Проблема фокус Це не означає, що діти нерозумні, несерйозні чи їм байдуже, це просто означає, що дитина, можливо, хоче зосередитися на чомусь, але не може. Це може бути з простих причин, таких як відчуття голоду, бажання спати або зайнятість чимось, або це може бути з іншої причини, наприклад, синдром дефіциту уваги і гіперактивності, який є частою причиною проблем з концентрацією.
Нещодавно я розіслав опитування читачів і запитав їх про їхню боротьбу зі своїми дітьми. Однією з найпопулярніших реакцій є те, що їм важко зосередити дітей. У більшості випадків читачами тут є вчителі. Вони або домашні вчителі, і вчителі в бібліотеках, музеях, скаути тощо. Тому вони мають справу з більшими групами та з дітьми з різними потребами. Це може розчарувати, але за допомогою правильних інструментів ми можемо допомогти дітям зосередитися та вчитися. Ось кілька основних порад, як допомогти дитині зосередитися.
Заходи, які допоможуть дитині зосередитися в школі
1 - Збільште його концентрацію, граючи, і підтримуйте його іграми, які допомагають йому в цьому.
2 – Тримайте планшети та електронні ігри подалі від дитини та попросіть її пограти в ігри мислення І головоломки, які зміцнюють здатність дитини зосереджуватись та використовувати пам’ять.
3 - Грайте в карткові ігри, які змушують його шукати кольори, а також Іграшки Послідовність і розташування, будь то цифри, літери чи довжини, допомагають посилити увагу.
протягом 10 хвилин
Це воно. Якщо вони зосереджуються лише на 10 хвилин, вони дізнаються, що можуть закінчити свою роботу і що всі вони можуть перейти до нових справ. Але 10 хвилин фокусування схожі на хмару, яка зісковзує щоразу, коли ви намагаєтеся керувати ними!
Деякі діти нормально «скручуються» і фокусуються. Але для інших це боротьба. Мій малюк із задоволенням починає діяти, залишається зосередженим (більшу частину часу), швидко закінчує, потім починає дошкуляти мені, питаючи, що робити далі. Якщо я не відповідаю відразу, він втрачає фокус і йде шукати те, що хоче розважити.
Але незалежно від розміру групи, змусити дітей зосередитися – це проблема. Саме тут я відвідую наші уроки зі стратегіями та планами.
Способи покращення концентрації
Щоб швидко та легко покращити концентрацію вашої дитини, ось кілька способів, згідно зі статтею на Flintobox психолога-консультанта доктора Шерін Стівен:
Ігри на мислення та концентрацію
Ви можете тренувати та покращувати здатність дитини зосереджуватися за допомогою ігор на концентрацію, які вимагають мислення, планування та використання пам’яті, таких як кросворди, головоломки та карткові ігри, такі як «пам’ять» та «уно», а також «просто сидячи». ” гра, яка передбачає закликання вашій дитині сидіти, не рухаючись або непосидіти так довго, як вона може.
Розташування речей за алфавітом і сервірування столу також підходять для тих, кому важко зосередитися. Слід повністю уникати планшетів і комп’ютерів, оскільки вони фактично знижують у дітей рівень уваги та пам’яті.
здорова їжа
Споживання здорової їжі безпосередньо пов’язане з тим, наскільки зосереджена дитина. Вживання фаст-фуду або їжі, багатої на цукор, робить дитину млявою, тоді як продукти, багаті білком, такі як мигдаль, яйця та нежирне м’ясо, можуть підвищити обізнаність і збільшувати концентрацію. рівнів. Вживання овочів і фруктів також насичує організм антиоксидантами, що, у свою чергу, покращує мозок дітей.
Дитина повинна їсти будь-які овочі та фрукти в їх кольорах, адже вони містять вітаміни, мінерали, важливі елементи та антиоксиданти, які забезпечують організм енергією, активізують пам’ять та покращують розум. Білки, такі як яйця та нежирне м’ясо, також сприяють підвищенню рівня концентрації.
