ألم الأسنان الأسباب والعلاج والرعاية المنزلية والوقاية
إذا لم يتم مواجهة ألم الأسنان في الوقت المناسب وعلاج مناسب ، يمكن أن تتصاعد درجة الحد الأدنى من ألم الأسنان داخل وحول السن المصابة إلى ألم مشع لا يطاق. يمكن أن يمتد الألم إلى عظم الفك.
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
يتكون لب الأسنان من نسيج ضام ناعم ويقع في التجويف الداخلي للأسنان. الجزء الأساسي من السن مضمن بالأنسجة الرخوة والأوعية الدموية ونهايات الأعصاب العديدة.
وبالتالي ، فهي حساسة للغاية حتى أدنى شكل من أشكال تهيج أو التهاب.
هذه النواة الحساسة مغطاة بطبقتين متكلستين ، هما العاج والمينا.
يخضع هذا الغلاف الخارجي الصلب المسمى بالمينا للكثير من البلى ، مما قد يعرض سلامته للخطر بمرور الوقت.
في حالة تلف الغطاء الواقي من اللب أو الإصابة به ، فمن المحتمل أن تواجه زيادة حساسية الأسنان والألم. هذه يمكن أن تجعل من الصعب تناول الطعام والشراب والتحدث ، وحتى في بعض الأحيان التنفس.
أسهل شيء يمكنك القيام به للحفاظ على سلامة هذا الدرع الواقي هو اتباع نظام صارم يومي لصحة الفم.
هل تسبب حساسية الأسنان في ألم الأسنان؟
تعد فرط حساسية الأسنان أو حساسية الأسنان من أكثر شكاوى الأسنان شيوعًا. يسبب نوبات قصيرة من الألم الحاد الناجم عن منطقة عنق الرحم.
العاج هو طبقة امتصاصية من الأنسجة المتكلسة التي تغطي عجينة الأسنان اللينة. أنه يحتوي على العديد من القنوات المجهرية مملوءة بالسوائل تسمى الأنابيب التي تعمل بمثابة ممرات للنهايات العصبية.
عندما يكون هناك فقدان لتغطي المينا وأنسجة اللثة ، يصبح عاج الأسنان أكثر حساسية لأنواع مختلفة من المحفزات الخارجية.
وتشمل هذه المهيجات الحرارية ، الغازية ، عن طريق اللمس ، الأسموزي ، والمواد الكيميائية. يمكن أن يؤدي التعرض لهذه العناصر إلى ظهور ألم الأسنان.
إذا قمت بتطوير وجع الأسنان ، فمن مصلحتك أن تطلب مشورة فورية من طبيب أسنان قبل تفاقم المشكلة.
أسباب وجع الاسنان
الحالات المعتادة لوجع الأسنان تنتج عادة عن:
- الأسباب الرئيسية – تسوس الأسنان ، تسوس الأسنان ، العدوى ، جذر الأسنان المكشوفة ، الأسنان المتشققة ، أمراض اللثة ، حشو مفصل ، أو اضطراب مفصل الفك
- إهمال أو سوء رعاية الأسنان
- الحصول على شيء عالق في بين الأسنان
- عض شيء صعب
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
بعض الحالات تسبب أيضا ألم الأسنان:
-
الأسنان المتأثرة
أسنان المتأثرة هي مجموعة محددة من أسنان الطحن الموجودة في الطرف الخلفي من الفم.
تُعرف بأسنان العقل أيضًا ، والتي تُعرف أيضًا باسم الأضراس الثالثة ، و تظهر في مرحلة متأخرة من العمر (17-25 عامًا) ، بعد فترة طويلة من نضوج جميع أسنان البالغين.
وبالتالي ، فإن سن العقل الناشئة يجب أن تقاتل من أجل الفضاء مع الأسنان المجاورة الكاملة النمو والتي وضعت بالفعل موضعها على اللثة.
بسبب هذا التأخر في الظهور ، قد تضغط أسنان الحكمة المشكلة حديثًا على الأسنان الموجودة لاختراق اللثة. قد تفشل السن في الاندفاع تمامًا أو الخروج من الجسم.
عندما يتعذر على المولي المتأخر النمو أن ينمو في محاذاة مع الأسنان المجاورة أو طوال الطريق ، يمكن أن يصبح متأثرًا أو يظل جزئيًا في اللثة.
