候と症状

上気道が損傷すると、声帯（喉頭）、気管（気管）、気管支（気管支）の周囲が腫れます。 この腫れは、アザラシの樹皮に似た低音の咳を引き起こします。

咳はしばしば夜に悪化し、泣くだけでなく、不安や過敏症によって悪化します. 腫れはまた、甲高い喘鳴音を発する呼吸困難を引き起こします。

せきや息苦しさ以外に、熱が出たり、声がかすれたりすることがよくあります。 症状は通常 48 時間以内に消失しますが、急性の上気道閉塞によって呼吸不全や呼吸停止に至ることはめったにありません。

同時に、適切な回復にはさらに時間がかかる場合があります。

自宅で子供のクループを治療する

ここでは、子供のクループに対するいくつかの家庭療法を紹介します。

1.蒸気吸入

蒸気は、症状を緩和し、クループを取り除くための最良の家庭療法のXNUMXつです.

熱いシャワーからの暖かい蒸気は、うっ血を和らげ、呼吸を少し楽にします。 湿気の暖かさも粘液を薄くし、排出しやすくします。 蒸気吸入は有益ですが、大人の監督下で慎重に行う必要があります。

そのため、お湯を入れた鍋を正面に置いて蒸気を吸い込む従来の方法は避け、タオルで顔を覆って蒸気を吸い込む必要があります。 または、スチーム シャワーを選択することもできます。

使い方：

• 熱いお風呂に入れ、蒸気が逃げるのを防ぐためにドアを閉めておきます。
• 湯気の立つバスルームでお子様と一緒に座ってください。 （お子様だけをトイレに放置しないでください。）
• お子様に少なくとも 30 分間蒸気を吸わせてください。
• 必要に応じて繰り返します。

2. 空気を加湿する

湿った空気は呼吸を楽にします。 したがって、家の中、特に赤ちゃんが寝る場所の湿度レベルを上げる必要があります。 湿った空気は、うっ血を緩和し、咳発作の重症度を軽減するのにも役立ちます.

2009 年に Journal of Respiratory Medicine に掲載された研究によると、気温が低く湿度が低いと、呼吸器感染症を発症する可能性が高くなることが多いため、温度と湿度の低下が感染に先行します。

実行する方法：

• 家の中、特に赤ちゃんが寝ている部屋では、可能な限り加湿器を使用してください。
• 別のオプションは、空気中の湿度を上げるために部屋にお湯のボウルを置くことです。 お子様の部屋のクーラーボックスに水を入れることもできます。
• 加湿器やお湯の入ったボウルを使用する場合は、事故を避けるために安全な場所に置いてください。

注意：カビの発生を防ぐため、定期的に加湿器を掃除してください。

3. 脱水症状を防ぐ

あなたの子供がクループに苦しんでいるとき、あなたの子供の呼吸の問題を軽減するために脱水を防ぐために最善を尽くすべきです.

水分は、ジフテリアやその他の風邪やインフルエンザのウイルスで発生する過剰な粘液を緩めるのに役立つため、水分補給は非常に重要です。

専門家はまた、経口水分摂取を奨励することでクループを管理できると考えています.

お子様が一度に大量の水分を拒否する場合は、少量をより頻繁に与えてください。

• 幼児の場合は、母乳または粉ミルクで問題ありません。 医師が推奨する場合は、電解質の交換を行うことができます。
• 年長の子供には、水とスープ、または冷凍のフルーツ ボールを用意すると効果的です。
• 自家製の骨汁や骨汁で作ったあっさりしたスープも効果的です。
• リンゴジュース、レモンジュース、またはハーブティーも水分補給を提供し、感染症と戦うという追加の利点もあります.

4. エッセンシャルオイルマッサージ

エッセンシャル オイルをブレンドした優しい胸部マッサージは、筋肉の緊張をほぐし、リラクゼーションを促進します。 お子様の呼吸も楽になります。

使い方：

• 温かいエキストラバージンオリーブオイル10/XNUMXカップにユーカリエッセンシャルオイルXNUMX滴を混ぜます。 特に就寝前に、このエッセンシャル オイルを使用してお子様に胸のマッサージを行い、よりよく眠れるようにします。
• 別のオプションは、大さじ10杯のホホバオイルに15〜XNUMX滴のオレガノオイルを混ぜることです. この混合物を使用して就寝前に胸をこすり、睡眠中の咳を和らげます.
• エッセンシャル オイルがない場合は、代わりにヴィックスを使用することもできます。 ただし、お子様が XNUMX 歳以下の場合は、子供に Vicks を使用する前に医師に相談することをお勧めします。

