8 huismiddeltjes voor keelpijn bij baby's

Keelpijn Het is de op één na meest voorkomende acute infectie die door huisartsen wordt gezien, en het treft vooral jonge volwassenen en kinderen in hun vroege schooljaren.

Het probleem komt vaker voor in de herfst en winter.

Natuurlijke behandelingsopties voor keelpijn bij kinderen

Hier zijn enkele huismiddeltjes voor keelpijn bij kinderen.

1. Gorgelen met zout water kan helpen

Als uw kind oud genoeg is om te gorgelen, is gorgelen met zout water een van de beste manieren om van een zere keel af te komen.

Een studie uit 2005, gepubliceerd in het American Journal of Preventive Medicine, toonde aan dat gorgelen met water effectief was in het voorkomen van urineweginfecties bij gezonde mensen. Deze bijna gratis methode zal u over het algemeen aanzienlijk voordeel opleveren.

Zout werkt antiseptisch en helpt slijm los te maken. Dit vermindert slijm en vermindert ontstekingen, waardoor uw kind onmiddellijk verlichting krijgt. Het warme zoute water kalmeert ook je keel.

Hoe te implementeren:

• Meng een halve theelepel zout in een kopje warm water. Voeg eventueel een kleine hoeveelheid honing toe om de smaak te verbeteren.
• Laat uw kind gorgelen met de oplossing en herinner hem eraan om het water uit te spugen na het gorgelen.
• Doe dit meerdere keren per dag voor het beste resultaat.

2. Serveer warme vloeistoffen

Het drinken van warme vloeistoffen helpt ook verlichting te bieden voor kinderen met een zere keel.

Eerst en vooral helpen warme vloeistoffen het lichaam gehydrateerd te houden, wat erg belangrijk is omdat vloeistoffen overtollig slijm helpen verdunnen. Ten tweede, wanneer de keel rauw en ontstoken is, houdt het drinken van warme dranken deze vochtig en comfortabel.

In een studie uit 2008, gepubliceerd in het tijdschrift Rhinology, analyseerden onderzoekers de voordelen van warme dranken ten opzichte van dranken op kamertemperatuur bij het verlichten van de meeste symptomen van verkoudheid en griep. Warme dranken bleken onmiddellijke en aanhoudende verlichting te bieden van keelpijnsymptomen, terwijl dezelfde drank op kamertemperatuur alleen verlichting bood bij loopneus, hoesten en niezen.

U kunt lauw water of warm citroensap aanbieden. Er kunnen ook warme chocolademelk, warme melk en lichte thee worden geserveerd. Zelfgemaakte bottenbouillon of een lichte soep gemaakt met bottenbouillon is ook nuttig.

Als uw kind grote hoeveelheden vocht in één keer weigert, geef dan vaker kleinere hoeveelheden.

3. Stoominhalatie kan gunstig zijn

Hoewel het inademen van stoom gunstig is, is het risico op een ongeval groot bij jonge kinderen. Om deze reden voelen de meeste ouders zich er niet prettig bij.

Om een ​​zere keel te verlichten, kan de warme stoom van een warme douche echter effectief zijn. De warme stoom helpt verstoppingen te verlichten en maakt het ademen een beetje gemakkelijker. De warmte van het vocht zal ook het slijm dunner maken om het gemakkelijker te verdrijven.

In een studie uit 2015, gepubliceerd in het IOSR Journal of Dental and Medical Sciences, onderzochten onderzoekers de werkzaamheid van stoominhalatie als aanvullende therapie met inhalatorcapsules bij het verlichten van ademhalingssymptomen van verkoudheid en ontdekten dat er een betere en snellere symptoomverlichting was bij het inademen van stoom . was gebruikt.

hoe te gebruiken:

Laat een warm bad lopen en houd de badkamerdeur gesloten om te voorkomen dat er stoom ontsnapt.
Ga met uw kind in de badkamer zitten en inhaleer de stoom gedurende ten minste 30 minuten. (Laat uw kind niet alleen in de badkamer.)
Herhaal indien nodig.