يمكن أن تمارس سن الحكمة المتأثرة ضغطًا كبيرًا على الأسنان المحيطة وأنسجة اللثة وعظم الفك. من الممكن أن تسبب:
- الخفقان الألم في وحول الأسنان
- اللثة الحمراء، تورم ، والتهاب
- زيادة خطر الإصابة
-
تسوس الأسنان
تسوس يمتد إلى الأسنان بالقرب من أنسجة اللب (الأعصاب) يسبب ألم طويل الأمد للمنبهات الساخنة والباردة.
عندما يصل التسوس إلى أنسجة اللب ، تموت أنسجة اللب ، وتسمى اللب الناخر ، مما ينتج عنه خراج أسفل السن.
الخراج / العدوى يسبب الألم على العض. قد يخلق عثرة في اللثة أو يتسبب في تورم في الوجه إذا ترك دون علاج.
-
متلازمة السن متصدع
يمكن للعض على جسم صلب كسر / كسر الأسنان. هذا النوع من إصابات الأسنان يمكن أن يسبب ألما شديدا على العض ويمكن أن يجعل أسنانك شديدة الحساسية لدرجات الحرارة الساخنة والباردة.
-
الركود في أنسجة اللثة
إنحسار اللثة عن قاعدة السن ، وبالتالي تعريض الأنابيب السنية للمهيجات الخارجية. تؤدي هذه القنوات المجهرية في الطبقة السنية إلى النهايات العصبية في عجينة الأسنان.
بسبب فقدان غطاء اللثة ، تتعرض الأنابيب السنية للمنبهات الخارجية. هذا يتسبب في تحرك السائل في الأنابيب السنية ، مما يزيد من الحساسية.
هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب ركود نسيج اللثة.
- عادات الفم غير الصحية مثل طحن الأسنان الزائد ، والتنظيف الصارم للأسنان ، واستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات قاسية يمكن أن تجرح أنسجة اللثة.
- قد يؤدي ارتداء أدوات أو حشوات للأسنان أو تدخينها أو تدخينها على مضغ الأسنان إلى جعل خط اللثة يبتعد عن سرير السن.
- يمكن أن تتأثر حساسية الأسنان الناتجة عن ركود اللثة إذا قوبلت بالرعاية المناسبة.
-
خراج اللثة
عدوى أنسجة اللثة يمكن أن تؤدي إلى تكوين خراج على خط اللثة. هذا هو شكل حاد من أمراض اللثة التي يمكن أن تجعل لثتك حمراء ومنتفخة وعطرية بشكل متزايد.
قد يتسبب الخراج المصاب في انسحاب اللثة المصابة بجذر السن ، مما يؤدي إلى درجة معتدلة من الألم والحنان داخل وحول السن المصابة.
-
صرير الأسنان
تشير كلمة صرير إلى الطحن القهري أو صرير الأسنان أو انسدادها ، مما قد يؤدي إلى إضعاف أو تلف بنية الأسنان إذا تركت دون فحص. قد يحدث وجع الأسنان الممل نتيجة لهذا الضرر المستمر للأسنان.
يُنصح الأشخاص الذين يتم تشخيصهم بهذا الاضطراب غير الطوعي عادة بارتداء واقٍ ليلي للتحكم في ميل طحن الأسنان ، خاصة أثناء النوم.
-
التهاب الجيوب الأنفية
يمكن أن تسبب التهاب الجيوب الأنفية أيضًا ألمًا مرجعيًا في السن ، والذي قد يمتد إلى الفك المحيط. عادة ما يصاحب هذا النوع من الأسنان أعراض أخرى أكثر تميزًا لعدوى الجيوب الأنفية ، مثل الصداع واحتقان الصدر.
-
مقبس جاف
يمكن أن تؤدي الإزالة الجراحية للسن إلى مأخذ جاف إذا فشل موقع الاستخراج في الشفاء بشكل كافٍ.
بمجرد سحب الأسنان ، يمكنك معرفة أن موقع الاستخراج يتعافى بشكل صحيح إذا كان المقبس الفارغ يشكل جلطة دموية في غضون 3-5 أيام القادمة.
هذه الجلطة بمثابة غطاء واقي فوق الجرح. إذا لم تتشكل الجلطة في الوقت المناسب ، فإن النهايات العظمية والعصبية السنخية في المقبس الفارغ تتعرض للتهيج الخارجي مثل الهواء وجزيئات الطعام والمشروبات والبكتيريا وأي شيء يدخل إلى تجويف الفم.
