7 huismiddeltjes voor gastro-oesofageale refluxziekte bij zuigelingen

Net als volwassenen hebben ook kinderen vaak last van: GERD , waardoor ze uitspugen om te eten. Helaas kan het voor velen te vaak voorkomen.

Eenvoudige manieren om met zure reflux bij kinderen om te gaan

Hier zijn enkele huismiddeltjes voor zure reflux bij kinderen.

1. Aanpassingen tijdens de slaap

Kinderen met GERD hebben vaak moeite met slapen. In feite kan een verkeerde slaaphouding en timing hun toestand verergeren en ze nog vervelender maken.

Geef je baby nooit eten als hij in slaaphouding is. Het is altijd het beste dat je baby rechtop op schoot zit tijdens het voeden en je baby niet meteen na het voeden neerlegt.

Houd uw baby na het voeden ten minste 30 minuten rechtop.

2. Probeer een massagetherapie

Regelmatige massage helpt de werking van de luchtwegen en het spijsverteringsstelsel bij kinderen te verbeteren.

Massage stimuleert de nervus vagus, de zenuw in de hersenen die verschillende delen van de luchtwegen en het spijsverteringsstelsel aanstuurt. Het helpt het lichaam zelfs om zich sneller te ontwikkelen, zodat elk deel van het lichaam eerder effectiever gaat werken.

Een studie uit 2014, gepubliceerd in Biological Research for Nursing, meldt dat massage de symptomen bij zuigelingen met GERD helpt verminderen.

Massage helpt ook het cognitieve vermogen te verbeteren, het huilen te verminderen en de slaap te bevorderen.

Hoe te implementeren:

• Leg je baby in een liggende positie.
• Doe een beetje warme olijfolie of kokosolie op de buik van je kind.
• Masseer de maag zachtjes met de klok mee gedurende 3 tot 4 minuten.
• Masseer vervolgens zachtjes de rug gedurende twee minuten.
• Masseer tot slot de handen en benen met lange, gelijkmatige bewegingen.
• Herhaal dit twee of drie keer per dag.

Let op: Masseer uw baby niet direct na het voeden.

3. Laat je kind wat oefeningen doen

Om kinderen te helpen omgaan met symptomen van zure terugvloeiing, moet u enkele basisbewegingsoefeningen proberen. Lichaamsbeweging helpt de spijsvertering te verbeteren.

Een studie uit 2017, gepubliceerd in het tijdschrift Oxidative and Medicine Cellular Longevity, meldt dat lichaamsbeweging een omgevingsfactor lijkt te zijn die veranderingen in de kwalitatieve en kwantitatieve microbiële samenstelling van de darm kan identificeren met mogelijke voordelen voor de gastheer.

Het is echter belangrijk op te merken dat u uw baby pas ongeveer 30 minuten na het sporten moet voeden en hem niet vlak voor een trainingssessie moet voeden.

Oefeningen die gericht zijn op gas en een opgeblazen gevoel, zoals fietsbenen of kniestoten, zijn enkele van de beste opties om te proberen.

Hoe te implementeren:

• Leg je baby in een liggende positie.
• Houd de benen in een half gebogen positie met je handen.
• Begin voorzichtig de beentjes van je baby te bewegen alsof hij op een fiets zit.
• Doe dit 10 minuten, meerdere keren per dag.

4. Geef je baby vaker te eten

Soms kan zure reflux bij baby's worden behandeld door kleine veranderingen in de voedingsroutine aan te brengen.

Geef uw baby bijvoorbeeld bij elke voeding minder moedermelk of flesvoeding. Geef vaker maaltijden om de kleine hoeveelheid goed te maken.

Onthoud altijd dat baby's meer kans hebben op reflux en spugen als hun maag erg vol is.

Aan de andere kant legt een minder volle maag minder druk op de onderste slokdarmsfincter (LES), wat op zijn beurt voorkomt dat voedsel vanuit de maag naar de slokdarm terugkeert.

Probeer tijdens het voeden uw baby meer rechtop te houden en houd hem ook na het voeden 10 minuten rechtop. Laat uw baby niet direct na het voeden vallen en zorg ervoor dat uw baby na elke voeding boert.

5. Verdikking van moedermelk of flesvoeding kan helpen

Of u uw baby nu moedermelk of flesvoeding geeft, een beetje dikker maken met wat rijstgraan kan helpen bij de behandeling van zure reflux bij baby's.

Verdikking van het voedsel zou helpen voorkomen dat de maaginhoud in de slokdarm glijdt.

In een studie die in 2017 in de Cochrane Database of Systematic Reviews werd gepubliceerd, ontdekten onderzoekers dat voldragen zuigelingen met GERD die voerverdikkers kregen tweemaal per dag minder refluxepisodes hadden. Kinderen met GERD hadden 2.5 keer meer kans om geen refluxsymptomen te hebben als voerverdikkers werden gebruikt.

U moet een kinderarts raadplegen om erachter te komen wat voor soort verdikte flesvoeding u kunt toevoegen aan flesvoeding of moedermelk, afhankelijk van de leeftijd van uw kind.