4. Bevochtig je omgeving

Een studie uit 2009, gepubliceerd in het Journal of Respiratory Medicine, toonde aan dat koude temperaturen en een lagere luchtvochtigheid geassocieerd zijn met een verhoogde incidentie van luchtweginfecties en een lagere pre-infectietemperatuur en vochtigheid.

Vochtige lucht helpt de ademhaling te vergemakkelijken en zorgt voor snelle verlichting van de ongemakken van een zere keel. U moet dus de luchtvochtigheid in uw huis verhogen en vooral waar uw baby slaapt.

Vochtige lucht kan ook helpen bij het verlichten van congestie en het verminderen van de ernst van hoestbuien die gepaard gaan met een zere keel.

hoe te gebruiken:

• Gebruik waar mogelijk een luchtbevochtiger in uw huis, vooral in de kamer waar uw baby slaapt.
• Als alternatief kunt u een kom met heet water in de kamer plaatsen om de luchtvochtigheid te verhogen. Je kunt ook een pot water op de koelbox in de kinderkamer zetten.
• Zorg ervoor dat u de luchtbevochtiger of kom met heet water op een veilige plaats bewaart om ongelukken te voorkomen. Houd het ook schoon om schimmelgroei te voorkomen.

5. Probeer citroen voor opluchting te gebruiken

Je kunt verse citroen gebruiken om van een zere keel af te komen, omdat het slijm helpt verwijderen.

Omdat het rijk is aan vitamine C, helpt citroen ook het immuunsysteem te versterken en helpt het het lichaam de infectie te bestrijden die keelpijn veroorzaakt. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen helpen ook de bijbehorende symptomen, zoals een loopneus en hoesten, te verminderen.

Citroen werkt het beste in combinatie met honing. Een studie uit 2017 wees uit dat honing en citroensap veelbelovende antibacteriële activiteit hebben tegen bacteriën die luchtweginfecties veroorzaken met een relatief hogere gevoeligheid voor Staphylococcus aureus en Streptococcus pyogenes.

De groep streptokokkenbacteriën is de belangrijkste oorzaak van keelpijn.

hoe te gebruiken:

• Doe het sap en de schillen van 4 citroenen en XNUMX eetlepel gemberschijfjes in een koekenpan.
• Voeg voldoende kokend water toe om de ingrediënten te bedekken.
• Dek af en laat het 10 minuten weken.
• vloeibare rij.
• Verdun deze vloeistof met een gelijke hoeveelheid warm water en voeg naar smaak rauwe honing toe.
• Geef je kind meerdere keren per dag deze warme limonade.

Opmerking: voor kinderen jonger dan XNUMX jaar, voeg naar smaak suiker toe in plaats van honing.

6. Gebruik honing

Honing is een veilig middel voor kinderen van 1 jaar en ouder die last hebben van keelpijn.

Honing kan de symptomen van een zere keel verlichten vanwege de verzachtende en verzachtende eigenschappen. Het bevat ook antibacteriële, antimicrobiële en antiseptische eigenschappen die de microben bestrijden die keelpijn veroorzaken.

In een studie uit 2016, gepubliceerd in het Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, merkten onderzoekers op dat honing verschillende antibacteriële activiteiten vertoonde tegen de meest voorkomende bacteriën die luchtweginfecties met verschillende allergieën veroorzaken.

Het is ook gunstig voor de immuniteit van uw kind.

• Meng 2 eetlepel rauwe, biologische honing in een glas warm water. Roer goed en geef het 3 of XNUMX keer per dag aan uw kind te drinken.
• U kunt ook 1 eetlepel honing en citroensap mengen in een glas lauw water. Laat uw kind het mengsel meerdere keren per dag langzaam drinken.
• Voeg voor het slapengaan een theelepel honing toe aan een glas warme melk en geef het aan uw kind.