Дитині слід снідати на початку дня, оскільки це дуже важливо для зміцнення мозку. І не їжте занадто багато цукру.
Подбайте про те, щоб у його шкільному рюкзаку була здорова їжа, вода та сік, і не забувайте, що голод чи спрага – одна з речей, які легко відволікають дитину.
Поради, як допомогти дитині зосередитися
ЗУПИНИТЬСЯ - ГОЛОДНИЙ, ЗЛИЙ, САМОТНИЙ, СТОМЛЕНИЙ
Все це спричинить занепокоєння людини, а вона не зможе зосередитися. З дітьми я б також додав S-Safety. Діти повинні відчувати себе в безпечному оточенні, щоб вони могли розслабитися і зосередитися на навчанні. Особливо це стосується дитячої травми. Якщо дитина зазнає травми, її здатність зосереджуватись і вчитися буде порушена і потребуватиме додаткової підтримки.
Транспорт
Нікому не призначено сидіти годинами, це просто нездорово. Робіть перерви і виконуйте фізичні вправи з дітьми, щоб змусити їх рухатися. Для деяких дітей, які особливо зайняті, і їм потрібно рухатися, щоб вчитися, вередування може допомогти задовольнити потреби рухатися, дозволяючи їм зосередитися. Важливо знайти правильного непосиду. Пам’ятайте, непосиди – це не ігри. Вони служать дуже конкретній цілі та потребі, коли справа доходить до навчання та підвищення концентрації.
Дізнайтеся, що лежить в основі зосередженості та зосередженості, і чому це важлива частина інструментарію для вихователів та деяких дітей.
розмір групи
Ви не завжди зможете контролювати розмір групи, але ви можете контролювати, як розташовані місця, де сидять діти тощо. Іноді зміна розташування місць може мати велике значення. Тепер мої діти працюють у різних кімнатах.
Дозволити перехідний період
Нам усім потрібно кілька хвилин, щоб налаштуватися та стабілізуватися. Коли я сідаю працювати, я рідко можу просто зануритися. Мені потрібно дати собі кілька хвилин, щоб налаштувати свій настрій і зважитися на поставлене завдання. Те ж саме стосується дітей. Їх розум переповнює те, що сталося раніше. Витратьте кілька хвилин, щоб дозволити їм влаштуватися. Можливо, розповісти історію чи прочитай уривок на тему дня. М’яко полегшуйте урок.
Контактна інформація
Я дійсно відчуваю, що це одна з найважливіших і найважчих речей. Щоб діти могли розслабитися, зосередитися та навчатися, вони повинні відчувати зв’язок з учителем. Це може бути важко, коли є велика група учнів, але це дуже важливо для дитини. Коли моїй дитині було дуже важко на уроці, вчитель, мабуть, ніколи не помічав мого сина (навіть через місяці навчального року він не знав, як назвати ім’я мого сина, і не помітив, що мій син одягнений у ту саму сорочку 3 з 5 днів кожного тижня).
Причина – не спілкування з викладачем
Учитель точно з ним не спілкувався. Мій син відчував себе невидимим, що призвело до відчуття невпевненості. Замість того, щоб зосередитися на уроках, мій син витрачав час на роздуми про жахливі речі, які можуть піти не так (стрілянина, торнадо, пожежі тощо), і що йому потрібно зробити, щоб захистити себе, тому що він не довіряв вчителю йому в безпеці. А дитина, яка відчуває себе невпевненою, непоміченою і про неї не піклуються, не може зосередитися чи вчитися.
Дізнайтеся, наскільки впевненість важлива для навчання дитини.
Зменшення стихійних лих
Іноді, коли я зайшов до класу, дивно, наскільки захаращені та зайняті стіни, важливо зменшити зайнятість простору. Подумайте про простір з точки зору різних почуттів. Це занадто шумно? Він візуально зайнятий? Чи є сильні запахи? Як температура в кімнаті?