6. Vermijd blootstelling aan passief roken

Veranderingen in levensstijl kunnen GERD helpen verminderen, en een belangrijke strategie in dit verband is om te voorkomen dat uw kind wordt blootgesteld aan passief roken. In feite moeten zuigelingen of kinderen van elke leeftijd blootstelling aan tabaksrook volledig vermijden.

Tabaksrook kan de onderste slokdarmsfincter ontspannen en het risico op reflux vergroten.

Een studie gepubliceerd in de Journal of the Oklahoma State Medical Association vond dat omgevingstabaksrook een belangrijke factor is die bijdraagt ​​aan GERD.

De studie benadrukte zelfs dat kinderartsen systematisch vragen moeten stellen over de omgeving van het kind en kinderen moeten aanraden in een rookvrije omgeving te blijven.

Passief roken kan ook de kans op koliek, prikkelbaarheid, astma, longontsteking, kroep en middenoorontstekingen bij baby's vergroten.

7. Moeders die borstvoeding geven, moeten ook voor zichzelf zorgen

Borstvoeding is de natuurlijke manier om jonge kinderen te voorzien van de voedingsstoffen die ze nodig hebben voor een gezonde groei en ontwikkeling.

Wanneer u uw baby borstvoeding geeft, moet u ook belang hechten aan uw dieet. Het dieet dat u volgt heeft een directe invloed op de gezondheid, groei en ontwikkeling van uw kind.

Baby's die borstvoeding krijgen, kunnen zelfs baat hebben bij het veranderen van het dieet van de moeder. Daarom moeten moeders die borstvoeding geven hun dieet nauwlettend volgen om zure reflux bij baby's te helpen voorkomen.

• Elimineer alle zuivelproducten onmiddellijk, omdat het eiwit in zuivelproducten het onvolgroeide spijsverteringsstelsel van een kind kan irriteren.
• Vermijd veel voorkomende allergenen zoals tarwe, gluten, citrusvruchten, noten, eieren en soja.
• Beperk vetrijk, gefrituurd of gekruid voedsel, evenals frisdrank, chocolade en cafeïne.
• Blijf uit de buurt van alcohol en sigarettenrook.
• Moeders die borstvoeding geven, moeten dagelijks probiotische yoghurt nemen om het spijsverteringsstelsel van hen en hun baby's te verbeteren.
• Omdat water een essentieel onderdeel is van moedermelk, moeten moeders die borstvoeding geven de hele dag door veel water drinken om het lichaam gehydrateerd te houden.

Wat veroorzaakt GERD bij kinderen?

Volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases treedt gastro-oesofageale refluxziekte (GER) op wanneer de maaginhoud terug in de slokdarm terechtkomt en brandend maagzuur veroorzaakt.

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een meer ernstige en langdurige vorm van GERD die kan voorkomen dat een baby zich voedt en die medische aandacht vereist.

Bij zuigelingen komt gastro-oesofageale reflux vaak voor omdat de spierband, of sluitspier, die tegen de bovenste opening van de maag drukt, niet volledig sluit, vooral bij premature baby's. Als gevolg hiervan ervaren baby's vaak GERD en spugen ze na het voeden.

Bepaalde factoren, zoals vroeggeboorte, het grootste deel van de tijd liggen en alleen een vloeibaar dieet consumeren, dragen in de meeste gevallen bij tot reflux bij zuigelingen.

Tekenen en symptomen van GERD bij kinderen

Baby's met GERD spugen vaak meer dan normaal na het voeden. Bovendien wordt het vervelend.

Andere symptomen zijn krampen, braken of moeite met slikken, prikkelbaarheid (vooral na het eten), slecht eten of weigering om te eten, slechte gewichtstoename of -verlies, en piepende ademhaling of moeite met ademhalen.

Zolang uw kind gezond, tevreden en goed groeit, is zure reflux geen reden tot bezorgdheid. In feite zal het probleem minder vaak voorkomen naarmate uw kind ouder wordt en actiever wordt.

U kunt altijd enkele natuurlijke remedies proberen die effectief zijn in het verminderen van de refluxepisodes van uw baby en de daarmee gepaard gaande ongemakken.

Extra handige tips voor kinderen met GERD

• Geef uw kind meerdere keren per dag kleinere hoeveelheden voedsel met regelmatige tussenpozen.
• Probeer nooit vast voedsel te eten zonder uw arts te raadplegen.
• Zorg ervoor dat uw kind niet te veel eet.
• Vermijd ruwe behandeling of stuiteren van uw kind.
• Vermijd het dragen van strakke kleding, zoals nauwsluitende luiers of elastische banden, tijdens het slapen.
• Raadpleeg uw arts als u een voedselallergie of -intolerantie vermoedt.
• Als je flesvoeding geeft, controleer dan de maat van de tepel. Een kleinere speen zorgt ervoor dat uw baby lucht inslikt tijdens het voeden, en een grotere speen versnelt de melkstroom.

laatste woord

Raadpleeg een arts als uw kind tekenen van slechte groei vertoont, samen met krachtig spugen van voedsel, frequent braken, bloed in de ontlasting, chronische hoest en ongewone prikkelbaarheid na het eten. Deze tekenen wijzen op een ernstiger aandoening zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), die een slechte groei kan veroorzaken.