Waarschuwing: aangezien rauwe honing schadelijke bacteriën kan bevatten die infantiel botulisme kunnen veroorzaken, mag het niet aan kinderen jonger dan één jaar worden gegeven.

7. Eet gember

Gember is een ander goed huismiddeltje voor de behandeling van keelpijn bij kinderen. Het heeft ontstekingsremmende, antivirale en antitussieve (hoestonderdrukkende) eigenschappen die congestie helpen verminderen en keelpijn verlichten.

Een studie uit 2002, gepubliceerd in het East African Medical Journal, benadrukte de antibacteriële activiteit van gember en ontdekte dat het sommige bacteriestammen die verantwoordelijk zijn voor luchtweginfecties kan doden.

Een andere studie die in 2005 in het Journal of Ethnopharmacology werd gepubliceerd, toonde aan dat een van de belangrijkste bioactieve componenten van gember pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen bezit. Dit betekent dat gember een zere keel kan helpen verminderen, evenals het gevoel van pijn dat gewoonlijk wordt geassocieerd met een zere keel.

Bovendien stimuleert het het immuunsysteem om de genezing te versnellen.

Hoe te consumeren:

• Meng 1 theelepel gembersap en honing. Geef het aan uw kind om keelpijn te verlichten. Volg dit met een glas warme melk. Doe dit twee keer per dag.
• U kunt ook 6 kopjes water in een pan gieten en 12 kopjes dun gesneden gember en 2 kaneelstokjes toevoegen. Laat 20 minuten op laag vuur sudderen, zeef en voeg een beetje rauwe honing toe. Geef het meerdere keren per dag aan uw kind te drinken.
• Je kunt oudere kinderen ook plakjes gember geven met een snufje zout om op te kauwen.

8. Gebruik kurkuma om een ​​zere keel te verzachten

In de Ayurveda is kurkuma een bekende remedie voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder keelpijn bij kinderen. De meeste geneeskrachtige eigenschappen van kurkuma komen van de samengestelde curcumine.

Hexaan- en methanolextracten van curcumine vertoonden antibacteriële effecten tegen 13 bacteriën, waaronder de groep Streptococcus-bacteriën.

Zoals gesuggereerd door een onderzoek uit 2013 vertoont het kruid ook antimicrobiële en immuunstimulerende activiteit, waardoor het een van de meest waardevolle huismiddeltjes voor keelpijn is.

Hoewel de ontstekingsremmende eigenschappen ontstekingen in de luchtwegen helpen verminderen om het ademen gemakkelijker te maken, stimuleert het ook het immuunsysteem om elke vorm van infectie te helpen bestrijden.

Hoe te consumeren:

• Voeg twee theelepels kurkumapoeder toe aan een glas warme melk. Zoet een beetje honing en geef het twee keer per dag aan uw kind om te drinken om keelpijn te verlichten.
• Je kunt ook gorgelen met kurkuma om een ​​slechte keel te verzachten. Voeg ½ theelepel kurkumapoeder en zout toe aan een kopje warm water en meng het goed. Laat uw kind tweemaal per dag met dit mengsel gorgelen.

Oorzaken van keelpijn bij kinderen

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) worden de meeste gevallen van keelpijn veroorzaakt door virussen.

Ongeveer een derde van de gevallen van keelpijn bij kinderen van 5 tot 15 jaar wordt veroorzaakt door een keelinfectie van groep A hemolytische streptokokkenbacteriën, volgens een onderzoek uit 2007 dat is gepubliceerd op de Canadian Family Physician-website.