Pediatrics は 2010 年に発表した研究で、保護者が子供の夜間咳の症状を緩和するために Vicks VapoRub、ワセリンを使用した場合と無治療の場合を比較し、Vicks VapoRub が上気道感染症を引き起こす症状の軽減に最も役立つことを発見しました。

時々、ヴィックス ヴェポラッブで赤ちゃんの胸をマッサージしてください。

5. 赤ちゃんを直立させます

お子様を直立姿勢に保つと、呼吸が大幅に促進され、うっ血が緩和されます。 一方、横になると咳き込みを引き起こし、状態を悪化させるだけです。

Australian Journal of Physiotherapy に掲載された 2002 年の研究では、呼気操作の力を高めるために、患者は咳や息を吐くときに、より直立した姿勢を取るよう奨励されるべきであると指摘しています。

赤ちゃんを膝の上に乗せるか、お気に入りの幼児用スツールやスツールに乗せて、呼吸困難や咳を和らげます。

6.スポンジバスを与える

あなたの子供が熱を持っている場合は、スポンジバスが熱を下げるのに役立ちます.

冷水のスポンジバスは、子供の体温を調節し、短期間で体温を下げることで熱を素早く和らげるのに役立ちます. さらに、それはあなたの子供をリラックスさせ、彼がよりよく眠るのを助けます.

Journal of Family and Primary Care Medicine に掲載された 2013 年の研究では、冷水でスポンジを拭くことは安全であり、子供の熱を下げるために推奨されるべきであると報告しています。

実行する方法：

• 手ぬぐいを室温の蛇口または冷水に浸し、余分な水を絞ってから、子供の脇の下、足、手、および鼠径部をスポンジで拭きます. スポンジバスはXNUMX日XNUMX〜XNUMX回行うことができます。
• また、子供の額に冷たい湿った手ぬぐいを置き、熱を下げるために数分ごとに交換します。
• 年長の子供は冷たい水でお風呂に入ることができます。

7.蜂蜜を使用する

あなたの子供がXNUMX歳以上の場合、ハチミツはクループの良い治療法です.

蜂蜜は、抗生物質、抗酸化物質、および免疫力を高める特性を備えているため、細菌やウイルスの感染と戦い、クループの症状を緩和するのに役立ちます.

Journal of Pediatrics に掲載された 2012 年の研究では、両親は子供の夜間の咳の症状や URI による睡眠障害の緩和について、セイロンデーツ抽出物よりも高い蜂蜜製品を評価しました.

使い方：

• 小さじ1杯の生はちみつをコップ2杯のぬるま湯または牛乳に加えます。 お子様に3日XNUMX～XNUMX回飲ませてください。
• 別のオプションは、小さじ2杯の生蜂蜜と小さじ1杯のレモン汁を混ぜることです. 毎日2、3回子供に与えてください。

注意：はちみつには、食中毒の原因となる菌が含まれている場合がありますので、XNUMX歳未満のお子様には与えないでください。

8. 回復には十分な休息が重要

カラダは寝ている間に自然治癒・修復するので、クループにかかったときはできるだけ休ませて寝かせてあげましょう。

2015 年の研究では、感染後の睡眠が生存率の向上に役立つという考えが支持されています。 ただし、赤ちゃんを平らな姿勢で寝かせないようにしてください。 高い位置にすると、呼吸が楽になり、咳の可能性が減ります。

また、子供が外で遊んだり、家の中を走り回ったりしないようにしてください。咳が悪化する可能性があります。 同時に、どんな種類のストレスも呼吸困難を悪化させるだけなので、落ち着いた雰囲気を作りましょう。

本や楽しいゲームで、お子様が落ち着いて気を散らすことができるようにしましょう。 これはまた、より速い治癒を促進します。

ジフテリアと喘息

ジフテリアと喘息は、子供の気管支の一般的な炎症性疾患です。 したがって、子供がクループと診断された場合、医師と親が子供の喘息の進行を注意深く監視することが重要です。

Journal of Medicine に掲載された 2017 年の研究では、クループを患っている幼い子供は、少なくとも 3 年間は喘息の発症を注意深く監視する必要があると報告されています。