Будьте обережні з дурістю
Інша проблема, яку багато вчителів упускають, полягає в тому, що розвішування дитячих робіт на стіні може призвести до стресу для дітей з проблемами та особливими потребами. Для дитини це може бути дуже руйнівним, поки не будуть виявлені його слабкості. Щоб побачити погано сформовані символи поруч із чіткою типографікою однокласника або ідеально кольорове зображення поруч із каракулями та олівцями, які не залишаються в рядках. Це може не тільки дратувати інших дітей дитини, що заїкається, але також може викликати у дитини багато занепокоєння та сорому, через що буде важко знову зосередитися. Насправді я бачив, як діти навмисно не зосереджуються і не завершують проекти, особливо щоб не показувати свої роботи.
Як боротися з негативними саморозмовами
Переконайтеся, що ви їх розумієте
Це важкий для мене з усіма моїми дітьми. Часто здається, що все йде добре, а потім раптом ми збиваємось із шляху, і діти втрачають увагу. Навіть моя нормально зосереджена дитина раптово втратить фокус і перестане працювати. Здається, з нізвідки. Коли я трохи відступаю, то зазвичай виявляю, що мої діти розгублені. Вони не розуміють. Іноді я припускаю, що вони знають те, чого не знають, а іноді мені може знадобитися пояснити щось кілька разів, перш ніж моя дитина зрозуміє. Як тільки вони зрозуміють урок, він зазвичай вирішує проблему концентрації.
сором'язливий
Усвідомте свою власну енергію і мову свого тіла. Якщо ви зайняті, розчаровані, голодні, поспішні або збентежені, чутливі діти будуть ласувати цим і важко зосередитися. Може бути важко залишити все за дверима, але зробіть все можливе, щоб глибоко вдихнути і увійти на уроки, відчуваючи спокій і позитив.
Тривожність - основний фактор утруднення концентрації уваги
Можливо, ви помітили тут загальну тему – тривогу. Для багатьох дітей нездатність зосередитися пов’язана з тривогою. Якщо ви зможете знайти корінь цієї тривоги та розробити інструменти, які допоможуть дитині впоратися зі своєю тривогою, вона відчує значне покращення у своїй здатності зосередитися. Проблема полягає в тому, що діти часто не мають самосвідомості чи словникового запасу, щоб розповісти вам про свою тривогу. Від нас, як вчителів, залежить, щоб вони грали детектива.
Ось кілька посилань на додаткову інформацію про допомогу дітям із тривогою.
- Створення інструментарію для боротьби з тривогою
- Тривога та аутизм
- Заспокійливі та регулюючі дії
Тепер я не можу обіцяти вам, що кожен день пройде гладко, але це те, що ви можете зробити, щоб допомогти підготувати своїх дітей, і давайте зробимо це самі, щоб залишатися зосередженим і виконувати роботу. Якщо ви зможете застосувати хоча б деякі з цих стратегій, ви допоможете всім дітям у вашій групі зосередитися на завданнях і виконати ці завдання. Щасти!
Щоб допомогти дитині зосередитися в школі, не соромтеся запитати її, що вона думає, коли вона знаходиться в класі, з’ясуйте, що є причиною її відсутності зосередженості та відволікання, і таким чином ви можете ставитися до них краще.
Запитайте його, що викликає у нього роздратування, чи сидить поруч з ним його колега? Або він засмучений чимось іншим? Попросіть його поговорити з вами, не показуючи йому жодної негативної реакції.
Через те, що говорить дитина, ви дізнаєтеся про приховані сторони її особистості і сприятиме її зміцненню.
І повторюйте це завжди, щоб дитина звикла говорити вам, що у неї на думці, поки вона заспокоює, і ви також повинні мати реальні рішення щодо того, що змушує її відчувати себе засмученою та не зосередженою, і ви повинні поговорити з вчителем і розповісти її те, що турбує дитину.