Andere veel voorkomende oorzaken van een zere keel zijn onder meer:

• Gevoeligheid
• droge lucht
• Verzwakte immuniteit
• zure reflux
• Blootstelling aan een persoon met een infectie die keelpijn veroorzaakt
• griep
• Verkoudheid
• Vervuiling (chemicaliën in de lucht of irriterende stoffen)
• Blootstelling aan passief roken

Tekenen en symptomen van keelpijn bij kinderen

Keelpijn tekenen en symptomen bij kinderen zijn onder meer:

• keelpijn
• pijn bij het slikken
• Koorts
• Gezwollen klieren in de nek
• slechte adem
• Jeukende keel
• niezen
• Schorre stem
  waterige ogen
• Hoesten
• Roodheid achter in de mond

Een zere keel kan ook leiden tot intens huilen, onhandigheid en weigering om de meeste voedingsmiddelen te eten of te drinken. Dit zou de situatie kunnen verergeren.

Keelpijn bij kinderen voorkomen

U kunt de mogelijkheid dat uw kind keelpijn krijgt niet helemaal voorkomen, maar u kunt de volgende voorzorgsmaatregelen nemen die de kans op keelpijn kunnen verkleinen.

• Was regelmatig uw handen om de verspreiding van infecties te voorkomen.
• Gebruik een handgel op alcoholbasis als het niet mogelijk is om uw handen te wassen.
• Gebruik een tissue om je mond te bedekken als je niest of hoest. Gooi deze weefsels onmiddellijk weg.
• Niezen/hoesten in de mouw van de kleding (bij de binnenkant van de elleboog).
• Was uw handen na hoesten, neus snuiten of niezen.
• Beperk het contact met iedereen die ziek is.

Aanvullende tips voor het omgaan met keelpijn bij kinderen

• De keel warm houden helpt ontstekingen te verzachten. Wikkel dus iets warms om de nek van je baby.
• Een massage met warme olie is uitstekend voor een zere keel, omdat het het gebied verwarmt en de pijn verzacht.
• Bied milde kamillethee aan om keelpijn te verzachten en zelfs congestie te verminderen.
• Geef uw kind eenmaal per dag een mengsel van ½ eetlepel kaneel en XNUMX eetlepel honing om verlichting te krijgen van een zere keel.
• Geef uw kind ijsschilfers, ijslolly's of zuigtabletten om op te zuigen om de keel voldoende vochtig te houden.
• Laat uw kind niet te veel praten. Moedig hem aan om zijn keel los te maken.
• Vermijd veelvoorkomende irriterende stoffen zoals gefrituurd voedsel, koude dranken en hard voedsel zoals noten en crackers, die een zere keel kunnen verergeren.
• Let op de kwaliteit van de lucht die uw kind inademt. Stel uw kind niet bloot aan sterk besmette gebieden, omdat dit kan leiden tot keelpijn.
• Voeg veel verse en biologische groenten en fruit toe aan het dieet van uw kind.
• Sta niet toe dat er in de buurt van uw kind gerookt wordt. Blootstelling aan tabaksrook is een veelvoorkomende oorzaak van keelpijn.
• Zorg ervoor dat uw kind voldoende slaapt en rust om sneller te herstellen.
• Verhoog 's nachts het hoofd van je kind met een extra kussen, zodat het slijm kan weglopen.

Wanneer zie je een dokter?

Zoek medische hulp als uw kind een zere keel heeft die gepaard gaat met een van de volgende symptomen:

• Moeite met slikken of ademen
• Overmatig kwijlen
• Een temperatuur gelijk aan of hoger dan 101°F of 38.3°C
• zwelling in de nek
• Onvermogen of onwil om te drinken of te eten
• gedempte stem
• Moeite met het openen van de mond
• stijve nek

Waarschuwing: Sommige van de onderstaande remedies bevatten honing. Gebruik voor kinderen jonger dan een jaar suiker in plaats van honing naar smaak. Rauwe honing kan schadelijke bacteriën bevatten die voedselvergiftiging bij zuigelingen kunnen veroorzaken. 

laatste woord

De meeste gevallen van keelpijn, vooral die veroorzaakt door virussen, verdwijnen vanzelf zonder het gebruik van antibiotica. U kunt de bovenstaande remedies echter gebruiken om de symptomen te verlichten en het herstel te versnellen.