أيضا ، قد يستقر الطعام والحطام في التجويف الشاغر ويهيج نهايات العصب العظمي ، مما يؤدي إلى وجع الأسنان.
-
الظروف الصحية
يمكن أن ينشأ وجع الأسنان عن العديد من الحالات الصحية الأساسية الأخرى ، والتي تشمل:
- نوبة قلبية
- الصداع العنقودي
- الالتهابات الفيروسية ، مثل القوباء المنطقية
- أمراض جهازية مثلالسكري
- الأمراض المرتبطة بالأعصاب ، مثل الألم العصبي الثلاثي التوائم
- تعاطي الكحول أو المخدرات ، وخاصة الميتامفيتامين
- نقص الفيتامينات ، مثل القليل جدا من فيتامين ب 12
- حمل
- يمكن أن تتراوح شدة الأسنان من خفيفة إلى شديدة اعتمادًا على السبب الكامن أو مدى تلف الأسنان.
في حالة ركود اللثة في المراحل المبكرة أو تآكل الأسنان ، من المحتمل أن تواجه درجة خفيفة فقط من الألم وحساسية الأسنان.
تكون شدة الحالة أكثر حدة نسبيًا إذا:
- تحصل على كسر أو كسر في الأسنان.
- يمكنك تطوير تجويف الأسنان.
- تفقد ملء الأسنان.
- علامات وأعراض وجع الاسنان
- يمكن أن تظهر وجع الأسنان بطرق مختلفة.
فيما يلي بعض الميزات الأكثر شيوعًا للإبلاغ عن ألم في الأسنان:
- الألم في السن المولي السفلي عادةً ما يكون مصدره من الأذن.
- يمكن أن تتراوح شدة الأسنان من خفيفة إلى شديدة.
- تصبح الأسنان المتأثرة شديدة الحساسية تجاه الأطعمة أو المشروبات التي تكون ساخنة أو باردة أو حلوة أو حامضة بشكل خاص.
- وبالتالي ، يزداد الألم سوءًا بعد الأكل أو الشرب.
- لمس الأسنان المتأثرة قد يؤدي إلى تفاقم الألم.
- قد تواجه وجعًا وألمًا في الفك ، وخاصة المنطقة القريبة من السن المتأثرة.
- قد يتفاقم الألم في الليل ، خاصة عند الاستلقاء.
- يمكن أن يشعر وجع الأسنان بألم حاد وثاقب أو وجع عميق.
- قد تتألم أسنانك باستمرار أو تعاني من نوبات متقطعة من الألم التي قد تحدث لفترة قصيرة ثم تنحسر.
- غالبًا ما يكون لوجع الأسنان بداية مفاجئة.
- قد يكون من الصعب تتبع مصدر وجع الأسنان ، حيث يتعذر عليك في بعض الأحيان تحديد ما إذا كان نابعًا من مجموعة الأسنان العلوية أو السفلية.
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
تشخيص وجع الاسنان
يجب تحديد السبب الأساسي لوجع الأسنان لطبيب الأسنان لوصف العلاج المناسب. تحقيقًا لهذه الغاية ، سيقوم طبيب الأسنان بمراجعة تاريخك الطبي ، والاستعلام عن الأعراض ، ثم إجراء فحص بصري لأسنانك.
قد يطلب الطبيب أيضًا الأشعة السينية للأسنان لتقييم الحالة الداخلية للأنسجة والعظام والأسنان المصابة.
العلاج الطبي
يعتمد علاج وجع الأسنان على سبب المشكلة وشدتها.
تشمل الخيارات الطبية القياسية لتخفيف وجع الأسنان ما يلي:
- مسكنات الألم القوية
- مضادات حيوية
- احساس
- معالجة قناة الجذر
- تاج الأسنان
- قلع الأسنان
قد يوصي طبيب أسنانك بعلاج واحد أو مجموعة من العلاجات المختلفة لمعالجة مشاكل الأسنان.
العلاج المبكر هو مفتاح الحد من الألم والأضرار الناجمة عن تسوس الأسنان. لذلك ، إذا لاحظت حتى أدنى علامة على تآكل المينا أو تلطيخه أو تجويفه ، فقم بتقييم أسنانك وعلاجها من قبل طبيب أسنان محترف.