クループを管理するための追加のヒント

• 最初に医師に相談することなく、XNUMX歳未満の子供に市販の風邪薬を与えないでください.
• 他の人へのウイルスの拡散を防ぐために、咳やくしゃみを肘に向かって行うように子供を励まします。
• 病気の子供や他の家族による頻繁な手洗いやその他の衛生習慣が重要です。
• 病気の人に子供を近づけないでください。
• 日光は体がビタミン D を生成し、子供の免疫力を高めるのに役立ちます。そのため、子供の腕と顔を 20 日 XNUMX 分間日光にさらします。 早朝の日光が好ましい。 ピーク時の強い日差しは肌にダメージを与える可能性があります。
• クループに苦しんでいるときは、気道をさらに刺激するタバコの煙から子供を遠ざけることが重要です.
• 免疫機能を改善するために、子供の食事にプロバイオティクスとビタミン C が豊富な食品を加えてください。
• ときどき冷たい外気を数分間吸うと、咳の発作を和らげるのに役立ちます。
• 泣いたりいらいらしたりすると気道の閉塞が悪化する可能性があるため、子供を落ち着かせて落ち着かせてください。

いつ医者に診てもらいますか？

お子様の症状が XNUMX ～ XNUMX 日以上続くか悪化する場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

重度の呼吸困難、嚥下困難、急速な呼吸、息を吸ったり吐いたりするときの声のかすれ (喘鳴)、または鼻、口、または指の爪の近くの暗い青みがかった皮膚などの症状がお子様に見られる場合も、医師の診察を受ける必要があります。

エキスパートアンサー（Q＆A）

薬を使わずにクループを自力で取り除くことは可能ですか?

ジフテリアはウイルスによって引き起こされ、通常は夜中に突然始まります。 おそらく、最初は鼻水と発熱があり、その後にアザラシのような吠える咳が続く. これは、上気道、声帯（喉頭）、および気管が刺激されて炎症を起こしたときに発生します。 ほとんどの場合、症状は軽度であり、クループは薬を使わずに治すことができます.

クループによる咳を和らげる最善の治療法は何ですか?

最善の治療法は、気道を開いたままにしておくことです。 赤ちゃんが落ち着きがない、または落ち着きがない場合、状態が悪化し、呼吸困難がさらに発生するため、直立していると赤ちゃんが落ち着きます。

スチームの使用はまだ非常に人気がありますが、実際にはそれほど効果的ではありませんが、推奨されています. 確かに傷つくことはありません。子供と一緒に蒸し風呂に座っていると、ゲームが終わるまで子供を落ち着かせるのに役立つかもしれません.

吠える咳自体は危険ではありませんが、呼吸や症状が悪化した場合は医師の診察を受けることをお勧めします。 また、子供が病気のときは水分補給が役立ちます。

クループは伝染性ですか？

はい、ジフテリアは風邪のようなウイルスによって引き起こされるため、伝染性があります. ジフテリアは主に 6 歳未満の子供に影響を与えます。

喘息はクループを悪化させますか?

喘息は下気道（呼吸器系）の病気で、喘鳴、せき、呼吸困難を引き起こします。 それはクループとは非常に異なる状態であり、クループのように声帯に影響を与えません.

ただし、クループと同時に喘息 (または基礎となる肺疾患) があると、呼吸困難が悪化する可能性があります。

クループの子供たちをよりよく助けるために、いくつかの追加のヒントを提供してください.

1. 親として最も重要なことは、あなたの不安やストレスに子供が反応するため、冷静でいることです。
2. 子供をできるだけ落ち着かせ、直立させます
3. 落ち着いて話しかけ、音楽やテレビなどで気を紛らわせます。
4. スチームまたはミストを試す
5.必要に応じて解熱剤
6. 次の場合は、医師に連絡するか、緊急治療室に行きます。
• お子様の呼吸困難や喘鳴がひどい
話すことも歩くこともできないほどの息切れ
• 呼吸時に首と胸の筋肉が痙攣する。
• 喘鳴（呼吸時の大きな音）が悪化する
• 口の周りが薄い、または青みがかった
よだれを垂らす、または飲み込むのに苦労する
•脱水症状に苦しんでいる

最後の言葉

お子様にクループの軽度の症状があり、それほど深刻ではない場合は、簡単な家庭療法を試して、お子様がより快適に過ごせるようにすることができます。 ただし、進行して悪化し、気道が腫れ続ける場合は、さらなる評価と治療が必要です。

クループの悪化の徴候には、喘鳴と呼ばれる呼吸時の鋭く激しい騒音、および首と胸の筋肉を使用した呼吸困難 (収縮) が含まれます。

30 分経ってもお子さんの症状が改善しない場合は、医師の診察を受けることが重要です。