إذا كان تسوس الأسنان لا يزال في مرحلته الأولية ، يمكن أن يساعد شيء بسيط مثل حشو الأسنان في استعادة السن التالفة ومنع تدهور الحالة.
من ناحية أخرى ، قد يؤخر العلاج المتأخر انتشار تسوس الأسنان بشكل أكبر وأعمق. لمعالجة تسوس الأسنان وتلفه على نطاق واسع ، سيتعين على طبيب الأسنان اللجوء إلى طرق علاج أكثر غزوًا.
قد تضطر إلى الخضوع لعلاج قناة الجذر ، أو تيجان الأسنان ، أو حتى خلع الأسنان إذا تعرضت الأسنان للتلف الشديد.
يوصى أيضًا باستخراج الأسنان بشكل روتيني لوجع الأسنان الناجم عن الأسنان الحكيمة المتأثرة.
إلى جانب هذه الإجراءات السريرية ، يمكنك إدارة ألمك باستخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي تباع بدون وصفة طبية.
وتشمل هذه الأدوية ايبوبروفين ، نابروكسين ، واسيتامينوفين. قد تساعد في تقليل الألم الموضعي والتورم حول السن المتأثرة.
يمكنك أيضًا تطبيق المواد الهلامية المهدئة للألم على المنطقة المصابة لتهدئة الانزعاج.
ملاحظة: يمكن أن يكون للإفراط في استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عواقب وخيمة على صحتك العامة ويجب تجنبها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد مدس الألم هذه من مشاكل الكبد. إذا كان لديك مرض الكبد ، لا تستخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية إلا إذا نصح طبيبك.
طرق للحصول على الإغاثة من ألم الأسنان
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
-
نصائح العناية الذاتية
الخيط: أحيانًا ، قد ينشأ وجع الأسنان من تراكم جزيئات الطعام وغيرها من الحطام بين أسنانك. يحدث هذا عادة عندما يكون نظام نظافة الفم لديك غير موجود.
يعتبر التنظيف بالخيط خطوة أساسية ولكنها غالباً ما يتم تجاهله في تنظيف أسنانك. لمنع تراكم الخليط بين أسنانك ، قم بتنظيفه مرتين على الأقل يوميًا.
إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، فيجب عليك فعل ذلك بلطف لتجنب تفاقم الألم.
معجون الأسنان المزيل للحساسية: بالنسبة لوجع الأسنان الخفيف ، يمكنك استخدام معجون الأسنان المهدر لمواد التحسس وهلام لتخدير المنطقة المصابة لتخفيف الألم بشكل مؤقت.
ضغط بارد: يمكنك استخدام القليل من العلاج البارد اللطيف للتخفيف من وجع الأسنان الذي يحدث بعد إجراء الأسنان مثل قلع الأسنان.
يمكن أن يساعد تطبيق ضغط بارد على الموقع المصاب في تخفيف وجع وتورم ونزيف.
ينتقل البرد عبر القشرة الصلبة للأسنان ويزيل النهايات العصبية في اللب والأنسجة اللثة المحيطة.
عادة ما يرتدي هذا التأثير المخدر بعد فترة من الوقت. وبالتالي ، يمكنك فقط توقع تخفيف الألم مؤقتًا من هذا النوع من العلاج الموضعي.
علاوة على ذلك ، فإن الكمادات الباردة غير فعالة إلى حد كبير في تخفيف آلام الأسنان الشديدة التي تنجم عن تسوس الأسنان أو تسوس الأسنان.
لصنع عبوة باردة ، ضع ببساطة مكعبات ثلج في كيس بلاستيكي ولفها بمنشفة رقيقة. ضع هذا الضغط على الجزء الخارجي من الخد ، في المنطقة التي يكون فيها ألم الأسنان أكثر كثافة.
ملاحظة: لا ينصح باستخدام هذا العلاج إذا كنت قد تعرضت للأعصاب لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الألم بدلاً من تخفيفه.
الكريمات المثلجة والأطعمة الباردة الأخرى يمكن أن تخدر المنطقة المصابة مؤقتًا وتخفيف الألم.
زيت القرنفل: يحتوي على مركب كيميائي يسمى الأوجينول ، والمعروف أنه يتميز بخصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات ومطهرة قد تساعد في تخفيف وجع الأسنان.
يمكنك وضع الزيت مباشرة على المنطقة المصابة أو غمس قطعة صغيرة من القطن في الزيت وتقطيعه على الأسنان الحساسة.
بينما يتسرب الزيت إلى أنسجة الأسنان واللثة ، فإنه يحدث تأثيرًا مخدرًا على النهايات العصبية الأساسية ، مما يجعلك تشعر بألم أقل.
ومع ذلك ، فإن هذا النوع من تخفيف الألم عادة ما يكون قصير الأجل ولا يوفر أي حل دائم للمشكلة.
أثبت عدد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والخلايا هذا التأثير العلاجي لزيت القرنفل ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث الشامل لإثبات فعاليته في إدارة آلام الأسنان.
الثوم: يُنسب إليه نشاط مضاد للميكروبات قوي ، والذي يمكن استخدامه لمعالجة مشاكل الفم المختلفة ، بما في ذلك التهابات اللثة التي تسبب الألم.
يمكن تتبع الأثر الطبي للثوم مرة أخرى إلى مركب عضوي معين يسمى الأليسين. من المعروف أن هذا المركب يعيق عمل الإنزيمات المحتوية على الكبريت التي تعزز نمو البكتيريا في الفم.
ارتبط استخدام الثوم لتخفيف آلام الأسنان بالحروق الفموية ، لذا من الأفضل أن تطلب موافقة طبيبك قبل تجربة هذا العلاج.
ملاحظة: يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء في أي علاج منزلي ينطوي على استهلاك الثوم عن طريق الفم للجرعة المناسبة.
البخار: يمكن أن تسبب الجيوب الأنفية المسدودة ألمًا في الأسنان. يمكنك استخدام البخار أو مزيل الرطوبة لفتح الجيوب الأنفية وتخفيف الألم.
الاقلاع عن التدخين: التدخين قد يؤدي الى تفاقم وجع الاسنان. من الأفضل ترك هذه العادة ، على الأقل طالما استمرت الحالة.
كريم مطهر: ضع طبقة رقيقة من كريم مطهر يحتوي على البنزوكائين مباشرة إلى الموقع المصاب للإغاثة على المدى القصير من وجع الأسنان.
الاستخراج: إذا لم تجد أسنان العقل مساحة كافية للنمو ، فقم بإخراجها لتجنب الألم الشديد.
-
الملح والفلفل
النظر في استخدام الملح والفلفل لصق لتقليل شدة آلام الأسنان.
موضعيا لصق العجينة على الأسنان واللثة المتهيجة. دعه يجلس لبضع دقائق حتى يتم امتصاص المنتج بشكل كاف قبل شطفه.
كرر هذا التطبيق لبضعة أيام حتى تقوم بتسجيل الإغاثة الملحوظة.
خاتمة:
يحتوي خيار العلاج هذا على قدر كبير من الدعم القصصي ولكنه يفتقر إلى الأدلة العلمية. على الرغم من أن هناك بعض الدراسات التي تبرز فوائد الملح للنظافة العامة للفم ، إلا أنه لا يزال من غير الواضح كيف يساعد مزيج فلفل الملح في تخفيف وجع الأسنان.
-
شطف بالمياه المالحة
قد يساعد شطف الماء المالح الدافئ في تقليل شدة آلام الأسنان عند استخدامها بشكل متكرر ومنتظم.
تساعد الحرارة اللطيفة على تخفيف الالتهاب والألم والانزعاج العام. يساعد الملح في تدمير البكتيريا الفموية التي عادة ما تكون مسؤولة عن تسوس الأسنان.
أشارت دراسة مقارنة عام 2014 إلى أن الغرغرة بمحلول ملحي مرتين في اليوم قد يكون علاجًا مساعدًا مناسبًا لمنع حدوث مأخذ جاف بعد الحصول على قلع الأسنان الروتيني.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ونشرتها مجلة الجمعية الهندية لطب الأسنان وطب الأسنان الوقائي ، فإن تعرض المياه من الخلايا البكتيرية يحدث عندما يكون هناك ما يكفي من الملح في الفم.
هذا يسبب الجفاف من البكتيريا والموت المترتب عليها.
خاتمة:
وقد دعمت الدراسات استخدام شطف الفم المالح الدافئ لتخفيف وجع الأسنان وتحسين صحة الفم بشكل عام. هذا العلاج التكميلي ليس علاجًا مستقلًا لمشاكل الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون مفيدًا فقط عند استخدامه مع نظام مناسب لصحة الفم.
-
سحب الزيت
يعني سحب الزيت أساسًا استخدام الزيت كغسول للفم للحفاظ على صحة الأسنان وتحسينها.
ينظف الزيت فم جميع المواد السامة حيث تصبح الدهون فيه صابونة بعد التحلل.
توقف لزوجة الزيت العالية ترسب البلاك على اللثة. كما أنه يقلل من التصاق البكتيريا.
وفقًا لمراجعة نُشرت عام 2017 في المجلة الدولية للعلوم الصحية ، فقد استخدم سحب النفط منذ زمن سحيق للحفاظ على صحة الأسنان. (7)
وخلصت الدراسات الحديثة أيضًا إلى أن سحب الزيت يمكن أن يكون مفيدًا في علاج مجموعة متنوعة من مشاكل الأسنان الشائعة والحفاظ على الصحة العامة للأسنان واللثة.
أظهرت الأبحاث أيضًا أن تجفيف الزيت يقلل من عدد البكتيريا الموجودة في الفم. أنه يقلل البلاك والتهاب اللثة كذلك. (7) (8)
خاتمة:
سحب الزيت هو تقنية قديمة لتحسين صحة فمك بشكل عام. تتمتع هذه الطريقة بالدعم العلمي أيضًا. ولكن حتى ينتج عن هذا العلاج المساعد أي آثار مفيدة ، يجب أن يتم بشكل صحيح وبالاقتران مع العناية بالفم المناسبة.
-
أوراق الجوافة
قد تساعد أوراق الجوافة الطازجة في تخفيف وجع الأسنان ، وذلك بسبب خصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات والمسكنات.
وفقًا لدراسة نشرت عام 2014 في مجلة Pharmacognosy Reviews ، تحتوي الجوافة على كيرسيتين ، وفلافونويد ، وجوايخافيرين ، مما يمنحها خصائص مضادة للميكروبات. Guaijaverin يعوق تطور البكتيريا ، وبالتالي تعمل كوسيلة مضادة للبلاك. (10)
ذكرت الدراسة نفسها أن غسولات الفم ذات المستخلصات المائية لأوراق الجوافة تحتوي على عدد من المكونات النشطة بيولوجيًا التي تهاجم مسببات الأمراض الفموية.
خاتمة:
قد تكون أوراق الجوافة علاجًا مساعدًا فعالًا لوجع الأسنان مع عدم وجود آثار جانبية مُبلغ عنها. هذا المكون العلاجي قد يساعد في منع وعلاج أمراض اللثة. كما يتم تضمينها تقليديا في العديد من منتجات العناية بالفم.
كيف تتعامل مع ألم الاسنان في الليل؟
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
في بعض الحالات ، قد لا تظهر الأسنان في الليل إلا عند الاستلقاء للنوم.
ويلاحظ تفاقم وجع الأسنان الليلي بشكل خاص عند الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة موجودة سابقًا ، مثل التهاب الجيوب الأنفية أو طحن الأسنان الليلي (صفع الأسنان).
هذا النوع من الألم قد يرتبط أيضًا بعدوى الأسنان.
يمكن أن تسبب التغيرات الوضعية حركة الخراج والمزيد من الألم عند الاستلقاء.
الأشخاص الذين يشاركون بانتظام في تناول وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل أو يذهبون إلى الفراش دون تفريش أسنانهم هم أكثر عرضة للإحساس بالألم فقط أو أكثر كثافة في الليل.
على عكس ما يحدث أثناء النهار عندما تكون منشغلاً بأنشطتك الروتينية ، ليس لديك أي انحرافات لتخلي عنك من الألم وأنت تستعد للنوم.
وهذا سبب آخر يجعل الناس يميلون إلى أن يصبحوا أكثر وعياً بآلام الأسنان أثناء ساعات الليل المتأخرة.
إحدى الحيل البسيطة لتقليل شدة وجع الأسنان الليلي هي رفع رأسك أثناء النوم. ادعم وسادة أو وسائد إضافية تحت رأسك لمنع اندفاع الدم إلى رأسك.
على العكس ، إذا كنت مستلقًا على ظهرك ، فقد يكون هناك ارتفاع في ضغط الدم في رأسك ، مما قد يؤدي إلى تفاقم وجع الأسنان.
منع ألم الاسنان
فيما يلي بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على تجويف الفم في أفضل حالة وبالتالي منع ظهور وجع الأسنان:
- الحد من تناول السكر.
- تناول وجبة عشاء خفيفة خالية من الأطعمة الحمضية أو الصلبة أو الحلوة.
- استكمل حميتك بسلطات الفواكه والخضروات لأنها تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان.
- قلل من التدخين قدر الإمكان لتجنب المضاعفات.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وقم بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم.
- بدلاً من تنظيف أسنانك بالفرشاة والسكتات الدماغية القوية ، استخدم حركات دائرية لطيفة لتنظيف السطح الأمامي لأسنانك ولثتك.
لا تنسى تنظيف الأسطح الداخلية والعض للأسنان أيضًا. نظرًا لأنه من الصعب تحريك الفرشاة من داخل أسنانك ، فمن المستحسن استخدام ضربات رأسية لطيفة لتنظيف هذا القسم الذي يتم تجاهله في كثير من الأحيان.
- تستقر جزيئات الطعام في كثير من الأحيان على اللسان ، مما يجعلها أرضًا خصبة للبكتيريا الفموية.
لذلك من الضروري تنظيف اللسان ، إما باستخدام فرشاة أسنانك أو بأداة مصممة خصيصًا تسمى مكشطة اللسان.
بعض فرش الأسنان تأتي مع مكشطة اللسان في الجزء الخلفي من رأسها.
استعمال خيط مرّتان في اليوم لإزاحة الحطام المتراكم بين أسنانك.
شطف تجويف الفم مع غسول الفم للمساعدة في تطهيره.
يجب أن تذهب لفحص الأسنان على الأقل مرتين في السنة. يتيح التقييم المنتظم للتجويف الفموي لطبيب الأسنان اكتشاف أي علامة على حدوث تسوس الأسنان أو مشاكل الأسنان في المراحل المبكرة ومعالجة المشكلة في الوقت المناسب قبل أن يتصاعد إلى درجة خطيرة.
بالنظر إلى أن الأطفال أكثر عرضة لتسوس الأسنان ، فاخذهم إلى طبيب الأسنان كل 6 أشهر لمنع تسوس الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.
تأكد من استبدال فرشاة الأسنان المستخدمة بفرشاة جديدة كل 3-4 أشهر أو بمجرد ظهور شعيراتها التالفة أو التالفة.
تُفضل فرشاة الأسنان الكهربائية عادةً على الفرشاة العادية ، لأنها تميل إلى أن تكون أكثر فعالية في إزالة البلاك.
الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية مثل المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ويجب تجنبه.
قلل من استهلاك الكحول لتقليل تلف الأسنان والألم الناتج عن الأسنان.
عوامل الخطر
بعض الناس أكثر عرضة لوجع الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى من الآخرين. أيضا ، يمكن أن تجعل بعض الأمراض اللثة ضعيفة ، مما يجعل الأسنان عرضة للتسوس.
بعض عوامل الخطر لوجع الأسنان تشمل:
الشيخوخة: كلما زاد العمر ، يزداد تمعدن الأسنان. هذا يجعل الأسنان هشة وعرضة للكسر.
مرض السكري: يمكن أن تؤدي مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم إلى تلف الغدد اللعابية. ونتيجة لذلك ، انخفض إنتاج اللعاب ، وبالتالي تجفيف فمك.
نتيجة لذلك ، تتكاثر البكتيريا في الفم وتسبب تراكم البلاك على أسنانك. هذا قد يؤدي إلى وجع الأسنان ومشاكل الفم الأخرى.
أمراض اللثة: أمراض الفم التي تؤثر على أنسجة الأسنان حول الأسنان واللثة تعرف باسم أمراض اللثة. في المراحل الأولية ، قد يحدث التهاب اللثة ونزيف في بعض الأحيان.
المضاعفات
هناك بعض المضاعفات المرتبطة بآلام الأسنان. أنها تعتمد إلى حد كبير على سبب الألم.
السبب: تسوس الأسنان (الأكثر شيوعًا)
إذا كان تسوس الأسنان هو سبب وجع الأسنان ، فقد تنشأ المضاعفات التالية:
- فقدان الأسنان
- التهابات اللثة / الفك / الدماغ
- انخفاض الشهية وسوء التغذية نتيجة تليها فقدان الوزن كبير في الحالات الشديدة
السبب: خراج أو بعض العدوى الأخرى
قد تؤدي العدوى أو الخراج إلى:
- فقدان الأسنان
- عدوى الأسنان (إذا تركت دون علاج)
- التهاب النسيج الخلوي (عندما تنتشر العدوى من الأسنان الخراجية إلى أنسجة الوجه وتسبب تورمًا في وجهك)
- خراجات الدماغ (إذا انتشرت العدوى إلى أنسجة المخ)
- الالتهاب الرئوي
ماذا تأكل أثناء ألم أسنانك
يمكن أن تجعل الأسنان من الصعب جدًا عليك عض أو مضغ الأطعمة لأن أي إجهاد إضافي على السن أو الأسنان المتأثرة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم.
هذا صحيح بشكل خاص في حالة الأطعمة الصلبة ، والتي يصعب تحطيمها في الفم.
في الواقع ، إذا كان الأسنان ينبعث من سن متصدع ، فإن الضغط الذي يمارس عليه أثناء المضغ أو العض يمكن أن يعمق من كسر الأسنان إلى درجة لا يمكن إصلاحها.
وبالتالي ، ينصح أي شخص لديه وجع الأسنان أن يستهلك نظامًا غذائيًا ناعمًا طالما استمرت الحالة.
علاوة على ذلك ، يجب مضغه على الجانب غير المتأثر لتجنب ممارسة ضغط غير مبرر على السن المؤلم ومنع حالتك من التدهور.
الأطعمة اللينة التالية قد تساعد في تقليل انزعاج الأسنان:
- الحساء السلس
- عصائر الفاكهة وهريس (ولكن تجنب الفواكه الحمضية)
- ميلك شيك
- البطاطس المهروسة والخضروات الأخرى
- زبادي
- عصيدة
- بيض مخفوق
- فواكه طرية مثل الموز
- من المحتمل أن تؤدي الأطعمة والمشروبات الساخنة أو شديدة البرودة إلى تفاقم آلام وجع الأسنان ، وكذلك أي شيء حار ، أو حار ، أو حامضي ، لذلك حاول تجنب ذلك.
متى ترى الطبيب
رغم أن وجع الأسنان يمكن علاجه بشكل عام في المنزل ، إلا أن هناك أوقات تحتاج فيها إلى مساعدة مهنية.
استشر الطبيب إذا:
- وجع الاسنان لا يطاق.
- يستمر ألم الأسنان لأكثر من يومين.
- يرافق وجع الأسنان ألم في الأذنين أو عند فتح فمك وحمى.
- نزيف ، تورم اللثة
- جرح الأسنان
- صعوبة في البلع أو الأكل
ما قد يطلب منك طبيبك:
- هل يقتصر الألم والحساسية على سن واحد أو عدة أسنان فقط؟
- هل تناولت أي مسكنات للألم؟
- هل حصلت على أي عمل الأسنان في الماضي القريب؟
- هل آلام الأسنان تزداد سوءًا؟
- ما هو روتين العناية اليومية بالفم؟
ما قد تسأل طبيبك:
- ما السبب وراء وجع الاسنان؟
- كيف يمكنني تحسين صحتك عن طريق الفم بشكل عام؟
- هل هو بخير إذا كنت تأخذ مسكن للألم في كل مرة أصابني بآلام في الأسنان؟
- ما هي الطريقة الأقل اجتياحا لتخفيف وجع الأسنان وعلاج المشكلة الأساسية؟
- كم من الوقت سيستغرق حل الأسنان بالكامل؟
كلمة أخيرة
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
“الوقاية دائما خير من العلاج.”
الاعتقاد بأن الناس يذهبون إلى طبيب الأسنان فقط عندما تؤلمهم الأسنان ليس مفيدًا لأنه بحلول ذلك الوقت قد فات الأوان بالفعل وقد حدث الكثير من الضرر بالفعل. نتيجة لذلك ، هناك حاجة إلى علاج مكثف لحل الألم. مثل أي جزء من جسمك ، هناك حاجة إلى صيانة مستمرة لتجنب حدوث أضرار طويلة المدى.